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[妈妈圈] 【DS美丽说】瘦小腿,看这里,看完你就有筷子腿啦

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发表于 2016-7-17 20:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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& I& I2 n( o" m1 l7 Y8 D" A. f   腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难!5 Y3 x) s& E- }6 k7 Z
  昨天的一场媒体见面会上,赵丽颖和杨紫坐在了一起……
: W: W* S% J- w- ]8 y   6 t7 d$ Y9 n/ _, Y6 m9 h0 @
  这是赵丽颖的腿…0 A- K5 L7 \. W! u) o- C6 Y
  
& a# b5 Y9 n9 }& v# Z   而旁边……/ v( K$ }6 J9 ?9 ]
  9 O, {( Y! h. _: y
  杨紫你明明看起来是个瘦子啊!你怎么胖了呢!仔细看看,她好像也并没有胖,只不过。旁边就是个瘦子腿啊!
1 G+ d! D0 a' f2 I2 C' X   0 `# W6 u. v% e' X1 D$ n
  赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤,看来果真不假啊,连腿都成筷子了。3 t' `9 Z9 Y) Q$ G5 U. j$ p9 ~
  
6 j( v, u3 E- L8 Y   平时练的连肌肉都有了。
' w% \* T! p3 o   接下来《欢乐颂2》开拍,杨紫还要继续出演吃货邱莹莹,一时感到好忧伤!
+ o9 p+ \6 a- D1 \   其实杨紫平时露出腿,女神形象就全毁了。
0 h, G& i( B) ~7 y5 z7 h   / e- _: Z  _7 W" j
  
& w! r+ t5 d, D  k9 T   
! {( J/ z7 k3 ^" G* E+ h* ^; G   你觉得大象腿就没救了?看看周冬雨和朴信惠!
1 o; s6 m' G. j& j) _6 U$ a/ b! X   
1 y! ~: N- T8 r. y3 c- j   有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗,因为小粗腿让粉丝操碎了心。; `- r, E, N, q+ x- _# }5 o
  而现在……
# G" F2 `' n! B  l+ c+ S( I* r7 z   
! {" @5 X" q7 T) o$ ~   分分钟腿长两米八!
- T+ c+ v2 @* R: y/ z0 J5 p8 ]   本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓
0 s: s) B2 Z7 ~$ `   因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步,所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。* y- l5 k; D1 S6 M% \2 U3 u6 ^
  还有腿粗受害者吴昕0 y5 h/ u* j/ k! r) z
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  以前大腿小腿分不出来。
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  现在腿细的比上筷子了。  C" O# q* C6 b# ~% Q
  感觉吴昕的腿有点肌肉型,肌肉型小腿这样瘦!↓↓↓
! g; w$ E+ o; b: h4 D6 R' D   $ e- a" W, N2 L
  肌肉型腿要着重拉伸
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$ Y( a2 N: u: j) h, g0 d   把肌肉再放松下5 a4 o' e: v2 j; V1 J9 C, V
  还有朴信惠当年的腿9 k0 H; i* d( `* L: [9 C7 P
  
7 E% g- V1 s1 h( \0 ]   丝袜也裹不住呼之欲出的肉。# _) h4 A& c. k* u. _' C- k
  
0 w0 q' o, e6 g- V5 O   当时和李敏镐站在一起,俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。
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7 G& u( J$ i: c, [8 e# z+ U4 T$ n   但是人家的新剧!腿和胳膊一样细!
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  好了就知道你们懒,懒得减肥懒得瘦腿。但是,你也得美啊!你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。
& j7 v; z) _6 I( [& `   朴信惠懒人瘦腿法!8 u0 G4 J5 m3 S9 {6 k
  动作一:抖抖腿$ M4 p( y2 p/ w) ~# F" [7 h
  
0 j4 L8 j# ]  Y& N5 l* x: X   坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖# f) k8 v" g5 m) O# o
  左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张0 _9 @, t* t- w9 r( ?% a8 j
  动作二:跷二郎腿
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- L4 ]! l4 M. I! W# g   坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。
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  用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环* E- j2 [% N2 P2 u
  动作三:拧毛巾" i: a$ T; H" z0 i1 f
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  拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!
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  瘦腿多简单, V( w; N1 F- |% e+ e9 u
  
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