开启左侧

每天排便才正常?教你识别什么才是“好便便”

[复制链接]
分享到:
发表于 2015-8-25 15:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本帖最后由 修仙 于 2015-8-25 12:43 编辑
: v0 k: b3 F( C7 P: n! n7 B$ V
7 I" l; C! |3 |! {% {: U核心提示:排便是所有哺乳动物都会经历的事。有很多人经常遭受排便的苦恼,例如便秘,又例如腹泻。先说说便秘,经常听说每天排便才是健康的。有些人只要一天没排便就觉得自己便秘了。是不是这样呢?3 E4 L% Y( z' l

. D9 q1 \& q% M! | imagesYHZSX19P.jpg

8 x* ]- ^# M- g# p5 X/ J+ F) i) n5 R* X5 l3 Y& @* b/ r$ R
     便便不就是便便吗?怎么还分“好便”和“坏便”呢?其实很多人都对粪便不以为意。但是其实,粪便对一个人来说是不可忽视的。我们都清楚,便便并非一成不变,它也有可能形状各异、味道各异。下面教你识别“好便便”。
6 ^+ F0 W# E, a2 n5 V- Y1 f: F4 v6 y% D2 }
  天天排便排出的便就是“好便”?( s0 g2 l* E$ \; G% ?$ I8 l( {
! Y; c1 o& t# I) }
  其实,每天排泄一两次便便是最理想的状态。但是,如果时隔几天才出现的便便也不见得就是“坏便”。也就是说,2-3天排便一次也在正常的范围内,并非属于便秘。很多人都以为每天排便才是王道,只要一天不排便就会觉得精神紧张。
1 F3 Z( y' r9 f' \, }7 G' S5 v$ Y
     提醒:排便的频率并没有那么重要。如果一个人三天才排一次便,这种规律的排便也并没有对他的生活和身体造成任何影响,那么也是正常的。就像你根本不需要把本来睡着的人吵醒,让他服用安眠药一样。6 \/ C) c% V7 n) z* h  q

% p8 E6 \4 S+ [     暗黄色便便是最理想的“好便”! O; W3 e8 s' I. c/ j
" a. W- J: X; V/ \+ t% o
  为什么便便会呈现暗黄色?那是因为从十二指肠跑出来的胆汁在经过肠道时会变成黄色。有些婴幼儿的便便是白色的,是因为这些孩子有先天性的胆管闭锁,胆汁无法正常分泌造成的。可以说,暗黄色的便便是最为理想的便便。但是,这句话又并不代表绿色或者发紫的便便是不健康的。你要知道,你所摄取的食物不同,便便的颜色也会随之发生变化。就像你吃猪血后,便便会发黑是一样的道理。
& c! a) \2 r6 Q) \

: t- q+ f3 r6 N( c, x  D* z9 H2 y  长得像香蕉的便便是“好便”% [4 n5 J+ F+ \* T) W

1 m& k+ ]! J! A% `  米饭也分稀饭和干饭,便便也有溏便和硬便之分。但是,这两种便便都不是“好便”。打个比方,理想型的便便应该跟稀干适中的米饭一样才对。长得像香蕉的便便是好便。与一根普通香蕉一样大小的便便,重量为100-200克。& h1 c! p2 @5 |' R! l" j& ~
" o& v" R/ K  V, f/ d" ^9 m
      谈“味”色变?说说便便的“香味”
. g' ^' F! j% C, C6 V% ]2 L
5 ^0 P  B+ N4 {: T! j  香味?便便不是臭的吗?便便发臭,是因为肠内的细菌在消化食物的时候会产生吲哚,还有氢化硫、沼气和氨。光凭便便的气味是没办法诊断出任何级别的。有些人觉得自己的便便奇臭无比,担心是否患病。其实,每个人的便便都是臭的,不必为此担忧,因为臭的程度还有一部分是因为主观因素。
+ N9 o3 a" L! O4 L! G) d, ?) `


转载请保留当前帖子的链接:http://www.beimeilife.com/thread-1320-1-1.html 谢谢!

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表