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拥抱带给大脑的神奇功效

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发表于 2016-7-10 13:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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Via/译:Karen2 L% z; X  y" B5 h, N2 x. f

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1 F( v; p# s/ i谁不喜欢拥抱?
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给个抱抱是让自己或别人感觉好点的最好方式之一,那你有没有停下来想想拥抱是如何形成的?读读下面的文章,从科学的角度解构人体接触让人感觉好点的魔力。
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0 v# @$ W% n. L1 K' B1 P为何拥抱有魔力?拥抱到底对我们的大脑做了什么?) r% n. t: @7 n% Y$ S* p, E5 r/ B

/ c: k* V' u" ~7 q5 ^# Y6 C我们来看看当有人拥抱你时,你的身体里产生了什么变化。当有人触碰到你,你皮下的压力感应器就会被激活。这些被称作帕西尼氏小体的感应器会向你的迷走神经传递信号。这种感觉很棒,因为迷走神经在大脑内起着至关重要的作用,它负责调节身体的许多关键功能,例如血压。当你被抱着时,因为迷走神经的刺激,你的血压会下降,这会让你觉得平静。
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" u+ N: ]4 u: t: c  z而多巴胺则是另一个重要因素。当我们拥抱时,大脑会释放多巴胺。多巴胺被称为“快乐荷尔蒙”,它能诱发一些良好的感觉,被奖赏、安全感和心满意足。发表在杂志《Developmental Review》中的文章指出:拥抱可以增加大脑中的“快乐荷尔蒙“,降低血压,减轻压力。拥抱的积极影响可以是即时的——在拥抱的几秒内,大多数人就能感觉到没那么紧张。而发表在《科学报告》中的报告指出,拥抱还能降低皮质醇,这是我们身体释放的一种“压力荷尔蒙”。# G2 w, c* C2 v2 I% N
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因此如果你觉得焦虑、紧张或者需要心理宣泄时,不妨要个爱的抱抱。拥抱能使双方都获益,快去和你的他/她拥抱一个吧!, _9 z0 A8 t9 ?5 K7 s$ M

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转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-19530-1-1.html 谢谢
发表于 2016-7-13 01:37 | 显示全部楼层
多拥抱~

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