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使胸變大的按摩方法 按一按打造D級罩杯!

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发表于 2016-7-23 22:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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# J' p! [5 t+ U2 T9 X1 K% y& y. w
9 D# `) Y% U7 o& y- r( o按摩豐胸一定要掌握正確的手法,可不能亂按,使胸部變大的按摩方法,好處多多,既健胸還能預防乳房疾病的發生,快來試試。, e( `8 r0 A4 Q( f

4 z# g8 f: \9 s/ I4 e# }0 o按摩手法step1
# k# K8 o. J3 n* t9 R; b, g0 U4 T, V7 i' e/ l
以雙手中指和無名指的指腹,按壓檀中穴,可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。! |9 ~% M' {" V$ g3 S

, v, c# k' }  ?/ rtips:檀中穴位於在前正中線上,兩乳頭連線的中點。, R4 `* i4 p% i5 S) X

3 q2 r% y' h3 a% @' }按摩手法step2: ?/ U2 w$ S. {$ |0 I' Z/ i+ F

- T6 ~2 D8 F# J1 ?. S( X/ M+ v6 B右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方移動往上提,然後反方向也是一樣的操作,左右交替以畫8字型的手法來回做10次。
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2 _! K" O! U( c& v5 V按摩手法step33 j% t3 r$ d4 P) w
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運用指尖在胸部做胸部的按捏動作,以刺激胸線與淋巴腺,雙手指尖輕輕按摩胸部上方,從左到右,從上到下。
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按摩手法step4
7 D' j& k; t4 [1 u7 A% v6 \
, |/ E$ G  h' B' v手掌平鋪開來,五指併攏,一隻手放在胸部的上方,一隻手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液迴圈。
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注意:在按摩胸部的過程中不要用力過大,以免造成乳房紅腫,每個星期做3-5次即可。7 ~3 O# e6 {* o" \5 ]1 ]" d/ ]7 n
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按摩豐胸輔助:
- }, p3 u, n/ U2 h0 O% y  H' W& I8 B+ h( U: e  d- Q
1、按摩油:選擇一瓶好的按摩霜或者按摩油,能潤澤肌膚,促進豐胸。
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2、:在均衡的基礎上增加蛋白質的攝入,牛肉、魚肉、雞蛋、豆腐等多吃點。0 G. o6 T7 m/ T: t& W

8 @: @- s6 T; U" m3、運動:多做擴胸運動,游泳、俯臥撐、仰臥起坐等也是不錯的有氧運動,對鍛煉胸部肌肉有很好的幫助。
) f$ _! D9 Y2 e5 p/ O" ]8 X2 p; L7 u3 a: {
按照以上的方法來按摩,持之以恆一定有效果,從A到D不是夢,趕緊試試吧。
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