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使胸變大的按摩方法 按一按打造D級罩杯!

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发表于 2016-7-23 22:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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# I: x, K3 _- q+ z" v3 u8 Z3 W* {3 |' r' K
按摩豐胸一定要掌握正確的手法,可不能亂按,使胸部變大的按摩方法,好處多多,既健胸還能預防乳房疾病的發生,快來試試。
, l+ t/ x3 a' P
: o4 S* w, p& {8 x/ K( N按摩手法step1
3 j" N* b3 u; |. Q7 G- s! X( n& o$ `
7 \$ H" @/ S$ }, z以雙手中指和無名指的指腹,按壓檀中穴,可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。
3 E2 Q1 d3 ^' I* n' r" U" i! w- ?  H3 r4 M
tips:檀中穴位於在前正中線上,兩乳頭連線的中點。% Q$ X6 I  {$ \; i
6 n5 [, e* q- g% T3 W7 S
按摩手法step2% P- E, W+ d: B8 g6 i

: w  [! d- b; l右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方移動往上提,然後反方向也是一樣的操作,左右交替以畫8字型的手法來回做10次。5 L$ M# W, f" p* ?) C8 x7 |
2 N7 ?6 e0 G6 P% V; m) V
按摩手法step3
* }/ W0 y, y: h' A/ m7 Y/ j5 b7 J" E9 L% E. T" U
運用指尖在胸部做胸部的按捏動作,以刺激胸線與淋巴腺,雙手指尖輕輕按摩胸部上方,從左到右,從上到下。, u) U1 W' }$ ^, `  J/ B

  Y) U, x/ G: ^8 O% v( D4 X按摩手法step4* i) F. C9 C! ?0 g: J" |! O

2 c$ T7 x2 b) p& L! ~  C& r5 _手掌平鋪開來,五指併攏,一隻手放在胸部的上方,一隻手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液迴圈。" |. s" E* T: _6 z
/ \: _8 d7 q# k. Q8 p3 M- J: T
注意:在按摩胸部的過程中不要用力過大,以免造成乳房紅腫,每個星期做3-5次即可。9 c; B' p! ?* ?" M

. z$ N6 _; Q, b# z4 b9 Q5 l按摩豐胸輔助:
+ V5 R/ S  D) d: W, ~1 Z: w/ L( `8 Z0 u" E
1、按摩油:選擇一瓶好的按摩霜或者按摩油,能潤澤肌膚,促進豐胸。! F- j% ~! w; j# c
2 o3 s; j4 P; {5 |( ?# W  o4 Y
2、:在均衡的基礎上增加蛋白質的攝入,牛肉、魚肉、雞蛋、豆腐等多吃點。& z) `! d7 \7 v2 m
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3、運動:多做擴胸運動,游泳、俯臥撐、仰臥起坐等也是不錯的有氧運動,對鍛煉胸部肌肉有很好的幫助。# u2 u+ Z6 V6 R- [5 m! }
5 f; L- w5 _: u' L  z; {. S1 [
按照以上的方法來按摩,持之以恆一定有效果,從A到D不是夢,趕緊試試吧。: n1 C1 `$ o! D8 K  Q


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