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想幸福一辈子吗? 达成这6件事让你们甜蜜到白头!

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发表于 2016-7-17 23:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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热恋中的男女总对幸福的婚后生活拥有诸多幻想,等到真正走入婚姻后,每日面对着柴米油盐的现实生活,不知不觉就会冲淡彼此感情。根据美国「时代杂志」(TIME)报导,社会学家、心理学家和治疗学家们提供维系婚姻的6个建议,希望每对夫妻都能幸福一辈子。
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▲想幸福一辈子,需要双方彼此共同努力。  j6 N" N. R% [$ G
1.绝对不要看轻对方
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别常对另一半想做的事或赚钱能力品头论足,不断打断谈话、无视他们忧心的事或谈话谈到一半就不说了,也是蔑视的表现。美国婚姻治疗专家柴普曼(Gary Chapman)提到,彼此意见不合难免,必须学会道歉及宽恕,学习合理地争吵是必要的。0 f/ t/ H) y+ w4 X, ]1 O
2.找到共同的兴趣
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. l" M5 S  c9 V+ w6 r: A) G两人相处在一起,如果生活上有共通点,找到共同的兴趣或者拥有共同话题,有助抵销两人关系随着时间过去带来的改变。美国康乃尔大学老年学专家皮勒莫(Karl Pillemer)表示:「最成功的伴侣会试着拥抱彼此的兴趣。」
+ o& x6 T( L& C6 X% ~" E# B! F" s3.别苦苦追寻「灵魂伴侣」
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$ c. R: m) Q* ?$ O: p别再努力追寻根本不存在的灵魂伴侣了!事实上,灵魂伴侣是被塑造出来的,而非你努力找到的。美国知名婚姻研究人员加特曼(John Gottman)说:「有为数众多的人能让你选择,然后过着快乐婚姻生活,且每段婚姻都不同。」
& t+ ~) v. w. w0 e3 }! s7 m4.美满两性生活
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* W' P6 N) i1 ?% G, n研究指出,每周和另一半爱爱一次是能让婚姻最幸福的最理想次数。加拿大研究人员还发现,在幸福婚姻中,性比金钱扮演更重要的角色。$ s& J8 }2 R2 D
5.男性在「情感」上必须投入更多, r! @  |& j8 i& I: }- Q" l% [

2 `+ g  W9 `5 u治疗学家建议,男性在「情感努力」上必须投入比女性更多。美国知名婚姻研究人员加特曼指出:「这不代表女性不用做该做的那一部分,但资料证实,男性的行为是决定婚姻关系成功或失败的重要关键。」3 Z/ e: n8 C7 u3 j# E) B" k
6.适时陪伴与表达感谢2 t& J0 I' c1 ^' ~- ]
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想幸福一辈子,需要双方彼此的共同努力。平常可以多花时间陪伴对方,并对另一半的付出表达感谢,像是简单一起吃顿晚餐及记得说谢谢,都能产生显著的效果。
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