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[食疗调养保健] 这些事,一个柠檬就可以解决!

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发表于 2016-6-23 15:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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柠檬小小一个,
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简直堪称生活万能小助手!
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「 饮料 」
1 h: s$ X8 Q# q' ?3 K, S  }$ n
  说到柠檬,很多人都不是直接用来食用的,而是用来泡水喝的。柠檬热量低,富含维生素C,能美白能减肥还能防止心血管动脉硬化,还买什么饮料,来一杯柠檬汁吧~
" V- u. X7 [: P) D/ N( _! @ </p>   材料:柠檬1个、蜂蜜适量(根据个人口味添加)、4块冰块、4勺浓缩苹果汁
$ T: H4 F/ u/ }, h$ [+ t7 E   步骤:# a. j' c, O8 k" [
  1、柠檬洗净,对半切,榨汁
! D; a6 q0 Q6 \- L </p>   2、将榨出的柠檬汁与蜂蜜、浓缩苹果汁和冰块放入搅拌机,并加入一半柠檬皮。: c. A! X7 d1 H4 O" l

+ H& o" n+ R$ A4 T0 ^/ M5 ~6 \   3、搅拌均匀后,倒入装有滤网的杯子
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  4、扔掉滤网里的残渣,添上装饰性薄荷,一杯有颜值又健康的柠檬饮料就大功告成啦~5 P( s' U$ [  y
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「 美食 」

: i; J: W3 d$ W, E, a6 R8 c: O   淡淡的柠檬香果味,甜香中又夹着微微的酸,清新可口,一份百分百柠檬香饼干,绝对能满足你的胃~! ^: I0 B# ?! _

% X4 _3 D3 ?0 a. A3 k9 `  O) E7 R   材料:面粉250g,柠檬2个,酵母粉3g,小苏打3g,白糖1勺5 `9 x6 T; M! t
  步骤:
6 H* j% y8 N# a. p7 s+ A   1.用刨子刨些柠檬屑
7 W; y) v) H" K( R6 \" q. S! e   2.取柠檬汁25克,与100克水、5克柠檬屑、250g面粉、3g酵母粉、3g小苏打、1勺白糖拌匀3 O1 z& d+ s1 q/ A- x* e
  3.和好的面团,放在冷藏室冷藏2个小时备用. J6 R  |* `- B2 f
  4.把面团擀成2mm厚面皮
/ I/ J- w6 P" t9 }   5.用饼干模均匀压出图形。用叉子在上面戳些孔; ^+ n4 y/ b7 A- o; d/ R! z
  6.烤箱预热190度,放在中层,烤10分钟即可
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「 清洁剂 」
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  柠檬不仅能吃,还是天然的清洁剂,难以清理的微波炉用柠檬就可以搞定。
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8 g9 S0 \1 [5 N# b* q6 B- [   步骤:0 E! B) O' V3 L% `$ }0 {$ R
  1、1个柠檬榨汁,混入约300ml水中。# e4 y/ H' U: A7 Y" v" G
  2、将混合柠檬水放入微波炉加热,调到最大档' v4 O7 Q$ \9 [0 ?% L9 F
  3、5-10分钟后,打开微波炉,用抹布擦拭微波炉内壁。柠檬水蒸汽已经充满整个微波炉,污渍轻轻擦就没了。
5 B, ]- ]# V; g+ S, [# s   4、用干净的抹布再次擦拭。1 w0 o" }  O) N0 k+ P3 R
  小贴士
1 d3 h) p/ A5 U   ① 将浸透柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。
. i, v: t& i7 |2 g8 X4 t  {   ② 在厨房喷撒柠檬汁,柠檬与水混合用来拖地可以防蟑螂,蚂蚁等。
2 ]6 w9 v3 Z2 x3 E: J/ ?   ③ 柠檬水配上小苏打浸泡衣物既能达到漂白剂的效果,又不会损伤衣物。
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「 美白牙齿 」

) L6 y. _$ Z. l2 @   取少量柠檬汁,加入适量小苏打和水,调匀,取干净的布或纸巾轻轻涂在牙齿上,美白效果立见,如果有重要的约会,出门前可以试一试,最后要提醒大家这个方法只能偶尔用一下,毕竟还是有轻微的腐蚀性~
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「润肤沐浴 」
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/ d; V1 C$ {. ~, L( n# q$ Y8 c' m   将鲜柠檬两只,切碎用消毒纱布包扎成袋,放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之,再放入温水至38℃-40℃,进行沐浴,大约洗10分钟,有助于清除汗液、异味、油脂,润泽全身肌肤。注意应根据自己肤质的实际情况选择使用" w/ W. X0 h/ M

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- F; |7 r# D! @6 X0 R内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。5 `, I3 [1 F2 r$ {. K' {8 @0 I
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