开启左侧

[听她说] 腰臀比才是性感代名词,原来好身材长这样

[复制链接]
发表于 2016-7-24 18:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
  导语:女性身材标准判断方式有多种,其中腰臀比就是反映身材的一个重要指标,同时它也是反应中心型肥胖的指标。(来源:太平洋女性网)) i" w# r, n5 H' [+ P- h

; s4 q% \! f* }& x3 d, f" J9 V( A  人类是视觉的动物,只有美才能感动他们。说人话就是:好肉体才能入人法眼!身材方面,人们审度女人身材眼光最为苛刻,又要大胸,又要长腿,还要细腰丰臀的。作为广大妇女代表,小编必须吼一句:还让不让人活啊!3 X( y. I' B* \
  可偏偏女人天生爱美,并立志要走在美的前沿。追求美,首先就要懂得美!
3 D9 O" l% z" Z2 i4 @& E
  O: s+ h$ n; v" G5 x  那究竟怎样的身材就是好身材呢?; d4 @1 P7 ]) }$ G6 }) g  W
  胸大就够?腰细就行?臀部丰满最好?还是说,这些都有就完美啦?然而,并不是的。世界上最大的胸每个9公斤,世界最细的腰约40厘米,世界上最大的臀,臀围约2.4米。天哪!小编看到这些数字时都颤抖了。当这几个“世界之最”加在一起。画面简直美得让人不忍直视!手残党小编简单地画了画。各位看官就不要问小编为什么画得这么丑了,小编已经被吓坏了。
( T- v% o) h0 A1 u) G  到达“世界之最”高度的毕竟是少数人,拥有这样惊天版本的胸、腰和臀的人是极少数的。再说,这样“美”的身材也不是人类hold得住的。人类口味也不至于重到喜欢这样的身材。
' f6 y  c" `9 v; v0 v  女性身材好不好其实不在于胸有多大,腰有多细,腿有多长或者屁股有多大,关键在于比例合适。而体现女性身材至关重要的一个比例就是腰臀比!
" z$ F$ V5 v+ V% Q7 ^# ]
9 X& Q& `. W. e, Y: P' W2 M  BBC曾报道过一个关于异性吸引力的研究,其中有一项是关于异性身材吸引力的。研究者对一百余名单身男女进行调查,并根据其描述在电脑上做出与其身材相符的异性三维模型。
5 i. n4 C, m5 B4 H5 j  研究者发现,男性看女性身材重点落在胸部和腰臀比。女性模型的胸部变化大,也就是说男人看女性胸部的眼光差异很大,有男性喜欢飞机场,有男性喜欢巨乳。女性模型的腰臀部位变化较小,也就是男性对女性的这两个部位看法分歧不大。0 N( x) S* ]7 b! v) Z/ y! D6 I: X
( i7 ^" |% g) b& J" ~
  最后,研究者得出男性最爱臀围为36寸,腰围为23寸的沙漏型身材。
, A' {) |  P( P2 Q3 e  至于为什么腰臀比如此令人着迷嘛,心理学家分析,这是因为男性会通过身材来判断女性的生育能力,有生育能力的女性会更吸引人。而腰臀比较低的女性生孩子容易,因而更受男性喜欢。
  n; J- w9 T$ t; Q/ S" M6 G  腰臀比即WHR,是腰围和臀围的比值,能体现一个人身体的曲线,因此被作为人体标准身材的比例评判标准。目前腰臀比亚洲男性平均为0.81,亚洲女性平均为0.73;欧美男性平均为0.85,欧美女性平均为0.75。 至于最完美的腰臀比,国际上还没有一个固定的标准,但是人们普遍认可的是女性理想腰臀比在0.67~0.80之间较为合适腰臀比为0.72。当女性腰臀比小于0.72,身材就会向梨形靠拢;当腰臀比超过0.72,则可能发展为苹果身材。男性理想腰臀比在0.85~0.95之间。; E& ~  S/ I; L8 d& c, R( Z2 l

! ~- k" i  p$ z( {! A8 g* I- L  腰臀比
0 G4 _, _9 v; y9 \% U& N  达标值:男性<0.9,女性<0.85 W* R: n5 V/ F5 Q9 ~7 I9 U
  测量方法:测出腰围后,再环绕臀部最宽处测量出臀围,两者相除即得腰臀比(腰臀比例=腰围/臀围)。
. X# |- T- a5 S# W4 R/ O  西安体育学院健康科学系教授苟波告诉记者,“腰臀比”是判断腹型肥胖的重要指标。一项发表在《新英格兰医学杂志》的涉及欧洲9个国家超过35万人的研究发现,与BMI相比,腰臀比可以更准确地衡量一个人的健康标准。研究显示,腰臀比每增加0.1,男性早亡几率增加34%,女性增加23%。美国运动医学学会推荐的评价方法是,当男性的腰臀比大于或等于0.94,女性的腰臀比大于或等于0.82时,其患冠心病、中风等心脑血管疾病及糖尿病的危险性就会大大增加。中日友好医院内分泌科邢小燕教授表示,中国男性腰臀比高于0.9,女性在0.8以上,可能就说明内脏脂肪过剩了。这类人除了进行运动,更要注意饮食上少精多粗,把一部分精米白面换成豆类、粗粮,少吃肥肉和油炸品,把炒、炸的烹饪方式改成蒸煮、炖等。
- q/ O/ }4 N, @& n2 d2 M$ n+ e; L) L7 `) d+ `) x1 g" a
  除了用来判断一个人的身材好不好,腰臀比还有一个更加重要的价值就是,通过腰臀比我们可以预测一个人的患病风险。; g3 ?: ?3 ^$ v( a
  腰臀比能够反映一个人内脏脂肪情况,是判定中心性肥胖的重要指标。这里,小编有义务跟大家普及一下什么叫中心型肥胖。中心型肥胖也叫腹型肥胖或向心型肥胖。主要特征为其他部位肥胖不明显,但是腹部脂肪堆积严重。中心型肥胖反映的主要是内脏脂肪过多问题。国际上判定人胖瘦的综合标准是BMI,但是BMI主要反映的是人体全身脂肪问题,而非内脏脂肪问题。世界卫生组织以腰围男性≥102cm,女性≥88 cm或腰围/臀围:男性>1.0,女性>0.9时为中心性肥胖。但是这个标准对于中国人来说有些差距。在我国,男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm就已经算是中心型肥胖。我国男性肥胖大多属于中心型肥胖,而女性肥胖也多是腹部、腰部肥胖。华盛顿大学医学院人类营养研究中心曾主持的一项研究发现,脂肪的分布位置直接影响到肥胖的人是否健康,其中腹部脂肪堆积问题对人体健康伤害最大。如果发现你的腰臀比过大,可要当心脂肪肝、糖尿病、心脏病等多种疾病找上门来啦。* y0 {2 y' [! Z: C8 ^
  既然小编说了从腰臀比可以看出一个人患病风险,就自然有个系数让大家参考一下。下面我们就来看看女性的腰臀比和健康危险系数之间的关系:
. R0 G" Q  t3 O# B  腰臀比率为0.72-0.75,危险系数提升50%9 y$ f8 ^: ?) o2 q8 H
  腰臀比率为0.76-0.83,危险系数提升102%5 f% R0 l: M: F2 u/ L" u5 Y; S7 p
  腰臀比率为0.83-0.87,危险系数提升128%1 ?4 b- j4 X" C: z- h2 a7 {+ I
  写到这,小编赶紧拿来尺子量了腰围和臀围,比例还算正常,提起的心轻松下来了。下面小编给大家说说量腰臀比的方法:
% ?: N$ J5 b1 |) x+ M1 V9 r/ H& g  腰围:挽起上衣露出肚脐,用软尺水平绕过腰部,经过脐部中心,在呼气之末、吸气未开始时测量。
! r# r5 j5 Z& t1 s1 V! Y  s$ Y  臀围:穿着单薄紧身的内裤,用软尺水平绕过臀部最突出部位。7 `5 i) H: M/ ~% K
  最后用腰部数值除以臀部数值得到的就是腰臀比啦!
; z8 t1 u# _+ E$ z" t& P' r5 n# d  看完小编的推送,知道腰臀比的意义,小编就再提醒一下各位看官们,以后看女人的身材别老盯着胸看啦!
7 q( E1 i7 W) B. X: j: |; r! E  G, u/ e- e$ D4 d
" O" N4 Z5 z3 r1 c8 N  Y
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
" v& ^4 N  L: x" X) g& S8 F) P2 ^1 P& r9 F8 B' N! p! h9 N
谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-21774-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表