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[食疗调养保健] 这些事,一个柠檬就可以解决!

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发表于 2016-6-23 15:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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柠檬小小一个,
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简直堪称生活万能小助手!
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「 饮料 」
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  说到柠檬,很多人都不是直接用来食用的,而是用来泡水喝的。柠檬热量低,富含维生素C,能美白能减肥还能防止心血管动脉硬化,还买什么饮料,来一杯柠檬汁吧~
5 {! s4 m( f3 V: D </p>   材料:柠檬1个、蜂蜜适量(根据个人口味添加)、4块冰块、4勺浓缩苹果汁
0 P9 {/ k5 M9 d$ [   步骤:
( z7 I) N5 \3 ]+ r1 @4 ~2 ^) @   1、柠檬洗净,对半切,榨汁% s2 F2 _6 t% `" d, b. f3 |
</p>   2、将榨出的柠檬汁与蜂蜜、浓缩苹果汁和冰块放入搅拌机,并加入一半柠檬皮。7 L+ w" T# q2 c" T' p4 f. x
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  3、搅拌均匀后,倒入装有滤网的杯子
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  4、扔掉滤网里的残渣,添上装饰性薄荷,一杯有颜值又健康的柠檬饮料就大功告成啦~
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「 美食 」

# X: H+ C  e9 K% \; H+ Y& C- ]! A+ v   淡淡的柠檬香果味,甜香中又夹着微微的酸,清新可口,一份百分百柠檬香饼干,绝对能满足你的胃~& Y* S. v- }& v' k

+ N& c& r0 `# |* H4 _   材料:面粉250g,柠檬2个,酵母粉3g,小苏打3g,白糖1勺
  t8 t, A1 [& N4 u3 c  u   步骤:
0 L* Z1 k7 Q; f: q# ?$ q   1.用刨子刨些柠檬屑
% X) _8 b( E6 P2 x0 T  K   2.取柠檬汁25克,与100克水、5克柠檬屑、250g面粉、3g酵母粉、3g小苏打、1勺白糖拌匀
9 z. \) z- t) }1 [+ @. P7 s% m   3.和好的面团,放在冷藏室冷藏2个小时备用! _/ _4 N; x2 A4 w& V0 \
  4.把面团擀成2mm厚面皮# v8 U  }2 [& Z" R0 z, ?+ Y) k
  5.用饼干模均匀压出图形。用叉子在上面戳些孔
! `8 e9 m; x0 w7 q) y4 h. P   6.烤箱预热190度,放在中层,烤10分钟即可5 g1 c8 e! O/ ^2 k% X4 |1 }. g
「 清洁剂 」
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  柠檬不仅能吃,还是天然的清洁剂,难以清理的微波炉用柠檬就可以搞定。
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  步骤:
2 R) R* i- s. L" C   1、1个柠檬榨汁,混入约300ml水中。* `' M4 J% R: k. r, I8 @
  2、将混合柠檬水放入微波炉加热,调到最大档
* w9 P. H! S0 [! B  _6 d' G4 p   3、5-10分钟后,打开微波炉,用抹布擦拭微波炉内壁。柠檬水蒸汽已经充满整个微波炉,污渍轻轻擦就没了。$ _' V  P: g* m8 U/ q7 c/ F/ e' b" u
  4、用干净的抹布再次擦拭。
7 h* k& O& x, @( q& a3 A   小贴士; J) T" E/ u; M1 o" Q7 J
  ① 将浸透柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。$ F# d, D( l0 Z( a3 O
  ② 在厨房喷撒柠檬汁,柠檬与水混合用来拖地可以防蟑螂,蚂蚁等。
) g/ @' p. N0 K# v. M" d   ③ 柠檬水配上小苏打浸泡衣物既能达到漂白剂的效果,又不会损伤衣物。
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「 美白牙齿 」

$ r( I8 H1 ~7 T# W" d) r( R   取少量柠檬汁,加入适量小苏打和水,调匀,取干净的布或纸巾轻轻涂在牙齿上,美白效果立见,如果有重要的约会,出门前可以试一试,最后要提醒大家这个方法只能偶尔用一下,毕竟还是有轻微的腐蚀性~) R! S" U$ M" k# n
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「润肤沐浴 」

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3 S% U: w5 @( U* Z' c   将鲜柠檬两只,切碎用消毒纱布包扎成袋,放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之,再放入温水至38℃-40℃,进行沐浴,大约洗10分钟,有助于清除汗液、异味、油脂,润泽全身肌肤。注意应根据自己肤质的实际情况选择使用
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5 ^" x7 U# Q: x) x$ r内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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