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[保健] 鼻炎自我治疗常识 3分钟搞定!

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发表于 2015-10-15 17:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 修仙 于 2015-10-15 18:34 编辑 8 F% {$ T: F/ }, b
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鼻炎发病时有很多症状,可以轻而易举的让我们了解它,认识它,并根据相应鼻炎症状进行针对性治疗。鼻炎引起的眼睛痒,是一种常见现象,给人非常不适的感觉,通过穴位按摩和中医治疗可以有效的治疗。

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1、首先是揉捏鼻子部位
这是自我按摩治疗鼻炎的第一步。用手指放在鼻子部位的两边,然后从上面开始往下揉捏鼻子,大约揉捏5分钟就可以了。接着用手指在迎香穴、上迎香的位置上轻轻地点按一下,持续进行1分钟。

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2、经络穴对鼻炎的治疗也是有帮助
可以推按印堂部位,也就是两眉毛中间的部位,大约50次,接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴,按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位,大约按摩1分钟。最后再按摩一下风池穴部位,同样大约按摩1分钟就可以了。
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3、最后一招就是提捏颈肩部位
用手的手掌部位将颈部后面中间的督脉穴位抓捏住,还有就是背部正中间两侧分布的经穴,顺序从上往下,反复地提捏 4到6次。然后再从颈部开始往肩膀两边拿捏按摩,重点要揉按一下肩井穴,按摩大约3分钟时间,然后再按摩一下肺俞穴1分钟即可。
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穴位疗法可以有效缓解眼睛痒现象
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1、委中穴能通鼻窍:可解一时之急:最独特的作用是能让鼻子通气,有的人长年是“一窍不通”,按摩委中穴有即时通气的作用。
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2、膀胱俞强刺激:可使鼻窍通畅,且较持久:这个穴针灸最佳,如用点穴法必须要找准穴位,且用力要大。

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3、推按迎香穴:眼睛正视时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指二分之一宽的笑纹中,即是此穴。“不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻”。从穴名来看,就知此穴有开窍通鼻之功效。
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“搓揉穴位治疗鼻炎”方法

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1.用双食指的外侧来回搓鼻梁两侧的上下,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热感觉。
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2.用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,揉动200下。
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3.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。
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穴位按摩可以帮助我们有效缓解因鼻炎而引起的眼睛痒等现象,但彻底治愈鼻炎,才能根除眼睛痒问题。& T7 f  _3 R6 r0 J" b, b


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