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[妈妈圈] 【DS美丽说】瘦小腿,看这里,看完你就有筷子腿啦

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发表于 2016-7-17 20:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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7 M9 q  t6 {1 k0 R7 k) P9 t   腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难!' `' Y' X+ ~1 [. K4 g# o
  昨天的一场媒体见面会上,赵丽颖和杨紫坐在了一起……- z  `, z; ?! A# ~2 i$ d: i
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  这是赵丽颖的腿…
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2 K0 l& q4 e# p+ u2 c   而旁边……: w% [/ j, o' P3 I7 W' z, ?; |. g7 {
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  杨紫你明明看起来是个瘦子啊!你怎么胖了呢!仔细看看,她好像也并没有胖,只不过。旁边就是个瘦子腿啊!
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  赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤,看来果真不假啊,连腿都成筷子了。
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  平时练的连肌肉都有了。5 }3 k8 R7 Z8 S) H: b$ j
  接下来《欢乐颂2》开拍,杨紫还要继续出演吃货邱莹莹,一时感到好忧伤!
0 ?* V* y: @: ~7 i3 N   其实杨紫平时露出腿,女神形象就全毁了。9 w8 p! o2 X/ V' B$ c5 B! _( ]
  
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( h4 |; T- Z  t; p' `5 X   你觉得大象腿就没救了?看看周冬雨和朴信惠!
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  R3 V4 M& L" g* w   有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗,因为小粗腿让粉丝操碎了心。
, ]/ h1 w7 G, R( {* J   而现在……/ ^1 F; @" F' k  l& `. Q
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  分分钟腿长两米八!' w3 C- W( Z9 ]( J/ l. z9 R
  本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓
7 g# q. m4 l: @6 B' [   因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步,所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。
$ K5 y$ \# p9 Y   还有腿粗受害者吴昕
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& j0 G$ f, n7 ^; Q" \/ \   以前大腿小腿分不出来。6 n. ?9 l' T& e  @3 o0 x
  
/ {( [8 A# u& X) h( m   现在腿细的比上筷子了。
" b8 F. _) K3 R" d   感觉吴昕的腿有点肌肉型,肌肉型小腿这样瘦!↓↓↓  E" y. i% u7 Z8 x
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  肌肉型腿要着重拉伸
6 J; d3 t6 u  v+ J1 {3 B# O   
3 }! l3 h0 g; f+ P7 P: C   把肌肉再放松下
/ _' }) j: G5 U   还有朴信惠当年的腿
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  丝袜也裹不住呼之欲出的肉。( R2 M3 x0 O% [; v
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  当时和李敏镐站在一起,俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。5 F$ l  |9 r: T/ c. I  D
  
0 {. b' i8 z$ R6 Z   但是人家的新剧!腿和胳膊一样细!! Y) P5 ~; x& o! C9 s
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  好了就知道你们懒,懒得减肥懒得瘦腿。但是,你也得美啊!你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。
: f% D( l( O  D   朴信惠懒人瘦腿法!
! f1 N" q- ]: r, x/ }' P" E   动作一:抖抖腿7 A, M5 M  L- c. P: f
  
2 Y7 L' c+ x' H! ]: d' x- q$ u0 v   坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖7 M1 S9 s7 G0 }3 U* d0 Q
  左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张: w. ^. b9 {9 G& L; M
  动作二:跷二郎腿
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2 d) \  _& j. Z# j* x/ D   坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。
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2 P/ c" E% _3 x% [! ^7 N   用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环
2 ~' r& a6 z0 y; k1 }8 R   动作三:拧毛巾
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  拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!/ a" p5 C& I2 }
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  瘦腿多简单
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