点标签看更多好帖
开启左侧

[饮食健康] 暑热来袭,最牛解暑汤奉上,欢迎品鉴

[复制链接]
发表于 2016-7-16 18:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
2016小暑汤:古方三豆解毒饮: T9 t) i# l, \: X* f

% o1 V2 P* ]0 b0 X$ z! g, |% P% F$ u' f8 y
今年还喝三豆汤,不过配方有变化。7 q5 C3 x1 Y/ k0 Z2 X5 F
今年小暑这15天,主、客气和司天之气都是少阳相火,火居其位。“火盛刑金”,易引发肺病,引动火邪。尤其是阴虚火旺的人,肝火旺的人,容易在这段时间引动火气(各类热病、炎症、便秘等都是火象啊)- i8 B' ^$ R/ {$ L; b
近日腰痛、腿痛的也多起來,这是夏火太旺耗水太過的结果。
# [6 q- }/ |* {; \# }* b# ?7 V8 H而丙申年水太过,所以今年夏天雨水特别多,洪灾泛滥,同时也带来了湿温之气。) a' F+ M( t, p) @4 t* ^/ S! E
所以今年小暑汤的任务是:清虚火、补肾水、祛湿热、聚肝肾之气。
4 i* F; I0 i) B; J
0 L+ ?  @, d7 q▲三豆饮的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。( b$ {  T# h2 e/ m6 R% q" k# P0 P
【黑豆】滋肾阴、壮肾气。夏季身体能量如植物一样疯长,肝肾容易不足,这时就可以用黑豆来滋补肾阴、聚肝肾之气。7 n- D* ^! V; q; d3 [6 `3 ^
【绿豆】解烦热、清肝火;6 O% \& x  R2 M! [5 N
【红豆】这里是可以起沙的那种红豆,利水解暑湿,补心血。如果体内湿气重,舌苔厚腻,把红豆改为赤小豆。如果火气旺盛厉害,容易口渴,就改用黄豆,黄豆养中养木养津液,又降胆火。. b& Q6 O, h; U$ b. H/ b5 {
三豆煮起来加点冰糖,是很好的盛夏解暑汤。+ r( g7 t/ w* m0 B6 T
【爱出虚汗,再加麦仁】
6 d* C( Q( [/ g. D! \' `& J某地伏日,要煮麦仁汤给牛喝,据说牛喝了身子壮,能干活,不淌汗。1 D& \  s4 i* V  r
麦仁养心敛汗,夏天汗特别多的人,可以加麦仁一起煮。如果能加浮小麦敛汗效果更好。
/ w8 K7 E0 j9 S( F9 o7 Z+ M7 j【心火旺,加带芯莲子】这段时间暑热,心火旺。很多人睡眠不好,口舌生疮,加些带芯莲子有助养心安神、让心肾相交。
0 @! H) p3 S2 ^, C【脾胃虚寒、易腹泻:加大枣生姜】大枣,什么凶猛的药经它一调和,就会更适合人体。所以平时煲汤时,大家都可以扔几颗进去,让汤性更柔和。
+ e, O8 R# a  a6 G& g9 v【心血虚,加龙眼肉】特别是不睡午觉会感觉心率不齐、精力不济的人,更要注重养心血。
6 O+ e: \0 D0 D, x  _
7 L# o9 L. y+ u0 V* G( l煲好后是这样微甜而清爽的汤,盛出来当茶喝,解盛暑之毒,又补充心力。渣也不要浪费,用搅拌机打成浓浆,很好喝,食材本身的香甜更浓郁。小暑这段时间,每周可以喝2-3次。
2 _8 I+ _, e( a【三豆饮还能祛痘、除痱子】
1 P* V4 i1 g  e4 g* I痱子是由于暑热挟湿,蕴结肌肤,导致毛窍郁塞所致,所以要防治痱,首先就是要把暑湿之毒祛掉。% K$ y) x% D) P! |1 ]
三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿,把痱子的问题刚好解决掉。而且小孩子也可以放心喝。5 g0 i8 m# |0 C- X3 R( p% f  Q  o
' G" }$ ~4 n, E2 I4 W: k7 \: f; M
肾之谷在豆,豆在五行中偏水性,可以解热。其实不只在热毒重的天气适合喝三豆饮,温病发热时、热毒上头发痘痘时,也可以喝,它解热、祛湿的效果比较好。5 t9 z, H& ~% d9 C9 ]" ]! J6 J
今年冬病夏治的最佳时机,5 S* j. k% \5 G/ |$ l8 B, F
还有最后15天。
  P: ^0 R' {% i" ]$ ^3 M+ ~9 Y1 _" j
与往年不同“三伏天开始冬病夏治”不同的是,今年的五运六气,大暑日开始,当令之气为“阳明燥金”,也就是说,秋气到时会提前到来,可能会出现夏行秋令的异常凉爽。0 @! h" P  [* m. C8 S
所以,小暑可能是今夏最后的生长高峰期、种子灌浆期、以及冬病夏治最后的15天。8 q. f5 u( f& U* q7 w
2 _7 _% H. o# Z* E1 [  ~& i

% V4 ?  T8 n4 N. z4 {, l. O& d# b. u6 T
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。6 A8 [) b. _+ ~$ w+ k

2 [* y# Q- H5 Z* n3 A谢谢欣赏, 北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-20596-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表