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拥抱带给大脑的神奇功效

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发表于 2016-7-10 13:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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Via/译:Karen
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( \0 n  e* [$ r谁不喜欢拥抱?1 I8 f6 K2 T' H3 D& h5 a! X

( v. `5 `! o0 v给个抱抱是让自己或别人感觉好点的最好方式之一,那你有没有停下来想想拥抱是如何形成的?读读下面的文章,从科学的角度解构人体接触让人感觉好点的魔力。  u* E4 x& J, ^* @7 p3 R4 N5 W/ p/ U
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为何拥抱有魔力?拥抱到底对我们的大脑做了什么?
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  f; h- r: G$ [) F我们来看看当有人拥抱你时,你的身体里产生了什么变化。当有人触碰到你,你皮下的压力感应器就会被激活。这些被称作帕西尼氏小体的感应器会向你的迷走神经传递信号。这种感觉很棒,因为迷走神经在大脑内起着至关重要的作用,它负责调节身体的许多关键功能,例如血压。当你被抱着时,因为迷走神经的刺激,你的血压会下降,这会让你觉得平静。
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, V+ o" R. a# ~/ G1 o而多巴胺则是另一个重要因素。当我们拥抱时,大脑会释放多巴胺。多巴胺被称为“快乐荷尔蒙”,它能诱发一些良好的感觉,被奖赏、安全感和心满意足。发表在杂志《Developmental Review》中的文章指出:拥抱可以增加大脑中的“快乐荷尔蒙“,降低血压,减轻压力。拥抱的积极影响可以是即时的——在拥抱的几秒内,大多数人就能感觉到没那么紧张。而发表在《科学报告》中的报告指出,拥抱还能降低皮质醇,这是我们身体释放的一种“压力荷尔蒙”。
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0 y; f8 d+ Z# G% x  f* U' q因此如果你觉得焦虑、紧张或者需要心理宣泄时,不妨要个爱的抱抱。拥抱能使双方都获益,快去和你的他/她拥抱一个吧!% o; R2 ]$ W5 d# g& H& p( ?/ w. S
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转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-19530-1-1.html 谢谢
发表于 2016-7-13 01:37 | 显示全部楼层
多拥抱~

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