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[妈妈圈] 520花式秀恩爱大全 健身减肥两不误

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发表于 2016-5-24 19:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  当你还在边上默默举铁的时候,全世界又开始刮起了一股花式秀恩爱的风潮了,这会儿又多了一招——健身,全球各地的健身情侣纷纷发出两人一起健身的亲密照片,展现如何以健身之名愉快地秀恩爱,单身汪们表示已被虐哭。

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  情侣间的热身运动,还没开始就心跳加快了。

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  两个人在一起锻炼,能够互相督促,互相鼓励,当一方动摇了想放弃,另一方会在身边帮助“打气”。

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  也许你一直有健身,只是效果不太理想,但和男神/女神一起健身之后,进展神速。

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  经研究发现,当情侣二人距离在50厘米以内时,双方体内会产生一种细微的生物电流,这种电流会刺激人体的中枢神经系统,并使人感到愉快,锻炼效果也会有所提高。难怪这些情侣健身的效果看起来特别好。

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  时不时来点小奖励!

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  爱要共同分享也要一起分担,不管生活如何变化,你若陪着,便是晴天!

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  健身并爱着,和爱的人一起做爱做的事,一起流汗,一起坚持,一起发现更好的自己。

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  健身房秀恩爱

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  推举

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  让你的男友平躺在地上。站在他肩膀两侧的地方,然后趴下来,用手掌撑住地。 你的男友应该抓住你的脚踝把你举起。记住你的身体应该形成一条直线,让他重复这个动作10-12次。

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  锻炼:胳膊,腹肌,胸肌

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  俯卧撑

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  与你的伴侣面对面做俯卧撑,撑起来后用相反手击掌,可一直做到累为止。

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  锻炼:胸肌,胳膊,背肌,腹肌

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  侧面平板撑

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  两人挨在一起做侧面平板撑的动作,然后用外侧的手向上举,去够对方的手。

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  锻炼:胸肌,胳膊,背肌,腹肌,腿部

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  在朋友圈里po这样的照片,分分钟秒杀所有的情侣。

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  花式秀恩爱

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  除了基本的健身房秀恩爱,还有一些高阶秀恩爱的方式。比如有一对外国情侣不论走到哪,都把高难度的、两人默契配合的瑜伽姿势摆到哪里,从法国埃菲尔铁塔到罗马的斗兽场。

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  在法国巴黎埃菲尔铁塔前

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  在意大利比萨斜塔前做瑜伽动作

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  在澳大利亚悉尼的环形码头银行前表演高难度瑜伽动作。

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  俩人一起在哪儿都能练!

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  汪星人别哭,攻略在此!

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  单身狗们是不是哭晕在厕所了?感觉世界都充满了恶意!同为单身汪的小编,今天决定贡献出私藏多年的秘籍,来反击花式虐狗行为。

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  首先,作为一只在人群中闪闪发光的单身狗,你需要具有一颗强大的内心,来面对这世间的恩恩爱爱你侬我侬。

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  怎样修炼一颗强大的内心?可以先让自己的肌肉强大起来,然后让自己的心灵肌肉也强大起来。所以,作为单身狗的你,参透了这句话的真理后,便犹如拥有了千军万马。你不必在围观秀恩爱时感到悲伤。然而当万恶的情侣们开始朋友圈秀红包、秀礼物、晒幸福的时候,你可以秀些什么呢?当!然!秀!身!材!啦!

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  秀出你的马甲线

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  秀出你的大长腿

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  在别人秀恩爱、晒礼物的时候,你反其道而行,秀出你的完美的身材!还怕520会一个人孤单寂寞?如果有喜欢的人,当然要快快去表白吧!



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