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6种食疗法对症解决口臭口苦

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发表于 2015-5-14 23:07 | |阅读模式

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早上起来口苦口臭怎么办?6种食疗法对症解决% t+ U* _: V: i) ?8 O( {2 o# D' T+ u6 ~
2013年09月12日 07:47' v( J6 l0 E8 s: ~- E
来源:人民网 4 u! E  i, ~2 P4 o$ e; P

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6 g' L2 Q0 K; {" q. N2 p很多人早上起来会有口苦口臭的感觉,即使刷了牙也于事无补,很是苦恼,这里为大家介绍几种食疗法,轻松解除你的“难言之隐”。
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6种食疗法对症解决口臭口苦/ L8 H( C8 e, O" a8 c
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1、日常饮食注意
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饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。$ c4 ?) Y; Z: B" a' b

- B5 z7 c) k. C" I9 O1 b$ z要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。
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: V# J3 S7 T1 Y* W2、 鲜竹笋煲瘦肉汤* [0 T3 Z3 p" a  I8 B
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鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。8 w8 z1 p- [7 Q$ X0 v
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3、 枸杞鸡蛋汤
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枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。# g' @. R/ s  J. P
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4、菊花薏米冬瓜糖水% [( D4 {4 {6 ], M
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菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。. c' L8 m3 W. P/ b

5、陈皮枣汤

陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热,至于大枣好处就更多了,秋天也是大枣成熟的季节,经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是,将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷http://brand.ifeng.com/whoo/index.html服用,可治疗口苦。

6、麦冬煎汤

麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。取10~20克煎汤。

7、绿茶

用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。http://www.ifeng.com/


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