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丧失了喜欢人的能力是怎样的体验?

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发表于 2016-6-1 03:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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5 v e' S7 w7 u$ l

  1,

4 z& y$ q7 x1 ^% Y

  当我第2次失恋被甩时,我开始对自己产生了深深的怀疑。

: d1 C7 p% ]$ e) g' O

  老子到底做错了什么?

# a, e3 O4 N& u# x1 {0 A" F' @

  你们怎么都这样对我?

; w- t4 U% ] }/ l' O" q: v

  她们为什么前后发差这么大?

. X" K/ ?( Y0 I n. u' y

  这两次恋情都发生在我读大学期间,而且间隔时间很短。

2 {) }+ k3 \& \+ E6 p4 x8 V* c" v

  两人都是白羊座,一个温柔,一个强悍。

3 }& F7 Q8 n) E* C% e# h3 H

  刚开始都很喜欢我,为什么突然就讨厌我,主动和我分手了?

1 W, X4 s k1 K* ~2 ]3 z0 B

  我百思不得其解。

6 t8 V J4 N& n

  刚在一起时,什么都很美好,甜言蜜语,你想我,我想你,天天煲电话粥,甚至通宵电话后,第二天也照样生龙活虎。

2 L. m: G" |# t% K

  失恋了,被甩了,世界都是灰色的,沉重的情绪压抑在心头,不时幻想如何才能挽回,写过长信,发过无数信息,都没回音,在纠结与徘徊中虚度光阴。

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  这TM太折磨人了,既然失恋这么痛苦,为什么一开始要爱上?

3 z# I3 g0 Y+ P9 E

  心也开始累了,爱有时是块糖,一开始会让你很甜蜜,但也可能是会让你得糖尿病。

& I1 p/ h, g7 D. G( p$ r

  我感到,这辈子再也不会爱了。

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  2,

! Y, F8 X- X1 C9 j8 s

  直到若干年后,我才渐渐明白,这世上没有无缘无故的爱,也没有无缘故的狠。

0 k, f) l* |2 K$ b' J

  一开始对方喜欢你是真诚的;讨厌你,想远离你,也是真诚的。

) Q2 G3 S$ O9 P5 G V0 \, k) t" d; C

  喜欢你,也许就是喜欢你的性格、外形,也许是你的逗比,也许是你的酷炫,甚至就是一种懵懂的,纯粹的好感。

# S" F- Y3 a3 X( H4 b7 S" u

  甚至喜欢你,就是有一技之长。比如,当年我就很会修电脑,号称重装系统小王子,一天最多重装过8次。

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  而讨厌你,就是真的招人烦。

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  不会聊天,很沉闷,没有幽默感,不会照顾人,不懂女人心,情商低说错话,以自我为中心,不为对方考虑等等。

8 z6 m1 d7 p! _! q! ~# E) y

  以上这些,学校没教过,父母没培养,作为一个青葱少年,完全处于无知的状态,做错了,也不知道哪里错了,对方与你相处久了,自然会受不了,就像很多男生不喜欢非常『作』的女生一样。

$ r1 \! D; A- A. a' r

  我记得有次,和朋友操作实况足球,激战正酣,女朋友电话过来,一顿哭腔:我钱包被偷了,身份证卡都在里面,好烦好无奈好无助。

; G' W$ X% a. s' m& U

  我就敷衍的说,哎呀,年关将至,小偷也要过年嘛,也有业绩指标压力,可以理解嘛。

5 c* i2 }6 N; J' V9 t$ n

  我是能感觉,她此时更多是需要,我马上能出现在身边,安慰她。

" J% T& n+ }$ }) {$ d1 I* B" r

  而我出于贪玩,选择了不去马上找她,觉得不是事。

/ Z! a5 R$ L0 Z# d

  而女人就会被这样无数的小事,慢慢消磨掉了对你的爱和期望。

2 J* C5 c9 h2 H0 `3 D) B; }/ V

  当女人对你失望透顶时,你再想挽回,以无力回天。

1 B+ R2 _, f$ r1 H3 W- s2 }8 I

  3,

* H% c+ X. e8 l1 f

  多次失恋或多次感情挫折的人,容易陷入『习得性无助』。

0 M0 Z* n+ k% s! {* V' Q' t* L7 P

  “习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的,他用狗作了一项经典实验,起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以难受的电击,狗关在笼子里逃避不了电击,多次实验后,蜂音器一响,在给电击前,先把笼门打开,此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖,本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助。

9 H4 h n$ U& h. \; I6 F

  丧失喜欢人的能力其实就是进入了“习得性无助”的状态。

* n. K4 v0 c3 P+ e

  无论男女,经过几次恋爱失败,同时又无人指导情况下,很容易会陷入深深的自我怀疑,我为什么这么没用?

6 F, i- x; x, N1 B

  而其实,这不是你没用,只是你不懂方法,缺乏经验,不知如何学习而已。

" ^9 N2 V! Y. w

  同时,很多人的心理承受能力也不足,也就是所谓的自信心很弱。

1 u0 A l T; ~4 z4 H4 s6 r

  所以,一碰上失败,就会遭受自信心打击,会形成自我怀疑。

* d* @! p* Z6 ~9 H4 ?2 D: e

  而这个怀疑积累越多,慢慢形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。

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  4,

$ ?& c; M% \, Q

  这个状态,只是你的大脑处于情绪低落的表现,而实际上你并非真的无能,你没有断手断脚,没有失去思考和说话的能力,你没有变成傻瓜。

0 s+ u+ }; Z. x7 \; h" J2 B

  这就像,你的电脑系统运行时间过久,速度变慢,甚至是宕机。

* n6 f, V$ e) K: o! R

  而要解决,重启就好了。

% Z+ B. t/ @: U+ y2 F

  要想恢复喜欢人的能力,也可以选择重启。

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  方法,就是先从恢复自信心,终止恶性循环,与学习如何为人处事开始。

5 \8 K& R# O. @- j0 k9 _! W2 y& w

  丧失喜欢的人的能力,不可怕。

8 `6 t( r) B+ q" Z3 @7 Y0 L7 ^

  可怕的是,你从此放弃自己。

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  这世上所有的快乐与悲伤,都取决于你对这个世界的看法和能力是否匹配,请努力提升自己,让自己值得被爱。

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