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[食疗调养保健] 将美味转化美肌力量,食补让肌肤变漂亮

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发表于 2016-6-9 13:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  将美味转化美肌力量,燕窝美食让肌肤变漂亮。

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  美容养颜是由内而外的,人的身体整体健康了,肌肤自然而然散发着光泽,脸色水嫩红润,这是美丽的最高境界。美丽源于内,巧用心思,让肌肤变漂亮。

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  燕窝是燕子做的巢,但这种燕子并不是我们常见在屋檐下筑巢的燕子,可吃的燕窝是金丝燕分泌出来的唾液,再混合羽毛所筑成的巢穴,金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值很高,一直都是美容养颜的神品。

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  之前经常到香港买燕窝,闺蜜说大栈燕窝上了聚划算,一看价格真是很优惠,走海淘路线,从香港直接发货,关税70多元由大栈买单,赶紧抢了一盒。送货的速度也快,这就到家了。

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  炖燕窝waywei喜欢原味,方便简单嘛,只是少少添加冰糖,纯粹的冰糖燕窝养颜效果最好了。如果感觉身体疲惫,就会加些红枣和枸杞,补气血。在饭店吃的多是添加了木瓜、银耳、红枣等各种滋补食材的,这样口味方面可以丰富些,另外分量也显得多了。

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  冰糖燕窝制作的方法比较简单,两盏燕窝用一碗清水洗净,然后加入一碗纯净水浸发,因燕窝在浸时燕毛漂浮水中,浸发燕窝时要挑拣燕毛。

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  燕窝的色泽通透带微黄,有光泽。如果整体燕盏太白就要留个心眼了,可能是漂白过的。泡发的燕窝晶莹剔透,有些燕毛是正常的,细细拣走即可。

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  挑拣燕毛要很细心,好东西是要经过考验的,心急吃不了热豆腐,慢慢放下杂事,专心致志做好一件事情,这是燕窝的人生态度。

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  泡发率是衡量燕窝品质的重要参数,高品质的燕窝泡发率可达5倍以上。大栈燕窝的泡发率是8-10倍,大栈燕窝是屋燕,泡发时间有2小时就可以了,可以根据经验判断是否泡发足够再调整时间。

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  泡发后的燕窝放入炖盅内,加盖,置于蒸锅内,隔水以文火炖1个小时。然后趁热加入适量冰糖。

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  一碗滑嫩的冰糖燕窝,让肌肤嫩滑。燕窝含蛋白质49.9%,有大量的生物活性蛋白分子,燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份,有助于刺激细胞生长及繁殖,对人体组织生长、细胞再生,以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。

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  长久以来,燕窝一直是养颜食品。炖好的燕窝早晚吃一汤匙,就能让肌肤白白嫩嫩的。

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  现代女性各种压力都有,熬夜加班,节食减肥,情绪紧张容易心血亏虚。这些症状,都是身体气血不足造成的,肌肤保养结合养生补气的方法有事半功倍的效果,养生并不复杂,好气色在日常生活中养出来出来。

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  炖燕窝的时候加上几颗红枣和枸杞,红枣枸杞炖燕窝,补气血。

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  目前燕窝市场良莠不齐,建议选择口碑良好的著名品牌,大栈是我一直吃开的牌子,身边的朋友很多也认准了大栈,大栈燕窝的品质非常棒!另外他家的花胶也不错。

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  木瓜炖燕窝,也是一道著名的美容养颜甜品。木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,燕窝炖1小时后趁热倒进挖好的木瓜槽里,加入冰糖,接着隔水炖1小时,待温后饮用。

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  木瓜炖燕窝有股特别的水果清香,口感很美味。

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  再来款燕窝小吃,牛蒡脱水烘干处理后,加上冰糖燕窝,牛蒡能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑。

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  美容养颜的几道燕窝美食,你喜欢吗?



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发表于 2016-6-10 01:48 | 显示全部楼层
看来祖国人民,越来越会吃,

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