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[保健] 老年痴呆很可怕,预防原来这么简单,96%的人不知道~

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发表于 2016-6-22 23:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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香港伊丽莎白医院临床肿瘤科唐志聪医生编写 : # X; k8 _8 R' f7 _

6 i8 m' p( I* J! q  L3 N人,只要脾、肝、大肠、肾,四个功能健康,就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。

8 {( z2 f5 _. K$ D( t3 y5 I) R脾,一定要健康。
: y* W8 }  Q6 l3 j' T$ {0 o
如果有病,就先恢复脾的功能。
$ |5 b& u+ n' e# I
每天三餐,五谷杂粮一定要占总饮食的 50%,一定要养成这个习惯。

* @1 R% S5 m1 g& v1 o0 I5 Z

  A8 ?- f/ Q3 d* l3 i) n杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁,这些都是杂粮类,莲子也很好,有了这个概念之后,脾好肝就好。
2 n! T) i5 l1 p$ b
脾在造血,一天有两个重要的时间,就是子时24:00和午时12:00,所以,你该休息的时候一定要休息。
4 D- i! \: ~5 X8 F) ?2 Y4 J. p& i8 a% W  c, S6 n: e8 m
现在的人,大部分都是肝不好,为什么不好?
晚睡、吃油炸的东西、坏脾气,这三个正是肝的三大克星。

1 ]- O: S4 R% ~0 D油包肝,你吃油的东西,油把整个肝包住,肝的功能完全丧失了,所以说,我们不要吃得太油腻。
* f1 i0 l( z2 }5 c9 T! W0 i" L$ A4 b
当我们身体感觉不适的时候,此时疾病正在纠正人的过失,用身体的痛苦管教他,有痛苦的时候,代表我们要改变自己的生活方式。

" c$ d8 @2 W: D* N, B每天早上,你上厕所感觉很困难,这个表示什么?
+ g# }% W& I. e; F
你身体纤维素摄取量完全不足。
7 s; m: ~' ^! ~1 q
…万病之源,都是从你的大肠不能正常排泄开始。

0 Q: ^$ R0 T* m …如果你的大肠很好,那你早上应该不是自己醒过来,而是被大肠的蠕动叫醒,大肠蠕动在叫你了,为什么?
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…因为五到七点就是大肠最活跃的时间,所以为什么我们告诉癌症病人一定要晚上九点睡,因为你的大肠早上六点到七点的时候自然就会蠕动,叫你起床,蹲马桶了。 ; u$ R( d) x% K& d& W8 K
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- J; R! Q: m2 r( ~/ l你一天要上几次厕所才够?
请记住:如果四、五天才上一次厕所,叫重度便秘;两三天上一次厕所,这个叫中度便秘;一天上一次厕所,叫轻度便秘。
; K7 C# H" X* \) U; z! r
…食物进入体内十二小时,没有排出去,就会形成毒素。

8 N4 U: _+ q7 l因为毒素没有排出去,我们的大肠壁就会吸收这个毒素,吸收以后,透过静脉又送回肝脏去,糟糕了! 造成肝亏损,这个问题就很严重了。

* [4 V% s' m0 N$ u7 e  f# [ 肝不好跟大肠有直接关联,只要大肠一通顺,肝就会好了,免疫系统也跟着恢复,而且送到心脏的血都是干净的,所以什么病都不容易罹患。

9 k' ]5 I9 w9 E…当一个人感觉到每天很容易疲倦、很容易累,表示你的肝功能已经出现问题了,血已经没有办法回流到肝!
  A5 o. x5 J0 B/ }' k5 Y) ~  q

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  z+ b/ d9 v. k1 [你身体健康靠的是什么?
睡眠的时间,脾去收集血液,送到肝脏去解毒,解毒以后,干净的血液送到心脏去,心脏再送到全身,就能获得营养,就能获得健康。
% \$ @* h( Y9 ^7 i) N
很不幸的是,现在很多人脾已经先出现问题,脾本身就不收集血液。
* t. z+ k5 }2 Z8 w3 u% y9 w- n只有一个办法最养脾,五谷最养脾,可是现在身体为什么都这么差,身体这么多病?
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…因为都不吃五谷杂粮,吃汉堡、炸鸡、牛排、薯条,又不吃白米饭,所以你要吃造物主原创的食物,一定要吃五谷杂粮,原始的杂粮,比如糙米等。
" H! U' C$ o0 I
恢复四大功能,永远离开病苦!
! I. W$ r8 Z; n
用心多看几次! 好好照顾自己!  这周是世界好友周,如果你愿意,请把这条信息发给你所有的好朋友 。

& i( }. `- K  G; W+ w2 |/ x也包括我 ,看有多少人会回发给你。
6 B& U& O( X2 M& [1 q' R9 t
当大部分人都在关注你飞得高不高时,只有少部分人关心你飞得累不累,这就是 友情。

' Q( j4 k* Q4 ]再忙,也要照顾好自己, 朋友虽不常联系,却一直惦念。

) z8 K$ e' x% q, W0 V6 C5 D/ |
天凉时记着多穿衣!
9 S3 o7 ~6 M5 w/ v. ~
世界好友快乐!

( }- U& W$ }7 g8 |4 l, V少喝奶茶、远离正在充电的电源。

6 c( m* o: t8 s  g! j白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多于两杯的咖啡。

5 A9 i) M' k" O5 O少吃油多的食物, 最佳睡眠为晚上十点至早上六点,晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不超过一杯。
( v, ^1 T5 o' f0 e( v/ N
不用冷水服胶囊, 睡前半小时服药忌立刻躺下。

2 y2 h' z" b" ?0 @" i6 a1 H( f7 z' Z睡眠不足八小时人会变笨。

. @. M9 f% d. d+ \, V7 {6 V午睡习惯的人不易老。
2 Z+ T9 v( r1 J, a' Q( U
手机电池剩一格时不要打电话, 剩一格时辐射是平时的一千倍。

0 c1 Q5 f% G1 _0 ~要用左耳接电话, 用右耳会直接伤害到大脑。
' |3 {4 i% w  v. f; o4 u


转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-17173-1-1.html 谢谢
发表于 2016-6-23 12:14 | 显示全部楼层
发表于 2016-6-23 17:00 | 显示全部楼层
我现在就 有些丢三落四的, 会不会阿0 @6 ^1 _- t% o: _- P* \. G7 Q" B

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彼此彼此~~~  详情 回复 发表于 2016-6-24 16:09
发表于 2016-6-24 16:09 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=36482&ptid=17173
7 r5 G! f- H  o: s* T5 ?$ J# i' b+ Z我现在就 有些丢三落四的, 会不会阿

5 g/ G1 S0 ~/ J 彼此彼此~~~

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不要菲薄,你那可能是事务太多太繁杂,我是太老了~  详情 回复 发表于 2016-6-24 17:02
发表于 2016-6-24 17:02 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=36650&ptid=171739 x+ m8 \# H& P; ^3 k
彼此彼此~~~

! F( z6 M$ Z6 y, v3 \" f不要菲薄,你那可能是事务太多太繁杂,我是太老了~

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