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[媒体看点] 瘦脸的最快方法 想要瓜子脸的你不能不看

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发表于 2016-6-29 04:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  在这个看脸的时代,哪个妹子不想要瓜子脸,拥有锥子脸出街回头率都会上升,瘦下脸来你的人生就像开了挂那样,小编为你们推荐瘦脸的最快方法。
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  胖脸的四大因素5 Q& b( C0 P& Z5 V8 D
  作为新一代的女性,在这个满街都是锥子脸的时代,你还能忍受你的胖脸吗?不能就赶紧跟小编来学习瘦脸的最快方法吧。% Y4 a" J/ Z: v, ~9 C$ i
  胖脸的四大因素:
3 v0 c6 a+ V( Z% K% n  M1 V   1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!
& b3 g3 S0 t8 r! F: J) c! t6 F   2、面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。
" `$ T: u& G- T5 w5 Z0 W8 H; j9 V, l) F$ }   3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。
. y1 Z' U4 }/ N( u& U0 C, B   4、水肿:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然,如果你平日疏于饮食,贪食高盐、辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。9 l% @+ }2 e+ ^4 \9 p
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  挺拔鼻梁
6 B' U  c1 |) |$ a  A* I   瘦脸按摩手法:: d. d, y- z* Y, D" S2 h
  挺拔鼻梁
% B* P! T# v9 `* u   1、将两手手指并拢,手背相靠在额头的上方,手指做V字形状,再用中指置于鼻部,提起鼻翼保持十秒钟以后恢复到自然状态。
" v! l5 ]0 W/ M' a2 Z8 g% Q& y   2、利用双手手指的中指和无名指指腹,从鼻尖开始至前额交替的轻轻向上滑动按摩,按摩的过程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉,到达前额后保持10秒钟,恢复自然,再重复。
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8 E2 P2 |6 W3 ]% Q, a   提升下巴/ \& H# M3 q3 W' W% K6 D8 Q
  提升下巴6 r: |5 Q0 R$ c- e; p' K2 r# e
  1、将四指抵住下额下方,紧贴着下巴和颈部的肌肉,然后用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边推升提拉,感受到下巴的肌肉被拉紧。然后放松后手指轻轻回归到原位,然后再次重复动作。+ `  Q7 a7 e9 c# ^8 s" U) d
  2、肩膀保持不动,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴。右手的中指和无名指顺着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟。然后慢慢的逆时针滑到原来的位置,重复五次即可。4 [$ m! Z# _3 U0 w" w
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  推升脖子" S7 n) a# W0 U, \) T- i% w8 A
  推升脖子% L* E* y+ c- Y4 j* n  I
  1、用右手的拇指托住下额,然后带动颈部进行上下左右活动,让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动,每天做8至10次即可。! o9 H! j- U; g* ~0 u) t
  2、将双手的拇指远离,其它四指并拢伸直,从左边自耳根由上往下轻抚至脖子的后耳根。然后同样的方法推右边,如此重复10至20次。注意用力均匀,至覆盖脖子上的皮层,反复拍半分钟。" A! s& V: j7 J! v* f; }
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  收紧脸颊
0 y# P# u: E: u/ V" I3 e   收紧脸颊
' a1 s4 _2 r3 m* f   1、只用一边脸微笑,开始先练习左边脸嘴角上扬,用左手从右嘴自上拉至脸侧后停住,右手将脸部多余的肌肉轻轻的横着拉向右侧的太阳穴,保持三十秒后换边进行。6 Z$ i: G$ a$ t& g" j
  2、吸气后鼓起两边的腮帮,四指分开然后以弹动的方式轻轻按压双颊,五秒钟后呼气放松,重复数次以后换边脸进行。, s7 B, S; ~/ K- W( x
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