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[妈妈圈] 什么是紫外线 该如何预防 唤醒世纪防晒全攻略

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发表于 2016-8-3 02:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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4 @7 @/ J: S9 G/ D& ~3 y& I/ d$ w   说完了肌肤老化的问题,那么就来聊一聊夏季的首要问题吧,该如何防晒才能防止紫外线对肌肤的伤害?要防止紫外线首先要了解什么是紫外线,紫外线是电磁波谱中波长从0.01~0.40微米辐射的总称,不能引起人们的视觉。所以紫外线也分为很多种,太阳光中能达到地表的主要有UVA(对肌肤造成老化伤害)UVB(能够晒伤、晒黑肌肤),其中UVA能够达到真皮以下,直接伤害DNA,造成光老化,严重者甚至患上皮肤癌,因此不能不防。
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* ^- C2 O* ~5 G4 M4 G   而防晒产品里面也主要分成两种,物理防晒(无机防晒)和化学防晒(有机防晒)。市面三大主流防晒产品都是以物理防晒为主,因为化学防晒实在是不稳定,很多成分时间一长就会被阳光分解了,所以千万不要被有机无机骗了,最有效的防晒材料叫做“氧化锌”“氧化钛”这些金属类为主要成分的产品,好反射阳光哦~
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# R5 J, p# ]- [! V" b   既然明白了防晒的原理,就可以说具体要怎样正确使用防晒产品了,物理防晒是需要一段时间使其中的金属或其他成分固定在表皮上,不然就不能完美的反射阳光了,所以要在出门前半小时,涂抹好防晒霜,切记不要刚涂抹上就出门,不然真心没用…… 2 o: z" A: Q$ i4 A
  防晒产品一般都会标明俩东西,SPF和PPD/PA。大家一般认为SPF越高越防晒,其实这观点不太正确,因为SPF只是防UVA和UVB的综合指数,如果擦防晒的目的是防止光老化的,还需要看PPD或PA的,因为这才是测量防UVA光老化的指数。
/ r0 H' }6 y) l6 v+ D, f- j! ?   PPD是欧美产品爱用的写法,通常都是个数值,这个自然是越高越好。亚洲产品普遍标PA,例如PA+、PA+++之类的,+号是越多越好,符合逻辑~某些人说PA+保证防晒4小时、两个+8小时、3个+超强防晒,这个说法也不太准确,小伙伴们表信……防晒是需要反复抹的,特别是那些大油皮+爱出汗滴 妹纸~
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/ r$ n- N# A! [. Z, U5 f   防晒产品有很多种,五花八门的,有的大牌又卖得死贵,看看就心塞,不知道该选啥。下面是一些基本推荐,单说种类不说具体产品 5 j  f- h5 G1 r. I% ]
  1. 喷雾型的最好不要用,虽然比较方便,但小伙伴通常不知道到底漏了啥地方没喷
0 J$ x' K* m& [; R. L   2. 平常不经常在外面走动、屋里也没有直接光源的妹纸用SPF15就够了,真的。( b" H: |: b& v
  3. SPF30没比SPF15防晒度高两倍,超过SPF50的产品没啥意义
2 f) p( t$ n) \' u# }   这个SPF数值其实比较容易误导人,SPF15其实可以遮挡94%的UVB(就是晒黑的那个),SPF30可以挡97%,SPF45可以挡98%,SPF50也就是98.5%左右。所以啦,为了防止光老化,还是找个PPD/PA比较高的
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  至于防晒产品的浓稠度的,是要看自己的皮肤来选的
' o/ @/ X* c9 I) G2 u' u& C- [   油皮→用清爽型,?ㄠ?唷⑷樽吹 5 k) V* g1 v6 e1 f
  干皮→用滋润型,含保湿成分的,通常是霜or膏状;太清爽型的通常都会有酒精,会让干皮妹纸越来越干的
5 _' e# G2 D; |+ O: r" i   普通皮→随意,可夏天用清爽、冬天用滋润 $ J4 `* r: }0 S; X
  混合皮→看自己皮肤到底是干的比较严重还是太油,也就是混合的总走向 敏感肌、痘皮→种类没有成分重要,为了不让问题严重请勿成分过多、过复杂的产品,特别是含香芬、防腐剂过多的,要不皮肤会抗议的
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