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使胸變大的按摩方法 按一按打造D級罩杯!

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发表于 2016-7-23 22:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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* ]  S: _% P# o, f- b按摩豐胸一定要掌握正確的手法,可不能亂按,使胸部變大的按摩方法,好處多多,既健胸還能預防乳房疾病的發生,快來試試。
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按摩手法step1
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! F. E; ]5 U4 Z8 n2 e以雙手中指和無名指的指腹,按壓檀中穴,可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。
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tips:檀中穴位於在前正中線上,兩乳頭連線的中點。
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按摩手法step2
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右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方移動往上提,然後反方向也是一樣的操作,左右交替以畫8字型的手法來回做10次。) a" v! ?3 w7 u9 @: b
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按摩手法step3
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運用指尖在胸部做胸部的按捏動作,以刺激胸線與淋巴腺,雙手指尖輕輕按摩胸部上方,從左到右,從上到下。
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8 b/ @6 v, I6 ?+ e- a3 Y8 j* w按摩手法step4
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手掌平鋪開來,五指併攏,一隻手放在胸部的上方,一隻手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液迴圈。
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注意:在按摩胸部的過程中不要用力過大,以免造成乳房紅腫,每個星期做3-5次即可。' N& K& }5 y( Z( O

, G4 q6 H9 e7 c) s% O; i; ~按摩豐胸輔助:
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1、按摩油:選擇一瓶好的按摩霜或者按摩油,能潤澤肌膚,促進豐胸。
  ]+ u$ a2 T. e5 ~, w+ i) X$ R8 y1 a% s' [% F. Q
2、:在均衡的基礎上增加蛋白質的攝入,牛肉、魚肉、雞蛋、豆腐等多吃點。/ N1 R" d7 }5 R) s3 a

" l; R" A" T  g- `+ m' t+ ]' p3、運動:多做擴胸運動,游泳、俯臥撐、仰臥起坐等也是不錯的有氧運動,對鍛煉胸部肌肉有很好的幫助。
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  `1 ?5 {' H0 G5 [( c; z; V* G按照以上的方法來按摩,持之以恆一定有效果,從A到D不是夢,趕緊試試吧。- p$ c  L4 A. f  n


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