点标签看更多好帖
开启左侧

[饮食健康] 暑热来袭,最牛解暑汤奉上,欢迎品鉴

[复制链接]
分享到:
发表于 2016-7-16 18:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
2016小暑汤:古方三豆解毒饮' W. s8 _  N  ~+ h1 d

+ t" a& |: I0 V4 Y# H/ l
; P$ @* L  m+ H( B9 Q5 R7 I/ U0 B- R今年还喝三豆汤,不过配方有变化。
, e7 |  n% S. K$ I- v6 {  ^$ \3 S) g今年小暑这15天,主、客气和司天之气都是少阳相火,火居其位。“火盛刑金”,易引发肺病,引动火邪。尤其是阴虚火旺的人,肝火旺的人,容易在这段时间引动火气(各类热病、炎症、便秘等都是火象啊)6 X$ @% c0 i( P' `' C+ r
近日腰痛、腿痛的也多起來,这是夏火太旺耗水太過的结果。* W' p6 ^' U0 x
而丙申年水太过,所以今年夏天雨水特别多,洪灾泛滥,同时也带来了湿温之气。
! ]! R0 j# x6 C1 x5 w2 |所以今年小暑汤的任务是:清虚火、补肾水、祛湿热、聚肝肾之气。0 G; e1 ]* F: Y" p# I. }

+ |1 t- e3 v4 y; }1 W' c▲三豆饮的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。( L7 F9 e1 P) w. E
【黑豆】滋肾阴、壮肾气。夏季身体能量如植物一样疯长,肝肾容易不足,这时就可以用黑豆来滋补肾阴、聚肝肾之气。( K! q7 G8 N9 z- N6 l; y
【绿豆】解烦热、清肝火;% g7 S! e; f3 k0 U* _# |$ @
【红豆】这里是可以起沙的那种红豆,利水解暑湿,补心血。如果体内湿气重,舌苔厚腻,把红豆改为赤小豆。如果火气旺盛厉害,容易口渴,就改用黄豆,黄豆养中养木养津液,又降胆火。
  V& _9 `) _/ O' T/ l$ q& p三豆煮起来加点冰糖,是很好的盛夏解暑汤。
: T# d6 ?. |" ?3 V0 U【爱出虚汗,再加麦仁】
* R1 t& s5 R! q0 t1 m, F某地伏日,要煮麦仁汤给牛喝,据说牛喝了身子壮,能干活,不淌汗。
- y7 g! I3 b2 ^1 |麦仁养心敛汗,夏天汗特别多的人,可以加麦仁一起煮。如果能加浮小麦敛汗效果更好。" z7 @$ y3 A1 v8 @8 d5 o3 I" b* T
【心火旺,加带芯莲子】这段时间暑热,心火旺。很多人睡眠不好,口舌生疮,加些带芯莲子有助养心安神、让心肾相交。
3 Z* x: z( f5 S* ?$ C【脾胃虚寒、易腹泻:加大枣生姜】大枣,什么凶猛的药经它一调和,就会更适合人体。所以平时煲汤时,大家都可以扔几颗进去,让汤性更柔和。/ {( _+ X9 [7 d  u% h. z& a
【心血虚,加龙眼肉】特别是不睡午觉会感觉心率不齐、精力不济的人,更要注重养心血。3 w$ `- Z; z8 `7 ?8 ^* O

* j; s! M. O( f煲好后是这样微甜而清爽的汤,盛出来当茶喝,解盛暑之毒,又补充心力。渣也不要浪费,用搅拌机打成浓浆,很好喝,食材本身的香甜更浓郁。小暑这段时间,每周可以喝2-3次。
6 s6 M4 Q7 F# F, \【三豆饮还能祛痘、除痱子】
: `. y" l# o6 e* u( T6 E, B/ P痱子是由于暑热挟湿,蕴结肌肤,导致毛窍郁塞所致,所以要防治痱,首先就是要把暑湿之毒祛掉。3 P" h" P/ X4 s4 ~5 I
三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿,把痱子的问题刚好解决掉。而且小孩子也可以放心喝。
- d$ Q% K4 |# H3 ?- `% y: h2 k. _$ q; B  X8 O: p
肾之谷在豆,豆在五行中偏水性,可以解热。其实不只在热毒重的天气适合喝三豆饮,温病发热时、热毒上头发痘痘时,也可以喝,它解热、祛湿的效果比较好。
3 i# R4 }  n) T0 ~今年冬病夏治的最佳时机,
. i! z% N3 F( j, @0 q还有最后15天。0 Q. A0 H+ h7 s$ S# }
" Z' l# R/ b1 |: C# }  \
与往年不同“三伏天开始冬病夏治”不同的是,今年的五运六气,大暑日开始,当令之气为“阳明燥金”,也就是说,秋气到时会提前到来,可能会出现夏行秋令的异常凉爽。- f; }% T% a8 t# y! W
所以,小暑可能是今夏最后的生长高峰期、种子灌浆期、以及冬病夏治最后的15天。6 I/ Z) W$ y$ l, [) Y
& N9 V5 L, q, P  m3 [0 P

* i3 F8 S  l& \' H( R$ L* O
0 R! E3 h, n7 r& b8 _% m9 [6 \/ ]# [内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。2 k$ l2 ?1 Z) x# l; e% |5 }+ a; P

% o% q: t) g& H8 p谢谢欣赏, 北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:http://www.beimeilife.com/thread-20596-1-1.html 谢谢!

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

快速回复 返回顶部 返回列表