点标签看更多好帖
开启左侧

[食疗调养保健] 香菜、柠檬真的会让人变黑吗?

[复制链接]
分享到:
发表于 2016-7-16 16:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

$ x" k2 R/ k. E' o9 {$ c- H2 x; @   青眼/阿小安
/ K( |, _6 }) n) z   —今日互动—
# R% W  i' h8 O% Q% ?$ F   你认为吃香菜会变黑吗?
' ?- E1 _  T* O7 c% F   今天开开心心买早饭,正当小安一把一把往碗里夹香菜时,闺蜜一脸惊恐:“千万别吃啊,香菜会让人变黑的!”; ^- u9 f/ O4 ?& _& K
    p7 ^& }$ z% I
  天了噜,香菜会变黑?EXO幂?你怎么不早点告诉我!可是冷静下来的小安思忖着,自己多年都有吃香菜的习惯,可是我还是很白啊!难道是我防晒措施做的太好了?6 B5 y: ^: P* b6 Y& G8 q
  ( Z1 J5 X, o2 ?! L  ^
  真正影响皮肤变黑的可不仅只有外部的防晒措施,咱需要从内部尽量减少变黑的可能性!这个内部就是指我们日常会摄入的食物了,比如许多MM说吃了芹菜、香菜后变黑甚至被晒伤,原因是这些食材里含有这个东西:呋喃香豆素类。这种物质,可以在阳光中UVA的帮助下破坏皮肤细胞里面的DNA和细胞膜。
2 V. k$ `1 ~' H2 Q5 d% a) C   喏,罪魁祸首长这样子:6 Y4 z( g6 e' k" n0 L  |# k
  % N% K9 ?; |; [1 P3 j
  当咱皮肤细胞里面的DNA和细胞膜被破坏了之后,身体的自我修复和保护功能会起到一定作用,也会通过炎症和变黑来提醒我们:喂喂,我撑不住了!这类反应叫做:光敏反应。主要分为光毒反应(Phototoxicity)和光变态反应(Photoallergy)两大类。
- \2 [$ I. W4 s3 w1 R6 {   1.光毒反应——过多摄入呋喃香豆素可能导致皮肤褐斑积淀。通过对皮肤的影响做过对照试验,发现它确实可以导致色斑、皮肤老化。作用的机理肯定不是呋喃香豆素本身沉积于皮肤,而是这类成分在体内的代谢产物促进皮肤细胞对各波长光的吸收。
) O' }1 G' z" Q" |9 T1 d   2. 光变态反应——此类光敏反应与免疫反应有密切关系,可能发生日光荨麻疹或接触性光过敏性皮炎。不过光变态反应仅见于少数过敏体质人群,大部分人不受影响。3 n% r4 r5 r7 c5 U: k1 l  f
  
" R' Z* ~* ?" n1 ]   那就是说,含有呋喃香豆素的食物都不能吃吗?& ~9 {$ U+ x  B& t' S
  Nonono,这样太残忍了,毕竟许多食材都含有呋喃香豆素,而且还是被大家所喜爱的,比如:
2 D! e* Y0 {& m6 p# y   芹菜- e9 k" ^6 |% r# H
  
2 c2 B- n  ~% o, O# \   胡萝卜
" u" a2 P6 O6 j   
% i7 e+ A/ N  l   柠檬
( _# A- B8 M$ b$ R   
3 A. ]1 R; Y+ ^+ F9 G   柑橘
. u& W/ @6 P2 y/ l   
) J$ s! _7 c( s* L   豆类
3 @1 n) X2 ?1 C  D   " b& {0 {: [+ h( U8 _" C5 ^  ?
  当然也并不是日常都要规避这类食物,只是出去旅行嬉戏,或者预计到当天有强烈的日晒时,尽量避免大量食用。在晚餐或者其他不会被强光照射时怎么吃都没有关系啦!
6 K4 D6 S! F) ]& X
% ^$ w3 C/ |3 @8 t& Z( |; {1 @3 ~3 j' \  {5 N$ W0 i5 Z) \# Z& o* C
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。" t' m: `' b' u

+ ?2 O# L$ O& q* K' j& T) ~# R谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:http://www.beimeilife.com/thread-20541-1-1.html 谢谢!

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表