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6种食疗法对症解决口臭口苦

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发表于 2015-5-14 22:07 | |阅读模式

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早上起来口苦口臭怎么办?6种食疗法对症解决' n# p! u& G- I: r. Q
2013年09月12日 07:47  s, P# Y3 c1 D
来源:人民网
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5人参与 1评论# o( a# T; f5 |* t1 O
很多人早上起来会有口苦口臭的感觉,即使刷了牙也于事无补,很是苦恼,这里为大家介绍几种食疗法,轻松解除你的“难言之隐”。
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1、日常饮食注意6 q# c5 M5 y1 J& }4 n7 d/ h
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饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。
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6 e2 a; j; T. {要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。! Y% W" D; S* Q& O; M
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2、 鲜竹笋煲瘦肉汤) U- |( M" U% @% A* Y2 z' O
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鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。+ A0 p4 ]2 X3 x4 i
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3、 枸杞鸡蛋汤/ S7 I+ {4 q  i2 c+ ~9 E: [0 _

, y/ l! x6 P: l枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。# u0 W' b9 E% R* O( e

# [$ d. h5 L) u# u4、菊花薏米冬瓜糖水; C# `1 w' j/ J
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菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。" R5 S+ Z9 M+ k" l7 I$ U, }

5、陈皮枣汤

陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热,至于大枣好处就更多了,秋天也是大枣成熟的季节,经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是,将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷http://brand.ifeng.com/whoo/index.html服用,可治疗口苦。

6、麦冬煎汤

麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。取10~20克煎汤。

7、绿茶

用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。http://www.ifeng.com/


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