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[妈妈圈] 【DS美丽说】瘦小腿,看这里,看完你就有筷子腿啦

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发表于 2016-7-17 20:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难!8 R+ m$ G* F& g, p/ t" Z- o1 N# Y1 X
  昨天的一场媒体见面会上,赵丽颖和杨紫坐在了一起……2 ^( z$ g( g. v* U# R" Z
  
& [' b0 u+ J6 k) a   这是赵丽颖的腿…
* V7 B9 s' L6 G! h3 t   7 W' ^- }) D5 a6 A8 A. e" L+ p
  而旁边……# D$ D2 h; X0 W
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  杨紫你明明看起来是个瘦子啊!你怎么胖了呢!仔细看看,她好像也并没有胖,只不过。旁边就是个瘦子腿啊!# v/ ?$ v3 l& p$ X
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  赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤,看来果真不假啊,连腿都成筷子了。9 d0 V2 Z! W, Q, v) b+ K
  
1 o) B1 `" M7 J! g7 O$ q   平时练的连肌肉都有了。
- s4 D# v, ?; c5 N   接下来《欢乐颂2》开拍,杨紫还要继续出演吃货邱莹莹,一时感到好忧伤!$ R" [! y/ n% Z& Z+ ?8 r: y! L
  其实杨紫平时露出腿,女神形象就全毁了。
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  你觉得大象腿就没救了?看看周冬雨和朴信惠!2 @& h) l) Q! t
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  有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗,因为小粗腿让粉丝操碎了心。( x. Q* f3 w+ ?" q8 a
  而现在……3 a! B( d3 S6 k* s! {- J
  
/ Q& ^# W4 S4 D! D4 v8 z5 E. E9 q6 m   分分钟腿长两米八!
* C3 j; K! N8 S3 P9 I5 l) `   本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓
& {# b9 p! U1 o3 m. i" q   因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步,所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。
# j5 p# s8 }0 {$ g8 P5 p; q8 w7 M   还有腿粗受害者吴昕
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  以前大腿小腿分不出来。
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, \4 i5 C, M1 v/ G9 `   现在腿细的比上筷子了。
" i# D/ _# o, d9 g+ a* q+ `: U   感觉吴昕的腿有点肌肉型,肌肉型小腿这样瘦!↓↓↓
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% ~; t. V" f8 ^9 B4 _0 J2 U( y5 N   肌肉型腿要着重拉伸
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  把肌肉再放松下* n7 v1 o: u( v) L7 y0 |
  还有朴信惠当年的腿/ T& @" {( j% w1 y/ b6 a
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  丝袜也裹不住呼之欲出的肉。
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  当时和李敏镐站在一起,俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。7 @$ q$ {$ M7 ?* S$ Y+ p
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  但是人家的新剧!腿和胳膊一样细!
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  好了就知道你们懒,懒得减肥懒得瘦腿。但是,你也得美啊!你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。
3 Q# `1 e6 x" `3 @0 O0 Q& r% T   朴信惠懒人瘦腿法!& n; M. H6 H9 u% w+ m( M
  动作一:抖抖腿) @8 @' h; e! T$ h
  
& P/ B6 @, {/ E' L5 ~0 t, V% [   坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖
1 u" ?/ V' i- s8 y   左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张1 z8 `0 c( H$ T: z: X6 y6 K0 O2 G
  动作二:跷二郎腿) u. Z; t$ B5 n- e
  
# [7 a4 Y: _$ V   坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。- U# r/ R: b  E. C. A+ _" ^- q+ p8 B  J
  
+ a! C, x0 {8 ^! z6 N/ [  i   用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环) C2 P1 W% Q: }- h
  动作三:拧毛巾
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& E7 l5 z6 k2 A! k* i# r9 r   拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!) y3 y/ U/ y0 [8 o1 W9 c
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5 D* a5 l, n$ g! @   瘦腿多简单4 ?' P; [3 t4 z* }7 a0 |" l8 I
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