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[养生] 枸杞可治14种疾病,你知道吗?

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发表于 2016-8-2 04:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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, |' M: {6 N" O  U枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种,与琼珍灵芝、长白山人参,东阿阿胶并称为“中药四宝”。
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! {, G2 N; o, W% q+ y+ k' {$ p4 c枸杞是比较常见保健用品,最常用的煲汤喝、泡茶。枸杞可以提高机体免疫力,有补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞还具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。下面看看枸杞到底都有哪些神奇的治病功效吧!+ K+ |( C6 E+ Q) G5 M
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1、用于治疗肥胖病:每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。8 b9 M. J9 r% {* m% _5 f0 G) |
2、用于辅助治疗消渴病(糖尿病):枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。
9 }- W* j& Z. L! z6 R4 R3、用来治疗老人夜间口渴:每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。
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# i+ N; `$ n* r8 M+ j' `* h4、高血压,糖尿病:每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。
2 Z+ r* s1 r$ J% ?9 b1 K1 v: s5、夜盲,视力衰退:枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。
. A5 u5 G; V7 b& h% ]6、肝虚眼痛,见风流泪,云清遮眼,白内障等症:枸杞子250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1-2个月后,每日食后适量饮,一日2次。
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7、枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤:枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,宜佐餐常用。
. d: u" ^4 f7 n( ^$ B  `8、枸杞安神可用枸杞桂圆粥:取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。
0 j  C9 Q! g: s  {+ c9、枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞:取枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。2 c4 `% I( K+ Q

5 L1 d( P, _! y) q  H- s10、枸杞乌发可选用枸杞核桃璞:取枸杞100克,核桃仁12个,小黑豆100克,加水适量熬至豆烂即成,放凉后置于冰箱内,每日早晚加热后各服15-30克。$ j1 L" p, E/ C' c( t7 I
11、治疗老花眼:取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后即可见效。3 I/ d5 f1 w( N* o" ~- r* {
12、妊娠呕吐:枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内,以沸水冲浸,待温时频频饮服,喝完后可再用沸水冲,以愈为度。, Y! U* D! n% L0 j

0 [/ s1 _* n, a0 t13、慢性萎缩性胃炎:选宁夏枸杞子洗净,烘干打碎分装,每日20克,分2次于空腹时嚼服,2个月为1个疗程。6 N" @) }3 K' W, |) ~
14、用于治疗男性不育症:每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事。
, I$ o+ Q1 o4 W; c枸杞不是人人都能吃,三大副作用要了解!
1 l" L6 W: k# L* M一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
, t" A2 P8 a' G. w在夏季的时候,阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。4 e7 Z1 y# H# I) {4 X, R! V6 a) ]

/ F# W+ U- m$ h' [6 Q二、过量食用问题多
. r1 X8 Y, }) U  K% M枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但要注意用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等。0 ^7 k- e- D, {# d
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三、吃枸杞子有所禁忌
! L8 }6 R2 ]3 e) u! Y枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。( q( _* ?* |% q) W( I9 q$ A& w
由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人最好别吃。

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