开启左侧

男人40可能遭遇九大问题

[复制链接]
发表于 2015-9-4 16:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本帖最后由 慕然回首 于 2015-9-4 12:46 编辑 ' d8 N$ l* v3 a6 R6 M" |1 Y

5 ]) k1 {% t/ S7 a1 x  中国有句俗话:“女人四十豆腐渣,四十的男人一枝花”,说是女人到了四十岁就不值钱了,男人四十则是春天才刚刚开始,可是,想要做“花”,可还是要看看自己身体的硬件条件还结不结实。- }6 ^! A- e8 y$ c9 C1 x6 |% x
9 a, V/ R4 c* P0 I. Z* F4 ?
  1、“聪明透顶” $ g$ P( T& b: x
  据调查,在30岁男人中,70%以上人不知掉发原因何在;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大,所以说,一定要保持心情愉快,心情好,头发自然也茂盛。
/ ?9 D* J! e5 Z$ a. o

' u$ L% x. K6 o+ v7 x8 i7 _) \  2、眼神无力' q" i: o* q' Y! W
  四十的男人们事业有成,可是代价也是惨重,干眼症早已经等待着他们了。& b+ v8 G% H  ^( G, o+ H$ I
% c0 h9 B0 A4 h* M" a
  从医学角度上来讲,注视电脑,眨眼次数会在无形中减少,由每分钟眨眼20-25次,减少至5-10次,同样减少泪液的分泌。从而导致眼眼的不适,甚至眼病。所以,事业成功了,“电眼”可还是很重要的,必须好好保养。
+ {" O( ^$ Y, L( r; s% p* F  U1 R3 {8 W, H+ Q
  3、那颗繁忙而又脆弱的心
* k; }, E0 O2 d% Y+ y+ K* E  不论是调查,还是临床实践,男性心脏病发病率绝对高于女性,由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。$ j0 I- f  h% D# H( E
" z2 Q4 t2 w9 Y- k
  专家建议,心脏乃全身动力系统,所以,心电图每年必查,它能筛查出绝大多数的心脏病,杜绝隐患。# V# E; w. d1 A0 m0 N: D& n

. _" R; ~3 v+ P; g2 ]+ ^) a' \7 K  4、肺好像有点“黑”
( o( t; K& j  O& u+ x. Z: Q  开始咳嗽了吧?牙齿变黄了吧?千万别忽视这样明显的肺病征兆!抽烟、呼吸受污染的空气,都会增加肺的工作量,要是负荷不过来可就要被送到医院去了。所以,要是想要提神醒脑,别再抽烟了,走出办公室,出门转一圈,醒醒脑。
9 \5 Q$ W3 V5 M9 j* O. x
8 p' C3 }; D( r5 w$ o6 h) P
  5、啤酒肚,好多年了. j: N( `# T6 Y/ H  ?9 y  z
  现在大多四十岁的男人,早已经挺着一个大肚腩了。专家提醒,脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的高发人群都是胖子。要是还想保持自己的青春,花一样的日子,一定要对啤酒肚说不。. u( i$ z! |. J% Q8 Q

3 X; A  x2 L" y9 _6 U4 C) P5 |+ j  6、性冷淡; \5 t, {7 s1 p3 [: t& y
  男人性冷淡,多半是因为精神压力过大,疲劳导致身体“疲软”。$ _1 [8 P$ P1 a, i; i+ I
, \- c$ ~$ ~6 i6 |- s! R  y' X
  最好的处方就是休息,良好的休息,会让大脑重新处于兴奋状态。其次,每天1小时的有氧运动,会让身体细胞重新获得能量,获得充沛的体力。8 Q# D% Y8 @6 N1 n# `9 M+ b
. @- P- u) k  E
  7、男人的胃  J+ M& @4 S: w0 }. C  Z
  四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等,症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等等。这个年龄的男人已经山珍海味都吃遍了,挑剔的口味也已经形成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。3 p3 q0 \, d) V/ A% ]+ ]

' B8 D+ N, d1 d' Q- R/ {. }  胃病从来都是比较顽固的疾病,很难治愈,只能食疗,加上小剂量的辅助用药。四十岁的男人,万万不可再暴饮暴食,弃胃于不顾。
1 j$ z+ [! g6 G$ i/ I$ n1 u8 |. N+ k! u
8 c5 _! s$ u3 H3 a
  8、患上老年疾病
( D" T1 O' [1 }( p" f  听起来腰酸背痛好像是老年人才有的毛病,可是现在四十多岁的男人都可能有这种症状存在。如果从事站立性工作,如果睡姿非常糟糕,比如窝在小小的沙发里酣然入睡,都可能让腰背受到折磨。  t9 U. J6 k7 c& e4 B& ~4 V

+ n3 C5 _" q# b7 u  可以一开始做一些小运动量的锻炼,比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师做背部按摩;如果较为严重,再考虑吃药。  w' {, ]- `0 R( b
0 a! M2 q, F' p6 g: a
  9、肥肉多过肌肉1 X( m. k7 L* h
  男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力,会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以,要想做个“男人四十一枝花”的男人,风度翩翩,身材健硕可是很重要的。1 R9 _8 L9 P% M- p+ u

2 b4 M6 j2 s, P# U- T, T7 c  专家建议,要了解现有肌肉的状态,确定健身目标,请私人教练设计一整套训练方案。然后,就是坚持、坚持、再坚持。3 ?1 J7 w4 Z5 O9 x, ]1 d2 i0 A% f


转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-1559-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表