开启左侧

[妈妈圈] 520花式秀恩爱大全 健身减肥两不误

[复制链接]
发表于 2016-5-24 20:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
5 u6 z( i( e, l* V- G

  当你还在边上默默举铁的时候,全世界又开始刮起了一股花式秀恩爱的风潮了,这会儿又多了一招——健身,全球各地的健身情侣纷纷发出两人一起健身的亲密照片,展现如何以健身之名愉快地秀恩爱,单身汪们表示已被虐哭。

: |. Y. C; v3 C) T! y$ u, R9 I

) p" Y+ w( {3 Z& e! w( S2 p

  情侣间的热身运动,还没开始就心跳加快了。

& r+ K! V# Z7 Y& W% E

p) L# D7 D4 M! x

  两个人在一起锻炼,能够互相督促,互相鼓励,当一方动摇了想放弃,另一方会在身边帮助“打气”。

) @/ k ~. S. Q' d/ Y* m

0 Q! j5 [% O( i; r: b

  也许你一直有健身,只是效果不太理想,但和男神/女神一起健身之后,进展神速。

( i4 h0 K& Q; x8 B

7 a( p1 z1 A+ M4 P& z" R! w& b

  经研究发现,当情侣二人距离在50厘米以内时,双方体内会产生一种细微的生物电流,这种电流会刺激人体的中枢神经系统,并使人感到愉快,锻炼效果也会有所提高。难怪这些情侣健身的效果看起来特别好。

; V' \2 w. O q/ X

4 r2 T" w. K( Z6 G0 w6 u

  时不时来点小奖励!

3 d, r- I9 p" b; F

  爱要共同分享也要一起分担,不管生活如何变化,你若陪着,便是晴天!

# q- m+ g2 _" T' r! g

  健身并爱着,和爱的人一起做爱做的事,一起流汗,一起坚持,一起发现更好的自己。

+ j7 w) y" r' n" s8 F

  健身房秀恩爱

* O7 s y; c- c3 h# h

  推举

4 V6 g/ N" Q- t0 d9 y* n+ G

0 z1 z4 n) X* Y, }- |' U5 Y" y

  让你的男友平躺在地上。站在他肩膀两侧的地方,然后趴下来,用手掌撑住地。 你的男友应该抓住你的脚踝把你举起。记住你的身体应该形成一条直线,让他重复这个动作10-12次。

, U8 E' _4 g8 g) H7 |( C' W

  锻炼:胳膊,腹肌,胸肌

/ ^* P$ r/ ~' M1 h( }5 _/ m- |

9 C* z) D& ?% b; ]' l. [% A/ I N

  俯卧撑

|4 V1 @$ k) G& \6 e% F. `) g

  与你的伴侣面对面做俯卧撑,撑起来后用相反手击掌,可一直做到累为止。

) P5 E5 p& c# }" Z6 E' v% a+ J

  锻炼:胸肌,胳膊,背肌,腹肌

5 O) M" q$ f9 z' {: c; j

9 ~. p- [" U/ L5 _$ n; J

  侧面平板撑

' C7 q8 a' F2 t8 v

  两人挨在一起做侧面平板撑的动作,然后用外侧的手向上举,去够对方的手。

% b M% m {; y' S

  锻炼:胸肌,胳膊,背肌,腹肌,腿部

4 V' ^; X9 e3 A# Z. M9 x+ g' V

  在朋友圈里po这样的照片,分分钟秒杀所有的情侣。

0 a( [ s+ w( j) K

  花式秀恩爱

; j2 h2 B! h; g

  除了基本的健身房秀恩爱,还有一些高阶秀恩爱的方式。比如有一对外国情侣不论走到哪,都把高难度的、两人默契配合的瑜伽姿势摆到哪里,从法国埃菲尔铁塔到罗马的斗兽场。

! ^' y6 e5 D) j, q9 R0 t

/ e& @0 z: L) z$ @& \

  在法国巴黎埃菲尔铁塔前

5 D. F$ Q/ {) q- P" Q

3 O5 K* `8 U$ E/ C

  在意大利比萨斜塔前做瑜伽动作

) n% I6 ]# z# d& L/ Y2 o

. D$ c: |, ~ \: l: H

  在澳大利亚悉尼的环形码头银行前表演高难度瑜伽动作。

7 I: g. m- Z/ S' `/ g

% } R8 d+ ?/ e/ L( u& S

  俩人一起在哪儿都能练!

6 ~9 ?( G5 y! H: i" b0 A- i

  汪星人别哭,攻略在此!

$ e S4 @& m0 q% R1 W7 Z

  单身狗们是不是哭晕在厕所了?感觉世界都充满了恶意!同为单身汪的小编,今天决定贡献出私藏多年的秘籍,来反击花式虐狗行为。

2 U& x( D' D/ K" X/ F, t! M$ |. M+ C) a

  首先,作为一只在人群中闪闪发光的单身狗,你需要具有一颗强大的内心,来面对这世间的恩恩爱爱你侬我侬。

" m; @8 F- |: c; r

  怎样修炼一颗强大的内心?可以先让自己的肌肉强大起来,然后让自己的心灵肌肉也强大起来。所以,作为单身狗的你,参透了这句话的真理后,便犹如拥有了千军万马。你不必在围观秀恩爱时感到悲伤。然而当万恶的情侣们开始朋友圈秀红包、秀礼物、晒幸福的时候,你可以秀些什么呢?当!然!秀!身!材!啦!

5 Q: G; E! M7 z+ L( N" }$ I

, D/ k5 b3 C2 M5 j$ K( X

  秀出你的马甲线

# a% _! ^1 K6 j( P9 m6 G

+ L6 n- |* @6 |) f' T- |! F

  秀出你的大长腿

3 f+ V" v; X; J$ \: e/ d7 S

  在别人秀恩爱、晒礼物的时候,你反其道而行,秀出你的完美的身材!还怕520会一个人孤单寂寞?如果有喜欢的人,当然要快快去表白吧!



内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。


谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。



转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-12210-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表