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[妈妈圈] 什么是紫外线 该如何预防 唤醒世纪防晒全攻略

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发表于 2016-8-3 02:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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7 a2 J% ]7 u0 x3 H   说完了肌肤老化的问题,那么就来聊一聊夏季的首要问题吧,该如何防晒才能防止紫外线对肌肤的伤害?要防止紫外线首先要了解什么是紫外线,紫外线是电磁波谱中波长从0.01~0.40微米辐射的总称,不能引起人们的视觉。所以紫外线也分为很多种,太阳光中能达到地表的主要有UVA(对肌肤造成老化伤害)UVB(能够晒伤、晒黑肌肤),其中UVA能够达到真皮以下,直接伤害DNA,造成光老化,严重者甚至患上皮肤癌,因此不能不防。
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. u1 {1 v8 h( g! g/ j, s+ I* _2 S   而防晒产品里面也主要分成两种,物理防晒(无机防晒)和化学防晒(有机防晒)。市面三大主流防晒产品都是以物理防晒为主,因为化学防晒实在是不稳定,很多成分时间一长就会被阳光分解了,所以千万不要被有机无机骗了,最有效的防晒材料叫做“氧化锌”“氧化钛”这些金属类为主要成分的产品,好反射阳光哦~
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  既然明白了防晒的原理,就可以说具体要怎样正确使用防晒产品了,物理防晒是需要一段时间使其中的金属或其他成分固定在表皮上,不然就不能完美的反射阳光了,所以要在出门前半小时,涂抹好防晒霜,切记不要刚涂抹上就出门,不然真心没用…… 4 U3 B3 H& C( ]7 l) a& x
  防晒产品一般都会标明俩东西,SPF和PPD/PA。大家一般认为SPF越高越防晒,其实这观点不太正确,因为SPF只是防UVA和UVB的综合指数,如果擦防晒的目的是防止光老化的,还需要看PPD或PA的,因为这才是测量防UVA光老化的指数。% O% \9 R: H' P, r  ]
  PPD是欧美产品爱用的写法,通常都是个数值,这个自然是越高越好。亚洲产品普遍标PA,例如PA+、PA+++之类的,+号是越多越好,符合逻辑~某些人说PA+保证防晒4小时、两个+8小时、3个+超强防晒,这个说法也不太准确,小伙伴们表信……防晒是需要反复抹的,特别是那些大油皮+爱出汗滴 妹纸~' d, ^: b+ x! x! t, H$ G; O
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  防晒产品有很多种,五花八门的,有的大牌又卖得死贵,看看就心塞,不知道该选啥。下面是一些基本推荐,单说种类不说具体产品
- n6 ?+ J" H7 j/ h% K& ?4 M   1. 喷雾型的最好不要用,虽然比较方便,但小伙伴通常不知道到底漏了啥地方没喷
/ n+ G7 A' S* H   2. 平常不经常在外面走动、屋里也没有直接光源的妹纸用SPF15就够了,真的。
  t/ h1 D& }, R$ t   3. SPF30没比SPF15防晒度高两倍,超过SPF50的产品没啥意义
. H( O$ a1 n: y/ v; h6 y- j# O   这个SPF数值其实比较容易误导人,SPF15其实可以遮挡94%的UVB(就是晒黑的那个),SPF30可以挡97%,SPF45可以挡98%,SPF50也就是98.5%左右。所以啦,为了防止光老化,还是找个PPD/PA比较高的& h4 b0 B& B# T% p% b
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  至于防晒产品的浓稠度的,是要看自己的皮肤来选的 # Y( n4 r7 [+ G/ r& N5 K- k
  油皮→用清爽型,?ㄠ?唷⑷樽吹 - s# p" }% o8 x- L  O
  干皮→用滋润型,含保湿成分的,通常是霜or膏状;太清爽型的通常都会有酒精,会让干皮妹纸越来越干的/ T0 b) b) P' g9 _. E7 J
  普通皮→随意,可夏天用清爽、冬天用滋润
& W/ u: E  S6 q, }+ c   混合皮→看自己皮肤到底是干的比较严重还是太油,也就是混合的总走向 敏感肌、痘皮→种类没有成分重要,为了不让问题严重请勿成分过多、过复杂的产品,特别是含香芬、防腐剂过多的,要不皮肤会抗议的
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