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[保健] 老年痴呆很可怕,预防原来这么简单,96%的人不知道~

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发表于 2016-6-22 23:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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香港伊丽莎白医院临床肿瘤科唐志聪医生编写 : 6 W- ?* q0 @5 ^* U  j
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人,只要脾、肝、大肠、肾,四个功能健康,就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。

4 j3 j$ j9 i" r8 d- T6 p. c脾,一定要健康。

$ [/ V+ ?$ ?) w) }, X如果有病,就先恢复脾的功能。
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每天三餐,五谷杂粮一定要占总饮食的 50%,一定要养成这个习惯。

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杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁,这些都是杂粮类,莲子也很好,有了这个概念之后,脾好肝就好。
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脾在造血,一天有两个重要的时间,就是子时24:00和午时12:00,所以,你该休息的时候一定要休息。
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现在的人,大部分都是肝不好,为什么不好?
晚睡、吃油炸的东西、坏脾气,这三个正是肝的三大克星。

' K. w1 _& x2 o油包肝,你吃油的东西,油把整个肝包住,肝的功能完全丧失了,所以说,我们不要吃得太油腻。

1 h$ S9 c$ H. Q5 H当我们身体感觉不适的时候,此时疾病正在纠正人的过失,用身体的痛苦管教他,有痛苦的时候,代表我们要改变自己的生活方式。
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每天早上,你上厕所感觉很困难,这个表示什么?

2 l7 ^1 W' o' a0 |1 H) O9 @9 q你身体纤维素摄取量完全不足。

7 a0 `9 v: t$ m% L$ ?…万病之源,都是从你的大肠不能正常排泄开始。

$ k) w; N  e0 L; m1 [1 N- O! w2 i …如果你的大肠很好,那你早上应该不是自己醒过来,而是被大肠的蠕动叫醒,大肠蠕动在叫你了,为什么?
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…因为五到七点就是大肠最活跃的时间,所以为什么我们告诉癌症病人一定要晚上九点睡,因为你的大肠早上六点到七点的时候自然就会蠕动,叫你起床,蹲马桶了。
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& v5 I. r: f- ^4 s+ m5 a% F你一天要上几次厕所才够?
请记住:如果四、五天才上一次厕所,叫重度便秘;两三天上一次厕所,这个叫中度便秘;一天上一次厕所,叫轻度便秘。

: @, {* A5 m4 Q- S. ^. g…食物进入体内十二小时,没有排出去,就会形成毒素。
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因为毒素没有排出去,我们的大肠壁就会吸收这个毒素,吸收以后,透过静脉又送回肝脏去,糟糕了! 造成肝亏损,这个问题就很严重了。
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肝不好跟大肠有直接关联,只要大肠一通顺,肝就会好了,免疫系统也跟着恢复,而且送到心脏的血都是干净的,所以什么病都不容易罹患。
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…当一个人感觉到每天很容易疲倦、很容易累,表示你的肝功能已经出现问题了,血已经没有办法回流到肝!
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你身体健康靠的是什么?
睡眠的时间,脾去收集血液,送到肝脏去解毒,解毒以后,干净的血液送到心脏去,心脏再送到全身,就能获得营养,就能获得健康。
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很不幸的是,现在很多人脾已经先出现问题,脾本身就不收集血液。
; I0 g0 y5 ?4 l4 d+ F只有一个办法最养脾,五谷最养脾,可是现在身体为什么都这么差,身体这么多病?
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…因为都不吃五谷杂粮,吃汉堡、炸鸡、牛排、薯条,又不吃白米饭,所以你要吃造物主原创的食物,一定要吃五谷杂粮,原始的杂粮,比如糙米等。
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恢复四大功能,永远离开病苦!

6 r! P2 x2 z2 F$ X7 u' h用心多看几次! 好好照顾自己!  这周是世界好友周,如果你愿意,请把这条信息发给你所有的好朋友 。

: {/ @* l3 D# G; n也包括我 ,看有多少人会回发给你。

/ X8 ?' q  ?5 i% g  t! L当大部分人都在关注你飞得高不高时,只有少部分人关心你飞得累不累,这就是 友情。
* N8 v# W& l& r7 g
再忙,也要照顾好自己, 朋友虽不常联系,却一直惦念。

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天凉时记着多穿衣!

9 `2 g1 M; i8 Z7 ?世界好友快乐!
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少喝奶茶、远离正在充电的电源。

4 g- x+ `6 \/ }% i7 g' W5 t白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多于两杯的咖啡。

1 Y3 z% ~( \8 P5 ~/ V5 h: L  ]少吃油多的食物, 最佳睡眠为晚上十点至早上六点,晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不超过一杯。

6 X% u' S( i, [; E不用冷水服胶囊, 睡前半小时服药忌立刻躺下。

: K3 M" e: ?% P7 Z& |2 ^) ^6 z睡眠不足八小时人会变笨。

& o. d' T: O. T# v- W$ c) j) d' k午睡习惯的人不易老。

/ k( K1 D% A0 ^2 L手机电池剩一格时不要打电话, 剩一格时辐射是平时的一千倍。
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要用左耳接电话, 用右耳会直接伤害到大脑。

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转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-17173-1-1.html 谢谢
发表于 2016-6-23 12:14 | 显示全部楼层
发表于 2016-6-23 17:00 | 显示全部楼层
我现在就 有些丢三落四的, 会不会阿
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点评

//// 小海螺
彼此彼此~~~  详情 回复 发表于 2016-6-24 16:09
发表于 2016-6-24 16:09 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=36482&ptid=171735 p! d$ s! z$ i( O
我现在就 有些丢三落四的, 会不会阿
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彼此彼此~~~

点评

不要菲薄,你那可能是事务太多太繁杂,我是太老了~  详情 回复 发表于 2016-6-24 17:02
发表于 2016-6-24 17:02 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=36650&ptid=17173
- E) Y: e7 Q4 D4 b8 [彼此彼此~~~
# D" b- d% k  C0 |$ ~) K2 j4 q9 l1 V
不要菲薄,你那可能是事务太多太繁杂,我是太老了~

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