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[北美家长帮] 作为家长的你这些暑假知识要知道

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发表于 2016-7-24 16:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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对于孩子们来说,放暑假始终是一件非常愉快的事情,但是作为家长,该如何注意孩子的假期生活呢?

一、防肥胖

伴随着暑假的来临,孩子没有了学校的约束,不知不觉就会因为过度饮食而肥胖。在很多家长看来,孩子平时在学校学习压力大,而且学校伙食也差,所以假期就应该给孩子好好补补。下面我们就看看致使孩子长胖的食品类别模式以及解决方法。
1.西方模式

家长会给孩子买一些高脂肪快餐、软饮料、甜食/冷饮、朱古力等。
2.传统模式

家长会满足孩子大吃大喝、重肉油、轻蔬菜水果的要求,更有家长会采用逼迫式劝饮食,在这样的条件下,孩子想不长胖都难。
3.解决方法

为孩子选定合适的生活方式和饮食习惯,积极求医,在生长发育专科医生的指导下进行健康教育、饮食指导、制订运动处方并尽早防治并发症,同时父母也可以参加,共同安排孩子的生活,使孩子得以健康成长。
二、安全注意事项

1中国本土
1.家长朋友自己首先要熟悉大量的安全信息(例如预防火灾、预防触电、预防燃气中毒、预防交通事故等),然后告知孩子进行知识普及。
2.家长要特别注意陌生人对孩子的有意伤害,家长最好做到随时可以联系到孩子。
3.注意孩子的饮食,预防气管异物的发生和食物中毒。
4.孩子外出需和熟人一起,特别是外出游泳,家长应该教育孩子游泳时须结伴或有大人陪同,不要单独游泳,游泳遇险时冷静,掌握必要的脱险技能。
2北美留学生
1..避免在夜间单独行动,走路时抬起头眼观六路,不要总是心不在焉地玩手机。如果真的需要出去,最好找人陪同。
2.不要炫富,尽量避免在学校过分暴露自己的财富,包括尽量避免佩戴夸张的首饰,也许东西本身价值不高,却可能引起歹徒注意。
3.提高警惕,尽量避免在陌生场合过度饮酒,或者接受陌生人的邀请单独出行,哪怕对方是你的同校同学。尽量避免在人烟稀少灯光昏暗的区域滞留,如停车场,狭窄的巷子或者偏僻的小路。

5. 改辙易途:如果你常一个人回家,最好时不时改变一下路线,以免被人盯上。
6. 走路时不要一直低头玩手机或讲电话,使用手机和戴耳机都会提高被车撞或者被抢劫的几率;尽量保持手机有电,并设置好紧急报警按钮。

以上信息虽然很细,但是却比较实用,看过之后赶紧告诉你的孩子吧!
本文由北美家长帮独家发布与整理,转载须注明来源。



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