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[保健] 老年痴呆很可怕,预防原来这么简单,96%的人不知道~

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发表于 2016-6-22 23:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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香港伊丽莎白医院临床肿瘤科唐志聪医生编写 :
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& \, |% h) V# L& `/ A: O( A人,只要脾、肝、大肠、肾,四个功能健康,就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。
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脾,一定要健康。

$ b3 i" ]4 z6 O9 T如果有病,就先恢复脾的功能。

0 X( g! i( ?1 t1 \  o- k每天三餐,五谷杂粮一定要占总饮食的 50%,一定要养成这个习惯。
4 o6 {1 S$ J! P3 f" O; F* O' V
9 E% q% N9 o" t0 m: Y; T
杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁,这些都是杂粮类,莲子也很好,有了这个概念之后,脾好肝就好。
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脾在造血,一天有两个重要的时间,就是子时24:00和午时12:00,所以,你该休息的时候一定要休息。
" h7 Y8 M. u/ x/ \4 n& S; x1 z
现在的人,大部分都是肝不好,为什么不好?
晚睡、吃油炸的东西、坏脾气,这三个正是肝的三大克星。

2 H, \7 e; o9 F) t: @* l4 e油包肝,你吃油的东西,油把整个肝包住,肝的功能完全丧失了,所以说,我们不要吃得太油腻。

. l" o3 h! l& |) \5 a, a) _1 S9 }1 C( U当我们身体感觉不适的时候,此时疾病正在纠正人的过失,用身体的痛苦管教他,有痛苦的时候,代表我们要改变自己的生活方式。
/ }" N7 X6 d! J0 @: E# f
每天早上,你上厕所感觉很困难,这个表示什么?

6 L$ W  U7 j: W' a0 ~9 U2 G  i* d你身体纤维素摄取量完全不足。

9 l4 [0 `: W  ]8 v  U…万病之源,都是从你的大肠不能正常排泄开始。
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…如果你的大肠很好,那你早上应该不是自己醒过来,而是被大肠的蠕动叫醒,大肠蠕动在叫你了,为什么?

- U4 k! i  o" ~: X( h  E…因为五到七点就是大肠最活跃的时间,所以为什么我们告诉癌症病人一定要晚上九点睡,因为你的大肠早上六点到七点的时候自然就会蠕动,叫你起床,蹲马桶了。 ; m( v. X$ j; _4 c  `
1 H0 f! r, p; H: T
, N$ ^' ?/ E! H" k
你一天要上几次厕所才够?
请记住:如果四、五天才上一次厕所,叫重度便秘;两三天上一次厕所,这个叫中度便秘;一天上一次厕所,叫轻度便秘。
6 v* M0 w/ a8 s, T$ v. Y. D
…食物进入体内十二小时,没有排出去,就会形成毒素。

, |- d1 A& x* \因为毒素没有排出去,我们的大肠壁就会吸收这个毒素,吸收以后,透过静脉又送回肝脏去,糟糕了! 造成肝亏损,这个问题就很严重了。
9 Q" d5 w' X; B# W) V
肝不好跟大肠有直接关联,只要大肠一通顺,肝就会好了,免疫系统也跟着恢复,而且送到心脏的血都是干净的,所以什么病都不容易罹患。
1 W0 u7 u6 s  e# G. F1 l8 Q
…当一个人感觉到每天很容易疲倦、很容易累,表示你的肝功能已经出现问题了,血已经没有办法回流到肝!   Y6 U  |$ b$ ?7 L5 g, v: L

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; l; l) J, M, x$ X+ @
你身体健康靠的是什么?
睡眠的时间,脾去收集血液,送到肝脏去解毒,解毒以后,干净的血液送到心脏去,心脏再送到全身,就能获得营养,就能获得健康。

3 n% x3 J! x5 G  E1 ?很不幸的是,现在很多人脾已经先出现问题,脾本身就不收集血液。 - I0 @, z" O4 |7 o7 N4 c3 _
只有一个办法最养脾,五谷最养脾,可是现在身体为什么都这么差,身体这么多病?

3 p# i3 D7 O  S& t( k …因为都不吃五谷杂粮,吃汉堡、炸鸡、牛排、薯条,又不吃白米饭,所以你要吃造物主原创的食物,一定要吃五谷杂粮,原始的杂粮,比如糙米等。
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恢复四大功能,永远离开病苦!
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用心多看几次! 好好照顾自己!  这周是世界好友周,如果你愿意,请把这条信息发给你所有的好朋友 。
1 A! E* d% @, b
也包括我 ,看有多少人会回发给你。
4 h% y( S, R5 t$ Y* Z6 T
当大部分人都在关注你飞得高不高时,只有少部分人关心你飞得累不累,这就是 友情。

) j* c; O) E! V$ M+ o& v再忙,也要照顾好自己, 朋友虽不常联系,却一直惦念。
6 x8 [+ r2 d3 _3 k: H
天凉时记着多穿衣!
0 d" M) H0 `( {) x& j4 @# @9 Q0 z' e
世界好友快乐!

5 c2 A7 B, Z' D6 n少喝奶茶、远离正在充电的电源。

8 ?. j5 a/ M2 w: `! i. _/ X, U3 L, T8 c白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多于两杯的咖啡。

; }, ~! ~& E; f8 f. S2 \少吃油多的食物, 最佳睡眠为晚上十点至早上六点,晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不超过一杯。

6 T9 O( n$ B: Y* J不用冷水服胶囊, 睡前半小时服药忌立刻躺下。
) S, E7 L. c! p  w0 r" O4 y
睡眠不足八小时人会变笨。

9 O2 l- g2 C: W. h4 J午睡习惯的人不易老。

' [) R6 J  Q* s; B7 S  a手机电池剩一格时不要打电话, 剩一格时辐射是平时的一千倍。

: G( {/ _5 i$ T! l! m. Z/ r要用左耳接电话, 用右耳会直接伤害到大脑。

$ B( A* L8 Q: c5 F

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-17173-1-1.html 谢谢
发表于 2016-6-23 12:14 | 显示全部楼层
发表于 2016-6-23 17:00 | 显示全部楼层
我现在就 有些丢三落四的, 会不会阿
( w6 u2 I+ r3 ~

点评

//// 小海螺
彼此彼此~~~  详情 回复 发表于 2016-6-24 16:09
发表于 2016-6-24 16:09 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=36482&ptid=17173
; ?6 v' [" I+ h我现在就 有些丢三落四的, 会不会阿

' {9 l0 W! U5 ^1 ^) J; v 彼此彼此~~~

点评

不要菲薄,你那可能是事务太多太繁杂,我是太老了~  详情 回复 发表于 2016-6-24 17:02
发表于 2016-6-24 17:02 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=36650&ptid=171739 X2 `( B- ?. Q1 b# z" \
彼此彼此~~~

& J7 [. F* K0 [3 G2 D不要菲薄,你那可能是事务太多太繁杂,我是太老了~

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