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[食疗调养保健] 这些事,一个柠檬就可以解决!

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发表于 2016-6-23 15:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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柠檬小小一个,

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简直堪称生活万能小助手!
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「 饮料 」
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  说到柠檬,很多人都不是直接用来食用的,而是用来泡水喝的。柠檬热量低,富含维生素C,能美白能减肥还能防止心血管动脉硬化,还买什么饮料,来一杯柠檬汁吧~
- E9 m1 ^( g* z9 K; Y </p>   材料:柠檬1个、蜂蜜适量(根据个人口味添加)、4块冰块、4勺浓缩苹果汁! P# k9 \" H% u3 z; R; t, R) f: f# I
  步骤:
% q  M% d6 ~% D; a& E5 T( e   1、柠檬洗净,对半切,榨汁
; Y7 m) W( F7 u+ C- N </p>   2、将榨出的柠檬汁与蜂蜜、浓缩苹果汁和冰块放入搅拌机,并加入一半柠檬皮。
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  3、搅拌均匀后,倒入装有滤网的杯子* [! h" P9 h" S# ~0 r* {9 t" U
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  4、扔掉滤网里的残渣,添上装饰性薄荷,一杯有颜值又健康的柠檬饮料就大功告成啦~) @* ?$ ]! u) ?. A
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「 美食 」
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  淡淡的柠檬香果味,甜香中又夹着微微的酸,清新可口,一份百分百柠檬香饼干,绝对能满足你的胃~1 p3 _* F" b! E, z# |
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  材料:面粉250g,柠檬2个,酵母粉3g,小苏打3g,白糖1勺1 s. t$ D2 z7 F1 o
  步骤:3 ?, V7 o5 K% F# l: P
  1.用刨子刨些柠檬屑
' b* \6 l& h; R& M0 ?6 f  U% w   2.取柠檬汁25克,与100克水、5克柠檬屑、250g面粉、3g酵母粉、3g小苏打、1勺白糖拌匀
( y. s2 U) W$ r) Y, Q* _# j* n   3.和好的面团,放在冷藏室冷藏2个小时备用
# O. D6 M8 q% S0 u7 p# u0 w# T7 \   4.把面团擀成2mm厚面皮8 y, k6 o. h1 I* e- q1 p
  5.用饼干模均匀压出图形。用叉子在上面戳些孔2 r. K. e; J4 }, n& ?5 }
  6.烤箱预热190度,放在中层,烤10分钟即可9 b# x+ l0 [3 e) b' y/ r
「 清洁剂 」
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  柠檬不仅能吃,还是天然的清洁剂,难以清理的微波炉用柠檬就可以搞定。
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  步骤:9 G8 a' ?  Q# W
  1、1个柠檬榨汁,混入约300ml水中。
  Y& b! Q; T! R/ o4 J# F   2、将混合柠檬水放入微波炉加热,调到最大档
% }# b, J% |0 O1 R$ I7 N/ @   3、5-10分钟后,打开微波炉,用抹布擦拭微波炉内壁。柠檬水蒸汽已经充满整个微波炉,污渍轻轻擦就没了。* R% \+ D1 J% _- J: Q8 p7 B! v
  4、用干净的抹布再次擦拭。
& a( P2 I$ T6 F, G$ [% M   小贴士$ x' I1 q2 `" b- `1 S* N$ \! y3 p/ H. g
  ① 将浸透柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。
; s; y5 W+ _$ U: I  c) n. E   ② 在厨房喷撒柠檬汁,柠檬与水混合用来拖地可以防蟑螂,蚂蚁等。
. x" s$ r" l  j6 ]" m  W1 j   ③ 柠檬水配上小苏打浸泡衣物既能达到漂白剂的效果,又不会损伤衣物。2 {5 H% t4 d& c! `! G7 s
「 美白牙齿 」
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  取少量柠檬汁,加入适量小苏打和水,调匀,取干净的布或纸巾轻轻涂在牙齿上,美白效果立见,如果有重要的约会,出门前可以试一试,最后要提醒大家这个方法只能偶尔用一下,毕竟还是有轻微的腐蚀性~- e2 K7 T  [- N
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「润肤沐浴 」
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  将鲜柠檬两只,切碎用消毒纱布包扎成袋,放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之,再放入温水至38℃-40℃,进行沐浴,大约洗10分钟,有助于清除汗液、异味、油脂,润泽全身肌肤。注意应根据自己肤质的实际情况选择使用
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) X6 k4 f8 S* V& C, p( S内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。; e( t  c* A* Z) L5 {

% `* `1 d. b' t谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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