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[妈妈圈] 什么是紫外线 该如何预防 唤醒世纪防晒全攻略

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发表于 2016-8-3 02:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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& I& q! e1 E8 n8 A3 N: _( V" g   说完了肌肤老化的问题,那么就来聊一聊夏季的首要问题吧,该如何防晒才能防止紫外线对肌肤的伤害?要防止紫外线首先要了解什么是紫外线,紫外线是电磁波谱中波长从0.01~0.40微米辐射的总称,不能引起人们的视觉。所以紫外线也分为很多种,太阳光中能达到地表的主要有UVA(对肌肤造成老化伤害)UVB(能够晒伤、晒黑肌肤),其中UVA能够达到真皮以下,直接伤害DNA,造成光老化,严重者甚至患上皮肤癌,因此不能不防。% _  g9 r- y7 O, p
  
) N- X/ C. u8 `: S+ C& M- Z6 P# N& ^+ R. f4 n   而防晒产品里面也主要分成两种,物理防晒(无机防晒)和化学防晒(有机防晒)。市面三大主流防晒产品都是以物理防晒为主,因为化学防晒实在是不稳定,很多成分时间一长就会被阳光分解了,所以千万不要被有机无机骗了,最有效的防晒材料叫做“氧化锌”“氧化钛”这些金属类为主要成分的产品,好反射阳光哦~  |+ Z- ~! n6 h/ y7 H3 E6 l
  
0 R; A2 L8 y) `! G) W5 n1 b) H3 I   既然明白了防晒的原理,就可以说具体要怎样正确使用防晒产品了,物理防晒是需要一段时间使其中的金属或其他成分固定在表皮上,不然就不能完美的反射阳光了,所以要在出门前半小时,涂抹好防晒霜,切记不要刚涂抹上就出门,不然真心没用……
; U) p& S, g4 B" |$ e: T   防晒产品一般都会标明俩东西,SPF和PPD/PA。大家一般认为SPF越高越防晒,其实这观点不太正确,因为SPF只是防UVA和UVB的综合指数,如果擦防晒的目的是防止光老化的,还需要看PPD或PA的,因为这才是测量防UVA光老化的指数。
$ |% n# i* T; c$ e' K   PPD是欧美产品爱用的写法,通常都是个数值,这个自然是越高越好。亚洲产品普遍标PA,例如PA+、PA+++之类的,+号是越多越好,符合逻辑~某些人说PA+保证防晒4小时、两个+8小时、3个+超强防晒,这个说法也不太准确,小伙伴们表信……防晒是需要反复抹的,特别是那些大油皮+爱出汗滴 妹纸~
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$ W8 _  b! @- ]$ Q   防晒产品有很多种,五花八门的,有的大牌又卖得死贵,看看就心塞,不知道该选啥。下面是一些基本推荐,单说种类不说具体产品
$ a! s$ M5 y) m; D: f   1. 喷雾型的最好不要用,虽然比较方便,但小伙伴通常不知道到底漏了啥地方没喷( o% Y: S: _) V3 z+ I
  2. 平常不经常在外面走动、屋里也没有直接光源的妹纸用SPF15就够了,真的。- g* H2 s0 @  m% K; ~
  3. SPF30没比SPF15防晒度高两倍,超过SPF50的产品没啥意义2 D& k( e" b0 [+ W7 {
  这个SPF数值其实比较容易误导人,SPF15其实可以遮挡94%的UVB(就是晒黑的那个),SPF30可以挡97%,SPF45可以挡98%,SPF50也就是98.5%左右。所以啦,为了防止光老化,还是找个PPD/PA比较高的2 f( @! V6 z  a+ x4 n
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  至于防晒产品的浓稠度的,是要看自己的皮肤来选的 4 {! r( E- \( u' Y& R9 p
  油皮→用清爽型,?ㄠ?唷⑷樽吹 ' _9 @: q1 o! d* `3 G; w
  干皮→用滋润型,含保湿成分的,通常是霜or膏状;太清爽型的通常都会有酒精,会让干皮妹纸越来越干的
7 T  C1 r4 o8 o+ S' D9 p5 V   普通皮→随意,可夏天用清爽、冬天用滋润
2 [4 g. V" n/ |# N- e$ [) q: |& A   混合皮→看自己皮肤到底是干的比较严重还是太油,也就是混合的总走向 敏感肌、痘皮→种类没有成分重要,为了不让问题严重请勿成分过多、过复杂的产品,特别是含香芬、防腐剂过多的,要不皮肤会抗议的( |* H& d( a+ U0 C& R

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