点标签看更多好帖
开启左侧

[食疗调养保健] 香菜、柠檬真的会让人变黑吗?

[复制链接]
发表于 2016-7-16 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

# U9 L8 D4 J% d. C   青眼/阿小安
2 l% V9 |- _4 n) a: l   —今日互动—0 l0 s. Y3 x, f: p
  你认为吃香菜会变黑吗?* S) Y( I' ]$ ]$ _/ B9 R
  今天开开心心买早饭,正当小安一把一把往碗里夹香菜时,闺蜜一脸惊恐:“千万别吃啊,香菜会让人变黑的!”
3 g+ x' U" M/ g5 K; \- A   
$ s% y9 [0 E* l5 R( y0 R: n9 p   天了噜,香菜会变黑?EXO幂?你怎么不早点告诉我!可是冷静下来的小安思忖着,自己多年都有吃香菜的习惯,可是我还是很白啊!难道是我防晒措施做的太好了?5 `9 y4 m4 C6 c+ l' M3 T
  
+ S  ~4 m9 @% ?% a- `   真正影响皮肤变黑的可不仅只有外部的防晒措施,咱需要从内部尽量减少变黑的可能性!这个内部就是指我们日常会摄入的食物了,比如许多MM说吃了芹菜、香菜后变黑甚至被晒伤,原因是这些食材里含有这个东西:呋喃香豆素类。这种物质,可以在阳光中UVA的帮助下破坏皮肤细胞里面的DNA和细胞膜。
6 T/ g9 R5 F1 X6 r   喏,罪魁祸首长这样子:
) ^& b1 w. d: z! k   ; {4 }3 x5 O2 A2 T$ k! T
  当咱皮肤细胞里面的DNA和细胞膜被破坏了之后,身体的自我修复和保护功能会起到一定作用,也会通过炎症和变黑来提醒我们:喂喂,我撑不住了!这类反应叫做:光敏反应。主要分为光毒反应(Phototoxicity)和光变态反应(Photoallergy)两大类。
/ A. r6 F6 B  D4 f   1.光毒反应——过多摄入呋喃香豆素可能导致皮肤褐斑积淀。通过对皮肤的影响做过对照试验,发现它确实可以导致色斑、皮肤老化。作用的机理肯定不是呋喃香豆素本身沉积于皮肤,而是这类成分在体内的代谢产物促进皮肤细胞对各波长光的吸收。
( \+ i1 J! d  R# [' o   2. 光变态反应——此类光敏反应与免疫反应有密切关系,可能发生日光荨麻疹或接触性光过敏性皮炎。不过光变态反应仅见于少数过敏体质人群,大部分人不受影响。
* D7 H, q! J% m( u0 t0 p   
" O0 G' T' N& H% b   那就是说,含有呋喃香豆素的食物都不能吃吗?
) E; c+ e) X1 Z* ^1 \   Nonono,这样太残忍了,毕竟许多食材都含有呋喃香豆素,而且还是被大家所喜爱的,比如:
3 w# T' J' O/ e# ^   芹菜' \5 |, c8 A) m1 L7 G$ r
    c8 M8 }/ v! C8 Y
  胡萝卜) b5 b& _  o8 i5 D- ?2 j% H
  0 m+ Y2 f9 g# S& @' E
  柠檬1 A0 T0 D# e* Z' Q0 W+ m
  
6 ?9 q, }/ N, L: A' S! |   柑橘& |4 O3 H6 ]' k( S5 Y0 D" N5 O
  9 E8 z, p0 \$ y
  豆类1 w% O, H3 Z# e  ^0 \
  
& {" @+ z3 J& y  \   当然也并不是日常都要规避这类食物,只是出去旅行嬉戏,或者预计到当天有强烈的日晒时,尽量避免大量食用。在晚餐或者其他不会被强光照射时怎么吃都没有关系啦!& B6 }  B6 m" ~9 u7 e0 X

9 X  [/ @4 Y) G7 O) U
, r; C+ O6 t9 P' b内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
3 ]1 @5 D7 k# `; `  k
9 _0 J8 z* K/ I. P. J谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-20541-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表