点标签看更多好帖
开启左侧

[媒体看点] 十一种改变带给你生活的从容

[复制链接]
发表于 2016-6-26 05:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
  在繁忙的日子里,我们都渴望从容的轻松生活。有的人是因工作的任务压力压得喘不过气来,忍不住想捕捉空档到外头透透气,有的人则是意识到整天下来却没有完成该做的待办事务,却“忙”得没有时间,不只你是,我也经常这样。 : n7 E* ^2 H5 O- j# h
  ! y" @& U  N$ [; P) k
  如何生活才会让日子变得更加优雅?从改变小细节、小决策开始,撇除一些不必要并为生活加入细微的小改变,得以自己过得充实又自得其乐,最后你将会发现原来日子可以过得那么好。再说,从容是女人最美丽的化妆品了。 8 r, [( ?% o/ ^" f% T5 q
  4 B8 e2 [% X  S9 g
  1. 拒绝出席不感兴趣的场合, S' s6 l6 x0 b* ]
  
: ~: J0 _5 h' V8 z) w1 T& m   时常在朋友热情邀约下,半推半就地出席不感兴趣的聚会场合,糟糕的是有时甚至只是扮演充当场面的一员。你已经亲身经历不下其数硬着头皮出席的聚会,大多没有好结局。首先面临独自郁郁寡欢先不谈,有些时候甚至自己的情绪还会影响同行友人的兴致,倒不如委婉拒绝,一来不怕干场面也不必忧心何时才能遛出会场,是不是轻松多了?
- U, U* ^+ b1 f; Q8 j   2. 早起吃早餐
3 Z' X3 T  d- Y, r5 t   
. o& `$ e0 V/ `   现代大多数人早已失守早睡早起的好习惯。古人说:“一日之计,在于晨”,这不是没有道理,细嚼慢咽地吃顿营养均衡的早餐作为今日开端,为身体注入整天所需的能源,得以让你看起来神采奕奕。
- R9 K; B! ]  F5 T% x- V" [   3. 通勤时间,随身阅读一本书* [% \' P) R. ]
  - g* a4 k4 j3 `% J
  不管是大学生还是上班族前往目的地时,处在同个紧密的空间内不免想打发漫长又吞噬情绪的郁闷感,与其滑手机看社群网路动态,不如随身带上一本书阅读。如此一来,不仅能褪去郁闷感同时还能充实自我,经长年累月下这些起初不起眼的琐碎时间,慢慢累积也能与所不同。 3 G) h  S" l  f
  4. 早一站下车,散步回家" Y0 K1 B( f) D- _
  0 T& W6 {8 z# f
  “没有时间运动”如今已成为现代人的瘦身经典语录,无异议的实至名归。如果你也曾忍不住哀嚎没有时间运动,从现在开始力行早一站下车的活动,逐渐唤起身体的运动本能,这不仅能健康瘦身也能在路途中回顾一整天的忧喜与自我检讨。 ) n) j1 P( Y$ U
  5. 关闭手机提醒铃声5 \3 Z) Y  H# c5 z) a7 d
  
2 S) W+ W8 @7 D9 R% v9 ^   想专心做完一件事,却迟迟不能完成吗?想想是否是因你手边手机的讯息声干扰了你呢?起初简单的回覆讯息到后来不下意识地看看朋友近况,顷刻之间一分一秒的流逝。既手边待办事项未完成后面行程也接连遭殃,岂不是得不偿失。关闭手机提醒专注眼前的事,别再受其他事物干扰。
8 U- P) v  z. Z+ f4 t& b   6. 独自去郊外旅行& r1 Y2 @3 p' n+ F5 A/ N$ Y# [
  , h# A+ `) q; _5 c/ o* K. l! Y
  如果身边有伴侣想必是两人一同前往旅行,大多时候我们都习于结伴出游,可能是与朋友、家人、旅行同好者等等;但你是不是也渴望很久一个人的旅行,却因种种“原因”而望之却步呢?
; r/ b9 i8 p0 ?1 w; }: o8 s   # c2 q; ]2 _0 T5 J4 z
  趁周末假日起身前往不须长时间前程规划的一日游,享受世外桃源并体验当地的生活民情,顺道壮壮自己的胆子,不再是口头上嚷嚷着,而是付诸于行。
: r1 W6 d1 N5 A- B4 U) \9 O% Z   7. 与人打招呼
# ]# D( Z: C8 G2 d. |   
2 F/ a8 T9 q/ N, {0 S$ Q  b   我们耳上经常塞着耳机开启音乐沉溺在自己的世界里,尽管看见迎面而来的同学、同事、朋友彼此面面相觑夹杂着互相期望对方举起手与之相唿,不料迟迟双方都没有做出动作以致擦身而过。就由你踏出第一步,展现你的个人魅力为对方带来满满的正面能量,此刻就拿下耳机与对方热情打声招呼吧! 8 u& e1 Q+ L3 D5 P$ d
  8. 写下每天发生的趣事
# j8 k: Y# W& m1 ~$ r$ ?+ o) S& o   
) K. l$ u( [* g5 V   在晚上入睡前,花个几分钟写下今天发生的趣事;也许今天过得平凡无奇、也或许糟糕透顶,但这一切都值得被记录下来。日子经由书写记录之下,由每一天的故事串连成生命独有的轨迹,待时间慢慢堆积,回过头来才发觉你过的并非你所想像的一成不变。
9 _8 ?- B$ u: s( P3 B  D" f   9. 拍下崭新的自己$ v% P5 L, p9 W8 ~7 T
  . g, F: q* i: _; G8 E$ X8 ~
  女生常对自己身材外貌没自信,但我得说女生一辈子将永不停止的不断的在与体重相抗衡。就从此刻起爱上不完美的自己,并用相机纪录下正值青春绽放的脸孔。相由心生,有自信便美丽。
' e3 T* o7 _) B% J+ _6 `   10. 勇敢说出“谢谢、我爱你3 \0 Y- V; p  S# B" x% f$ J- |
  
4 s$ K: j, n2 o* K$ O, i  l   在亲友、爱人之间会「不小心」遗忘表达彼此的尊重与爱意。学会勇敢对身边的人说出藏在内心的话,相信不久后周遭的人也会因而效应,也许对方心里会觉得你比以前更可爱了呢! + c% b! x5 h$ F$ C
  11. 每天看一则陌生领域的报导3 s; O  F% Z5 `( r. z7 A
  
% F  y- ]/ u  o1 d5 w   每天看一则不属于自己领域的报导,学艺术的可以看财经、学厨艺的能看美学、学会计的看科技时尚。如此一来,一面能拓宽自己的所见所闻,另一方面没人能保证你将来不会用到它。
- _; B0 n+ |* t2 o/ n$ _8 k. {  l) V( O' t: O

" ~9 n* ~6 N- ^. E' k内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。0 Z( }% r5 C3 j$ Q* U

& ~! N  b  }/ A% z5 s9 @谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-17667-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表