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摸黑玩手机易得青光眼

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发表于 2015-8-17 16:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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关灯玩手机会导致青光眼甚至失明。这绝非危言耸听。专家提醒,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼,甚至永久失明。如果实在想玩手机,最好开一盏灯。- c3 q/ ~6 l" u+ [+ T7 ]8 L" ~$ ]6 x5 d
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青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病,持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害,造成视力下降和视野缩小。根据眼压升高时房角开闭的情况,青光眼可分为闭角型和开角型两类。如果长期在黑暗的环境中看手机,瞳孔自然散大,就会引发闭角型青光眼。青光眼的眼压不控制的话,造成视神经损坏,如不及时治疗,甚至可能导致失明,是我国第一位不可逆致盲性眼病。
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眼睛在黑暗中对比敏感度低,会引起眼睛的调节系统负担加剧,进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。夜里如果实在想玩手机,应开一盏低亮度的照明灯,缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距,这样能对眼睛起到保护作用。屏幕的光线在黑暗中对比度过大,长期刺激人的神经系统,还容易造成失眠。另外,躺着玩手机也是不好的习惯,这种姿势对眼球的压迫力最大,容易造成视力下降。在关灯的情况下躺着玩手机会导致曲光参差,近视度数不相同。
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- h& ~( x! E/ T+ K- ~4 o专家建议,孩子应从幼儿园时期开始定期做体检,早发现早治疗。8岁以后的孩子就不容易恢复视力,10岁后就基本无恢复的可能。" r! E" g  T/ c1 \# V2 {

2 r' A% J7 F' s! Y) ]$ ]此外,应注意以下几点:手机和电脑的连续使用时间不应超过1小时,时长达1小时后要尽量看远处的绿色植被;切勿盲目使用眼药水,眼药水中的防腐剂,长期使用易伤眼睛;坚持做眼保健操;手机屏幕应远离眼睛至少30cm。, F+ ?0 p5 m9 D: ~


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