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使胸變大的按摩方法 按一按打造D級罩杯!

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发表于 2016-7-23 22:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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按摩豐胸一定要掌握正確的手法,可不能亂按,使胸部變大的按摩方法,好處多多,既健胸還能預防乳房疾病的發生,快來試試。
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按摩手法step1
- n9 q# |% M- p' `/ i4 M
8 ]9 G, C7 M! B; V& H以雙手中指和無名指的指腹,按壓檀中穴,可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。) J  V) b2 z& l! q
8 t. Y, P" L. B- w- Q1 I
tips:檀中穴位於在前正中線上,兩乳頭連線的中點。$ W$ k2 p# u" `1 a! }

& E" ~  g  R5 _( ^3 a' S2 P) D" h按摩手法step2
, U  G. c8 h4 k! Z$ s; U* y
. G) c# u9 l8 N. _% y6 {右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方移動往上提,然後反方向也是一樣的操作,左右交替以畫8字型的手法來回做10次。
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* f  f$ B* D9 a& u! Y/ j# h按摩手法step3
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運用指尖在胸部做胸部的按捏動作,以刺激胸線與淋巴腺,雙手指尖輕輕按摩胸部上方,從左到右,從上到下。- z+ |! x4 x% }$ k/ _/ _

7 {1 N$ `  u& K1 I4 m- n按摩手法step4
( q# S: Y$ S: g  k
/ x7 W, t% y2 Y3 q3 M) `手掌平鋪開來,五指併攏,一隻手放在胸部的上方,一隻手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液迴圈。
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- N; i5 p4 _% U3 r  ]) t' p注意:在按摩胸部的過程中不要用力過大,以免造成乳房紅腫,每個星期做3-5次即可。
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3 |+ B$ x& n0 I1 V! n2 ~按摩豐胸輔助:$ K) E6 E& ^  K+ T! b
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1、按摩油:選擇一瓶好的按摩霜或者按摩油,能潤澤肌膚,促進豐胸。
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' s& D% b) `" Y2、:在均衡的基礎上增加蛋白質的攝入,牛肉、魚肉、雞蛋、豆腐等多吃點。
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3、運動:多做擴胸運動,游泳、俯臥撐、仰臥起坐等也是不錯的有氧運動,對鍛煉胸部肌肉有很好的幫助。6 ~5 {, _# v% w# x* {0 O; K: B

% b6 Z3 w; ?7 s% U! j' x* ?按照以上的方法來按摩,持之以恆一定有效果,從A到D不是夢,趕緊試試吧。( V/ _. b: D$ ^1 T' F: {


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