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使胸變大的按摩方法 按一按打造D級罩杯!

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发表于 2016-7-23 22:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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按摩豐胸一定要掌握正確的手法,可不能亂按,使胸部變大的按摩方法,好處多多,既健胸還能預防乳房疾病的發生,快來試試。* |" i2 h  x9 k- M9 x
! ]1 h( z: l* I: w. I
按摩手法step1: u3 E* \4 C1 {

# Q. ?5 I. p9 S9 |以雙手中指和無名指的指腹,按壓檀中穴,可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。
7 t. {# r- I1 c! m$ h5 B+ v8 s! [0 R- c  ~
tips:檀中穴位於在前正中線上,兩乳頭連線的中點。
+ M9 d5 m: P* _# ~9 C$ X: U. c, o
5 {) P3 o7 ?5 o/ b( M' K( T- i按摩手法step2
3 `* X8 ?# K$ n. w# V: @& F: L& o9 n, C+ D1 l* ~7 u
右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方移動往上提,然後反方向也是一樣的操作,左右交替以畫8字型的手法來回做10次。! T4 ~5 f! r' q6 g
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按摩手法step3
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運用指尖在胸部做胸部的按捏動作,以刺激胸線與淋巴腺,雙手指尖輕輕按摩胸部上方,從左到右,從上到下。% k+ p" ?$ X% ^$ \

" p& n7 Y2 T/ _! l按摩手法step41 r; X& m% S6 v+ ]

6 B6 E& @1 d' l# p2 f, S手掌平鋪開來,五指併攏,一隻手放在胸部的上方,一隻手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液迴圈。! ^/ T' J, h! v2 z
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注意:在按摩胸部的過程中不要用力過大,以免造成乳房紅腫,每個星期做3-5次即可。
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9 ~& `8 K: K/ }/ T- k按摩豐胸輔助:$ z/ m& Y2 X7 z$ p3 u: H0 |
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1、按摩油:選擇一瓶好的按摩霜或者按摩油,能潤澤肌膚,促進豐胸。
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: a3 I: h9 Y) K2 v; G2、:在均衡的基礎上增加蛋白質的攝入,牛肉、魚肉、雞蛋、豆腐等多吃點。
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3、運動:多做擴胸運動,游泳、俯臥撐、仰臥起坐等也是不錯的有氧運動,對鍛煉胸部肌肉有很好的幫助。
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按照以上的方法來按摩,持之以恆一定有效果,從A到D不是夢,趕緊試試吧。
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