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[妈妈圈] 【DS美丽说】瘦小腿,看这里,看完你就有筷子腿啦

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发表于 2016-7-17 19:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难!
$ B: w  ]7 X# L3 r8 O   昨天的一场媒体见面会上,赵丽颖和杨紫坐在了一起……, f6 ^5 |8 X: Q8 z
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  这是赵丽颖的腿…
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- k, N* {7 J: W0 {   而旁边……  ?: H* V1 V+ g/ y
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  杨紫你明明看起来是个瘦子啊!你怎么胖了呢!仔细看看,她好像也并没有胖,只不过。旁边就是个瘦子腿啊!
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  赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤,看来果真不假啊,连腿都成筷子了。
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  平时练的连肌肉都有了。
) ^/ C0 [' t0 F$ _  O+ B* T   接下来《欢乐颂2》开拍,杨紫还要继续出演吃货邱莹莹,一时感到好忧伤!
- c; [2 h& V  h/ {- F! P   其实杨紫平时露出腿,女神形象就全毁了。- \) B' w; h- b; P$ f
  
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  你觉得大象腿就没救了?看看周冬雨和朴信惠!5 Q& U- i6 G# w/ [9 a) G
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  有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗,因为小粗腿让粉丝操碎了心。: M, t% _7 e$ k) E4 L
  而现在……/ k" N6 B* Y) O3 `
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  分分钟腿长两米八!7 r0 ~" N4 J4 T7 S& q! K
  本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓
  g0 o( p- \$ {- m* f- b1 V   因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步,所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。9 q6 J( U1 L/ y8 t& |. p$ O. X
  还有腿粗受害者吴昕% t4 n  \, M8 e% T8 d5 F0 F: q* S
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  以前大腿小腿分不出来。
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$ ?7 N4 H& i) A/ B- r9 }  U   现在腿细的比上筷子了。; E5 y. Y8 G! X7 J) W0 p1 u
  感觉吴昕的腿有点肌肉型,肌肉型小腿这样瘦!↓↓↓
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  肌肉型腿要着重拉伸6 p9 u- O3 W) K( C5 t# c
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  把肌肉再放松下
8 N, N; ~3 g0 Z2 L3 a% o   还有朴信惠当年的腿
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/ X  D- c1 y% y# m- Z# S+ \* u   丝袜也裹不住呼之欲出的肉。
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  当时和李敏镐站在一起,俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。
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  但是人家的新剧!腿和胳膊一样细!/ P( r+ ~; B/ e
  
* S( a4 o8 z( B3 Y5 M4 B) h. \$ L   好了就知道你们懒,懒得减肥懒得瘦腿。但是,你也得美啊!你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。* a, P4 p+ d$ v0 P. B4 F
  朴信惠懒人瘦腿法!
5 i/ Y, ?6 A2 H* o, d# F   动作一:抖抖腿3 r( r3 N/ e0 \( K& @
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  坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖
5 d7 @! `& R% S   左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张
2 O, P+ F& Z6 x2 Z1 U   动作二:跷二郎腿& p! e1 _: v4 w. I. {. Z+ y& Q
  
6 ~/ m* M2 H- C1 s8 ?   坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。
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( n. t$ A& D2 I1 Y5 G1 I   用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环
8 I% |4 d' b, B( Y) E   动作三:拧毛巾
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  拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!4 i' d7 [$ Y4 U0 Y+ i$ J
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+ R  a, _. D9 C. V$ d   瘦腿多简单
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