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6种食疗法对症解决口臭口苦

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发表于 2015-5-14 23:07 | |阅读模式

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早上起来口苦口臭怎么办?6种食疗法对症解决
1 I  R! k4 s' U  e3 P; t2013年09月12日 07:47
" Q9 o# e* R, P& C( l- Z) ~6 t& P来源:人民网
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) q" ]. j" I  g+ v很多人早上起来会有口苦口臭的感觉,即使刷了牙也于事无补,很是苦恼,这里为大家介绍几种食疗法,轻松解除你的“难言之隐”。1 Q/ _; j% d& G4 V, Q4 a& S

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9 L8 F9 ^2 Y/ C  f3 q0 D6 n; B6种食疗法对症解决口臭口苦
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1、日常饮食注意
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3 u/ d) h' R: s: u" R饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。  O3 O, @  T; K) [

; a" U1 k6 k6 Z要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。+ Y: B- ~8 U3 K" H
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2、 鲜竹笋煲瘦肉汤. t2 B& f; i3 W# u% b
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鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。
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$ x& `/ U4 l6 }  h% c$ g4 E3、 枸杞鸡蛋汤1 V5 V3 h. l3 S7 s* v) \

. A$ Q0 Q! l$ q7 @5 x/ `枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。
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4、菊花薏米冬瓜糖水
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  a2 G$ y7 u0 g% n, j9 O& `菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。
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5、陈皮枣汤

陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热,至于大枣好处就更多了,秋天也是大枣成熟的季节,经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是,将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷http://brand.ifeng.com/whoo/index.html服用,可治疗口苦。

6、麦冬煎汤

麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。取10~20克煎汤。

7、绿茶

用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。http://www.ifeng.com/


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