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[小窍门] 皮肤松弛细纹突现?8个护肤技巧抵御衰老症状来袭

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发表于 2016-5-26 14:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  我们说对肌肤问题最好的解决效果,就是让肌肤问题不要出现,延缓肌肤衰老的最好方法,就是在皮肤松弛之前,有效的做好预防皮肤松弛的工作。

  1. 保持皮肤清洁

  

  面部油污、灰尘太重,着妆时间太长或者卸妆不彻底,会造成皮肤毛孔堵塞,难以自然呼吸,引发炎症或者皮肤营养失衡,长此以往,就会造成皮肤张力缺失,没有弹性,形成皮肤松弛。

  日常应注意,每天彻底清洁皮肤,并使用材质天然,柔和无刺激性的保湿营养水,在保持清洁的同时要为皮肤补水补充营养,使用法国PG霜,增强皮肤活力,预防皮肤松弛。

  2. 保持饮食均衡

  

  暴饮暴食会造成脾胃负担过重,同时造成营养过剩,使皮肤不能保持正常的新陈代谢,造成皮肤被过度撑开,失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充,在皮下形成空洞,使皮肤凹陷松弛。

  因此有效的保持正常饮食营养,也是预防皮肤松弛很重要的环节。

  3. 注意防晒

  

  90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成。一是形成光老化;二是造成体内形成大量自由基,使皮肤被过度氧化,失去弹性。

  一定要注意时时刻刻做足防晒工作,同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物,如葡萄、西红柿,胡萝卜、红酒、绿茶等,通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛。猪脚等食物富含大量的胶原蛋白,可增强皮肤的结构支撑力,同时加强皮肤的锁水保湿,使皮肤保持紧绷有弹性。

  4. 补充适当的酵素

  

  酵素是人体内很重要的一种物质,酵素的缺乏会使细胞活力下降,蛋白质分解能力减弱,气血不足,从而导致皮肤松弛问题的出现。

  补充酵素能提高人体对营养成分的吸收,提高人体免疫力,中和自由基,维持人体酸碱平衡,解除蛋白质变性,延缓衰老,改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题。

  5. 保持良好表情

  

  偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情,会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张,从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

  6. 适当去角质

  

  过度去除皮肤的角质会使皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障,遭受不良环境的侵害,同时皮肤会变干变敏感,容易产生皮肤松弛。

  7. 减少抽烟酗酒

  

  烟酒中都含有大量刺激性的物质,皮肤长久的因为这些物质的刺激,会失去活性,变的松弛。

  8. 保证充足睡眠

  

  睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重,得不到有效的休息,长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。



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