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[保健] 老年痴呆很可怕,预防原来这么简单,96%的人不知道~

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发表于 2016-6-22 23:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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香港伊丽莎白医院临床肿瘤科唐志聪医生编写 : 3 p- U9 ^  l2 H8 s6 ]9 B+ D! M0 k7 L

% J- i& a& A3 i5 Y0 z人,只要脾、肝、大肠、肾,四个功能健康,就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。
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脾,一定要健康。

5 d  Z# y5 s: Y5 J) i- r! C如果有病,就先恢复脾的功能。

- t, ?; O4 B& o" e% N" ^每天三餐,五谷杂粮一定要占总饮食的 50%,一定要养成这个习惯。

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( S# k7 B' R1 P/ F4 N杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁,这些都是杂粮类,莲子也很好,有了这个概念之后,脾好肝就好。

5 l. O, m* d4 g& T% R脾在造血,一天有两个重要的时间,就是子时24:00和午时12:00,所以,你该休息的时候一定要休息。
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6 H/ {  M! v4 Z* v+ I3 \  y# |5 |现在的人,大部分都是肝不好,为什么不好?
晚睡、吃油炸的东西、坏脾气,这三个正是肝的三大克星。

( j0 g& |. p- s8 k2 {; S* F油包肝,你吃油的东西,油把整个肝包住,肝的功能完全丧失了,所以说,我们不要吃得太油腻。
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当我们身体感觉不适的时候,此时疾病正在纠正人的过失,用身体的痛苦管教他,有痛苦的时候,代表我们要改变自己的生活方式。
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每天早上,你上厕所感觉很困难,这个表示什么?

! @4 ]/ K+ @2 D" R9 o+ C1 j( J你身体纤维素摄取量完全不足。
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…万病之源,都是从你的大肠不能正常排泄开始。
3 e3 g' ~( P$ m4 _# ^$ V  w
…如果你的大肠很好,那你早上应该不是自己醒过来,而是被大肠的蠕动叫醒,大肠蠕动在叫你了,为什么?

# O# P% o# y8 i…因为五到七点就是大肠最活跃的时间,所以为什么我们告诉癌症病人一定要晚上九点睡,因为你的大肠早上六点到七点的时候自然就会蠕动,叫你起床,蹲马桶了。
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你一天要上几次厕所才够?
请记住:如果四、五天才上一次厕所,叫重度便秘;两三天上一次厕所,这个叫中度便秘;一天上一次厕所,叫轻度便秘。
8 z1 s  O( q5 Y* }
…食物进入体内十二小时,没有排出去,就会形成毒素。
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因为毒素没有排出去,我们的大肠壁就会吸收这个毒素,吸收以后,透过静脉又送回肝脏去,糟糕了! 造成肝亏损,这个问题就很严重了。
8 g, w$ p. g2 i; B
肝不好跟大肠有直接关联,只要大肠一通顺,肝就会好了,免疫系统也跟着恢复,而且送到心脏的血都是干净的,所以什么病都不容易罹患。
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…当一个人感觉到每天很容易疲倦、很容易累,表示你的肝功能已经出现问题了,血已经没有办法回流到肝! ( R& r+ C  _9 G8 m
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; V' m. g8 c1 V/ m7 |( ?5 w你身体健康靠的是什么?
睡眠的时间,脾去收集血液,送到肝脏去解毒,解毒以后,干净的血液送到心脏去,心脏再送到全身,就能获得营养,就能获得健康。
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很不幸的是,现在很多人脾已经先出现问题,脾本身就不收集血液。
9 z/ t6 {, U/ C0 n- i" E只有一个办法最养脾,五谷最养脾,可是现在身体为什么都这么差,身体这么多病?
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…因为都不吃五谷杂粮,吃汉堡、炸鸡、牛排、薯条,又不吃白米饭,所以你要吃造物主原创的食物,一定要吃五谷杂粮,原始的杂粮,比如糙米等。

  Q4 N- B& Y0 h2 [7 g! @" X5 A恢复四大功能,永远离开病苦!
0 G7 q( ]7 D+ c
用心多看几次! 好好照顾自己!  这周是世界好友周,如果你愿意,请把这条信息发给你所有的好朋友 。
9 b+ @: b4 u+ j% B! i8 I2 ~6 D$ X
也包括我 ,看有多少人会回发给你。

! j6 C9 Q. }6 @7 g当大部分人都在关注你飞得高不高时,只有少部分人关心你飞得累不累,这就是 友情。

* A7 x7 _; J. ?4 D# M4 @再忙,也要照顾好自己, 朋友虽不常联系,却一直惦念。
( e+ B4 r2 I7 U; |1 b
天凉时记着多穿衣!
! e& U* Y% Q, r% m& N+ E
世界好友快乐!

3 i9 G6 v; W; n. A5 F9 a* k; P少喝奶茶、远离正在充电的电源。

- B5 y! A! V  [( I5 F/ t白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多于两杯的咖啡。
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少吃油多的食物, 最佳睡眠为晚上十点至早上六点,晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不超过一杯。
0 Y6 ^. p. ^$ A0 c% \
不用冷水服胶囊, 睡前半小时服药忌立刻躺下。

0 d3 T- W/ i9 g# V. h  j- J* E+ l# ~1 I睡眠不足八小时人会变笨。

9 V2 h$ b0 n8 Z午睡习惯的人不易老。
: U& p- p' e4 ]* Q1 e% K
手机电池剩一格时不要打电话, 剩一格时辐射是平时的一千倍。

1 t+ H, j+ v$ f1 q  [" O要用左耳接电话, 用右耳会直接伤害到大脑。

0 {. u( x% F1 G, a2 ]* F; J$ ?

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-17173-1-1.html 谢谢
发表于 2016-6-23 12:14 | 显示全部楼层
发表于 2016-6-23 17:00 | 显示全部楼层
我现在就 有些丢三落四的, 会不会阿& m$ V: T5 g/ b

点评

//// 小海螺
彼此彼此~~~  详情 回复 发表于 2016-6-24 16:09
发表于 2016-6-24 16:09 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=36482&ptid=17173
/ b* Z# ?: M3 m8 p. r我现在就 有些丢三落四的, 会不会阿

2 f) |0 M2 ?/ _$ I 彼此彼此~~~

点评

不要菲薄,你那可能是事务太多太繁杂,我是太老了~  详情 回复 发表于 2016-6-24 17:02
发表于 2016-6-24 17:02 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=36650&ptid=17173! m$ G( x) U- C& x
彼此彼此~~~

; t) J' D6 ]2 q不要菲薄,你那可能是事务太多太繁杂,我是太老了~

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