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想做什么转身就忘,这是记忆力衰退吗?

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发表于 2015-8-25 13:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 大海螺 于 2015-8-25 12:17 编辑
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我们可能都有这样的时刻,划开锁屏却忘记了要给谁打电话;打开冰箱门,不知道应该拿什么……这种一瞬间当机的不愉快体验,暗示着什么?是生活节奏太快、压力太大导致记忆力衰退了?是大脑发出我要休息的信号?抑或只是正常的生理现象呢?! i& K1 r0 G1 i

+ K3 N9 y8 X) C8 H0 e: z# i  该现象被称为Absent-Mindedness. 主要跟注意(Attention)和记忆(Memory)有关。" L: C: G, J' f, x
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  在注意方面,先来看两个个实验:! v# T* U& A# w8 e6 D: \! ~

+ C6 N8 ]8 U* l3 t$ p  1) Gorilla experiment 大猩猩实验
7 z8 K! V  @  |' a# s* w- s) R4 ]+ z  在实验中,被试被要求看一段篮球传球视频,要求他们数出三名穿白衣者传球次数,而无需理会三名着黑衣者。那些人传球时,一个穿黑色毛茸茸外套、打扮成大猩猩模样的人走进他们中间,面对镜头捶打胸膛,动作夸张,有5秒钟的时间。$ y8 V4 B* E1 m" e

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2 {* G. {/ z+ ~/ D; t/ }: i1 ?  视频播完后,一半被试回答没有注意到任何异常的事情,也就是没“看见”大猩猩。0 J8 K! s4 v" e
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  2) The "Door" Study) R+ ~2 m$ m* H! O

/ l! F6 |* v) L& Q9 n& Q  n$ X  在实验中,实验人员向不知情的被试问路
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  在他们谈话的期间,两个人搬着一块门板从他们中间穿过,一个搬门者跟原实验人员交换了位置。
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) a" N; s/ k7 Z, Q0 G  并继续跟被试谈话,而50%的被试完全没有意识到他是在回答不同的人的询问。
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* b, L" f. u' P, r$ |& y1 Z  以上两个实验证明了注意力的一个特性:眼见并不为实,我们看到的只是我们的脑子想要看到(注意)的东西。暗合黑格尔在《小逻辑》中提到的"客体(das Objekt )-概念(der subjektive Begriffe)-理念(die Idee)"观点.# Q7 L6 v' ~* t. B
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  另外,易于理解的,对于注意的对象,注意力还有深浅的差别。人对参与事件的融入程度,即与事件的交互水平,决定了注意力的深浅,以及后续的关于事件的记忆水平。所谓隔岸观火与身临其境的差别[3]:) k% f& e. b3 p
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  这也将问题引向了第二个方面:记忆
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$ x# I# r) j; Z1 f# T% }  在记忆方面,人脑也并非是把所经历的事情都同等强度/不加区分的记忆下来,或者不加区分的同等速率的遗忘[4]。对于身临其境体验式的事件,人脑会很容易的回放该记忆,逐渐的,提取该记忆中事件的逻辑和理念,因而能非常清楚的记忆并保持很久。对于即时的事件,人脑还处在编码(encoding,理解)的阶段,这时候大脑对事件的体验程度是非常的浅显的,虽然你是看到了/想到了,但是你还没有好好的想这些事情的内在逻辑、相互之间的依赖关系、时间关系以及因果关系等等。也就是说,这些事件并没有翻译成人脑能比较好的理解的语言:逻辑和理念,这种翻译虽然很快,但也是需要一定的时间的。如果人在encoding的过程中突然转向了处理其他事件,而这一事件又比较耗费脑力,那之前还没被encoding的事情就很容易的被忽略掉,变成了视而不见的内容(实验中的大猩猩,以及门板穿过之后被替换的人;actions are carried out automatically and attention is focused else-where).  P: [# A. o' S$ D, J/ F$ p
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  举一种典型的情况为例子来说明:0 A2 V+ O2 a* w. h$ E3 q0 |

$ }1 t4 i' P) Q7 A2 N( x  你拿了钥匙出门去取自行车,刚走出门时候突然看到一对基友举止诡异,你想了好久突然想到了他们的名字,而此时他们已经消失于视野,你也忘记了出门是来干什么的,呆站在门口。9 U9 \( n' D/ q( Q

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) z) w( T/ O# M, K$ N, ~+ o/ T# h: ]+ F) y; d% C
  在这整个事件中
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* X3 j" v: m% r- M% p2 ?% H  拿了钥匙出门去取自行车:这是日常生活中你几乎天天都要做的事情,做这事情几乎不消耗你的脑力,也就是说,你基本处在无意识状态来做这件事情。" ^; p3 @+ B! N( h$ V
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  刚走出门时候突然看到一对基友:这个突发事件吸引了你的注意力,你要搜索回忆并匹配记忆中的形象,还要对于他们名字来,这种处理显然非常耗费脑力,等你的大脑处理完这事,之前还在无意识处理的事情,还没被encoding的事情——拿钥匙取自行车,已经彻底的被忽略了。
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  在上文的例子中,“想去冰箱拿牛奶,打开冰箱门就忘了自己该干什么”。这个例子描述了事件,但是显然不是整个事件,我们在去冰箱的过程中脑子里在想什么呢?不管是什么事情,这事情一定是非常耗费脑力,或者让人担心的事情,使得分散了注意力,于是发生了后面Absent-Mindness的情况。
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  如果该情况非常频繁的出现,说明我们一直在紧张一些事情。如果该情况频繁出现的状况持续较长时间(比如说,半年),则有理由怀疑神经/精神方面的问题。对于短期出现的情况,注意好休息,主动放松自己即可。
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转载请保留当前帖子的链接:http://www.beimeilife.com/thread-1318-1-1.html 谢谢!
发表于 2015-8-29 06:58 | 显示全部楼层
还好

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