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使胸變大的按摩方法 按一按打造D級罩杯!

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发表于 2016-7-23 21:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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按摩豐胸一定要掌握正確的手法,可不能亂按,使胸部變大的按摩方法,好處多多,既健胸還能預防乳房疾病的發生,快來試試。7 O* H4 P: C3 K1 c/ {) D8 a

9 k$ m- @3 n/ G' m按摩手法step1) z0 Q# M4 |2 V
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以雙手中指和無名指的指腹,按壓檀中穴,可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。
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tips:檀中穴位於在前正中線上,兩乳頭連線的中點。
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0 g: r4 I# j8 l按摩手法step2
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右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方移動往上提,然後反方向也是一樣的操作,左右交替以畫8字型的手法來回做10次。) `, c, t; R9 [1 c
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按摩手法step3
  z: M7 c' t5 n! M2 }4 [5 p
2 H+ c" y8 T" q- z' j# b) ]運用指尖在胸部做胸部的按捏動作,以刺激胸線與淋巴腺,雙手指尖輕輕按摩胸部上方,從左到右,從上到下。$ Z! u) O3 s* i' N, k+ k: J" F) H
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按摩手法step4( t$ q3 h# S1 q

/ O5 S+ n3 N$ u; O) E手掌平鋪開來,五指併攏,一隻手放在胸部的上方,一隻手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液迴圈。
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/ `0 k$ b) n- t" M  _注意:在按摩胸部的過程中不要用力過大,以免造成乳房紅腫,每個星期做3-5次即可。
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/ n) h2 N- p' g1 H7 D4 B: C按摩豐胸輔助:! F% ^& R4 D& l) _8 A  r
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1、按摩油:選擇一瓶好的按摩霜或者按摩油,能潤澤肌膚,促進豐胸。; X0 e2 ?; q8 z8 G0 _
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2、:在均衡的基礎上增加蛋白質的攝入,牛肉、魚肉、雞蛋、豆腐等多吃點。) {9 Z2 l6 u, R

- }9 x/ n5 @! }9 `$ G0 R3、運動:多做擴胸運動,游泳、俯臥撐、仰臥起坐等也是不錯的有氧運動,對鍛煉胸部肌肉有很好的幫助。( e( T/ ~. w$ ^/ a7 @" [/ @& h
( ^# E, Y. b  s1 r& M
按照以上的方法來按摩,持之以恆一定有效果,從A到D不是夢,趕緊試試吧。
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