开启左侧

[养生] 6种方式填补一个人的空虚

[复制链接]
发表于 2016-7-6 02:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
  过多的社会现象让大众的关注点过多的放在外在,追求华丽的表象,街头高频的回头率却是可以满足下小小的虚荣心;但是,漂亮的空壳,瞬间惊艳,瞬间遗忘。内心的空洞会随着时间的流逝而慢慢显现出来,比衰老来得可怕。
9 k% z: H& {4 o5 ^& U5 {   
8 D) y% \9 K3 @   内心的成长同外在的保养同样重要,自信由内而散发,内在自然会散发的灵魂之美,才能够让你维持真正的魅力。
6 C# Z. D% K' l5 w, l0 T4 [   
# x: `1 @" r6 \. M% S   1. 阅读
; O; i9 t- x: n6 x& i  f' k   5 B( u0 W& L0 B; p$ q% T& R+ E* c
  养成自己每个礼拜或是每个月定时阅读得习惯,不论是哪一种书籍,只要能扩充你的视野,让你在受伤或挫折时,心灵得到抚慰和治疗,都是一本好书。记得,《巴黎小书店》这本书曾经提到:“书是医师,也是药,它做诊断,也提供治疗。”藉由阅读的力量,让自己的大脑接收更多的新讯息,也变得愈来愈聪明。 8 B4 q3 f+ g( V
  2. 学习一种新语言
& w+ S7 \1 ], M3 ]0 n   
$ X$ b8 E% }. G4 ^2 T" e" v8 x   许多人自从学校毕业之后,就很少强迫自己去学习一样新事物,除了上班时所需的技能。让学习一种新的语言,除了增加自己竞争力之外,如果想要自己一个人出国旅行也可派上用场,再者,透过语言可以认识不同国家新的朋友,了解一种新的文化,也会让自己心灵更加富足。 * B/ a2 o# A2 i5 H$ l0 R
  3. 参加才艺课程
0 j  K! N4 c. M* q   4 w, j) b. Q' L9 X! \8 z$ N* i% Q% o
  趁着下班的空档,参加一堂才艺课程,艺术、体育等等,透过参与课程,不仅能够舒压,还能发觉自己的兴趣,也能增加自己多一样才艺。如果学习够专精,说不定还能开启事业的第二春,同时也可以认识很多志同道合的人。 5 }9 p5 A6 I/ L7 s3 |+ V
  4. 参观一场艺术展览或音乐会# q0 z; J; y9 s
  
6 @: R  e' j: f, R; c% c9 @   如果你对于音乐艺术有兴趣,可以定期参观一场艺术展演,当你的心灵感到快乐的时候,自然也会从这中获得丰富的能量,也可以藉由艺术创作的概念,去启发你的潜能;如果??是一名创意工作者,也能得到创作的灵感。 . g. z, Y: d+ F% |
  5. 运动
/ y. ?1 v1 _- h8 S$ I. E# _* K8 ~   
9 K% W! R( b: r) J5 Q; c7 \3 H   也许有些人会认为运动也是在建立外表的自信,无法充实心灵的需求。其实不然,透过一些需要较长时间的运动,例如瑜伽、跑步……等等,都能让你重新思考和自省。还记得《美食、祈祷、恋爱》中,Elizabeth Gilbert也是透过冥想来治愈自己的身心灵,探索自己内心无限的可能。
" D" S/ N$ ~3 j0 y4 h: o( g& f& |   6. 参加座谈会7 m! \9 B1 u& S. g8 ^: V
  1 |7 |: |9 L9 U2 F
  仿间有许多不同类型的座谈会,如商业,书籍,音乐或流行讯息……等等,透过参加座谈会的方式,彼此不同意见的交流,能增加见闻,启发你对事情不同的看法。也能藉着这个机会再深入?解自己有兴趣的事物。 0 r6 l3 I* M' {  T+ [* R
+ W6 C2 f0 u' f8 n# V  B6 u

6 ^* k4 Y8 E& T内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。' e1 N6 x! m0 r: i

+ \1 O" j7 {* j0 S5 A- o2 b. r谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-18892-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表