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[美妆] 不花钱的祛斑小妙招推荐 这么做让斑点远离你

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发表于 2016-7-22 14:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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4 y+ M# {1 O+ i$ n0 N4 C8 K: X   不花钱祛斑小妙招推荐0 ]2 v$ J9 d) T. V, E
  一:多样化美食1 {8 `/ r& e+ p
  食物祛斑是比较健康的方式,也是比较推崇的一种方法,如果你坚持,应该在很短的时间内就能看到效果了。但怎么祛斑比较好,食物祛斑也是需要考虑到食物选择的问题,食物的来源都是需要的,比如在食物中维生素C和E同样重要,同样都能起到淡斑的效果。而从食物本身来看,也需要合理的进行搭配,这样做才能达到祛斑效果,所以,其实想要达到祛斑的目的,祛斑食物应该多样化的选择。 + U3 V+ C! S2 A" b2 Y' Y( i$ d
  
6 D/ ~% M9 l+ ?' }   二:面部刮痧
# [0 p- y* `" B; F- n5 m. L   中医将斑点分为肝郁气滞、肝肾不足2种类型。临床表现为对称发生于颜面,损害为黄褐色或深褐色片状色素沉着,边缘一般明显,形状不规则,尤以两颊、额部、鼻、唇等处多见。多见于女性。日光照射可促发本病或使其加重。呈慢性过程,患者常无自觉症状。
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  三:脸部按摩
: Y+ Y# \' x( Z8 |3 R( h   脸部按摩也是一项很不错的祛斑方法,不仅可以起到祛斑的效果,而且还可以增加肌肤弹性。比如按摩时,就会促进脸部血液循环,加速脸部肌肤细胞活跃度,这样脸部肌肤的新陈代谢就会加快,这样肌肤就会变得有弹性。到底怎样才能祛斑,一天两天的按摩祛斑还是不够的,必须每天坚持,这样时间长了才有可能起到效果。
% K- k5 P5 a0 X   其实道理很简单。人的皮肤之所以会长出雀斑,就是因为皮下色素的堆积聚集。而皮下色素想要聚集,其中绝对少不了紫外线的作用。因此想要让脸上不再出现斑点,首先要做的就是防晒。
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, Y: I/ x: q% C4 v, H; K9 ?   四:防晒措施
+ @* O& L* u% p: y   首先可以尽量减少外出次数和户外活动的量;如果无法避免出门,可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液;除此之外,也可以在出门时佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞。这3项防晒措施如果都做到了的话,你的脸上尽量避免再出现任何的斑点。 ) ~8 L( D% J, @) S1 l
  
- ]  ^. Q0 G/ m( ~2 }+ B! }   五:天然祛斑" R5 e4 x" F: x7 |4 B& b
  洁面涂抹完水和乳之后,依次用祛斑精油和面霜,轻轻拍打至完全吸收,早晚各一次。洗脸的时候可以用温热的水洗脸,不仅清洁做好了,毛孔也能够全部打开,更有利于产品的吸收。“喜欢天然零添加的感觉”,这是广大消费者对护肤品的心底呼唤。相对传统的化学护肤而言,纯植物护肤品,比如美姿尔祛斑霜,或许在功效上显得温吞一些,但是却能由内而外彻底改善糟糕的肤质,这一点是非常珍贵的。   Q' F; `4 I6 U, j8 W3 V
  
2 D" k0 J& ^  a: M4 V: y- Y& F   说了如何祛斑,那么你知道要如何防止长斑吗?下面一起了解下。( ?% |# h3 R( L
  1、每天吃一片维生素C和维生素E。
; Y9 [, g7 }8 \" I! U* Y   2、用干净的茄子皮敷脸。 ' R, p% Z8 {' |7 Z3 \% e) |2 p
  3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿切片敷脸,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。 & N2 z8 F3 o2 A  |3 @8 X# ?
  4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。 4 M+ }$ G! O$ h, P
  5、将新鲜萝卜挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁可白肤。
& n; R) P3 I6 o8 Z7 I   6、将柠檬搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
/ X9 c# K1 a& k* g   避免过长时间的日晒,在日晒前于脸上搽防晒膏。服用维生素C,它具有退色作用。选择营养性食物,注意适量的运动,保持充足的睡眠,心胸开朗,都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用。 % }( n7 Q  ?9 m7 M
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