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[食疗调养保健] 这些事,一个柠檬就可以解决!

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发表于 2016-6-23 15:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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柠檬小小一个,

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简直堪称生活万能小助手!

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「 饮料 」

9 u) V: ?" n/ N8 L   说到柠檬,很多人都不是直接用来食用的,而是用来泡水喝的。柠檬热量低,富含维生素C,能美白能减肥还能防止心血管动脉硬化,还买什么饮料,来一杯柠檬汁吧~
8 Y5 I5 G1 Z4 D( X( U- p1 N  F' j- p </p>   材料:柠檬1个、蜂蜜适量(根据个人口味添加)、4块冰块、4勺浓缩苹果汁8 f& i% j  K5 F/ w% W
  步骤:. p  |" `0 d3 ~, b! E
  1、柠檬洗净,对半切,榨汁' Z' L3 u0 D1 b! _$ p
</p>   2、将榨出的柠檬汁与蜂蜜、浓缩苹果汁和冰块放入搅拌机,并加入一半柠檬皮。3 y2 ~# c  e6 V, F* c  H' o
: R: {/ U3 D( ?% K! L
  3、搅拌均匀后,倒入装有滤网的杯子
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- B) S' s" T9 `3 M   4、扔掉滤网里的残渣,添上装饰性薄荷,一杯有颜值又健康的柠檬饮料就大功告成啦~  d* ^! c, r* v+ b- f+ L

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「 美食 」

" a6 h9 E: ~: U+ R. p8 i   淡淡的柠檬香果味,甜香中又夹着微微的酸,清新可口,一份百分百柠檬香饼干,绝对能满足你的胃~, M- U& w" ?: P

3 |) f% {/ g( k5 e4 L   材料:面粉250g,柠檬2个,酵母粉3g,小苏打3g,白糖1勺
! r& Z1 G& g4 J* V% a; U* s! H   步骤:6 k5 F3 L5 `, J
  1.用刨子刨些柠檬屑
! N* ~1 i' ^' c8 U7 g8 C4 D   2.取柠檬汁25克,与100克水、5克柠檬屑、250g面粉、3g酵母粉、3g小苏打、1勺白糖拌匀
7 ^* l$ C* z' w$ C6 l/ f1 @+ o   3.和好的面团,放在冷藏室冷藏2个小时备用+ s& y1 J& _1 M9 y2 Z) D4 N8 U. q3 ]
  4.把面团擀成2mm厚面皮
. B0 h# z8 j  O6 h: v2 I# H5 Y$ p   5.用饼干模均匀压出图形。用叉子在上面戳些孔
2 T+ T6 _( p3 y7 l! w5 V   6.烤箱预热190度,放在中层,烤10分钟即可
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「 清洁剂 」

# g2 f. }# }/ p% y   柠檬不仅能吃,还是天然的清洁剂,难以清理的微波炉用柠檬就可以搞定。
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  步骤:/ K) r+ }& T) p: J* }2 o& ?
  1、1个柠檬榨汁,混入约300ml水中。
5 T  V$ l5 u  {+ O) Q. }4 q/ ]: h2 N   2、将混合柠檬水放入微波炉加热,调到最大档
' T% n! D4 y7 r; V, X   3、5-10分钟后,打开微波炉,用抹布擦拭微波炉内壁。柠檬水蒸汽已经充满整个微波炉,污渍轻轻擦就没了。5 e+ h7 g6 U/ B1 n
  4、用干净的抹布再次擦拭。
& C% J& V+ C3 R5 ~   小贴士1 \# K- \4 t  q$ W# G: b0 N# w
  ① 将浸透柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。  K( a0 v8 h9 m6 x
  ② 在厨房喷撒柠檬汁,柠檬与水混合用来拖地可以防蟑螂,蚂蚁等。# b( b0 @# W" ]* e
  ③ 柠檬水配上小苏打浸泡衣物既能达到漂白剂的效果,又不会损伤衣物。
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「 美白牙齿 」
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  取少量柠檬汁,加入适量小苏打和水,调匀,取干净的布或纸巾轻轻涂在牙齿上,美白效果立见,如果有重要的约会,出门前可以试一试,最后要提醒大家这个方法只能偶尔用一下,毕竟还是有轻微的腐蚀性~8 c9 W+ R9 T9 O

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「润肤沐浴 」
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  M$ f& B0 `) G6 J) Y3 m1 X* ?; v
  将鲜柠檬两只,切碎用消毒纱布包扎成袋,放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之,再放入温水至38℃-40℃,进行沐浴,大约洗10分钟,有助于清除汗液、异味、油脂,润泽全身肌肤。注意应根据自己肤质的实际情况选择使用
( X$ C% ?2 \2 c+ m6 b* Z8 K
% k" T' u7 a' C3 ?. _$ m0 J
: b, D% z: e3 F: l6 u9 [; }内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。8 V+ j- Q0 p# B$ z2 D

& A) |' u' o3 c6 v- _, R, m( [0 \: o谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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