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使胸變大的按摩方法 按一按打造D級罩杯!

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发表于 2016-7-23 22:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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按摩豐胸一定要掌握正確的手法,可不能亂按,使胸部變大的按摩方法,好處多多,既健胸還能預防乳房疾病的發生,快來試試。
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6 V+ M, ~/ J, R& |# S! B按摩手法step1; a1 q* s; V) c; ^

+ O# e& f& R& M& {以雙手中指和無名指的指腹,按壓檀中穴,可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。
: O, ?8 g+ h- f+ v' e
- d" d+ u0 v9 o! A! Htips:檀中穴位於在前正中線上,兩乳頭連線的中點。; D  Z; r4 s7 i& n' A, H! Z6 b

  X: [  y' A- {5 z9 Z3 x按摩手法step2$ b8 c! X4 i/ r9 X: f0 @* O7 E
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右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方移動往上提,然後反方向也是一樣的操作,左右交替以畫8字型的手法來回做10次。' p# j9 ]3 c/ }% Y
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按摩手法step3
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8 P- ~; x/ p5 y6 O" D* n) L運用指尖在胸部做胸部的按捏動作,以刺激胸線與淋巴腺,雙手指尖輕輕按摩胸部上方,從左到右,從上到下。. Z1 @1 c/ j: _6 `3 f0 a) @. G
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按摩手法step4- B" d% @  f5 X
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手掌平鋪開來,五指併攏,一隻手放在胸部的上方,一隻手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液迴圈。) H- e0 l2 @* F; c" R0 h: r2 q$ d

7 L0 G- A) y% k& ^0 V4 Q, E注意:在按摩胸部的過程中不要用力過大,以免造成乳房紅腫,每個星期做3-5次即可。
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. `+ d  F& P7 V按摩豐胸輔助:; y' k5 r' b; G% q: A6 r

) l& F: c/ Z5 s/ h. c: N% d1、按摩油:選擇一瓶好的按摩霜或者按摩油,能潤澤肌膚,促進豐胸。) c/ p* P7 u! t& F; f
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2、:在均衡的基礎上增加蛋白質的攝入,牛肉、魚肉、雞蛋、豆腐等多吃點。6 l' t! F  B0 n) B

) j9 M9 T0 F( [* ~" ?( d3、運動:多做擴胸運動,游泳、俯臥撐、仰臥起坐等也是不錯的有氧運動,對鍛煉胸部肌肉有很好的幫助。8 |+ t, a# K1 [: E; M/ _4 v7 ^

% l+ ~  X# l" x按照以上的方法來按摩,持之以恆一定有效果,從A到D不是夢,趕緊試試吧。
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