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[度假] 不慌不忙 无压旅行靠这6招

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发表于 2016-6-16 17:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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% E) E% `! E  f" t/ h, A4 x提早抵达很重要,让自己时间充裕,避免慌张东跑西跑。图为芝加哥国际机场。(美联社)7 w3 R* l! x( [( T' A, M0 X; Y6 _
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" e0 i. N/ D; I  |" R+ l- _提早抵达很重要,若再遇上安检排队人龙,令人压力增大。图为凤凰城国际机场。(美联社)- _( _& ], a. V
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你的闹钟没响,最後一刻忙着收拾行李,出门到机场又碰上塞车。旅行还没开始,已经紧张忙乱,与放松身心的目的背道而驰。
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1 \+ k* `+ U, g+ l) m8 V' k不论是出差或个人旅行,你可做些事来避免陷入压力大的情况,首先就是了解哪些情况可能带来压力,接着设法不让这些情况发生。旅行时,你应该健康快乐,而不是让压力削弱你的免疫系统丶提高血压或造成失眠。以下六招解除压力,助你有个逍遥自在的旅行:( }$ N  ^# g' \+ C9 L2 Z

# Z! h  t7 G+ a1 d●提早抵达:若你搭乘国际航班或在民众放假时旅行,可能令你在机场花更多时间。提早抵达机场,让自己有充裕的时间,避免慌张的东跑西跑,承受没必要的压力。' v0 ~/ B4 M5 q  p  O" l
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●网上报到:避免在机场排队报到。搭机前一天在网上报到,抵达机场後可省下时间。你可以选择打印机票,或是直接出示智能手机里的机票。
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●列出清单:把旅行需要携带的所有东西列出清单,考虑你的目的地和了解当地天气。在你出发前两天,把清单上的所有东西放进行李。若你忘了某个东西,这两天内还可补救。& S8 _8 q( a- T# b; i
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●穿着舒适:长途飞行时,一定要避免不舒服。把牛仔裤扔进行李箱,穿上较舒适的衣服,甚至可带件温暖的小毯子上机。
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! p0 b* z) I5 |0 @, m) Q0 p●事前计画:当你开始计画旅行时,要考虑到住在何处丶想去吃饭的餐厅丶列出想造访的地方。没有什麽比抵达目的地後,不知该怎麽办更糟,因为你不知道要到哪里或做什麽事。$ X! |9 A1 [5 ]; f6 o$ Z3 x6 ~

) R8 W$ Z/ P4 ^5 ?●保存收据:度假旅行,不论到何处都要花钱。为避免以後发生麻烦,保存你的收据。此举有助你追踪开销,与信用卡帐单核对。而且若你从事商务旅行,你需交出收据才能报帐。
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