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[保健] 老年痴呆很可怕,预防原来这么简单,96%的人不知道~

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发表于 2016-6-22 23:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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香港伊丽莎白医院临床肿瘤科唐志聪医生编写 : ; W/ ]7 S; K! E: S5 ], ~

! y, I) a! q8 u& T7 g2 P人,只要脾、肝、大肠、肾,四个功能健康,就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。

4 s" ]) f& h, v$ b; o脾,一定要健康。
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如果有病,就先恢复脾的功能。
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每天三餐,五谷杂粮一定要占总饮食的 50%,一定要养成这个习惯。
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( e. B1 ?# F1 @; s7 `杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁,这些都是杂粮类,莲子也很好,有了这个概念之后,脾好肝就好。

' c# e3 s2 a0 e5 f" u( ^( A脾在造血,一天有两个重要的时间,就是子时24:00和午时12:00,所以,你该休息的时候一定要休息。
; k4 J( l1 Q$ A6 U1 ~9 L) v2 C( F- q$ b% z+ X, z3 C/ z& ^& i9 [
现在的人,大部分都是肝不好,为什么不好?
晚睡、吃油炸的东西、坏脾气,这三个正是肝的三大克星。
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油包肝,你吃油的东西,油把整个肝包住,肝的功能完全丧失了,所以说,我们不要吃得太油腻。

; a3 c9 @; v* _5 Q' _当我们身体感觉不适的时候,此时疾病正在纠正人的过失,用身体的痛苦管教他,有痛苦的时候,代表我们要改变自己的生活方式。

/ @7 D6 b2 a5 Y每天早上,你上厕所感觉很困难,这个表示什么?

2 m; A- A3 x3 |8 u你身体纤维素摄取量完全不足。

: ^% E- b" V! u$ {4 c…万病之源,都是从你的大肠不能正常排泄开始。

$ T  h6 O/ \8 S. i; p% q …如果你的大肠很好,那你早上应该不是自己醒过来,而是被大肠的蠕动叫醒,大肠蠕动在叫你了,为什么?

$ Q& |2 `+ g5 c; }* u…因为五到七点就是大肠最活跃的时间,所以为什么我们告诉癌症病人一定要晚上九点睡,因为你的大肠早上六点到七点的时候自然就会蠕动,叫你起床,蹲马桶了。 % f% G, T# V4 k* ^0 y

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: F! h( Y4 D$ A/ \, ?5 J你一天要上几次厕所才够?
请记住:如果四、五天才上一次厕所,叫重度便秘;两三天上一次厕所,这个叫中度便秘;一天上一次厕所,叫轻度便秘。
; {  C; S) m3 `8 v% s& p
…食物进入体内十二小时,没有排出去,就会形成毒素。
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因为毒素没有排出去,我们的大肠壁就会吸收这个毒素,吸收以后,透过静脉又送回肝脏去,糟糕了! 造成肝亏损,这个问题就很严重了。
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肝不好跟大肠有直接关联,只要大肠一通顺,肝就会好了,免疫系统也跟着恢复,而且送到心脏的血都是干净的,所以什么病都不容易罹患。
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…当一个人感觉到每天很容易疲倦、很容易累,表示你的肝功能已经出现问题了,血已经没有办法回流到肝!
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你身体健康靠的是什么?
睡眠的时间,脾去收集血液,送到肝脏去解毒,解毒以后,干净的血液送到心脏去,心脏再送到全身,就能获得营养,就能获得健康。

3 g2 N' f8 ?7 Q1 L0 k/ D很不幸的是,现在很多人脾已经先出现问题,脾本身就不收集血液。
  x0 H4 K3 ~4 \# Q, ]/ h7 Q/ x2 u只有一个办法最养脾,五谷最养脾,可是现在身体为什么都这么差,身体这么多病?
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…因为都不吃五谷杂粮,吃汉堡、炸鸡、牛排、薯条,又不吃白米饭,所以你要吃造物主原创的食物,一定要吃五谷杂粮,原始的杂粮,比如糙米等。
5 v+ o1 \# M/ v7 A+ ]* J
恢复四大功能,永远离开病苦!
. m+ b' m" W/ B7 R6 Y
用心多看几次! 好好照顾自己!  这周是世界好友周,如果你愿意,请把这条信息发给你所有的好朋友 。

* p$ O+ X5 u6 u: l! R7 `) I也包括我 ,看有多少人会回发给你。

2 r# L; P0 H. t4 L) g当大部分人都在关注你飞得高不高时,只有少部分人关心你飞得累不累,这就是 友情。

5 O: X9 V4 G# Y, n0 t3 q+ B& s+ v再忙,也要照顾好自己, 朋友虽不常联系,却一直惦念。

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天凉时记着多穿衣!
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世界好友快乐!

: P" z* C" G6 P# Q0 X& z+ V( J8 W! X少喝奶茶、远离正在充电的电源。

* C7 A' ^* n( V# S8 M1 P# l白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多于两杯的咖啡。

, b, ~9 Z* Z) D( X: @( a. |少吃油多的食物, 最佳睡眠为晚上十点至早上六点,晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不超过一杯。

, B" F0 ^/ f  q- ~) S不用冷水服胶囊, 睡前半小时服药忌立刻躺下。

! v* D: J2 ?& e$ z* T) P睡眠不足八小时人会变笨。
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午睡习惯的人不易老。
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手机电池剩一格时不要打电话, 剩一格时辐射是平时的一千倍。

2 O$ S% c2 E6 i7 q- y要用左耳接电话, 用右耳会直接伤害到大脑。

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转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-17173-1-1.html 谢谢
发表于 2016-6-23 12:14 | 显示全部楼层
发表于 2016-6-23 17:00 | 显示全部楼层
我现在就 有些丢三落四的, 会不会阿
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点评

//// 小海螺
彼此彼此~~~  详情 回复 发表于 2016-6-24 16:09
发表于 2016-6-24 16:09 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=36482&ptid=17173
* j5 g6 _, ~, v2 ?5 C- j( u我现在就 有些丢三落四的, 会不会阿
# Z. ^: ^. X- u* P) i% f: ?- W
彼此彼此~~~

点评

不要菲薄,你那可能是事务太多太繁杂,我是太老了~  详情 回复 发表于 2016-6-24 17:02
发表于 2016-6-24 17:02 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=36650&ptid=17173
7 D% k" E2 f8 s% I2 @彼此彼此~~~

4 X  s  O* ~) b5 w4 u不要菲薄,你那可能是事务太多太繁杂,我是太老了~

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