开启左侧

男人40可能遭遇九大问题

[复制链接]
发表于 2015-9-4 16:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本帖最后由 慕然回首 于 2015-9-4 12:46 编辑
$ V$ C$ s- }8 Z4 a$ B9 B6 r. Q2 |
  中国有句俗话:“女人四十豆腐渣,四十的男人一枝花”,说是女人到了四十岁就不值钱了,男人四十则是春天才刚刚开始,可是,想要做“花”,可还是要看看自己身体的硬件条件还结不结实。) F; I2 ]/ S( y# t' N
' ?+ B. ^" ~& y7 [" m! E
  1、“聪明透顶” 5 h) g6 J% R& q. M
  据调查,在30岁男人中,70%以上人不知掉发原因何在;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大,所以说,一定要保持心情愉快,心情好,头发自然也茂盛。' ~! H$ s' ?( o. E# y
: v4 m* n  T+ S. t8 s
  2、眼神无力* ]) l2 x- {2 W% H- O' I
  四十的男人们事业有成,可是代价也是惨重,干眼症早已经等待着他们了。
$ k6 `3 E5 \6 R: i% T; Q
7 I0 G- H3 k1 x! z& L& E* N* L, n7 B  从医学角度上来讲,注视电脑,眨眼次数会在无形中减少,由每分钟眨眼20-25次,减少至5-10次,同样减少泪液的分泌。从而导致眼眼的不适,甚至眼病。所以,事业成功了,“电眼”可还是很重要的,必须好好保养。
3 R+ M" Y" A, k5 ^( }% [: Y$ v
0 Z( [0 f6 i! ?* P  3、那颗繁忙而又脆弱的心' N0 f& q# c! z$ t  E* A
  不论是调查,还是临床实践,男性心脏病发病率绝对高于女性,由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。' u' b8 T: d2 E/ O

% R, i3 E9 ^- \/ {7 w3 V7 @  专家建议,心脏乃全身动力系统,所以,心电图每年必查,它能筛查出绝大多数的心脏病,杜绝隐患。. V! m1 \/ z/ f, V9 X3 T/ W& J

! w( L8 s( \; S, w' P  4、肺好像有点“黑”
- S/ N' i" G- O/ |- ~  开始咳嗽了吧?牙齿变黄了吧?千万别忽视这样明显的肺病征兆!抽烟、呼吸受污染的空气,都会增加肺的工作量,要是负荷不过来可就要被送到医院去了。所以,要是想要提神醒脑,别再抽烟了,走出办公室,出门转一圈,醒醒脑。8 ?5 c' D5 p" x- P; O+ J- J9 z
! r! q+ S/ d! k( H+ E# M+ b+ q
  5、啤酒肚,好多年了+ b9 H% c( s0 s" g1 X
  现在大多四十岁的男人,早已经挺着一个大肚腩了。专家提醒,脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的高发人群都是胖子。要是还想保持自己的青春,花一样的日子,一定要对啤酒肚说不。
$ o+ {* u; n, ~. f% B' J$ t7 y# ~- I5 k7 _* t
  6、性冷淡
# a2 U4 X& D2 A8 O8 a5 Y  男人性冷淡,多半是因为精神压力过大,疲劳导致身体“疲软”。
# s1 P) O, o( q3 i  T8 a! X
8 G4 u  x  \9 v! ]6 T# o
  最好的处方就是休息,良好的休息,会让大脑重新处于兴奋状态。其次,每天1小时的有氧运动,会让身体细胞重新获得能量,获得充沛的体力。
3 F% R9 h$ t# v( L
0 J. a6 G+ J- W/ I6 m# O5 q* U  7、男人的胃. t1 _' T6 I1 [$ _- ]9 l' |' k
  四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等,症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等等。这个年龄的男人已经山珍海味都吃遍了,挑剔的口味也已经形成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。! I$ F. t4 y" ^) t: f8 H* s

1 I* r& O& V( t4 W% R: F  胃病从来都是比较顽固的疾病,很难治愈,只能食疗,加上小剂量的辅助用药。四十岁的男人,万万不可再暴饮暴食,弃胃于不顾。9 D8 p# \1 s& f/ V2 w  ]& x
# _4 U2 G% r4 T$ ~' H; a9 a
  8、患上老年疾病
( U+ y4 Y) e3 A  听起来腰酸背痛好像是老年人才有的毛病,可是现在四十多岁的男人都可能有这种症状存在。如果从事站立性工作,如果睡姿非常糟糕,比如窝在小小的沙发里酣然入睡,都可能让腰背受到折磨。) G/ T( _" V3 n# h, V5 u- ]! p- b

! F( z& ]! \0 Q8 t% s3 g  可以一开始做一些小运动量的锻炼,比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师做背部按摩;如果较为严重,再考虑吃药。( s+ \  t, R. m+ E& f4 g% g: P1 K

) z) G; b+ t+ i% z  W  9、肥肉多过肌肉, e/ q" z& X+ B" Z
  男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力,会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以,要想做个“男人四十一枝花”的男人,风度翩翩,身材健硕可是很重要的。
9 @2 m5 O8 [: P4 M, d5 m0 `5 ~/ R; @& O& w: C
  专家建议,要了解现有肌肉的状态,确定健身目标,请私人教练设计一整套训练方案。然后,就是坚持、坚持、再坚持。4 J* k, L5 l# u- S; Q% @


转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-1559-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表