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[保健] 很可能孩子的每一次呼吸,都是导致他毁容的慢性毒药

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发表于 2016-6-30 08:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  本来按照上期预告,今天应该推送关于美白的内容。可是小编一睁眼,收到个儿童节红包,才惊觉今天是我的节日呀!所以决定推送一篇和儿童颜值发展有关的文章,请各位一定要搬张小板凳耐心看完,不然小编怕以后你看到自己的孩子竟然也越长越残,真的会好心塞。, p3 y% V" L0 P
  c' N7 e2 e$ R2 c
  我们在想表达一件事情非常容易办到时,往往会很夸张的形容“就像呼吸一样简单”。可是,呼吸真的简单吗?你有没有想过,也许你“连呼吸都是错”呢?
6 C8 @3 D, B5 a+ K! S0 ]4 p0 u# f
% l1 W0 [( _+ P) g5 k  h& F  u  让我们来做个测试:
  C. W5 T6 {) Y' z( @) M/ {  你现在低着头看手机,嘴是微张还是闭着的?
; _( F/ H) ]8 T
- _5 j. o3 b0 A3 [% e: U1 h  你面部放轻松时,舌头放在哪里?; ?: m* T. ~1 i/ U" Q8 v1 }1 C

7 f& I/ B. ~' E* c  如果你的回答不是“闭着”和“上颚”,那我要告诉你,你正在慢慢变丑!而你的每一次呼吸正是导致你毁容的慢性毒药!
( U  z% y  k9 d  V  s  为什么这项人类与生俱来,并且赖以生存的能力会成为可怕的颜值杀手呢?那是因为你在使用错误的姿势——口呼吸!
4 |8 V8 t/ o, [$ W5 y8 j  什么是口呼吸?
. m& D' `$ U  [9 w! T0 x0 ?  空气是人类得以生存的必要条件之一,经过亿万年的考验,用鼻子呼吸是人类获取氧气最原始也是最正确的方式。鼻呼吸时,嘴唇闭拢、牙齿轻合,舌头支撑着上颚。
3 J9 |1 Z4 t, g: o% p: {4 d  ?鼻呼吸示意图
3 _8 e  V+ q( \  s$ r9 ?: l+ y8 J  一般人如果不呼吸超过3分钟,足以造成严重创伤,若10至20分钟内仍未获救恢复呼吸,会令脑部缺血缺氧甚至死亡,可见呼吸是多么重要。所以,除了专门呼吸用的鼻子外,我们的身体还另有一个“备胎”——口腔。3 i# R0 g5 Z; c4 r
口呼吸示意图7 e' y8 D9 M5 F, |% ?
  当我们需要大量氧气、或鼻子无法呼吸时,我们可以暂时用嘴来获取氧气。如果呼吸气流主要通过口腔出入,当口腔气流>30%呼吸气流量时,即为口呼吸口呼吸时,嘴巴微张或半张,舌头不再紧贴上颚。
" F# z! z+ a3 j/ c2 Q4 O- Y  口呼吸是扼杀颜值的慢性毒药1 P/ K* d: n/ |4 I, E; p
  然而生活中有许多人本末倒置,把原本仅是应急使用的口呼吸当成了习惯,完全取代掉鼻子的功能,或是使用口鼻混合呼吸的方式。- o0 {7 ]" Y* N' }8 u! U4 L; I4 K6 _
  你以为口呼吸只是小毛病吗?严重的口呼吸会造成面部发育畸形,形成“口呼吸面型”。试想一下,一个面部发育畸形的人,怎么可能是美人?3 i1 C% w- r' e* l+ n* C
  其实,口腔学界也早已注意到了这点,看完下面两个著名的案例,你也许会被错误的呼吸姿势给面部带来的巨大影响所震惊。
( f% M0 I- r/ m4 |, F% Z0 {' R6 d1 x案例
' Z' f3 e7 Q. m, b2 h( |2 e  这个10岁的男孩是个鼻呼吸者。他有端正的面容,良好的面部发育,五官都很整齐。他的眼部,颧骨,嘴唇,和下颚的发育都很匀称。
1 ?* s' `9 j$ D$ U案例
6 R! u6 Y$ V4 ~  在他14岁生日的那天,他得到了一个礼物—一只小老鼠。很快,他的鼻子堵塞了,这使他成为了一名口呼吸者。在今后的三年中,他的面形出现了很大的变化。
4 M% C' W! C" U" G  以上是他17岁的照片。由于从14到17岁,他一直进行口呼吸,他的面形向下发育,逐渐变得狭长。下颚从原本完美和自然的位置向后缩。他现在有了“双下巴”,颚骨后缩,甚至造成呼吸道狭窄。
+ n: O- B* V6 g+ g  再来看看下图这个女孩:& S1 h) d/ Y1 ?4 j' f3 B/ \: a
案例
/ m/ q+ f, F7 P( S- g% K9 a( v  左图是她6岁的时候,当时她已经有了几个月的口呼吸问题。右图是这个女孩9岁时的照片,我们可以看到她门牙外突,下巴也变得很长。! B9 X# h3 H9 J9 B4 O
  短短3年的时间,她从一个可爱的萝莉长成了龅牙妹,甚至可以毫不客气地说,右边的女孩很丑。, t& g, Y  S" O; I4 b( V& q
  通过大量类似的案例,专家们总结出:所有口呼吸患者几乎都会发育成同一种面相,即“口呼吸面型”,他们往往下巴后缩、脸中部塌陷、马脸、牙齿排列不齐、龅牙。
' e! R9 }3 ^8 ^' [: b# E' V1 c  为什么长期口呼吸就等于毁容?
7 _4 H+ k; O6 @, E7 {- V  当我们用嘴呼吸或单纯张开嘴时,我们的舌头肯定是自然地跟随着下颚放下来,不再贴在上颚内壁,而舌头贴在上颚内壁正是决定我们脸部发育的重要因素。* g% x2 C5 K% |' U' x0 V
  1、舌头的力量足以撼动你的门牙
+ G. [$ ~& U- t, w6 A- Q8 S舌头的力量
' M; c# x- c/ ~( \# h/ L  科学研究表明,移动一颗门牙需要1.7克的力量,我们的下嘴唇能产生100~300克的力量,而我们的舌头能产生500克以上的力量。如果舌头没有放在正确的位置,吞咽时、休息时,你的舌头和嘴唇产生了异常的力量,就会把你的牙齿推得里出外进。1 p' z: F5 [) |; I! Z
  2、口呼吸导致龅牙、兔牙
/ K0 A. n6 ~4 `5 m舌头贴在上颚
+ b) i* Z5 A6 q$ b9 [" N5 Y  当我们采用正确的鼻呼吸时,我们的舌头是紧贴上颚内壁的。顶住整个上颚内壁,舌头的力量就会促进上颌骨正常发育。上颌骨正常发育,牙齿才有足够的空间排列整齐。
% l8 i0 n: R: d4 W5 P舌头离开上颚+ ^3 C; N$ L( r7 {, u
  而口呼吸患者,他的舌头长期不贴住上颚内壁,上颌骨发育就会受到影响,牙弓发育不足,牙齿就会排列拥挤,由此导致龅牙、兔牙等情况。; U( I% `0 T% u7 A4 K9 P
  3、口呼吸导致下巴后缩、面部塌陷; I) g" C( ]! v
  有一位解刨学家说过一句特别有名的一句话:“当肌肉和骨头发生争斗时,永远是肌肉赢”。在我们面部,骨骼的发育是和肌肉的力量平衡、息息相关的。如果肌肉的力量不正常,那一定会造成骨骼的发育异常,因为肌肉是给骨头塑形的。1 _4 l2 o- L$ @2 u- ]9 {
鼻呼吸姿势VS口呼吸姿势
3 ~* F5 E9 E" }  通过上图可以看出,当我们张口呼吸时,会不自觉将脖子向前伸,抬高面部,这样的姿势会给面部肌肉带来压力,使肌肉失去平衡,原本应该往前往下发育的下颌骨受到限制,形成后缩面容,同时鼻子也有可能发育成朝天鼻。9 x* ?  ~; Q$ I/ W) K" C
口呼吸者面部塌陷、下巴后缩) L9 n  e/ w* K
  另外,我们的舌头紧贴在上颚内壁,能够对颧骨到鼻子这一区域的面部肌肉发育起到支撑作用。而口呼吸患者则失去了这一支撑力,这一片区域的肌肉得不到正常发育,导致我们的颧骨变得不明显,脸也会变得扁平。
& s) }! Y& ?! ?8 Q7 ]  拿什么拯救你,我的“口呼吸面型”
/ l1 o( \( L( t( w; w  我们在前面提到过,“口呼吸面型”患者通常都有以下几个特征:下巴后缩、脸中部塌陷、龅牙、兔牙、马脸。而对于受到口呼吸困扰的人而言,在开始改善面型之前,首先要做的是让你的鼻子通气。毕竟,活着最重要。2 S& C8 `  H, e& O' J
  比如有些人因为扁桃体肥大、腺样体肥大等原因造成气道堵塞,而不得不用嘴来进行呼吸,这种情况就需要先去医院进行治疗,解决这些问题后才能建立鼻呼吸。* W! x, A' R9 l8 a$ O/ f# t
  如果你的鼻子通气毫无压力了,我们就可以开始谈谈如何改善“口呼吸面型”的问题了。) H& F* ~: f- q
  1、使用正确的鼻呼吸姿势
8 t0 X# d8 E7 m! G' [9 ~* |; ]! o正确的鼻呼吸姿势5 L8 z; ~  k5 I+ `$ @, [
  口腔专家通过研究正畸患者模型时发现:用钢牙套做牙齿矫正治疗效果良好。但是有的病人虽然拔过牙,当时牙齿也排列整齐了,但在十几年之后,牙齿却再次变得排列不整齐,甚至更加拥挤。
' `; h: @: F( n" D) f8 }+ O* J, D错误的口呼吸姿势
9 `3 }% b0 \" ], N; \9 }+ {- ^  这说明,鼻呼吸是改变“口呼吸面型”的前提。如果你只是单纯地通过箍牙等各种手段把面型调整正常,却仍然在使用错误的口呼吸方式,那么你的脸迟早还是会被打回原形。$ w2 f3 e' d/ c: {
  那改变错误的呼吸姿势,究竟会对你的脸产生多大的作用呢?
) ~- h1 i; ]$ Z  下图是一对英国的姐妹,七岁的妹妹和八岁半的姐姐,都有明显的口呼吸导致面部发育畸形的问题。
2 x* P3 g3 R/ r' F, s(图左:七岁的妹妹 图右:八岁的姐姐)+ X6 N: n5 e% u) X0 o
  经过治疗,妹妹使用了正确的呼吸和吞咽方式,而姐姐却没能改过来。
& {# v/ n3 H9 l; x6 h(图左:妹妹图右:姐姐)
" V( ], Z% l4 V7 ]" r  长大后的妹妹有一张好看的脸,脸部肌肉自然放松,脸型也符合一般审美。而姐姐的脸显得很长,她的脸部下1/3肌肉显得很紧张,“因为她在拍照时很努力地想把嘴巴闭上——她已经习惯开着嘴了”。
1 f; K7 g5 w3 a# F  “她们拥有相似的基因,但相貌却在她们进入青春期前早已天差地别。”% M, o4 _9 H7 \
  那么,儿童处于生长发育时期,年幼的口呼吸患者纠正坏习惯相对更容易,且效果往往也十分明显。而成年人的骨骼可塑性下降,现在才开始改变口呼吸习惯还来得及吗?( X4 d0 `$ o7 g
  答案是——永远不会太迟
  o- A; U5 v0 p2 i6 g案例
6 h; W1 n! N/ j' E/ F  这位女士上传了自己接受正确姿势后两年间的脸部变化,结果真的很让人惊喜。在接受正确姿势前,她笑起来的时候上下排牙齿还留有缝隙,而两年后,上牙已能轻松盖住1/3下牙。后缩的下巴也明显朝前生长,整个面部线条变得更加美好。
- ?! J$ L, K, M" k1 v+ m5 \  她的经历间接说明了:即使是停止发育的成年人,如果按照正确的呼吸、吞咽方式,并且调整自己的站姿、坐姿,也能够慢慢恢复成我们原本应有的美丽样子。
+ U& Z7 O0 M7 K5 G  2、矫正牙齿
( r+ z' a9 o$ v9 U; ~* v  因为“口呼吸面型”主要影响的是牙齿的排列,继而引发连锁反应。所以,矫正牙齿也会对改善面型起到非常显著的作用。" K$ N9 E( p, z* G# M
网友自拍
" N* W- G6 H3 F- ?5 O  相信很多人都看过这张外国友人晒出的照片,身后那个张嘴呼吸,睡姿风骚的美女疑似Angelababy。* U- M0 P& {1 J7 X! }5 _: m( R
Angelababy网吧玩游戏
4 J: M) [* g9 R  d$ N  再联想到此前baby现身网吧打游戏的照片,坐在电脑前的baby脖子前伸,这不正是口呼吸者惯有的姿势吗?所以,小编有理由怀疑baby也是一位口呼吸者。5 o. i1 J! o( n+ @2 K: Q
Angelababy和弟弟合影6 I( C: b2 D" ?9 b
  从baby小时候和弟弟的合影就可以看出,她的嘴部突出、下巴后缩,有可能就是因为口呼吸引起的。而箍牙后的baby,面型得到了极大改善,没办法,人家基因好,混血的潜能一下就爆发出来了。
3 `0 @: |- z% L, v0 h1 h1 \视频截图
4 D% D4 F3 E8 V  @2 U, w  不过小编也友情提醒下baby,上周看了跑男,发现baby偶尔还是会在面部放松的情况下习惯性的微张嘴,所以导致之前矫正得很成功的牙齿,现在又出现了排列不整齐的情况……+ d6 ~, Y. q' `5 H6 d) g$ O
  3、面部填充改善五官协调性
. L7 B/ O- h$ ], \) J& K' y& X( {) s: P鼻基底
; M/ B# S- k4 d$ F1 ]" x  不太严重的“口呼吸面型”患者,可以通过填充的手段来改善突嘴和下巴后缩的问题。例如,填充鼻基底就可以有效改善突嘴的问题。
- N  G6 T3 \% [. G鼻基底前后对比; X) u& j0 [  @; D- ?$ R+ T6 z
  鼻基底填充手术是一种强调鼻、唇、面三者美学形态的高精细手术。鼻基底手术强调对鼻子的整体美观性,术后能让你的鼻部从整体上显得更为立体,精致。同时配合下巴的填充,就能明显改善突嘴的问题。
" Z7 b4 w  c4 s0 U/ T  D* i: R! s  也许你没有口呼吸问题,可是请仔细观察下身边的人。如果你能把这篇文章转给有需要的人,不仅能让有口呼吸问题而不自觉的人意识到这个问题,更重要的是让即将当父母或者已经当父母的人引起重视。毕竟,哪个家长都不希望自己的孩子还没到开始拼基因的时候,就已经败在了呼吸上!
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