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使胸變大的按摩方法 按一按打造D級罩杯!

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发表于 2016-7-23 22:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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" ~5 g9 `1 P+ P: r按摩豐胸一定要掌握正確的手法,可不能亂按,使胸部變大的按摩方法,好處多多,既健胸還能預防乳房疾病的發生,快來試試。
2 S& d- U1 x0 n! m" ]
1 W* _) c# ^; ]1 z# D按摩手法step1
. ]. s9 \3 [! _# C& t% L) ]1 e
9 F7 q# }% h1 Z& ^# X以雙手中指和無名指的指腹,按壓檀中穴,可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。
% v, l; p* C; S/ g! M. Q
; t& i# B  n- Utips:檀中穴位於在前正中線上,兩乳頭連線的中點。
" h8 i$ ]6 Z8 Z9 o) \; b5 [. m* t9 A; O% r$ }1 A7 R; q
按摩手法step27 i+ U: ^  l0 I% x
- m$ v' c* c# T
右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方移動往上提,然後反方向也是一樣的操作,左右交替以畫8字型的手法來回做10次。% B  Y, K" T$ ]" h) J: P, w
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按摩手法step3
* {. \; n- M) K! b' m2 k6 w  k" B1 o* M; H0 a3 K4 w' K
運用指尖在胸部做胸部的按捏動作,以刺激胸線與淋巴腺,雙手指尖輕輕按摩胸部上方,從左到右,從上到下。
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, t4 G( c: m6 _; ~1 m  Q按摩手法step46 q2 w& H/ L6 z% c) U
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手掌平鋪開來,五指併攏,一隻手放在胸部的上方,一隻手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液迴圈。
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0 k# H* U9 A( O: T注意:在按摩胸部的過程中不要用力過大,以免造成乳房紅腫,每個星期做3-5次即可。
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按摩豐胸輔助:+ e7 X  ~3 [% E% C/ j0 [
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1、按摩油:選擇一瓶好的按摩霜或者按摩油,能潤澤肌膚,促進豐胸。6 s4 I$ g* y" O# W: ]2 Q. `

' R5 g  r) q* _) e  V8 e! y# G2、:在均衡的基礎上增加蛋白質的攝入,牛肉、魚肉、雞蛋、豆腐等多吃點。
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3、運動:多做擴胸運動,游泳、俯臥撐、仰臥起坐等也是不錯的有氧運動,對鍛煉胸部肌肉有很好的幫助。
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3 U! ?% `$ I) q/ ^按照以上的方法來按摩,持之以恆一定有效果,從A到D不是夢,趕緊試試吧。
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