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想幸福一辈子吗? 达成这6件事让你们甜蜜到白头!

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发表于 2016-7-17 23:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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热恋中的男女总对幸福的婚后生活拥有诸多幻想,等到真正走入婚姻后,每日面对着柴米油盐的现实生活,不知不觉就会冲淡彼此感情。根据美国「时代杂志」(TIME)报导,社会学家、心理学家和治疗学家们提供维系婚姻的6个建议,希望每对夫妻都能幸福一辈子。

  @$ y) v) I$ J, ~0 D4 q6 i▲想幸福一辈子,需要双方彼此共同努力。+ J5 h! l0 s7 N
1.绝对不要看轻对方
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别常对另一半想做的事或赚钱能力品头论足,不断打断谈话、无视他们忧心的事或谈话谈到一半就不说了,也是蔑视的表现。美国婚姻治疗专家柴普曼(Gary Chapman)提到,彼此意见不合难免,必须学会道歉及宽恕,学习合理地争吵是必要的。, T- `; M! X% x- j& H$ t
2.找到共同的兴趣
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8 v3 t/ f- c7 W4 Q1 ^& N两人相处在一起,如果生活上有共通点,找到共同的兴趣或者拥有共同话题,有助抵销两人关系随着时间过去带来的改变。美国康乃尔大学老年学专家皮勒莫(Karl Pillemer)表示:「最成功的伴侣会试着拥抱彼此的兴趣。」
- `7 A/ J/ G. b9 U5 C5 H3.别苦苦追寻「灵魂伴侣」: F- U( ]0 z  I0 w( T
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别再努力追寻根本不存在的灵魂伴侣了!事实上,灵魂伴侣是被塑造出来的,而非你努力找到的。美国知名婚姻研究人员加特曼(John Gottman)说:「有为数众多的人能让你选择,然后过着快乐婚姻生活,且每段婚姻都不同。」
2 b5 h$ W$ y0 u' l) I. H4.美满两性生活! y0 l9 `1 g2 K$ Z/ `
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研究指出,每周和另一半爱爱一次是能让婚姻最幸福的最理想次数。加拿大研究人员还发现,在幸福婚姻中,性比金钱扮演更重要的角色。
' [( [* b3 z0 s3 V5.男性在「情感」上必须投入更多
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治疗学家建议,男性在「情感努力」上必须投入比女性更多。美国知名婚姻研究人员加特曼指出:「这不代表女性不用做该做的那一部分,但资料证实,男性的行为是决定婚姻关系成功或失败的重要关键。」7 w8 Q4 m) V2 A7 q$ t2 N6 P
6.适时陪伴与表达感谢
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想幸福一辈子,需要双方彼此的共同努力。平常可以多花时间陪伴对方,并对另一半的付出表达感谢,像是简单一起吃顿晚餐及记得说谢谢,都能产生显著的效果。3 i6 k0 Y9 \& l  X' b# ?4 Y1 w

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