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[原来如此] 21个你不知道的性爱养生秘密

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发表于 2016-7-17 22:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1.优质性生活时间是13分钟5 C# i) d, m+ n8 Z7 U
美国宾州大学最新研究显示,人们对于长时间亲热的期待其实有误,良好的性生活时间是13分钟,超过20分钟会让人产生倦怠感,少于5分钟又太草率。
6 A3 e+ f* R  W4 L保证优质性爱时间的首要因素是睡眠,如果你全天睡眠时间少于6小时,就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值,与其每天分3次共睡10小时,不如晚上一口气睡7小时。, {+ P* E* J" y4 @. c

  t+ }; F& Y, U" E5 [- b" P4 \* I两性养生揭秘:21个你不知道的性秘密(图)
9 b. t* Q3 W+ k6 m2.白天越忙,晚上越要释放
& k3 M, c5 k9 S9 m- a6 A英国性心理研究人员发现,女人白天表现得越精干,夜晚越需要释放压力。因太过疲倦省略与男友亲热的“女强人”,心理渴求会逐渐累积,导致心灵防线崩溃,这也是“女强人”的恋情常常出现障碍的原因。所以工作再忙,也要抽出时间与男友共度良宵。
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两性养生揭秘:21个你不知道的性秘密(图)
0 B, g9 V7 {  t+ z4 u3.男人变换体位只是为了取悦女人
$ h# b) [4 u" ]! C0 g% ]/ C7 G不是每个男人都热衷在床上变换各种姿势,其实他们这么做更多是为了取悦女人。从生理结构上看,男人对体位的挑剔程度比女人低得多。只要没有过度的肌肉挤压,他们几乎可以用任何一种姿势达到高潮。
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两性养生揭秘:21个你不知道的性秘密(图)
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4.不要在做爱后分别, x" c. x4 v7 [- ~7 Z# i: X
爱情心理学家说,如果恋人在白天分别,会感到有未来可以期待,但如果选在晚上,尤其在性生活后说再见,会产生“永久别离”的感觉。因此即使是暂时分别,也不要在床上提出,否则双方都会心情极度沮丧。4 x1 d  _. S  _' y) k
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两性养生揭秘:21个你不知道的性秘密(图)
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5.男人见红会性兴奋,女人见紫会性幻想$ s4 S; L# P) f( j, e* l+ M: t
西班牙医学专家说,男人看到红色会性兴奋,而女人由于月经的关系,看到红色反而会有生理恐惧感。在紫色氛围的卧室里亲热,女人的性兴奋度会比平常高一成半。因为紫色与人体黏膜颜色相近,可以让女人产生丰富的性幻想。: h- A2 L- \. z  D2 v2 D% {
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6.早晨和秋季,男人最渴望性生活$ D6 H' z6 a9 {& e, \% b
男人也不是随叫随到。芬兰医学专家说,男人的性渴望度与体内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半,比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。" Q) X* C5 C9 z" W. _1 h; ]

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7.最好的性爱环境温度是27度
# Z6 N+ m% H5 d+ O6 H$ L( A天气渐热,也许你喜欢把室内空调开得大大的,但研究显示,最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱,会降低血流循环速度,让神经变紧张。长此以往,身体还容易有过激反应,比如天热时生理性打寒战。+ [' t; S3 Z5 ]' M8 U( Z/ h
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& |* `* T, T0 t# W4 {3 _8.在车里做爱,女人更有安全感
1 F; F! E6 Q2 Q, ^8 e美国女性医学研究中心最新调查显示,19%的女人喜欢把汽车当作亲热场所。因为汽车有良好的密闭性,是一张流动的“床”,能带来比卧室更强烈的安全感。如果你们想换一点新花样,不妨把亲热地点从卧室移到车后座。; i1 ]8 `: S% U7 c

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9.延长前戏或按摩可以避免床上走神
+ e4 j9 U' Z1 H- E. h# w这种情况并不陌生:你正和他亲热,心思突然飘忽起来——放在厨房的碗还没洗,昨天经理在例会上点名批评你业绩下滑,刚发现自己又重了1公斤……
1 r* c$ a: y/ o美国最新调查显示,73%的女人都曾有过走神经历,一些生活中的琐事可能会影响你在床上的情绪。延长前戏时间,或在亲热前互相做个舒缓身心的按摩,都可以避免“床上走神”。# k( V- W. b7 s4 T4 c

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10.男人胡子长得越快性需求越强% G) h# Q  z; ]2 h9 N& n% |1 T
男人的胡子与性能力也有密切关系。《美国流行病杂志》上说,男人的胡子长得越快,新陈代谢功能越好,性需求也越强烈。如果想探探新男友的底,观察他刮胡子的频率是最直接的办法。
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1 K- D: E$ Z% H0 E6 q$ s' [9 R( A两性养生揭秘:21个你不知道的性秘密(图)
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* @$ b$ o4 {( @& v+ T11.男人不开心时更渴望性生活
, n- `2 g$ R# L8 C4 W0 c) |4 l德国心理学家说,男人不开心时对性的渴望比平时高20%,但大部分男人却对这个要求羞于启齿。如果你的男友正经历人生低谷,不妨主动要求一回,给他一个大大惊喜,他一定会对此倍加感激!
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12.亲热前别吃得太饱也别饿着
$ L0 m: z# B) m5 R英国曼彻斯特大学健康学院研究人员说,饱腹感越强,性快感越低。因为吃饱后,肠道充盈,大脑和其他器官供血不足,为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。
% y7 g$ z* f" w7 Q/ n但饥肠辘辘地与他亲热,也会因体力不充沛而无法达到满足。因此吃一点甜点再上床更明智!4 Z% L9 o3 d* l; l0 L0 S! Y$ x

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5 `( G/ H) A; X3 L, \9 n3 m9 W13.性生活可以治疗失眠2 y8 s" U2 u) u* h
美国生理学家调查发现,性生活不完美是失眠的重要原因。因为性生活可以帮你缓解脑神经压力,降低神经元夜晚活性,有绝佳的安眠作用。
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两性养生揭秘:21个你不知道的性秘密(图)
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) M1 W$ h! C( k/ e; J3 S14.亲热后喝冷饮刺激胃8 h# {2 n2 A$ w2 o
常常亲热之后感到口渴?这时不要喝冷饮!可以喝点温水。韩国医学专家说,亲热时你的胃肠道血管一直是扩张状态,胃肠黏膜充血,这时喝冷饮会刺激胃壁,引起胃痉挛或胃绞痛。& f4 y# w8 M) s) Y

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9 [1 w+ M) V0 G$ t9 H  L, U15.性生活让女人的嗅觉变强( c6 [5 M- n. g' r& r
法国医学专家说,性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成更多神经元,增强女性嗅觉。但杆状细胞只在大脑皮层兴奋时才被激活,因此例行公事的性生活对增强嗅觉没有任何帮助。
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! o; ?" M- _: ^) i2 I& N5 Q7 U16.性生活帮女人减轻病痛$ ?- g9 {; V$ D( `) O5 d8 W
性生活可以提高人体后叶催产素水平,促使身体分泌大量多肽。如果你感到偏头痛或关节痛,先别忙着吃止痛药,和男友亲热亲热,足量多肽可以让你的疼痛感减半。3 f9 I& H" c) ?
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17.烛光、月光让女人变更美
$ X, d  R2 |0 E& a& Y& V全球一项覆盖6000多名女性的最新调查显示,37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦,因为烛光和月光的特殊波长可以让女人的皮肤看起来更细嫩、红润。
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18.亲热后越快入睡的男人身体越好9 g$ W4 K) J' ]# [. u5 S8 b" T
别再为男友亲热后迅速睡着失落了!法国性医学研究人员说,男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态,之后会随着兴奋感消散而迅速减退,神经元转入抑制期,急需入睡。神经元抑制期来得越快,男人的机体修复能力越强。因此亲热后男
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19.总吃一种助性食物反而阻碍性生活
+ g: F/ F' l7 ]$ t别猛吃一种助性食物!德国医学专家发现,任何食物都含有可能导致过敏的分子——抗原,进入人体后,抗原会刺激免疫系统,产生抗体。如果长期吃一种食物,人体本能就会被抗体掩盖,复合免疫分子像雪球一样越滚越大,停留在体内会阻塞微血管,妨碍血液和体液运行,反而让你对性爱提不起精神来。
- a+ Y. s% P* d而且女人的身体对复合免疫分子的抵抗力很低,乳腺和阴道等细嫩组织甚至还会因此红肿或发炎。如果你没有特殊需求,不要特意吃某种助性食品,饮食多样化才更健康。: \( m8 b) }" t3 D. Q
人入睡越快,身体条件反而越优秀。
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20.“自我暗示”让女人更快高潮
6 _9 I8 E6 C; s1 {  a$ L女人大多爱浪漫。英国性治疗专家说,女人在床上的“自我暗示”比男人强。专家对一组女性做了3个月追踪调查发现,34%都说在与男友亲热时,如果幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景,高潮来得更快。
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+ g' i$ s* W. A( j21.从避孕套看男人心性
+ q3 R& s) r, W! \4 d3 v3 A0 u澳大利亚心理专家说,通过避孕套可以看出男人的本性……如果他总在套子前端留下气泡,说明他做事不牢靠,有点瞻前顾后;如果他偏爱日本制造的超薄型“小雨衣”,说明他生来感性、注重品牌,但自我把持力不强;如果他总抱怨套子太紧,他多半自大虚荣,有吹牛皮之嫌;
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$ s, n4 _. U  g0 \! h8 s如果他做到一半才戴上安全套,说明他喜欢冒险,但很可能贪图享受,过于自负;如果他和你亲热后,不忘把用过的套套用纸巾包好,随身带走,那可别轻易让他走!这说明他有很强的责任心,懂得尊重女人,是好老公的头号备选。" G0 ]' p4 z: \1 C# v* Y

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