开启左侧

[食疗调养保健] 大蒜百利唯有一害 你肯定不知道

[复制链接]
发表于 2016-7-16 20:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
导读:大蒜是一种味道辛辣独特的调味料,同时还能强力杀菌和预防多种疾病。不过,大蒜虽好却也不要贪吃。尤其是眼睛和肝脏不好的人。
) N5 e: S( f2 L  n. z4 ^5 T
7 x$ z6 b# n# y' U4 _( g( k大蒜百利唯有一害(供图/华盖)
5 K5 @7 k+ L0 n' X/ ?; f- z蒜有百利唯有一害
& c( @/ K$ \: {, h. @5 d, _3 }有谚语说:蒜有百利,唯有一害,伤目。长期过量食用大蒜,会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以,凡事讲究一个“度”。科学家认为,每天吃一瓣生蒜是比较合适的,若是熟蒜吃个两三瓣也就够了。蒜虽小,多吃无益。由于发挥杀菌作用的大蒜素,遇热遇咸会很快失去作用,所以最好不放盐生食。因此,如果想达到最好的保健效果,食用大蒜最好捣碎成泥,在空气中放置10~15分钟再食。, S+ }$ j& B9 K+ Z7 E% L0 l
大蒜的独特魅力
- N' ?. Q7 [% \6 ~- _, y魅力值一:消炎杀菌
0 d, _/ J. H, f- i  p0 u/ q. `) A大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果,大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等多致病种微生物都有杀灭作用。
$ L: K/ W" C  A; s/ u魅力值二:健脑益智
7 q+ C% F) s" `3 F大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生"蒜胺",这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用,增强碳水化合物氧化供能,为大脑细胞提供足够的能量,使思维敏捷。
5 ]0 j1 h- ^  J7 ~/ H魅力值三:预防癌症、心脑血管疾病
8 V5 ]5 w; ]# H, @1 S) l: b) W大蒜能够阻断致癌物质——亚硝胺的合成,抑制癌细胞生长,对癌细胞具有极强的杀伤力。而它的另一个外号"血管清道夫",就是说它能够降低血脂和血液的黏稠度,减少心脏病、脑血栓等疾病的发作危害。另外,大蒜还可以抗衰老,促进毛发增长哦。http://www.ifeng.com/, W- z: P: `: |9 F4 ~

5 W6 V6 m6 |# {. m! j3 K" S1 J5 P: v9 N
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
( p! z  S# X6 u5 j" {
* P7 K( B. w" n/ z, h6 J& r( n谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-20622-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表