点标签看更多好帖
开启左侧

中医耳穴按压带来4种健康功效[图]

[复制链接]
分享到:
发表于 2015-9-24 23:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本帖最后由 修仙 于 2015-9-24 21:17 编辑 / a$ F$ w; @$ E5 o

' B0 t4 Q& M$ W' Z       耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰,髓海空虚,则听力减退,或有耳鸣、耳聋等,故中医用补肾法以治耳功能减退。- ~. i) ]# }6 g' y' s0 A& n9 ~% b
20110610034201858.jpg
耳朵日常养生保健法
% a/ j; W5 ^7 y
  耳朵日常养生保健法+ H, T& V6 K6 f+ L! H
  平时要注意调节情志,保持心情舒畅,饮食要以清淡为主,保护耳的功能。在生活和工作环境中,尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤,周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作,要适当采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保护听力,否则将会引起永久性的听力减退。
( b' {% L: v9 E+ ^7 s) o; p0 _7 o0 f* Q* F1 j7 F9 n; E6 ~) b# C% G
  洗澡或游泳时,要注意防止污水进入耳道,避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道,要用消毒棉签将水吸干,必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎,因为耳屎对耳道有保护作用,并可以自行排出,如耳屎过多堵塞耳道时,要请耳科医生检查处理。3 ^( K# x7 Y9 W' L. Y- D
  N; c* D& z. E! g
20110610034201630.jpg
按压耳朵预防感冒

8 @) Z; u8 G+ Z2 {7 H( e3 {" G  耳朵保养防病大全$ y) S$ \3 a# v  y1 T8 |8 ?
  1 预防感冒# }0 P  [6 O7 n8 E) g
  用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏,重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,要求一压一松,用力适中均匀,有一定痛感,每部位做10~30次,双耳交替进行,4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒,面对镜子,按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等,以能耐受为度,其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用,特别对于那些体弱多病的朋友。
* E6 ^1 _8 ^5 U+ a7 K8 r3 Q% j! d1 B  l
20110610034201125.jpg
按压耳朵治疗失眠
2 U5 q9 j3 b9 _- M; o
       2 改善失眠
  用拇指、食指相对,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处,重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位,每部位揉按10~30次,每日2~4次,尤以入睡前最为重要,双耳交替进行,4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果,在睡前按压效果尤其显著,往往在揉按中就进入梦乡了。

( B0 g( n; b# h2 a5 ^
20110610034201520.jpg
按压耳朵治疗肥胖症
+ |. b6 u; V8 {4 t6 ?* A* D
  3、治疗肥胖症
  用拇指、食指相交,对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处,重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松,用力适中,均匀。每部位揉按10~35次,每日3~5次,尤以饭前、饭后为主。双耳交替,4~7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压,按压强度以能忍受为度。
/ Z! K! m1 ]/ n" I  b  z
20110610034201731.jpg
按压耳朵缓解痛经
- x* f* u/ `8 A: S& s' Y; E$ n
  4、缓解痛经
  用拇、食指相交,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处,重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀,每部位揉按20~40次,每日进行3~5次,尤在痛时为最好,双耳交替进行。

: v  L7 t0 z. k
健康护耳小提示
  1、避免到太嘈杂的地方,如歌厅、迪厅。
  2、在高噪声的环境下工作,要配戴适当的护耳罩及耳塞。
  3、耳朵发炎或耳鸣,要立刻看医生。
  4、用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。
  5、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,不需特别清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具,其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遗留在耳道内。
  6、洗头或沐浴时,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。
  7、穿耳洞要防发炎

, u% i4 ~% J  a" A5 M& Q3 d
  爱美的女性喜欢戴各种饰物,穿耳洞戴耳环十分普遍。日前,张小姐到医院去打了两个耳洞,当时戴上一副银质耳钉,后来换上漂亮的耳环,可没过多久,耳洞周围便发红,碰一碰就会流血,而且稍微重一点压着了还很痛。
" C& W) n5 ^( L# B, K& O8 `
  耳鼻喉专家解释说,张小姐的这种情况属于发炎,可以试试下面的方法:一是注意清洁,经常用酒精棉球擦擦;二是耳环对局部有刺激,可以换一副试试。如果仍不能好,只好先放弃戴耳环,等局部伤口彻底长好后再说。
$ ]8 J& e2 @  h; n. I


转载请保留当前帖子的链接:http://www.beimeilife.com/thread-2059-1-1.html 谢谢!

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表