点标签看更多好帖
开启左侧

[食疗调养保健] 香菜、柠檬真的会让人变黑吗?

[复制链接]
发表于 2016-7-16 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
$ d8 F9 P& G6 I  c7 i
  青眼/阿小安
0 f( }3 D' I7 I( z. j6 a9 D   —今日互动—
  D- P) k! R  s/ D  N   你认为吃香菜会变黑吗?; r% I  y' C, B
  今天开开心心买早饭,正当小安一把一把往碗里夹香菜时,闺蜜一脸惊恐:“千万别吃啊,香菜会让人变黑的!”
1 D4 |/ N* K+ e4 [   " i! _3 j/ N, n
  天了噜,香菜会变黑?EXO幂?你怎么不早点告诉我!可是冷静下来的小安思忖着,自己多年都有吃香菜的习惯,可是我还是很白啊!难道是我防晒措施做的太好了?" b. R. o. [8 Z3 f
  # N$ j8 S& I5 X$ a
  真正影响皮肤变黑的可不仅只有外部的防晒措施,咱需要从内部尽量减少变黑的可能性!这个内部就是指我们日常会摄入的食物了,比如许多MM说吃了芹菜、香菜后变黑甚至被晒伤,原因是这些食材里含有这个东西:呋喃香豆素类。这种物质,可以在阳光中UVA的帮助下破坏皮肤细胞里面的DNA和细胞膜。- K0 ?6 k) E  o$ }0 B7 V
  喏,罪魁祸首长这样子:
: D* b$ t/ D0 _& ~% ~   & m  T6 M' i8 I5 B/ l  Y  ]: I
  当咱皮肤细胞里面的DNA和细胞膜被破坏了之后,身体的自我修复和保护功能会起到一定作用,也会通过炎症和变黑来提醒我们:喂喂,我撑不住了!这类反应叫做:光敏反应。主要分为光毒反应(Phototoxicity)和光变态反应(Photoallergy)两大类。; T+ _( Y. }% U+ ]; F& E; ~
  1.光毒反应——过多摄入呋喃香豆素可能导致皮肤褐斑积淀。通过对皮肤的影响做过对照试验,发现它确实可以导致色斑、皮肤老化。作用的机理肯定不是呋喃香豆素本身沉积于皮肤,而是这类成分在体内的代谢产物促进皮肤细胞对各波长光的吸收。
  [* \( W; z2 B+ n& \   2. 光变态反应——此类光敏反应与免疫反应有密切关系,可能发生日光荨麻疹或接触性光过敏性皮炎。不过光变态反应仅见于少数过敏体质人群,大部分人不受影响。
3 A6 t6 I- U6 T/ ~   : R: R7 k! n% a$ b
  那就是说,含有呋喃香豆素的食物都不能吃吗?
, G( w  l1 g+ j0 z   Nonono,这样太残忍了,毕竟许多食材都含有呋喃香豆素,而且还是被大家所喜爱的,比如:- c0 {0 {1 q) i- f  Y7 }) m7 ?6 t3 i
  芹菜
& G1 ]5 |5 H9 h! T8 C1 X0 d   3 Z! t* I( L: `( t9 K0 ^' M
  胡萝卜
5 H: G8 `' E, n8 r& \1 l& @   $ d( Q5 @* x8 d3 w; l
  柠檬4 E- \% ~7 O' V' k0 c
  0 T) n9 Y2 }% ~6 S8 c+ r3 K
  柑橘3 s- S/ V1 B. ^
  
9 c8 {. J- p( x. g   豆类
; }, U- Y0 n1 V/ e   3 a6 S& ]3 ?0 O0 E/ |  g# |- x
  当然也并不是日常都要规避这类食物,只是出去旅行嬉戏,或者预计到当天有强烈的日晒时,尽量避免大量食用。在晚餐或者其他不会被强光照射时怎么吃都没有关系啦!" D% P: x, k7 C6 o
& x* i6 t. Q2 O. f  l

3 Y9 y- W4 R* B+ T内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
& c$ {3 C' y0 U' ~
+ e' z- ?0 I! u2 U6 G( @谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-20541-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表