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[食疗调养保健] 这些事,一个柠檬就可以解决!

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发表于 2016-6-23 15:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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柠檬小小一个,

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简直堪称生活万能小助手!

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「 饮料 」

, Z$ ~* p0 o# {1 {   说到柠檬,很多人都不是直接用来食用的,而是用来泡水喝的。柠檬热量低,富含维生素C,能美白能减肥还能防止心血管动脉硬化,还买什么饮料,来一杯柠檬汁吧~
9 @# p# x* _) H* }$ q </p>   材料:柠檬1个、蜂蜜适量(根据个人口味添加)、4块冰块、4勺浓缩苹果汁
" v. m  j; D& K/ C; N2 C1 e   步骤:/ l6 h# ?. b- I, Y3 z8 t
  1、柠檬洗净,对半切,榨汁
; d" O4 o6 y& g0 t% w- I9 f6 P </p>   2、将榨出的柠檬汁与蜂蜜、浓缩苹果汁和冰块放入搅拌机,并加入一半柠檬皮。
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  3、搅拌均匀后,倒入装有滤网的杯子: o% S2 G# B# U/ I0 f$ \" q

2 o0 q0 ]# }4 H7 n& V   4、扔掉滤网里的残渣,添上装饰性薄荷,一杯有颜值又健康的柠檬饮料就大功告成啦~
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「 美食 」
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  淡淡的柠檬香果味,甜香中又夹着微微的酸,清新可口,一份百分百柠檬香饼干,绝对能满足你的胃~
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4 d" o5 G; D) p- @& m% r4 X
  材料:面粉250g,柠檬2个,酵母粉3g,小苏打3g,白糖1勺$ r/ l! y, U# q5 V' @7 l% J
  步骤:
* M3 r3 n4 H' d6 A- N* h4 v" F- U) _   1.用刨子刨些柠檬屑9 b+ F; A/ w5 i+ K
  2.取柠檬汁25克,与100克水、5克柠檬屑、250g面粉、3g酵母粉、3g小苏打、1勺白糖拌匀' k; [0 C5 ^/ O( i
  3.和好的面团,放在冷藏室冷藏2个小时备用
9 `8 Q% A' Y6 l   4.把面团擀成2mm厚面皮' n$ X) i# D& k+ e: h& W
  5.用饼干模均匀压出图形。用叉子在上面戳些孔8 L" T. S  {. P" f4 e( ?
  6.烤箱预热190度,放在中层,烤10分钟即可, Y& N% I# |# ]3 d3 l+ [  \
「 清洁剂 」

& @, Q; A1 F% a, d   柠檬不仅能吃,还是天然的清洁剂,难以清理的微波炉用柠檬就可以搞定。' O% x& {  X3 F% J
9 V1 k* A4 _" b/ g: U
  步骤:6 X1 u' ?! B+ e/ d0 R/ U8 U1 y  v0 Y
  1、1个柠檬榨汁,混入约300ml水中。
0 i$ J3 v# O2 Y+ A+ T2 i   2、将混合柠檬水放入微波炉加热,调到最大档
$ }) e  u, r  A0 ^   3、5-10分钟后,打开微波炉,用抹布擦拭微波炉内壁。柠檬水蒸汽已经充满整个微波炉,污渍轻轻擦就没了。0 D! d# F: ?; M0 O* a" A5 d
  4、用干净的抹布再次擦拭。
) [' W% O! @/ v, m   小贴士5 K; X0 `  {0 @
  ① 将浸透柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。! q- B3 j' c( g, s/ g
  ② 在厨房喷撒柠檬汁,柠檬与水混合用来拖地可以防蟑螂,蚂蚁等。3 K; ]% ]3 l' r9 K
  ③ 柠檬水配上小苏打浸泡衣物既能达到漂白剂的效果,又不会损伤衣物。/ B( ]7 d6 f3 d( X0 R; ~# F: j
「 美白牙齿 」
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  取少量柠檬汁,加入适量小苏打和水,调匀,取干净的布或纸巾轻轻涂在牙齿上,美白效果立见,如果有重要的约会,出门前可以试一试,最后要提醒大家这个方法只能偶尔用一下,毕竟还是有轻微的腐蚀性~8 l( v$ |& p# A
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「润肤沐浴 」

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  将鲜柠檬两只,切碎用消毒纱布包扎成袋,放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之,再放入温水至38℃-40℃,进行沐浴,大约洗10分钟,有助于清除汗液、异味、油脂,润泽全身肌肤。注意应根据自己肤质的实际情况选择使用
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/ ^/ @7 n; V; w) v1 c! J) p内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。9 S. r) ~. o, F8 U* M

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