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[饮食健康] 这物吃一口一生不得癌

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发表于 2016-7-22 14:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这物吃一口一生不得癌(供图/华盖)  7 |* \9 s/ @* U2 A; y$ C; G4 d
随着人们生活水平的提高,健康也日益成了人们所关注的一件事,并渐渐占据了人们大多数的考虑范围中,癌症则是一种严重危害人们健康的病症,预防癌症液成了很多人关心的话题,那么如何预防癌症,以及癌症的注意事项有哪些呢?
- U4 e& i2 u0 J/ p* {$ |小时候,最喜欢喝的是冰糖莲子羹。那种清甜的味道至今记忆犹新,原来,莲子是莲花的籽,即是食物,也是药物。下面就让我们一起来看看这小小的莲子到底有哪些养生的功效吧!
+ C" H. W5 d$ C# p莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子,又称莲实、莲米、莲肉。
8 h, q5 K" s; j4 E4 z) h' @莲又称荷芙蓉、水芝,我国大部分地区均有出产。9 K: j' u# n& M& I
果实成熟时,割取莲房(莲蓬),取出果实;或取坠入水中、沉于泥内的果实,除去果壳,鲜用或晒干用,或剥去莲子的外皮和心(青色的胚芽)用,特称为莲肉。
. @; N: R- [3 z+ L& |莲子补五脏不足,它的抗癌效果好,莲子是荷花的产物,是荷花的果实,也是一种药用价值很高的食材。% c, K9 J  D0 V5 r2 \5 c
莲子的营养丰富,吃莲子可以提高身体抵抗力,尤其是滋补肾脏的不足,提高身体抗癌的效果是最好的,不知道大家吃过新鲜的莲子没?* ~6 P" S$ O1 N- p/ G- d
莲子可以说是一种比较特殊的食物,尤其是链子的抗癌防癌功效最好,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐。
0 ^- ^$ W# M9 a) _莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;
- n/ |: S# N' b莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;6 `/ Q8 x& y' \/ B
莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品,对于青年人梦多,服食莲子有良好的止遗作用;
! y' K5 Y( |% L# f# l真没想到莲子居然有这么强的效果,不仅可以抗癌,还可以滋补身体的五脏六腑,真不错呢!+ E9 w9 E) `) o# u7 K
一般说来,莲子鲜者甘、涩、平,无毒;干者甘、温涩、无毒。
+ p0 r) X/ P4 P$ ?7 n2 y" e具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目,补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带,滋补元气的诸多作用。1 b' t( V( P) @5 b
临床上主治心烦失眠,脾虚久泻,大便溏泄,久痢,腰疼,男子遗精,妇人赤白带下等病。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。
2 A4 t6 o9 l9 c9 u5 E$ F4 T; Z3 e# E但是,中满痞胀,以及大便燥结的人,不宜服用莲子。莲子也不能与牛奶同服,否则容易加重便秘。
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