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9徵兆 你正邁向糖尿病警訊

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发表于 2016-5-18 17:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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' l) m0 K6 J2 O1 j6 l- w+ S從年輕時,腰圍不斷發福,可能是糖尿病徵兆。(美聯社)8 b! Z6 @5 m7 Y9 f# l' Z# k- F8 s$ W
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/ v4 n6 Q) _+ M飲食不節制,吃喝很多「錯誤」來源的熱量,是邁向糖尿病的預警。(美聯社)
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飲食不節制,吃喝很多「錯誤」來源的熱量,是邁向糖尿病的預警。(美聯社)
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; F/ V+ ~- B3 J, J( a* I飲食不節制,吃喝很多「錯誤」來源的熱量,是邁向糖尿病的預警。(美聯社)8 q3 c0 H$ Y! o4 O9 s

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二型糖尿病是因身體生產的胰島素不足,以致無法正常運作,或是身體的細胞對胰島素沒反應,造成葡萄糖留在血液裡,不能用作能量的燃料。但在糖尿病生根前,有以下預警的徵兆:
/ j. d% ^8 o* o- {* u5 u過度口渴:專家表示,過度口渴是二型糖尿病最明顯的徵兆之一。民眾隔很短時間就口渴,代表血糖過高,刺激大腦的「口渴中心」。
' p; \9 ^9 r+ j& B) H( o/ S  d疲倦:血糖低時,沒有足夠的「燃料」讓細胞運作,導致疲倦。但是貧血或憂鬱症等其他疾病也可能造成疲倦,所以這不是糖尿病最明確的徵兆。' p2 |' G: m0 A
麻木和視力模糊:有一段時間視力失焦或模糊,或是手指有時麻木,就要特別小心。
. s0 E* C! k2 v( d; K* T$ z飲食糟糕:經常飲食不節制,例如吃喝很多「錯誤」來源的熱量,或是抽菸,是邁向糖尿病的預警。某些療法或藥物,例如類固醇,會導致糖尿病。
; Z7 H# l% l. Z腰圍發福(40吋以上):從年輕時腰圍就不斷發福,可能是糖尿病徵兆。若你21歲時就已過重或肥胖,也有患此病的危險。8 I* p% M$ ]9 H
頻尿:血糖過高干預腎臟集中尿液的能力。若你晚上頻上廁所,或是女性私處發癢或感染,可能有糖尿病。若是私處一再感染鵝口瘡,一定要做糖尿病檢驗。8 h8 G* r+ U5 g+ W% y
多坐少動的生活方式:若你從事多坐少動的工作,又沒有活動身體的休閒愛好,你應接受檢驗。3 s' q7 T. f' N# J/ k0 f
皮膚感染:皮膚感染或傷口癒合明顯放慢,因為高血糖導致抵抗感染的白血球較沒效力,所以需較長時間才能癒合。這是容易看到的糖尿病症狀。) Z, s6 ~# n4 U5 L% S6 w

& Z: u. |/ p! p7 F* g4 {高危險群:直系親屬患糖尿病,你應考慮檢驗。亞裔或加勒比海族群罹患糖尿病的可能,為白人的四倍。# f" J2 v# v. s6 q  [7 N) K
世界新聞網* \3 S) s% ?' G3 `
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