点标签看更多好帖
开启左侧

[媒体看点] 十一种改变带给你生活的从容

[复制链接]
分享到:
发表于 2016-6-26 04:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
  在繁忙的日子里,我们都渴望从容的轻松生活。有的人是因工作的任务压力压得喘不过气来,忍不住想捕捉空档到外头透透气,有的人则是意识到整天下来却没有完成该做的待办事务,却“忙”得没有时间,不只你是,我也经常这样。 " Z2 Z3 b9 n+ G7 w- g
    b7 G; B8 ]  l% d. b, X; q# l
  如何生活才会让日子变得更加优雅?从改变小细节、小决策开始,撇除一些不必要并为生活加入细微的小改变,得以自己过得充实又自得其乐,最后你将会发现原来日子可以过得那么好。再说,从容是女人最美丽的化妆品了。
/ L, ^5 L( g2 s6 {' [   
$ a! o8 _+ k4 q- H, \9 V   1. 拒绝出席不感兴趣的场合
# K- ~7 ?3 X! C% t; x6 s   
( r' [& ?! m0 ^& W* Q9 \   时常在朋友热情邀约下,半推半就地出席不感兴趣的聚会场合,糟糕的是有时甚至只是扮演充当场面的一员。你已经亲身经历不下其数硬着头皮出席的聚会,大多没有好结局。首先面临独自郁郁寡欢先不谈,有些时候甚至自己的情绪还会影响同行友人的兴致,倒不如委婉拒绝,一来不怕干场面也不必忧心何时才能遛出会场,是不是轻松多了?
; V9 ]- {) r, ^- a7 L+ K   2. 早起吃早餐
: }/ a. j9 P% q1 P; K* n2 c6 e   3 o, o1 z& b; T- \$ a
  现代大多数人早已失守早睡早起的好习惯。古人说:“一日之计,在于晨”,这不是没有道理,细嚼慢咽地吃顿营养均衡的早餐作为今日开端,为身体注入整天所需的能源,得以让你看起来神采奕奕。
' Q5 c4 u' {8 ?8 c, y; a   3. 通勤时间,随身阅读一本书
5 u8 `# Y- }4 {   7 W9 c# G" A" m- X" [/ S) {" \
  不管是大学生还是上班族前往目的地时,处在同个紧密的空间内不免想打发漫长又吞噬情绪的郁闷感,与其滑手机看社群网路动态,不如随身带上一本书阅读。如此一来,不仅能褪去郁闷感同时还能充实自我,经长年累月下这些起初不起眼的琐碎时间,慢慢累积也能与所不同。
& m) b1 b7 K- {   4. 早一站下车,散步回家9 n: X- h- E: `1 {
  7 D% K; F) [/ P6 F$ f( f
  “没有时间运动”如今已成为现代人的瘦身经典语录,无异议的实至名归。如果你也曾忍不住哀嚎没有时间运动,从现在开始力行早一站下车的活动,逐渐唤起身体的运动本能,这不仅能健康瘦身也能在路途中回顾一整天的忧喜与自我检讨。
8 I4 ^) |4 ]$ `4 P7 n   5. 关闭手机提醒铃声
" A* }" D( A9 C$ p6 ~   1 ^! w) u  c$ `) v& q
  想专心做完一件事,却迟迟不能完成吗?想想是否是因你手边手机的讯息声干扰了你呢?起初简单的回覆讯息到后来不下意识地看看朋友近况,顷刻之间一分一秒的流逝。既手边待办事项未完成后面行程也接连遭殃,岂不是得不偿失。关闭手机提醒专注眼前的事,别再受其他事物干扰。 8 x4 A7 p% [1 |
  6. 独自去郊外旅行* h& i: U/ M4 c. n
  , I4 l+ b' j$ n7 G7 N# p- x
  如果身边有伴侣想必是两人一同前往旅行,大多时候我们都习于结伴出游,可能是与朋友、家人、旅行同好者等等;但你是不是也渴望很久一个人的旅行,却因种种“原因”而望之却步呢? $ P9 c7 n$ K2 e) h* ]1 \
  
, g& q7 R4 G# J, o   趁周末假日起身前往不须长时间前程规划的一日游,享受世外桃源并体验当地的生活民情,顺道壮壮自己的胆子,不再是口头上嚷嚷着,而是付诸于行。 7 h, F( ^& y7 t4 E5 W. \
  7. 与人打招呼& E. U- b) [# `& Q) S. }0 o2 V
    z& a0 y+ R& m) B
  我们耳上经常塞着耳机开启音乐沉溺在自己的世界里,尽管看见迎面而来的同学、同事、朋友彼此面面相觑夹杂着互相期望对方举起手与之相唿,不料迟迟双方都没有做出动作以致擦身而过。就由你踏出第一步,展现你的个人魅力为对方带来满满的正面能量,此刻就拿下耳机与对方热情打声招呼吧! 4 H. i' y3 {4 B/ @/ S- n3 S
  8. 写下每天发生的趣事: P' n! `# A. U: L; b0 z9 [
  
; X/ ]7 B. H1 W   在晚上入睡前,花个几分钟写下今天发生的趣事;也许今天过得平凡无奇、也或许糟糕透顶,但这一切都值得被记录下来。日子经由书写记录之下,由每一天的故事串连成生命独有的轨迹,待时间慢慢堆积,回过头来才发觉你过的并非你所想像的一成不变。
2 G; b3 j4 `0 ^0 N1 _  @   9. 拍下崭新的自己
7 E. }  n0 d9 @- _# k5 M1 B   
( o9 p* B& A3 S* ]5 s   女生常对自己身材外貌没自信,但我得说女生一辈子将永不停止的不断的在与体重相抗衡。就从此刻起爱上不完美的自己,并用相机纪录下正值青春绽放的脸孔。相由心生,有自信便美丽。
' K1 a5 D6 b3 b# n8 ^. {3 n" k: ^   10. 勇敢说出“谢谢、我爱你' V9 t- M$ ~1 A* {2 v/ _0 q8 C
  / t# `/ }* P$ M9 f( `2 n
  在亲友、爱人之间会「不小心」遗忘表达彼此的尊重与爱意。学会勇敢对身边的人说出藏在内心的话,相信不久后周遭的人也会因而效应,也许对方心里会觉得你比以前更可爱了呢! 2 [+ ^- J7 O4 ~
  11. 每天看一则陌生领域的报导* I$ M# p) }0 r; T  P( H
  
+ E2 |/ h6 _5 a   每天看一则不属于自己领域的报导,学艺术的可以看财经、学厨艺的能看美学、学会计的看科技时尚。如此一来,一面能拓宽自己的所见所闻,另一方面没人能保证你将来不会用到它。 6 g% [+ g$ u; d& t2 g# M- \
' x) w. H& m5 n2 ^% Y& a
8 A, h, a6 M! W% t
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
+ v* O- J& M7 o- @- d
! ?: R5 e) ~& S: b谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:http://www.beimeilife.com/thread-17667-1-1.html 谢谢!

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表