点标签看更多好帖
开启左侧

[食疗调养保健] 香菜、柠檬真的会让人变黑吗?

[复制链接]
发表于 2016-7-16 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

& }9 w$ f' b. i   青眼/阿小安/ `  q4 N( z% U5 R
  —今日互动—; C0 \8 s& s( \1 y! Y1 h* [
  你认为吃香菜会变黑吗?
3 ?) }9 U5 [/ r   今天开开心心买早饭,正当小安一把一把往碗里夹香菜时,闺蜜一脸惊恐:“千万别吃啊,香菜会让人变黑的!”
' ~9 b9 y( D- H( t   
# [0 f/ T+ Y* N7 z7 E   天了噜,香菜会变黑?EXO幂?你怎么不早点告诉我!可是冷静下来的小安思忖着,自己多年都有吃香菜的习惯,可是我还是很白啊!难道是我防晒措施做的太好了?
" e0 t  g" e; Q   
, W0 C  x$ n( y/ b( n/ q   真正影响皮肤变黑的可不仅只有外部的防晒措施,咱需要从内部尽量减少变黑的可能性!这个内部就是指我们日常会摄入的食物了,比如许多MM说吃了芹菜、香菜后变黑甚至被晒伤,原因是这些食材里含有这个东西:呋喃香豆素类。这种物质,可以在阳光中UVA的帮助下破坏皮肤细胞里面的DNA和细胞膜。
' R  Q* \% s8 G% h+ {7 S# [' F; e   喏,罪魁祸首长这样子:
. k/ `, W* M, _# @5 |   % T+ ~. u: a" F( x
  当咱皮肤细胞里面的DNA和细胞膜被破坏了之后,身体的自我修复和保护功能会起到一定作用,也会通过炎症和变黑来提醒我们:喂喂,我撑不住了!这类反应叫做:光敏反应。主要分为光毒反应(Phototoxicity)和光变态反应(Photoallergy)两大类。
+ R: E0 G; c; N6 f9 T' _8 |   1.光毒反应——过多摄入呋喃香豆素可能导致皮肤褐斑积淀。通过对皮肤的影响做过对照试验,发现它确实可以导致色斑、皮肤老化。作用的机理肯定不是呋喃香豆素本身沉积于皮肤,而是这类成分在体内的代谢产物促进皮肤细胞对各波长光的吸收。, }  G$ J8 \6 U! r4 z; u
  2. 光变态反应——此类光敏反应与免疫反应有密切关系,可能发生日光荨麻疹或接触性光过敏性皮炎。不过光变态反应仅见于少数过敏体质人群,大部分人不受影响。4 B2 r4 H7 {) H: o
  
% ]/ ^! b2 W. \8 z   那就是说,含有呋喃香豆素的食物都不能吃吗?
& ~: ~. s- m9 s   Nonono,这样太残忍了,毕竟许多食材都含有呋喃香豆素,而且还是被大家所喜爱的,比如:
6 \: j' @) [0 I. g) h3 r1 q   芹菜( r/ ?$ \( B3 l7 W6 ~# `$ q
  
, J! @2 _2 U) t( S   胡萝卜
0 W# U$ l( |" W" w( N; o   ) \. P0 q( B+ l/ ^
  柠檬) E1 e6 h7 _; v% P3 ^
  ; ~$ [/ B8 o8 r! o# e( p
  柑橘; h3 z) M# H: T, Z1 i* d
  # c. Y. _: c7 p
  豆类! H1 n0 l+ ]$ P8 }/ j
  
  v/ ~* @' _0 }   当然也并不是日常都要规避这类食物,只是出去旅行嬉戏,或者预计到当天有强烈的日晒时,尽量避免大量食用。在晚餐或者其他不会被强光照射时怎么吃都没有关系啦!
5 D- \1 ^: f& G0 d; W" ]) O6 G
5 |! m0 q+ G, I5 s+ R! x* L0 ~0 x8 ~
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。5 s& p) w5 p5 X% P
/ U! F4 a7 L  y! Y
谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-20541-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表