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[妈妈圈] 【DS美丽说】瘦小腿,看这里,看完你就有筷子腿啦

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发表于 2016-7-17 20:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难!
$ U0 u" c4 D; D   昨天的一场媒体见面会上,赵丽颖和杨紫坐在了一起……* [5 m, I; A1 v
  
* Q5 n* w1 N" T! O! ]. B) O- `   这是赵丽颖的腿…4 o  l. ]; I9 s( y, P" q5 K7 @* `% u8 Q
  ( V0 F+ R9 I! X- b7 v) M% n7 `
  而旁边……
7 d2 y5 t( ?4 b- U( i' [1 X7 K   
- x* w3 T2 J, ^& E4 A- L   杨紫你明明看起来是个瘦子啊!你怎么胖了呢!仔细看看,她好像也并没有胖,只不过。旁边就是个瘦子腿啊!
6 k/ S. D! @6 X6 E   
, I! b1 i8 G' R3 q) U! L- ]   赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤,看来果真不假啊,连腿都成筷子了。! E8 D9 w1 ~0 S2 d8 L+ _
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  平时练的连肌肉都有了。
$ S* o; i* T( q0 M- p9 ?   接下来《欢乐颂2》开拍,杨紫还要继续出演吃货邱莹莹,一时感到好忧伤!1 H4 ]/ ?: `9 p6 \- t; Z. g
  其实杨紫平时露出腿,女神形象就全毁了。# O4 t" u% {3 s& `2 m' i
  0 t1 w' }$ H* P3 h5 O
  
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, c% Z' S: b% C; K   你觉得大象腿就没救了?看看周冬雨和朴信惠!) \- M8 U1 a7 [6 I! b0 T
  : K' r! N' A" }7 P0 q2 \
  有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗,因为小粗腿让粉丝操碎了心。
. |# \: U7 _0 ?   而现在……. h2 \+ D( b7 K% x: B' |! c
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  分分钟腿长两米八!
. T# e+ W. v& O2 Y# R   本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓* R& f/ Z. N8 e1 m6 U
  因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步,所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。
7 F/ s: V# m5 O$ j   还有腿粗受害者吴昕
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& L! @4 G) w4 C8 ]/ m   以前大腿小腿分不出来。, \6 z, \! c; h, C4 _  l. v
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  现在腿细的比上筷子了。8 B+ ?! Y, K: L
  感觉吴昕的腿有点肌肉型,肌肉型小腿这样瘦!↓↓↓1 Y0 w1 X$ ^2 I- \
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  肌肉型腿要着重拉伸
2 \5 A( |$ T4 j   + e5 g+ G: o4 M; M* \9 K- R
  把肌肉再放松下) v3 P! P& B" Z
  还有朴信惠当年的腿
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  丝袜也裹不住呼之欲出的肉。
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  当时和李敏镐站在一起,俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。
0 `- c7 ?5 F- t2 e" N   
# q. _( t' E2 l) b2 u. r7 G   但是人家的新剧!腿和胳膊一样细!
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  好了就知道你们懒,懒得减肥懒得瘦腿。但是,你也得美啊!你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。& C. [0 z5 [( d! q. |
  朴信惠懒人瘦腿法!  K4 c  R' t& R; ~) F' Q  c, f
  动作一:抖抖腿
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: l8 G& s  v9 b, z1 n$ j   坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖
9 e# r  f& T4 `7 x; ~   左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张. j% t8 s8 `8 A. h: F9 s- X' M. C
  动作二:跷二郎腿
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2 m( f" \1 F- z" p   坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。
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  用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环2 ^6 Z  b/ r" k' F& p8 ?( X+ g0 J
  动作三:拧毛巾
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  拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!
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  S$ c7 T6 r* |* i" _4 P5 Y( X   瘦腿多简单* @3 E, [% ?+ J) T
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