点标签看更多好帖
开启左侧

想多活20年-找到人体毒素排污口

[复制链接]
发表于 2015-8-2 00:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本帖最后由 修仙 于 2015-8-1 20:52 编辑
$ W' Z( U" \( Y
$ P$ `2 G9 l6 i: w/ F# R& `8 _
人体有很多毒素,包括湿毒、热毒、痰毒、寒毒...  但我们人体也有许多的“排污口”,不同的毒素有不同的排污口,找到了人体毒素的排污口,就能成功的把毒素排出体外,就可以多活20年。下面介绍几个排除湿毒的排污口,通过这些排污口就能顺利把湿毒排出去。
% h  k* }7 _8 D) R# j8 }& q
1 n9 o( W3 r; f# W: U$ [ 1.jpg

: U' M: Q+ y' Z$ D: }0 P
极泉穴(腋下)
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。
/ J. ~, c4 @/ n$ `

4 L# D# K# x4 W( N, ]4 q6 C% Z5 t( }3 o9 F& \
2.jpg
曲泽穴&尺泽穴(肘窝)
当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺毒素。

8 ~/ u6 |$ y% |) f& e: @
1 z+ H4 c7 \: w% q
3.jpg
委中穴(膝窝)
; A/ s: E( W+ {; A1 C膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎所以平时可拍打此处5~10分钟至淤斑痧点显出,每一至两周拍打一次。
; X) l5 _: A4 }% D0 g
9 h, w: o. o6 O2 h- U) @  ~7 Q& \3 @6 s# A
阴陵泉

: d8 U! F: I5 Z是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入,可以健脾除湿。它在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷,就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里,时间不拘,空闲的时候就可以,但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿,按这里会疼,但是坚持按揉,你会发现疼痛再逐渐减轻,说明你的脾湿在好转。
4.jpg
阴陵泉位置图
* v$ ?( B# ?$ n1 K1 m% g& f
足三里$ P! x0 y3 k! h3 i& E) t) i
是治脾健胃的第一穴,除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸,可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。另外,脾是生痰之源,是管湿气的,如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮。所以,要从根本上解决生痰的问题就要健脾,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。

9 c% b( ?: ^* E+ ]( A2 h9 ~ 5.jpg
足三里位置图
操作方法:空闲的时候按揉阴陵泉,一天要保证10分钟。晚上睡觉前,用艾条灸两侧足三里3-5分钟,最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。

  |. n' @* a% m, R7 M8 g) Q2 C承山穴
1 Q; r( }- p% R, S* f! i9 I3 V8 ~
是最有效的祛除人体湿气的穴位,其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气,所以,刺激它能通过振奋膀胱经的阳气,排出人体湿气。

- [8 r7 N2 p, m/ G9 R2 m: l大多数人,只要轻轻一按他的承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微发热,这就是膀胱经的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴,合理地在生活中使用。
6.jpg
: j$ l, _0 f9 M$ I! w3 W/ c& m3 f
  承山穴位置图/ Z/ L3 s% J2 d0 _( Z6 f
丰隆穴# R; }% P$ G0 k, \4 M( r
配合足三里 按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,象声,轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是你两指的宽度,和刚才那个中点平齐,在附近压按,最感酸麻沉重或者痛感明显的地方,就是丰隆穴,每天按压3分钟左右。
* F- Y' s3 F% l, t# d
7.jpg
  丰隆穴位置图

0 A' o1 z' o7 p  U2 E( U( m每周拍腹排毒一次,就可无毒一身轻
1 E8 n4 B3 y0 D3 s
在肚脐两边脂肪最丰厚的地方,或者摁上去有脂肪结块的地方,用双手用力拍打10分钟。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点,这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温水,能加速排毒。
每周拍一次,连续几次,您就会发现拍出的痧斑逐渐减少,到最后基本上不会再出现了。寒湿淤滞排干净了,减肥自然就快。

# n7 u( Y  o' N
每天敲天枢穴排便减肥法8 T  L6 h4 Y: ~+ o1 e
天枢穴属于胃经,又联系大肠,最能通肠道、排宿便,是名副其实的减肥大穴很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了,脂肪就不会堆积。

- G. N: v- l- D. R    8.jpg
" V& N0 `( b. f
             天枢穴位置图& D/ x3 s8 e& A+ {
天枢穴在肚脐旁开三个手指的位置。每天至少敲打两次,每次5乣10分钟,敲至小腹发热为止。
7 n- }& p* Z# X! q" m+ e
每天揉腹三次,胜吃人参一支
( Z/ L/ L: w7 x9 r/ j民间有句话叫“揉腹治百病”,可见揉腹的好处。小腹是阴中之阴,是寒气最爱聚集的地方,所以揉腹很关键。
9 t, T. E6 C; p) {2 t, D" Q每天早、中、晚各揉一次小腹,先按逆时针方向揉,后按顺时针方向揉。揉的次数最低以36遍起,或36的倍数也可以。力度要适中,如果能把腹部的软组织带动起来更好。小腹常温,元气充实,减肥就会成为一件很容易的事。
; Y  t9 |7 N8 ]1 \5 o% [; L8 L
9 S9 {# t" U, @* B. p& z+ `
/ D' @4 |6 ?& ^0 z& u7 I' e' T7 w5 _
手心的劳宫穴是火穴,有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热,不但可以有效地驱寒暖腹,还能养元补气、滋阴培阳。

, {' ^2 l$ n* L9 a, L$ p
9.png
            劳宫穴图
& q* x% z: C2 F6 t$ E
( n% o% B& L4 u- V1 R8 _9 L

3 Z1 T' o$ p0 X5 o6 N6 y( m+ q- w

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-1023-1-1.html 谢谢
发表于 2015-8-8 01:41 | 显示全部楼层
简单实用

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表