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想做什么转身就忘,这是记忆力衰退吗?

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发表于 2015-8-25 13:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 大海螺 于 2015-8-25 12:17 编辑 . V* ^6 `; c5 O. i7 b/ b
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我们可能都有这样的时刻,划开锁屏却忘记了要给谁打电话;打开冰箱门,不知道应该拿什么……这种一瞬间当机的不愉快体验,暗示着什么?是生活节奏太快、压力太大导致记忆力衰退了?是大脑发出我要休息的信号?抑或只是正常的生理现象呢?2 x) A  A/ }2 {) N

8 h( i9 q, ?) Z# Q' H  该现象被称为Absent-Mindedness. 主要跟注意(Attention)和记忆(Memory)有关。9 N  r) A: c) g! Z# M3 y$ R

+ Y- W$ Q2 ^! c  在注意方面,先来看两个个实验:6 |+ B3 m; D! L$ Z. c7 N8 F4 N2 J

8 |, B, `  Z+ d0 h  1) Gorilla experiment 大猩猩实验! d$ w/ V8 \! ]- I% n
  在实验中,被试被要求看一段篮球传球视频,要求他们数出三名穿白衣者传球次数,而无需理会三名着黑衣者。那些人传球时,一个穿黑色毛茸茸外套、打扮成大猩猩模样的人走进他们中间,面对镜头捶打胸膛,动作夸张,有5秒钟的时间。# w3 v% R$ ?$ q
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" ], X# a& ]' w; X9 ~) Z  视频播完后,一半被试回答没有注意到任何异常的事情,也就是没“看见”大猩猩。
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  2) The "Door" Study0 W' U( V2 t) @- g* [

( _: U, D2 y9 l7 p9 M9 g  在实验中,实验人员向不知情的被试问路
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0 J! C8 X2 ]: U  在他们谈话的期间,两个人搬着一块门板从他们中间穿过,一个搬门者跟原实验人员交换了位置。
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) {, D* J* T7 w" F. k/ t" j" t  并继续跟被试谈话,而50%的被试完全没有意识到他是在回答不同的人的询问。
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  以上两个实验证明了注意力的一个特性:眼见并不为实,我们看到的只是我们的脑子想要看到(注意)的东西。暗合黑格尔在《小逻辑》中提到的"客体(das Objekt )-概念(der subjektive Begriffe)-理念(die Idee)"观点.+ t# e! [# w* _7 k. c/ Z6 A

8 y) R& n. S# b  另外,易于理解的,对于注意的对象,注意力还有深浅的差别。人对参与事件的融入程度,即与事件的交互水平,决定了注意力的深浅,以及后续的关于事件的记忆水平。所谓隔岸观火与身临其境的差别[3]:, N# A3 g6 y* f4 |3 V6 w

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9 m) |6 S, H; M& a" k" {! y  这也将问题引向了第二个方面:记忆/ Q1 q5 j. \4 F9 L4 J+ [

( K4 T3 G3 b* L) d+ F! r  在记忆方面,人脑也并非是把所经历的事情都同等强度/不加区分的记忆下来,或者不加区分的同等速率的遗忘[4]。对于身临其境体验式的事件,人脑会很容易的回放该记忆,逐渐的,提取该记忆中事件的逻辑和理念,因而能非常清楚的记忆并保持很久。对于即时的事件,人脑还处在编码(encoding,理解)的阶段,这时候大脑对事件的体验程度是非常的浅显的,虽然你是看到了/想到了,但是你还没有好好的想这些事情的内在逻辑、相互之间的依赖关系、时间关系以及因果关系等等。也就是说,这些事件并没有翻译成人脑能比较好的理解的语言:逻辑和理念,这种翻译虽然很快,但也是需要一定的时间的。如果人在encoding的过程中突然转向了处理其他事件,而这一事件又比较耗费脑力,那之前还没被encoding的事情就很容易的被忽略掉,变成了视而不见的内容(实验中的大猩猩,以及门板穿过之后被替换的人;actions are carried out automatically and attention is focused else-where).4 [0 t' Z. A/ t, J5 e
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  举一种典型的情况为例子来说明:
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  A( u' S! P' @7 E' l' R4 k  你拿了钥匙出门去取自行车,刚走出门时候突然看到一对基友举止诡异,你想了好久突然想到了他们的名字,而此时他们已经消失于视野,你也忘记了出门是来干什么的,呆站在门口。# y2 W) g: N; z* u6 h/ V

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3 a0 ?& T' ?' W9 [( c) v# ~  在这整个事件中
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* i! k, b; }; D! H$ K4 o+ M  拿了钥匙出门去取自行车:这是日常生活中你几乎天天都要做的事情,做这事情几乎不消耗你的脑力,也就是说,你基本处在无意识状态来做这件事情。1 v! d! b& t4 h: v  y

3 q) b" n3 o6 \4 |  刚走出门时候突然看到一对基友:这个突发事件吸引了你的注意力,你要搜索回忆并匹配记忆中的形象,还要对于他们名字来,这种处理显然非常耗费脑力,等你的大脑处理完这事,之前还在无意识处理的事情,还没被encoding的事情——拿钥匙取自行车,已经彻底的被忽略了。
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% A7 h* r- r: o5 l9 S  在上文的例子中,“想去冰箱拿牛奶,打开冰箱门就忘了自己该干什么”。这个例子描述了事件,但是显然不是整个事件,我们在去冰箱的过程中脑子里在想什么呢?不管是什么事情,这事情一定是非常耗费脑力,或者让人担心的事情,使得分散了注意力,于是发生了后面Absent-Mindness的情况。
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  如果该情况非常频繁的出现,说明我们一直在紧张一些事情。如果该情况频繁出现的状况持续较长时间(比如说,半年),则有理由怀疑神经/精神方面的问题。对于短期出现的情况,注意好休息,主动放松自己即可。7 `) c& J0 ~0 h

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转载请保留当前帖子的链接:http://www.beimeilife.com/thread-1318-1-1.html 谢谢!
发表于 2015-8-29 06:58 | 显示全部楼层
还好

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