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[品头论足] 绝大多数女人追求的不是瘦,是过瘦

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发表于 2019-11-7 00:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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9 Y, |4 i1 E" Z% ^" m$ ^- M在以“瘦”为美的年代,没有什么事情能比“变瘦”这件事更为诱人了,但绝大多数女人想要的真的只是瘦吗?  z/ v3 L* u: `6 I1 Q5 R0 [

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让每个女人都羡慕的瘦子们
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其实前面这一番感想还是要由最近网上的几个热搜说起。
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3 v: B, \/ S, ?! M最先是大表姐刘雯的侧面图。真的被美到了。评论里面网友的留言也说出了我的心声。
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/ J) i, r/ r, N, n" _6 |  Y接着是在某综艺节目上,一众女爱豆的身高体重被曝光。妹妹们实在是太!瘦!了!90几斤已经算她们中体重比较重了,没想到有人才80斤!
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现在的女明星真的越来越瘦了,以至于经常会在她们的照片中看到她们清晰的肋骨。比如说下面这几位:
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身高167cm、体重44.6kg的Lisa,她的腰围才51cm8 X9 _9 U& \6 I' P* O
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曾经只有41kg的宣美,同样身高167cm
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身高164cm、体重43kg还有马甲线的泫雅
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Zendaya将近180cm的身高,体重才100斤冒头,腰围比头围大不了多少
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0 C  ?% p) Y# q% q" m而这样的她们,是最受女孩子欢迎的身材,觉得她们的苗条才是好身材的标准。* h/ O8 F' p5 n  |

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) r% C. n4 ~* @7 d, U瘦?不够!还要更瘦!
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那些已经很瘦的人也在追求更瘦的体型,在走上模特这条路之前,Bella Hadid的身材其实在普通人里面已经算是很不错的了,这是正常人中常见的瘦。
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2014年Bella正式签约了模特公司,而在那之前,她的身材已经足以让多数女孩羡慕。

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即便如此,在她走上秀场还是有很多人质疑她的身材。
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在去年Alexander Wang秀场之后,网上还有评论说Bella是所有模特里面最胖的,而他们更喜欢Kaia瘦瘦高高的身材
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现在Bella 已经非常瘦了,肋骨、胸骨都已经非常明显了,还有一些好看的肌肉线条。+ ~$ D& {5 o. s+ W! M
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这背后Bella付出了大量的努力,除了严格的控制饮食,她每天都会花2小时去运动

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' f7 m/ I- }5 O! O0 g1 ~3 Z和Lisa同在一团的Jennie也是减肥大军中的一员。比起好像吃不胖的Lisa和Rose, Jennie保持身材的过程就显得困难很多。稍微胖一点的时候就要被粉丝催着减肥。其实Jennie最胖的时候也就100斤出头,也是实打实的瘦子。9 J7 h- ~% |- P, a( F2 Z

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之前Blackpink的团综里,Jennie经常都是看其他人吃,自己一口都不动。8 Q5 \5 |3 i5 ]; U/ r0 _; T
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还有最近在参加《哎呀好身材》的张天爱。本来她的身材已经很好了,但是还在努力减脂。, d: {. n8 r" m' H9 R! w2 T
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之前张天爱靠吃了两年水煮青菜从60kg+瘦了30斤。她在需要急速减重的时期能做到一周节食瘦10斤。: I; T6 N7 I) ^) W9 c& V4 O) q
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想吃蛋糕的时候,张天爱只能靠闻味解馋
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在节目里,她也展示了非凡的自律。早起倒立、洗漱时做深蹲、化妆时举哑铃……总之是抓紧一切时间锻炼。# s8 J7 {+ c# r/ J0 H
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女明星为了美付出了许多,就连孕期也丝毫不松懈。8 W5 V5 w2 p3 Z

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* h4 _8 r8 A; ^5 S之前陈意涵在节目中谈到自己怀孕的时候只胖了4kg,那个时候她觉得怀孕的时候代谢比平时高所以运动比平时更有效* Q, h6 V- m" @& ?4 ?
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" g. z" U5 S+ Z6 ]这也间接反应了这样一种现实——普通的瘦并不能满足女孩的爱美之心,她们趋之若鹜的是“极瘦身材”。
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变瘦是好事,但要适度
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娱乐圈对身材要求严格,所以女星们的高强度减肥可以被理解,但是现实中也有很多人进入了一种极端的状态,160cm+的身高一定要80几斤才行,而170cm+的身高最好也不要超过100斤。/ l9 A4 Y6 z: a

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就拿Kaia来说,现在不管国内还是国外有许多女性把她当作完美女性的样本,因为她比例好、又瘦、长相也好看。" S- p" z8 P& ?* A! t# r' [, q9 Y

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“想要和Kaia一样瘦“这样的评论在社交网络上并不少见( m/ G9 h- q! s& s# q( U

% t8 A: Y; g9 Z7 v但是事实上Kaia的身材并不是瘦,而是过瘦!很多人把她的瘦形容成“Scary skinny”,并且担心她的例子会在喜欢她的未成年人中产生不好的影响,因为她的瘦实在是太不正常了。* J1 N9 `  p- e, v* m

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Bella也曾经面对过相似的质疑。Bella在备战维秘大秀的时期曾经在社交网站发过这样的照片,评论里也有人指出她是在宣扬不健康的身材形象。+ `2 v; O: g, V0 z% i0 n. Q4 Q. V8 `( m

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4 a' D* v) x, D) \+ m3 q长期保持过瘦身材本身也会对健康产生一些不太好的影响。之前Ali Michael为了保持她的0号身材,月经也不来了,头发掉了很多很多。
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所以很多媒体、名人才会批判、抵制那些使用过瘦模特的品牌会宣扬过瘦身材而对年轻人产生不好的影响(比如患上厌食症)。, O  s0 N( [! [6 j) ~
出于相似的顾虑,现在时尚界也在抵制使用过瘦的模特。西班牙、巴西、意大利、以色列、英国、美国等国也都以法律或者其他形式限制过瘦身材的模特。在法国,所有从业的模特都要出示能够证明自己的BMI(身体质量指数)不低于18.5的健康证明。6 I3 Z' b" O% C4 V2 U
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成年人身体质量指数
轻体重BMI
健康体重BMI
超重BMI
肥胖BMI
BMI<18.5
18.5≦BMI<24
24≦BMI<28
28≦BMI
资料来源:《中国居民膳食指南》、《中国成年人超重和肥胖症预防控制指南》
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, b5 D3 Q2 ?! }# K* v* Y, Z0 p这么说起来可能有点抽象,这几个例子可能让你具象的了解BMI。前面提到的Lisa、宣美、泫雅、张天爱都属于远低于健康体重的轻体重,属于过瘦
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2 k2 g2 R$ _) t那么什么样的人是健康体重呢?Lily Aldridge和Candice Swanepoel的BMI卡在健康体重和轻体重的边缘,都是18。* G; N5 U. r' _2 S5 N+ a

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稍胖时期的Jennie的BMI也只有19.6。老牌模特Adriana Lima,身高178cm,体重大约120斤,BMI指数是18.9,都是非常健康的身材。平时看起来也很苗条紧实的刘涛其实有将近120斤。她的BMI是20.9。她们的BMI不低,但是看起来也很瘦。
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所以说有的人看起来超瘦其实是因为她们肌肉多、体量低,但是其实并不轻,而有的人看起来体重不算小,但也是正常身材。
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我们要的是健康的变瘦
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关于多瘦才算瘦这件事,希望大家不要走极端,而忘了健康才是最重要的。: v* ], t( a, ]1 D/ |! K# A
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曾经Karlie Kloss也有过一段身材过瘦的时期,那时她为杂志拍片,因为瘦得肋骨太明显,杂志不得不把她的大片P的胖一点。
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- ~( S$ f) k% f. ^7 c在17年的时候,她还曾被同一家公司的不同面试者同时批判她“太胖”以及“太瘦”。因此她也学会了把注意力放在健康上,而不是过多的注重自己的体重。2 o9 H: M0 ?0 r- @* f: \( K# @
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后来正如大家看到的,在Off-White的秀上,她不是最瘦的那一个,但是整个人的气场和健康的气质同样让人折服。- H: \, E$ ^3 T8 c1 h
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现在小KK确实比以前胖了一些,但是仍然算是正常人中的瘦子。看她的私服你依旧会觉得她很瘦但又很有力量8 K# u/ u9 p, ?; j- _) u
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举Karlie Kloss的例子是希望以她自信的魅力扭转大家对“过瘦”的执念。适度的减肥可以让人越来越美,而过度瘦身得不偿失。同时减肥也要选择正确的减肥方式,为了减肥每天只喝水这样的事一定不要做。
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像Jlo这样50岁还能保持健美身材的前辈的减肥建议或许值得参考。' M, R* x) s8 a) H# x- I

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之前Jlo在Versace秀场上再次穿起她曾在2000年穿过的裙子,这身材管理太优秀了/ N& j( G2 W. j; B8 {

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Jlo推崇的减肥法主张只在短时间之内断糖断碳水,所以不会给健康带来伤害,这也是Curtis Brown医生倡导的减肥方式。当然,同时还要配合运动。5 Q* d2 Y8 U8 d$ q

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断糖断碳水,既禁食主食、糖、咖啡、牛奶、高糖分水果,只吃肉和蔬菜,每天喝2升水,为期十天  ]( i- a) H) Y9 w0 a2 j

, O0 p6 n7 m- ^* R说到底,每个人都有追求瘦的权利,为了美而变瘦是可以被理解的。但是我们可以选择追求什么样的瘦,以及怎样变瘦,并且变瘦也不是变美的唯一方式,如果你能接受自己当下的身材,也是非常好的状态。
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你对自己的身材满意吗?你觉得减肥到什么样的程度合适?留言告诉我们吧!1 k% J5 D3 W( @* F5 A
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编辑:田一禾美术:罗兰、王伍德
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