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[妈妈圈] 【DS美丽说】瘦小腿,看这里,看完你就有筷子腿啦

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发表于 2016-7-17 20:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难!
' w0 V5 o' v" u6 U7 j   昨天的一场媒体见面会上,赵丽颖和杨紫坐在了一起……
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  这是赵丽颖的腿…
4 e9 H1 z5 s8 W2 S   ! {/ Z0 r6 D; C; M1 ^0 Z3 p
  而旁边……% i  g/ \0 O  x$ K/ n: i/ H
  
) K0 l7 s  K2 H1 t# i. V! `   杨紫你明明看起来是个瘦子啊!你怎么胖了呢!仔细看看,她好像也并没有胖,只不过。旁边就是个瘦子腿啊!7 ?/ N7 t0 o! f# w* l9 R) F! X
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  赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤,看来果真不假啊,连腿都成筷子了。' c' ~. ~/ C/ R' @1 n: d
  
3 a5 Q, P( v. ^1 W8 L9 a   平时练的连肌肉都有了。' ~6 b3 E& W6 Y* j/ v
  接下来《欢乐颂2》开拍,杨紫还要继续出演吃货邱莹莹,一时感到好忧伤!' V" o3 [6 N$ S; [- ]
  其实杨紫平时露出腿,女神形象就全毁了。8 p7 P& `; g' k$ W/ {0 o
  
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  你觉得大象腿就没救了?看看周冬雨和朴信惠!. q# b$ a: F+ u$ j4 r
  . B  j& m" n) j; Y3 }+ ?( |
  有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗,因为小粗腿让粉丝操碎了心。
* d4 s8 \& ^0 h   而现在……# W! [0 ^$ w  `, f9 L' A- }
  
1 c. p5 H, y( T# G   分分钟腿长两米八!& p+ F, o- [6 i* n$ l
  本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓
/ I- N. q0 N6 C0 m9 X3 J" u   因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步,所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。6 s- M- @5 C% \# }# ]& y2 |$ o
  还有腿粗受害者吴昕
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# ?4 y, z8 K6 }% A   以前大腿小腿分不出来。
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  现在腿细的比上筷子了。
; h  M2 W, m+ P  N  c  ?   感觉吴昕的腿有点肌肉型,肌肉型小腿这样瘦!↓↓↓
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  肌肉型腿要着重拉伸
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  把肌肉再放松下9 {0 F  i3 j7 L& |; [% v' w
  还有朴信惠当年的腿4 v0 Y' m! ~2 h% F" D- s% F
  
2 r( ]# l; E% k- B2 y   丝袜也裹不住呼之欲出的肉。
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% }% L' R( ~8 f1 `) ]2 a; D7 u. b1 A   当时和李敏镐站在一起,俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。3 o2 t& D& f/ L
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  但是人家的新剧!腿和胳膊一样细!
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  好了就知道你们懒,懒得减肥懒得瘦腿。但是,你也得美啊!你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。
5 I3 k/ S/ c$ x# i7 K   朴信惠懒人瘦腿法!3 W" d1 J8 N  F
  动作一:抖抖腿+ S& M% q3 q  n' v
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  坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖$ ?" O, Y) X. Q9 F; y
  左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张% _- V; b8 \2 t/ u/ j
  动作二:跷二郎腿
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  坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。6 A# _' \, I. n. O0 M8 V
  
' ~/ _& d' {: W$ g   用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环  a; S' b2 @- @/ U
  动作三:拧毛巾
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  拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!/ M" A7 d  r$ }2 b
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  瘦腿多简单
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