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[爱经验] 永不晕车的小绝招, 快告诉坐车晕车的人!

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发表于 2020-2-3 01:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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长途跋涉,对于爱晕车的人来说,晕车十分痛苦,要想避免自己或同伴晕车,首先要了解,我们为什么会晕车?
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人耳内的平衡感受器能感受各种特定运动(如汽车、轮船的启动、加速、减速等 )的刺激,并将其传给中枢神经系统。当这种刺激超过某个限度时,人就会出现晕车的症状。每个人的神经系统对这种刺激的忍耐限度不同,所以有的人很容易晕车,有的人很难出现晕车的状况。
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那么,如何防治晕车呢?
只要在乘车之前,指压一次风池穴,一周之内不晕车,立竿见影,一般几分钟内就可消除晕车的一切症状,晕船、 晕飞机的人指压风池穴同样有效。
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风池穴在哪里,请见下图
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用两手的大拇指或中指按压风池穴3~5分钟即可。
指压风池穴,为什么能够防治晕车,晕船,晕飞机?
晕车,晕船,晕飞机,因人的体质不同,表现的部位也不同,有的是头有反应,有的是胃肠有反应,有的是全身都有反应,恶心呕吐,头晕头疼,胃难受,腹部难受,浑身酸痛难受,很难找到一种方法来解决这几种不同的症状的,但风池穴是可以全解决的,诸风掉眩,皆属于肝,这些症状全是肝风上扰引起的,风池穴虽是胆经的穴位,但与肝互为表里,所以风池穴能制肝风,风池穴能搜全身的风,所以指压风池穴是全效的。
多年的经验告诉我有晕车毛病的人,可以提前指压风池穴预防的, 指压风池穴后,一周内,有的甚至几个月内再坐车(船,飞机)都不会晕的了。
没有一种方法是万能的,为了让爱晕车的人,有多一分选择的方案,下面再分享11个不晕车的小妙招,以供选择参考!
1、按压防晕三剑客
人体有3个穴位被誉为防晕三剑客,一般来说,晕车时按压3个穴位1~2分钟,即可收到效果。
第一个是内关穴
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位于前臂正中,腕横纹上2寸,该穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的作用,可以缓解晕车胸闷、头晕等症状。
第二个是合谷穴
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位于手背虎口处,具补气固脱、益气回阳之功,常用于救治气虚晕厥,可补气安神,缓解患者紧张情绪,但孕妇禁用。
第三个是足三里穴
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在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指),按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用,能疏肝理气,让晕车者气机顺畅。
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如果伴有泛酸、烧心等症状的,还可以按压膻中穴,即乳头连线的中点处。用拇指用力按压几秒种,松开,再按压几秒种,如此重复几次,可帮助缓解症状。
2、坐车前喝加温水的醋
坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。
3、不能空胃坐车,但坐车前不能吃太饱
一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车。
4、调座位躺着睡觉
坐车时尽量把脑袋固定在座位上,不要晃来晃去,容易导致头晕的,如果可以的话,把座位调成倾斜可以躺着睡觉,比什么预防晕车都强。
5、束腰减轻晕车
要出门选择束腰的衣服穿,可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉。如果没有束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑在腰上。
6、风油精
行车途中,将风油精涂抹在太阳穴或风池穴,也可以滴两滴风油精在肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
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7、伤湿止痛膏
坐车前可以在肚脐处贴上伤湿止痛膏,防止晕车效果明显,也可以切片姜放在伤湿止痛膏上再贴在肚脐上,效果更佳。
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8、闻鲜姜
行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻子下闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状,涂在鼻子下的人中处,效果也不错。
9、口香糖加冰饮防晕车
在上车前先买盒口香糖(最好是薄荷味类比较清爽口味的 )再加一瓶冰的饮料,小编无意中发现对晕车有效的,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩盖汽车内难闻的味道,也能让人感觉气爽。记得要用薄荷型的口香糖哦。另外嚼口香糖的话,难免会口渴,所以要买了冰水一来解渴,二来冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了,整个人就舒服多了,但是别嚼太多,喝太多,别忘了你在车上哦。
10、闻桔皮
在乘坐交通工具前一小时左右,将新鲜桔皮里侧朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用两个手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次,乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。
11、保持愉快心情与人聊天
不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍。
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