开启左侧

[妈妈圈] 【DS美丽说】瘦小腿,看这里,看完你就有筷子腿啦

[复制链接]
发表于 2016-7-17 20:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
; M# b  o5 X; ~
  腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难!" m: U$ w' X8 T1 P4 @& R  a9 O6 E5 u
  昨天的一场媒体见面会上,赵丽颖和杨紫坐在了一起……; E+ E: o8 ?# [# W- f: ~
  
8 A! N: l( U/ V5 W. Q8 w6 e+ O   这是赵丽颖的腿…( ~$ h, {' m& y- u- V
  
5 i9 e0 H0 j( p   而旁边……' N  q! X! ^- j9 j/ y1 o
  ) z0 L! n5 g3 i0 S/ M& K, f, h
  杨紫你明明看起来是个瘦子啊!你怎么胖了呢!仔细看看,她好像也并没有胖,只不过。旁边就是个瘦子腿啊!
1 r; p5 h( q* K' l* ?   
- Q5 O6 Y- q: _) B$ b   赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤,看来果真不假啊,连腿都成筷子了。
+ @) z! S3 ^( ^. }   
0 Z+ D. W- C: _2 ]$ U" q7 b( n* M/ V   平时练的连肌肉都有了。' \' X7 f- q% I$ s. h( X
  接下来《欢乐颂2》开拍,杨紫还要继续出演吃货邱莹莹,一时感到好忧伤!. S. x" ^) F" @+ ~4 {
  其实杨紫平时露出腿,女神形象就全毁了。. P4 C8 ^# E% A& [3 H
    v- s! `' k4 {. f; W& S% M
  2 |$ @! }" h4 l. I
  
% M8 H, W, A' e   你觉得大象腿就没救了?看看周冬雨和朴信惠!. ]6 f5 Z- D- l3 f1 H/ H
  
3 @6 n5 p) G' {" {2 f, ]( k   有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗,因为小粗腿让粉丝操碎了心。$ \' y8 y0 A" w( ]" n4 C( {
  而现在……
; D. b+ |9 a3 ^* v8 J, N) M4 _   6 V" J7 {9 N' M! H3 f4 N  H' S  X
  分分钟腿长两米八!
4 o0 x9 Y% A) G7 b4 [   本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓
4 w; Z# }& b: w+ ?7 v   因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步,所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。
( ?( w: E3 X4 I+ |# _& U' f   还有腿粗受害者吴昕' v4 ^* a) f6 J0 H5 Q1 ~) ]
  
  x5 B) {$ S1 H$ Z8 k. b# C   以前大腿小腿分不出来。
9 g3 o, S$ {0 g   - s% v1 s% K. \; N$ R  u
  现在腿细的比上筷子了。
) b* M8 r. F( w: c. |; ^   感觉吴昕的腿有点肌肉型,肌肉型小腿这样瘦!↓↓↓+ J& K% K; t& E0 X) p
  / F4 q( h# L0 J6 X! ^& m( ~  b
  肌肉型腿要着重拉伸
' @' |8 U% u  P% T/ e( h3 F   
0 k3 M4 \5 U. E3 D7 s2 s- b4 M5 {# t   把肌肉再放松下) a8 r: p" j7 u. X
  还有朴信惠当年的腿
! Y& c. L* Y: _8 c/ }   
+ `9 q  `" B% X5 U$ a   丝袜也裹不住呼之欲出的肉。$ |( X& M5 J% p! k* r7 y8 r% k
  % R4 e' {0 Q! c0 `
  当时和李敏镐站在一起,俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。) O0 ?/ R, y1 ~4 J3 g- h* L% G7 r% G
  
# P8 `9 s, C* ]+ z1 ?& [   但是人家的新剧!腿和胳膊一样细!& q! e/ N! ]! h. a2 a8 c
  : ^. v4 g8 t% }' p1 d/ ?1 N
  好了就知道你们懒,懒得减肥懒得瘦腿。但是,你也得美啊!你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。
/ Z# Q( g0 j& }   朴信惠懒人瘦腿法!
: b8 B1 q* s9 b2 |; E   动作一:抖抖腿8 Y% j( }1 h# x1 |, _* {, l
  
$ f* v6 \3 |# K' R9 O, A" @   坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖
( @% U7 d% h3 a4 Z, s   左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张! y! h: r) g$ h& j( `
  动作二:跷二郎腿6 Q1 V7 W$ h) a# j* G1 J" x
  
3 ?9 V# z2 ]7 j. K5 B   坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。
0 |  b$ K2 Z8 M4 h# T   
; Z3 T3 m7 ], x, P2 M   用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环  F1 F# E- t5 q
  动作三:拧毛巾/ r/ b& w) O) }
  , S9 B3 E  w4 t4 c
  拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!
2 t5 s6 |9 f, j2 z/ ^   ——————————
, m  X5 @: s+ u$ h+ c5 H5 B) X$ U   瘦腿多简单1 _& @$ ]3 b7 x
  
! s, _) e- |8 i8 d/ a, d# X
8 K4 \% |* D9 p$ s

6 _) \6 b  U0 }1 k5 R* _; Y/ c. J7 M& R1 b
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
# Y7 d1 R+ _$ f; E4 x8 b" P
  r& Y3 n2 I. c& e谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-20702-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表