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  • 这17张偷拍照,暴露了中国夫妻的真面目
  • 这17张偷拍照,暴露了中国夫妻的真面目
  • 点击蓝字鲤伴即可关注来源 | 国馆文化(ID:guoguanwenhua) 在爱情趋于快餐化的今天,人们始终对爱情持悲观态度。 倘若周遭有人离婚分手,我们就会对爱情丧失信心。 事实上,我们都忽略了,这世界依然有人在用力 ...
  • 2019-7-13 02:37
  • 吃对了血压自然降 降血压的10个饮食秘密
  • 吃对了血压自然降 降血压的10个饮食秘密
  •   编者按: 高血压对人体的影响不仅表现为血压升高、头晕头痛,更让人担心的是长期会引起冠心病、中风等疾病。良好的饮食习惯对于控制血压十分关键。营养师李姿仪分享10个降血压饮食方法,帮助血压维持平稳不飙高 ...
  • 2019-7-12 18:29
  • 引发癌症、心脏病…很多病都因为一个字,几乎人人中招!
  • 引发癌症、心脏病…很多病都因为一个字,几乎人人中招!
  • 本文专家复旦大学附属肿瘤医院泌尿外科主任 叶定伟江苏省中医院呼吸科主任医师 史锁芳中国医科大学附属第四医院泌尿外科主任 王平黑龙江中医药大学附属第一医院肿瘤科主任 宋爱英南京市口腔医院副院长 闫福华南京市 ...
  • 2019-6-25 09:16
  • 手上青筋越多,说明身体越.....
  • 手上青筋越多,说明身体越.....
  • 手上青筋越多,说明身体越..... 在生活中,我们偶尔会看到一些比较瘦的人,他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋,所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。 事实上,暴露出体外的这一条条的东西并 ...
  • 2019-6-25 08:38
  • 易疲劳的人肝不好!1个简单小动作,最养肝
  • 易疲劳的人肝不好!1个简单小动作,最养肝
  • 肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪,可 ...
  • 2019-6-13 20:59
  • 地中海饮食 最适合亚洲人的饮食方式
  • 地中海饮食 最适合亚洲人的饮食方式
  • 什么是地中海饮食?地中海饮食,被称为地球最健康饮食搭配。其主要特点是日常饮食中以水果、蔬菜、干果、豆类、未精制的谷类为主;食用的油类主要是橄榄油,而肉类则以鱼肉和禽肉为主,并适量饮用葡萄酒。一直以来, ...
  • 2019-6-13 13:31
  • 夏天的祛湿健脾好食物
  • 夏天的祛湿健脾好食物
  • 夏季高温多雨,湿气盛行。在中医里,湿气被称为湿邪,会严重危害我们的健康,是健康的头号杀手。如果脾伤于湿,不仅会出现饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症。因此夏季养生需要健脾胃,去除体内 ...
  • 2018-6-15 12:24
  • 神奇的白萝卜~~
  • 神奇的白萝卜~~
  • 1、积食者多吃白萝卜,能帮助消化 “在冬季,消化内科门诊经常遇到因为吃得太多而消化不良的患者,其实,可以多吃点白萝卜,尤其是吃火锅,加一盘白萝卜片在汤底里,这样一来,不仅能使火锅汤底味道更鲜美,还能避 ...
  • 2018-6-15 12:17
  • 吃什么可以缓解压力?
  • 吃什么可以缓解压力?
  • 1、麦片 黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺,一种使人心情放松的化学物质。身体吸收碳水化合物的速度越慢,血清胺的水平越稳定,越不可能出现情绪突然崩溃的情况。口感粘稠、营养丰富的麦片富含纤维,可减 ...
  • 2018-5-16 12:30
  • 这样做可以缓解压力哦
  • 这样做可以缓解压力哦
  • 缓解压力的方法 1.深呼吸。感觉压力大的时候,用鼻子慢慢深呼吸2~3分钟,然后闭上双眼,保持安静几分钟。呼吸过程中可以用手指按压鼻孔,用左右鼻孔交替呼吸。每次呼气应迅速有力,仿佛要吹跑落在嘴唇上的小飞虫。 ...
  • 2018-5-16 12:26
  • 饮食减肥五忌
  • 饮食减肥五忌
  • 1、忌饮水不足 许多女生每次口渴不是选择喝水而是选择可乐、雪碧等碳酸饮料。可乐根本不能解决身体缺水的问题,而且含有大量糖分会让你越喝越肥。每天保证2000cc的饮水量才能保证身体机能正常运转,大便才不会变得 ...
  • 2018-5-16 12:21
  • 最适合减肥的季节,应该怎么吃?
  • 最适合减肥的季节,应该怎么吃?
  • 1、宜少油少盐 想要吃不胖的话,那就要保证你的饮食少油少盐。要限制高脂肪的肥肉类、坚果以及食用油,每天摄入的脂肪量应控制在40克以下。少油的方法,不仅仅是炒菜时少放油,更是改变烹调方法,把炒、煎变成煮、 ...
  • 2018-4-24 18:24
  • 9种食物带回家,养肝护肝必备
  • 9种食物带回家,养肝护肝必备
  • 1、西兰花 西兰花有护肝的特性,其中含有的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。但需注意西兰花害怕过度加热,否则活性物质硫代葡萄糖苷被破 坏,其防 ...
  • 2018-4-24 18:13
  • 对黄脸婆say“no”
  • 对黄脸婆say“no”
  • 脸色不好往往是因为脾胃较虚弱,而脾胃作为后天之本,是主要的消化系统,是气血生化之源,我们吃下去的食物、喝下去的水,经过脾胃消化、吸收,然后转变成为气血。如果我们的脾胃出毛病的话,吃下去的食物就不能够得 ...
  • 2018-3-28 01:20
  • 养胃莫“踩雷”
  • 养胃莫“踩雷”
  • 俗话说“十人九胃”,就是说十个人当中就有九个人有胃病,由此可见胃病的高发率。其实,胃病多是由平日的不规律饮食引发的。胃病饮食的误区有哪些呢? 一、胃病饮食的误区 1、常喝稀饭 过去主张胃病患者饮食大多 ...
  • 2018-3-26 11:33
  • 生活压力大,饮食来调节
  • 生活压力大,饮食来调节
  • 生活压力大,学习工作任务繁重,常常会使人感到力不从心。调节疲劳也有很多种方法,有些人选择运动休息,有的人会用饮食调节。那么,哪些蔬菜抗疲劳最有效? 一、抗疲劳的蔬菜 1、菜花 菜花很多人都喜欢吃,它又 ...
  • 2018-3-12 11:47

寻好东西

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面对大规模失业潮来临   “稳就业”成北京当务之急

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书桌前端坐,再次拜读任正非先生5月21日的长篇访谈。洋洋两万余言,

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