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[妈妈圈] 【DS美丽说】瘦小腿,看这里,看完你就有筷子腿啦

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发表于 2016-7-17 20:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难!
, ?" W0 P9 l, j- ^   昨天的一场媒体见面会上,赵丽颖和杨紫坐在了一起……
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& Q* E) E% k  {0 r8 [" E' G   这是赵丽颖的腿…
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  而旁边……
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# w" a( w& L! c, X   杨紫你明明看起来是个瘦子啊!你怎么胖了呢!仔细看看,她好像也并没有胖,只不过。旁边就是个瘦子腿啊!
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  赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤,看来果真不假啊,连腿都成筷子了。
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  平时练的连肌肉都有了。! E8 u) [: H0 d" l0 @
  接下来《欢乐颂2》开拍,杨紫还要继续出演吃货邱莹莹,一时感到好忧伤!
9 s/ k7 ?8 H, ]& S0 |. a3 n   其实杨紫平时露出腿,女神形象就全毁了。
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, q: P4 f" p8 s' r: X& I   你觉得大象腿就没救了?看看周冬雨和朴信惠!
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2 d$ o4 `/ j% F7 F2 Q7 C   有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗,因为小粗腿让粉丝操碎了心。
" j) c7 W* g# c. T: ^8 h   而现在……
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" B& a/ X* u* c! k   分分钟腿长两米八!
7 E  _! R+ y% J% V! g   本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓" T" n8 B7 d' A: O6 e9 v
  因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步,所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。! N$ u5 L/ f8 v  @2 b8 f* L3 d7 T
  还有腿粗受害者吴昕6 [5 Y0 E  B) F4 B
  
4 K" Z, P8 d0 w/ p4 b$ b   以前大腿小腿分不出来。
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! X  o# v$ C. }) {; O9 z) e- S   现在腿细的比上筷子了。
& Y0 c! [' R2 ?2 k   感觉吴昕的腿有点肌肉型,肌肉型小腿这样瘦!↓↓↓
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. |; ^7 ?/ t; ]) R1 J* W$ |2 z   肌肉型腿要着重拉伸
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5 ]; x$ p6 y7 v   把肌肉再放松下
3 W* t# v+ q& x3 Y0 a7 w6 A  [   还有朴信惠当年的腿4 l. H9 m, i& @, K; W1 K. T  |! Z5 N
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  丝袜也裹不住呼之欲出的肉。
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8 F! q, w( ?8 `& {. @, t1 Z) Y   当时和李敏镐站在一起,俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。
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  但是人家的新剧!腿和胳膊一样细!
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  好了就知道你们懒,懒得减肥懒得瘦腿。但是,你也得美啊!你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。
: \, ?5 d$ \% A. o   朴信惠懒人瘦腿法!
+ S) H% \! X( r( e7 C& Z% a' h5 u/ o   动作一:抖抖腿' Z3 F. P+ g) n7 r" l
  ) P) t$ [8 P7 u3 X
  坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖
) @6 x% V0 `1 l& s4 k' c8 G8 d" ~% [   左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张
3 {/ S. d5 |, W" o7 u& ~   动作二:跷二郎腿
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& l% X; ?+ E7 P) P* N) l: I" [) N   坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。
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1 f+ Q3 \4 ~  t- @. T9 e   用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环( F% y4 x+ |# u0 [0 S& ^# D
  动作三:拧毛巾% I2 X4 y, _( e& Z
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  拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!9 @( P! p: {, t0 x, f/ U
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  瘦腿多简单
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