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[诀窍习俗] 今日秋分

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发表于 2015-9-23 16:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 慕然回首 于 2015-9-23 14:14 编辑
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0 R) n, B6 M* k9 k【今日秋分】
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燕将明日去, 秋向此时分。“秋分”,“分”即为“半”。6 Q5 e; S* U5 @3 V/ J5 \

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“秋分者,阴阳半也”这一天平分秋季,还将昼夜等分,今日白天和黑夜一样长。秋分一过,我们北半球白天越来越短,黑夜越来越长,也就是说,我们所接收到的太阳的能量,在每天减少。阴气渐盛,阳气渐衰。秋分,是这一转化的重大转折点!

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【秋分三候】
一候雷始收声
二候蛰虫坯户
三候水始涸

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“雷适收声”,古人认为秋分后阴气盛,不再打雷了。阴虚的人不适感会增强。

" u9 w8 P% J! L5 V% D1 q% s2 S古代,春分、秋分都是非常受重视的大节。因为在阴阳转换的重要节点上,人的身体如果跟不上,可能会出现一些大病或急病,“节就是劫”呐!
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: ?! S' g1 K  O  @! Y但这种节气也意味着时运的转变,所以古人在这一天有特别多讲究。8 i1 @1 N' k) {
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《千金月令》曰:“秋分之日勿杀生、勿用刑,勿处房帷,勿吊丧问疾,勿大醉。君子当斋戒静专以自检。”2 l* m  S1 [5 J1 I
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建议大家最好在今天吃素斋戒,也可以打坐、修身,养神气。: y' e9 a! n6 q$ i
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从白露开始,就是全年的“黄金美容季”。
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) \! X! L& o* S" X" \/ w7 B& l因为2015虚了快一年的金气(金主肺)终于旺起来了,要么借着这股“金气”透散风热、养护皮毛,清理腠理;要么让“金气”化为燥气,把你变成糙皮黄脸婆。。
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秋燥,是如何伤肺的?7 {6 C6 F  V2 l) ?
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1、秋燥常从口鼻而入侵犯肺部,容易发生口干、咽干、唇干、鼻干、燥咳等症状
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2“外在的美”通过皮肤、毛发来展现。表皮毛窍不仅是肺的屏障,还与肺气相表里。秋燥伤皮毛,使之晦涩难看
3、肺与大小肠相表里,故还会出现大便干燥的症状。
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秋天,最主要的就是润肺,肺功能强大的女孩子,什么保湿产品都不需要用的。不然,头发、皮肤容易变得粗糙、晦涩,心情也会莫名抑郁。不想这样,就把握好这段时间最旺的“金气”!0 q. V0 W' K& u+ W1 j! m5 |

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. C+ C$ A- E: g+ x: h杏仁蛋白茶,秋分美容茶0 M8 w8 ]5 z' h( n" k
秋日的午后,下午茶和众美人喝这个。
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杏仁茶融合了最健脾补气的——大米温和的米油、甜杏仁柔滑清爽的油,以及一种果实的饱满。一点点冰糖就够了,不要像甜品店一样弄成齁甜齁甜的,那种媚俗。。盖掉了茶里所有的千回百转,怎么可以拯救我们秋意里不经意的忧桑。。
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! r# c, c  ~9 k% h; |$ p" {《本草拾遗》:杏酪浓煎如膏,服之润五脏,去痰嗽。9 j; @* _' `$ N  ]& l' Q, x! o
《本草纲目》说杏仁:杀虫,治诸疮疥,消肿,去头面诸风气皶疱。
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; L+ j1 s, U) s. E1 u8 O% I' N杏仁有润肺消痰、清积食、散滞的功效。它的润不止是润肺,连五脏都润,而且不寒凉不淤积,还能消积食,真真是好东西。
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《本草纲目》还记录了:“去头面诸风气皶疱。”就是说杏仁可以祛除头面部的风邪、面疣什么的。所以民间一直流传的杏仁美容,可是有依据的!
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把杏仁粉敷在面疣、雀斑上,可帮助它自己清除。这货还能当面膜用。杏仁自带很多油,外用很合适。面膜最好用牛奶、加一点蛋清来调,不然涂到脸上很容易掉。. O; L5 |9 X2 T8 f; {# l

8 F/ J" w* O  E8 v4 m! D& ~所以我们那些干皮、糙皮,在润肺的季节多喝点杏仁茶,真心由内润到外!% [7 e" J( k2 I0 ?1 f3 @

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【杏仁茶】原料:甜杏仁40克、大米30克、水800ml左右
3 K: p( X& {* d【做法】1、甜杏仁温水浸泡半小时,搓掉杏仁皮,只留白仁。" y8 y& R7 A' N
             2、以2:1的比例把甜杏仁、大米放入豆浆机,参照豆浆机的设置加水,选用“米糊”模式。
             3、大约20分钟做好后,将渣滤掉,剩下的奶白色液体就是杏仁茶啦。+ }- S& }; R/ p, H% D! @

3 I, N, C* m' n8 c无豆浆机版:或者用破壁机、粉碎机把杏仁大米打粉先。然后加水煮成牛奶一样的浆,再把渣过滤掉,还可以加一点冰糖调味。$ M+ Y6 j; b4 l; a
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注意哦,一定要用甜杏仁(也叫南杏仁),而且一定要去皮。(适合2-3人份)2 D; k; r; x6 V/ ^# W

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2 A* [$ T3 M3 ~! B) @+ w5 c1 Z【说一下南杏仁、北杏仁的区别】! s2 u9 ^6 S% }- N! Q

8 h7 k& X( [% g+ B) P1 z南杏仁微甜,就是甜杏仁,润肺止咳,适合平时吃;. j  A* q6 r2 j) D! |5 F
北杏仁微苦,宣降肺气,平喘,一般是药用。  ^0 B7 P8 _  f, k) f- {
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做杏仁茶不能买混在一起的“南北杏”,一定要单买南杏仁,因为北杏仁有小毒,不能多吃,每次最多放10克。/ p0 a. S' q# ?$ L/ _7 b: d0 o

5 Y3 @' E  O3 N" a2 Y" ~所以安全起见,我们只用甜(南)杏仁。
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▼再说说升级版的杏仁蛋白茶
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【杏仁蛋白茶】$ p6 r  d- h1 ~0 w  q

8 i, T7 q9 d1 a% L1、取蛋白:鸡蛋开一个小孔,让蛋白从小孔里流出(一小碗杏仁茶用1-2个蛋白)。
2、把做好的杏仁茶,取出适量倒入一个小锅子里,小火烧开,关火,同时倒入蛋白,盖盖子。无须搅拌,半分钟后打开盖子,就能看到蛋白都结成一片片的样子,很漂亮。" e7 e( D6 R. \/ J  K( p! ]9 T

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杏仁蛋白茶就做好了。
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蛋白,就是鸡蛋清,古名鸡子白。它润肺利咽、清热解毒,《本草拾遗》说它“解热烦”。5 ^2 L3 X% R1 O. V% m' \

# v; l' @& _  w1 o+ y: ?4 [【温馨提示:杏仁茶的禁忌】1、杏仁茶一定要煮得熟熟的才能喝,因为它含氰化物,煮熟才能完全挥发掉。
8 ?% i0 e: o) L8 H$ k: |, K# T2、杏仁茶不要多喝,每天一杯足矣(哎,好东西更要节制才行)。孕妇可以吃一小碗。小孩子也可以吃一点,但都不能吃多。, N( I$ g0 B: N( I) k3 W
3、湿热体质(舌苔黄腻)的人建议不要喝杏仁茶,这种情况要先清湿热,不然是没资格补这补那的,秋冬进补刚开始,赶紧清吧,还有机会!

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