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分享 韭菜可不能乱吃~~
时间的记忆 2018-7-16 05:20
很多人都喜欢吃韭菜,韭菜饺子、韭菜包子、而且适当的吃一些韭菜,对射你也有不错的保健功效, 虽然韭菜好处多多,但是在吃韭菜的时候一定要注意一些禁忌, 下面就来了解一下韭菜不能与那些食物同食吧! 1 ,韭菜不宜与红酒同食,否则会引起上火、消化不良等不适症状。总之一切酒精及含酒精的饮料都不宜与 ...
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分享 天然能抗癌的食物
时间的记忆 2018-7-15 22:17
随着科技的进步,现在的医疗条件越来越好,但人们还是“谈癌色变”,一些癌症还是无法根治,给人们带来深深的痛苦。日常生活中有很多食物都有防癌的功效,让我们一起来看看以下这八种食物吧! 1 、茄子 越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃 ...
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分享 吃什么让你的肠胃干干净净?
时间的记忆 2018-7-13 05:20
肠胃,是人体消化系统的一部分,对人体健康非常重要。经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。在这里,小编为大家推荐 8 种清肠的食物,让你的肠胃干干净净。 1 、芹菜 芹菜含有较多膳食纤维,可促进肠蠕动,有较强通便作用,可排除肠道中过多养分。芹菜特别 ...
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分享 夏天的祛湿健脾好食物
时间的记忆 2018-6-12 21:25
夏季高温多雨,湿气盛行。在中医里,湿气被称为湿邪,会严重危害我们的健康,是健康的头号杀手。如果脾伤于湿,不仅会出现饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症。因此夏季养生需要健脾胃,去除体内湿气。那么健脾祛湿的食物有哪些呢? 1 、白扁豆 首推的就是有“长寿豆”之 ...
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分享 提高免疫力,多吃这些食物
时间的记忆 2018-6-8 03:00
免疫力”是大家耳熟能详的词,它是人体自身的防御机制,为健康筑起防护墙。人体免疫力低下的时候,身体就更容易受到细菌病毒的侵袭,招致各种疾病的伤害,因此提高免疫力非常重要。除了养成良好的作息习惯,经常运动之外,通过食补也是可行方法,那么日常生活吃什么增强抵抗力和免疫力呢 ? 1 、冬瓜 ...
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分享 夏季没有胃口,看看这些开胃食物
时间的记忆 2018-6-4 21:36
夏天天气比较热,一些人的肠胃功能衰弱,没有食欲,不想吃饭,有些人干脆只吃个水果或吃点冷来代替正餐,所以开胃很重要。那麽,有没有什么可以促进食欲的食物呢?一起来看看,日常生活中能令人开胃的食物。 1 、莲藕 藕是东方蔬菜之王,清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素 C ,富含多酚类 ...
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分享 神奇的白萝卜~~
时间的记忆 2018-6-4 02:22
1 、积食者多吃白萝卜,能帮助消化 “在冬季,消化内科门诊经常遇到因为吃得太多而消化不良的患者,其实,可以多吃点白萝卜,尤其是吃火锅,加一盘白萝卜片在汤底里,这样一来,不仅能使火锅汤底味道更鲜美,还能避免出现消化不良的情况。因为,萝卜有很好的下气消滞作用。”医师建议,“消滞就是消除饮 ...
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分享 抗衰老的神奇食物
落花 2018-5-15 21:52
岁月如刀,刀刀催人老,皮肤总是抵不过时间的消逝,到我们 25 岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。日常生活中,我们要保持良好的作息习惯,饮食上也要多吃一些抗衰老的食物。 1 、黄瓜 黄瓜中含有丰富的维生素 E ,可起到延年益寿 ...
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分享 吃什么可以缓解压力?
时间的记忆 2018-5-15 21:47
1 、麦片 黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺,一种使人心情放松的化学物质。身体吸收碳水化合物的速度越慢,血清胺的水平越稳定,越不可能出现情绪突然崩溃的情况。口感粘稠、营养丰富的麦片富含纤维,可减慢胃的吸收速度。专家还建议在麦片中加入果酱,以加快大脑产生血清胺的速度。当你要面对 ...
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分享 饮食减肥五忌
落花 2018-5-14 06:06
1 、忌饮水不足 许多女生每次口渴不是选择喝水而是选择可乐、雪碧等碳酸饮料。可乐根本不能解决身体缺水的问题,而且含有大量糖分会让你越喝越肥。每天保证 2000cc 的饮水量才能保证身体机能正常运转,大便才不会变得又干又硬,给你造成便秘的困扰。 2 、忌不吃早餐 不少 MM ...
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