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[媒体看点] 瘦脸的最快方法 想要瓜子脸的你不能不看

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发表于 2016-6-29 04:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  在这个看脸的时代,哪个妹子不想要瓜子脸,拥有锥子脸出街回头率都会上升,瘦下脸来你的人生就像开了挂那样,小编为你们推荐瘦脸的最快方法。2 |( u$ K0 M  H* r1 E
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  胖脸的四大因素
- R+ P" [; h6 }2 |9 a- d- r   作为新一代的女性,在这个满街都是锥子脸的时代,你还能忍受你的胖脸吗?不能就赶紧跟小编来学习瘦脸的最快方法吧。2 c  A4 p9 B& Z
  胖脸的四大因素:$ J' R% w* a; B3 u) R# W
  1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!
# g8 ?2 O% L- x$ f' M   2、面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。
0 g9 u! j  @5 e: D* ]) u3 G   3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。- s  ?( z( v0 y) i7 _( o( q
  4、水肿:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然,如果你平日疏于饮食,贪食高盐、辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。
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/ q6 s* w. F2 @1 ?4 @   挺拔鼻梁
) V, i. |; \0 k$ a( Z4 @& h8 j& D   瘦脸按摩手法:; D) e% i* [( f/ t: h
  挺拔鼻梁
: \4 M% q- b/ }" \1 \/ T   1、将两手手指并拢,手背相靠在额头的上方,手指做V字形状,再用中指置于鼻部,提起鼻翼保持十秒钟以后恢复到自然状态。) V7 b. D: v& u# l" m* A6 k
  2、利用双手手指的中指和无名指指腹,从鼻尖开始至前额交替的轻轻向上滑动按摩,按摩的过程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉,到达前额后保持10秒钟,恢复自然,再重复。
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* q& g9 w/ t- |" C- A2 s8 X9 c   提升下巴9 `2 Q  ]. i5 n- ~4 T/ t
  提升下巴/ y6 r8 c$ m; X1 o4 A% i- W" y
  1、将四指抵住下额下方,紧贴着下巴和颈部的肌肉,然后用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边推升提拉,感受到下巴的肌肉被拉紧。然后放松后手指轻轻回归到原位,然后再次重复动作。
: K4 I8 ]8 M, n* N& ^+ d- M   2、肩膀保持不动,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴。右手的中指和无名指顺着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟。然后慢慢的逆时针滑到原来的位置,重复五次即可。- @) S5 e+ f0 r& b1 x0 u
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  推升脖子- h3 ]6 D& m' K
  推升脖子" x! j4 s% K. b6 X: D; Q
  1、用右手的拇指托住下额,然后带动颈部进行上下左右活动,让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动,每天做8至10次即可。$ r9 y8 P5 {  S7 w
  2、将双手的拇指远离,其它四指并拢伸直,从左边自耳根由上往下轻抚至脖子的后耳根。然后同样的方法推右边,如此重复10至20次。注意用力均匀,至覆盖脖子上的皮层,反复拍半分钟。
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  收紧脸颊
4 q6 L$ d$ w0 A   收紧脸颊
) v1 g/ n  \  I1 y$ F: T   1、只用一边脸微笑,开始先练习左边脸嘴角上扬,用左手从右嘴自上拉至脸侧后停住,右手将脸部多余的肌肉轻轻的横着拉向右侧的太阳穴,保持三十秒后换边进行。( i. x+ a* `3 C% c9 d
  2、吸气后鼓起两边的腮帮,四指分开然后以弹动的方式轻轻按压双颊,五秒钟后呼气放松,重复数次以后换边脸进行。. E4 d; Z. \  ^* G1 B0 U2 X; q

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