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[听她说] 提起发酵只想到面包?那你可能是个亚健康胖纸

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发表于 2016-5-18 15:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  导语:夏天到了,想起可以脱下厚重的衣物迎接露肉季的到来,多么快活!可是身上的赘肉,黝黑的皮肤,让你想露都难堪。发酵食物来帮你!看完这篇文章,提起发酵你还能只想到面包吗?

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  提起发酵,你只能想到——

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发酵制作的大面包
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  或者

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发酵制作的小馒头
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  别OUT啦,发酵的东东可不止面包和馒头哟。

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  发酵技术自古就有,最早可追溯到夏禹时期的酿酒方法,但一般认为真正意义上制作酵素的方法直到20世纪80年代才开始,是美、德两国学者共同研发来的。

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发酵不仅用于烘焙面包
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  严格来说,无论是酿酒、制作醋和酱油、做馒头、烘培面包等,还是制作酵素,都要采用发酵技术。

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  所以说发酵是一种制作酵素的方法

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  作为一个爱美的宝宝,你要知道酵素的变美用法啦!能吃、能抹、能泡澡的酵素,让你变白又变瘦,在夏天漂漂亮亮的露肉。 

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  酵素变美用法1:吃!

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  一、吃黑巧克力让你补充热量的同时不增脂肪

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黑巧克力
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  比起牛奶巧克力或是榛仁巧克力虽然甜美可口,可是比不上酸苦的黑巧克力对我们的健康更有益处哦。有研究指出,我们肠道内的益生菌能够利用可可粉中含有的抗 氧化物质和纤维素进行发酵。可可粉可以改善心血管功能,而黑巧克力的低含糖量和低脂肪,也可以使你夏季外出玩耍或运动后,补充身体流失的能量又不会发胖。

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  二、吃自制的水果酵素排毒又瘦身

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自制水果酵素
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  水果酵素是指水果中所含的酶。酶的作用,最被大家熟知就是促进消化。自己在家自制水果酵素,不仅可以帮助身体排除毒素,还可以加快新陈代谢,改善便秘,消除多余的脂肪,最重要是,自己动手,用新鲜水果制成,健康又没有副作用哦。

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  三、吃酵素片、酵素粉改善便秘

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酵素粉
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  还有这几年一直在流行的日本食用酵素片、酵素粉,品牌多到让人得了“选择恐惧症”,但是效果却是因人而异的。有些人吃了什么感觉和变化也没有,而有些人吃了可以改善便秘,有些人还会体重下降呢。

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  酵素变美方法2:泡澡

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  用酵素泡澡?没想到吧!在韩国的美妆节目《Get It Beauty》中就曾经展示过发酵米糟spa哦。

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发酵米糟spa
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  米糟通过微生物发酵,产生负离子和热量,可以促进排汗,排除毒素,改善血液循环,还可以促进新陈代谢,起到瘦身减肥的作用呢。

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发酵米糟SPA
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促进排汗
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  同样的,发酵米糟还可以进行足浴哦。脚丫浸在暖和的米糟里,看着就好舒服!

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发酵米糟足浴
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发酵米糟足浴
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  专家说了,发酵的米糟会产生维生素B、维生素E、矿物质等,对美白、保湿和祛皱都有很大的效果。

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发酵米糟
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发酵米糟的功效
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  酵素变美方法3:抹

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  发酵化妆品比起一般的化妆品,最突出的特点便是——吸收力

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  通过发酵,可以将化妆品中有效成分的粒子撕裂变小,使得它比普通化妆品的粒子更小,因而也更有利于真皮层的吸收。

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水果浴
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  在我国,用植物护肤养颜的历史十分悠久。人们很早就发现,用一些植物,如木瓜、凤梨等洗脸或敷面皮肤会变得更加光滑细腻。这是因为这些水果中含有一种特殊的活性成分,它可以选择性地对皮肤进行蛋白质水解,溶解除去无用的老化细胞同时,又不会伤害新的活细胞,从而起到清洁皮肤预防青春痘和抗衰老的作用。这种神奇的物质就是酵素。

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: H6 e& d; ^0 n& J8 l [美之匙/SK-II 神仙水]
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  1980年便诞生于日本的的高口碑化妆品品牌SK-II中的核心成分Pitera?便是活细胞酵母精华,Pitera?具有七大神奇功效:特效保湿、深度滋润;修复皱纹、复活细胞;改善肌肤生理、促进血液循环;抑制黑色素沉淀;调节肌肤PH值、收敛毛孔;镇定日晒后肌肤;抑制发炎反应等,使肌肤焕发动人的光采,细致有弹性,看起来晶莹剔透。

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& P$ ?5 c! H! R% N6 F# m) d1 k [膜法世家/MaskFamily 酒糟酵素面膜]
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  膜法世家的酒糟酵素面膜也是利用了酵素的作用,来自天然酿造酒糟中的残留酒精、微量元素和矿物质,可排毒杀菌,减少并改善脸部油脂分泌过盛及粉刺问题,使肌肤更强健、爽洁。

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/ q* J H4 Z7 F% m0 S$ ^0 P [佳丽宝/Kanebo 馥兰皙儿柔滑酵素洗颜粉]
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  佳丽宝的酵素洗颜粉,可以释放氨基酸气泡,不刺激,无香料,无着色,一颗释放3万个酵素分子,深入毛孔和角栓,瓦解污垢和皮脂,温和去除角质,改善毛孔粉刺,还可以有效去除黑头。

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变白可以穿上泳衣啦
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变瘦可以露肉啦
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  怎么样?看到酵素的这么多变美绝招,你还只能想到发酵胀大的面包和馒头吗?别光顾着吃!吃!吃!

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  露肉季来临,赶紧行动起来,利用酵素变美、变瘦、变变变变吧!

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一起去海边玩耍吧
 


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