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男人40可能遭遇九大问题

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发表于 2015-9-4 15:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 慕然回首 于 2015-9-4 12:46 编辑
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, I( C4 A- n5 H' ?, I1 B  中国有句俗话:“女人四十豆腐渣,四十的男人一枝花”,说是女人到了四十岁就不值钱了,男人四十则是春天才刚刚开始,可是,想要做“花”,可还是要看看自己身体的硬件条件还结不结实。5 D1 p. a: X1 L7 ?. o1 F  G
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  1、“聪明透顶”
; u0 z* B; m# C) d; y7 J  \  据调查,在30岁男人中,70%以上人不知掉发原因何在;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大,所以说,一定要保持心情愉快,心情好,头发自然也茂盛。1 Z+ \! M7 A* a  n# `3 D0 a

- O% U! Q+ E% t3 L4 Y  2、眼神无力# Z5 x3 k' W9 p. V8 N, R3 \$ Y# K
  四十的男人们事业有成,可是代价也是惨重,干眼症早已经等待着他们了。
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  从医学角度上来讲,注视电脑,眨眼次数会在无形中减少,由每分钟眨眼20-25次,减少至5-10次,同样减少泪液的分泌。从而导致眼眼的不适,甚至眼病。所以,事业成功了,“电眼”可还是很重要的,必须好好保养。' z9 O" p' P; I+ B" z

; E# r0 x  g* E  3、那颗繁忙而又脆弱的心9 k4 s2 b* e1 i/ p5 L
  不论是调查,还是临床实践,男性心脏病发病率绝对高于女性,由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。- _0 F& X# x/ E5 C+ e$ v% Y: K

- e1 i( p( G; S2 @3 }; \( S/ l  专家建议,心脏乃全身动力系统,所以,心电图每年必查,它能筛查出绝大多数的心脏病,杜绝隐患。
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8 j2 d; `( \) i. X8 G  4、肺好像有点“黑”- U% O3 ~' E6 M" n3 {
  开始咳嗽了吧?牙齿变黄了吧?千万别忽视这样明显的肺病征兆!抽烟、呼吸受污染的空气,都会增加肺的工作量,要是负荷不过来可就要被送到医院去了。所以,要是想要提神醒脑,别再抽烟了,走出办公室,出门转一圈,醒醒脑。- i2 J3 v* c0 m5 G

* H- I9 ~: w- v9 Q  t  5、啤酒肚,好多年了
* d0 |' Q, f6 g/ _. E  现在大多四十岁的男人,早已经挺着一个大肚腩了。专家提醒,脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的高发人群都是胖子。要是还想保持自己的青春,花一样的日子,一定要对啤酒肚说不。/ v5 R' P* [, p# Q6 Z; u9 {- B
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  6、性冷淡
5 S5 o: b2 Y' X6 e/ c  男人性冷淡,多半是因为精神压力过大,疲劳导致身体“疲软”。- \$ B! J. _5 ?. g/ p0 r0 U
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  最好的处方就是休息,良好的休息,会让大脑重新处于兴奋状态。其次,每天1小时的有氧运动,会让身体细胞重新获得能量,获得充沛的体力。1 S3 K% A) a) x& B4 e) [, y! V6 J
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  7、男人的胃) K1 ^+ j( L! |- r
  四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等,症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等等。这个年龄的男人已经山珍海味都吃遍了,挑剔的口味也已经形成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。
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% B) ~; O. B# C0 s8 x! d( {- e7 Z  胃病从来都是比较顽固的疾病,很难治愈,只能食疗,加上小剂量的辅助用药。四十岁的男人,万万不可再暴饮暴食,弃胃于不顾。1 K+ ~/ x8 ?+ _

! H; l' H3 A$ R3 s; j$ F& R4 N) q  8、患上老年疾病' s! H/ q8 g+ `. u# i
  听起来腰酸背痛好像是老年人才有的毛病,可是现在四十多岁的男人都可能有这种症状存在。如果从事站立性工作,如果睡姿非常糟糕,比如窝在小小的沙发里酣然入睡,都可能让腰背受到折磨。4 }% R7 K( C8 G  V$ s5 J
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  可以一开始做一些小运动量的锻炼,比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师做背部按摩;如果较为严重,再考虑吃药。  u( ?5 Z# K3 i  P' j3 o
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  9、肥肉多过肌肉( ]/ S1 N/ ^9 t
  男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力,会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以,要想做个“男人四十一枝花”的男人,风度翩翩,身材健硕可是很重要的。
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  专家建议,要了解现有肌肉的状态,确定健身目标,请私人教练设计一整套训练方案。然后,就是坚持、坚持、再坚持。6 W& v- a2 A% I: K& M: `3 v


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