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[吃货头条] 酸奶就得这样喝,营养美味抵燕窝!

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发表于 2016-7-13 01:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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报告老板!
- F) s& V8 j! m* B/ p/ x前方一大波酸奶来袭!
0 {  j4 Y. ]" C0 L7 }请求支援!!!9 L0 P. e. S5 m5 b
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大家都知道酸奶有润肠通便、美白减肥的作用。你知道吗?酸奶换种喝法,美容养颜效果不输燕窝哦!6 h) I, Z$ w' ?! W6 y1 t6 P- ^
一、木瓜+酸奶:美容减肥
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3 N" @& b! O, `. L吃法:木瓜切块榨成汁,拌上酸奶饮。1 O5 y/ o, o0 O! J% L- u/ o

  Z) P# ?* v) `1 t/ O0 e( q% P二、酸奶+红糖:补血燃脂
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吃法:在酸奶加入适量红糖,均匀搅拌,饮用。
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三、酸奶+坚果:营养保健
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7 J- F9 H, F5 q$ w0 H( h2 m吃法:吃酸奶时倒点坚果,营养美味!
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+ [0 N1 x0 j6 }8 Z: p四、酸奶+黄瓜:美白淡斑
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$ ]6 l9 F, m9 x4 y0 \  T" G5 b吃法:黄瓜切片浇上酸奶;或榨汁兑酸奶- f5 e# d4 P. c

, |. r6 }* x3 _. ]: i五、酸奶+红酒:养颜抗衰& t' q1 B& n# L; Z8 Q- p, \4 J/ q

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吃法:酸奶里倒点红酒,为美丽干杯!9 E' W$ D0 T! i# s9 z# {
六、酸奶+香蕉:润肠排毒# `7 L: j4 b: X+ V$ l$ x
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吃法:酸奶和香蕉代替晚餐,营养健康!1 k9 \; ?5 t( }7 x/ ?! ~
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七、酸奶+草莓:滋补调理
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吃法:草莓泡酸奶,简单易做哦!# |2 h1 `* v  r9 z! E1 Y4 a4 D
贴心提示:
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