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使胸變大的按摩方法 按一按打造D級罩杯!

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发表于 2016-7-23 22:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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. T" y. V1 x7 K) r4 K/ ~* F2 E按摩豐胸一定要掌握正確的手法,可不能亂按,使胸部變大的按摩方法,好處多多,既健胸還能預防乳房疾病的發生,快來試試。
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按摩手法step1! _) ]4 E7 E; v' z

5 n* t3 m) f# V6 i* l9 V; T; R" Z以雙手中指和無名指的指腹,按壓檀中穴,可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。
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tips:檀中穴位於在前正中線上,兩乳頭連線的中點。
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) I& U. d* V+ ?, b" U按摩手法step2
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右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方移動往上提,然後反方向也是一樣的操作,左右交替以畫8字型的手法來回做10次。" ~( u7 S3 P) f0 r

+ o7 [  R- ~: Y4 M4 G* n按摩手法step3
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8 l8 e" g+ E& o1 R, m" S運用指尖在胸部做胸部的按捏動作,以刺激胸線與淋巴腺,雙手指尖輕輕按摩胸部上方,從左到右,從上到下。
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按摩手法step4
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手掌平鋪開來,五指併攏,一隻手放在胸部的上方,一隻手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液迴圈。: Z: ]8 f4 `+ ?, }
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注意:在按摩胸部的過程中不要用力過大,以免造成乳房紅腫,每個星期做3-5次即可。  Q# ?+ |5 D, o# P( r) W
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按摩豐胸輔助:1 e, z" Z2 \( c8 c1 E% {$ z4 b

2 B) o1 e, t3 F1 W3 j1、按摩油:選擇一瓶好的按摩霜或者按摩油,能潤澤肌膚,促進豐胸。
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2、:在均衡的基礎上增加蛋白質的攝入,牛肉、魚肉、雞蛋、豆腐等多吃點。
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3、運動:多做擴胸運動,游泳、俯臥撐、仰臥起坐等也是不錯的有氧運動,對鍛煉胸部肌肉有很好的幫助。! S6 `" G0 T8 d; }
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按照以上的方法來按摩,持之以恆一定有效果,從A到D不是夢,趕緊試試吧。9 h/ V0 P  N  Q


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