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6种食疗法对症解决口臭口苦

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发表于 2015-5-14 23:07 | |阅读模式

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早上起来口苦口臭怎么办?6种食疗法对症解决
1 y) {' K, X) \+ N* C7 c2013年09月12日 07:47
1 M$ B1 T( `  N% I2 s9 S来源:人民网 0 k% h+ c! i8 H" W

9 ?5 l+ X, m- p: Q5 t5 P  g5人参与 1评论
# q* D7 \( C0 p% E, ^! b很多人早上起来会有口苦口臭的感觉,即使刷了牙也于事无补,很是苦恼,这里为大家介绍几种食疗法,轻松解除你的“难言之隐”。& J0 C! }) l' t) s& c
( b: W$ N. A! Q5 Q2 Z5 a: J
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8 I! p$ w0 d4 w. p6种食疗法对症解决口臭口苦* T' ~8 j6 `% v: X) V

2 ]- h& A) }5 H1、日常饮食注意
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6 Y, V; m/ s1 w; g" p饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。9 K' e* t$ ?' l0 m4 F

9 `  ]& F) k) _7 N2 J# x' {( P- r8 l要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。
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: x+ G7 {% s& Q/ n0 |8 R2、 鲜竹笋煲瘦肉汤. X1 H6 x4 T6 y  R) J1 O
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鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。- g! `/ }& \7 j# D* a: G

/ ]& p; @( O: U$ P1 ~2 h1 ~& \. d3、 枸杞鸡蛋汤3 ~  [& K! F) P
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枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。2 s0 R# K, U/ Z  ], |; i
1 S- u* f) D4 i* |' y  p
4、菊花薏米冬瓜糖水
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/ y) U- l- H2 s% t菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。8 O) J  m2 S4 V, d

5、陈皮枣汤

陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热,至于大枣好处就更多了,秋天也是大枣成熟的季节,经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是,将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷http://brand.ifeng.com/whoo/index.html服用,可治疗口苦。

6、麦冬煎汤

麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。取10~20克煎汤。

7、绿茶

用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。http://www.ifeng.com/


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