开启左侧

[保健] 健康最实用的“大病征兆查询表”,早知道,早预防!

[复制链接]
发表于 2016-8-3 04:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
5 s( l7 w, n/ V% d' p1 V
我们都知道身体健康出现异常的时候,往往许多不同的部位都会有反应。早知道,早预防,下面为大家介绍如何从身体的各种征兆看健康!
( L. B5 n* m6 T" _9 ^一、来自脸的警示信号
1 c; ~- u3 u5 K% V+ z1、如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关。
2 o) F0 s; x: P! E5 g) d2、如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎。8 h/ J  e- @2 \2 B9 z, h
0 u) v  X/ x, L: C
二、来自嘴的警示信号
2 F; h9 P3 f/ R# C1、口臭、口气重
# F* M, e4 w" t$ i8 x7 w牙周病引起,表明身体缺乏微量元素锌和维生素B。胃病、肝病、糖尿病等疾病也可能导致。比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。/ f! G$ J- R( M7 `& ^0 A# R' p) ~
2、嘴唇发白4 y0 J( B% \2 h& Y1 L
可能是贫血,贫血的人除了嘴唇发白,眼睑、面色、指甲也发白,并且都白得没有光泽。建议唇色发白者可以多吃胡萝卜、菠菜、番茄、猕猴桃,以及鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。% K; z: H: K/ M1 M6 D4 I
3、唇色黯红
' T2 |! H+ X1 j血瘀气滞所致,有便秘、常抽烟的人,常常也会因气血不畅而使唇色发黑发暗。做到晚餐尽量不吃肉,避免过于油腻和肥厚的肉类食物对肠胃造成过重的负担,让清晨顺利排泄。
8 W5 ^3 Z4 \$ s0 R& i" l  Z, A4、嘴唇周围泛黑圈% t5 o( {% F7 \, ^
说明身体里有比较明显的湿气存在,同时多少也意味着肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。
$ t4 T; b) J7 o( @2 z% Q4 v  O% e9 o* C; F7 I
三、来自手部的警示信号: b( k; ~  `, q! a
1、指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病;
; p/ }* x+ d9 \6 o3 b) z7 t9 i! w2、指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;
( M* j* R# V0 K; r  B7 s3、手背静脉突出,并且随着年龄增加越加明显,也提示有心脏病的可能;# ~* J  k* r/ E' F7 ?- A4 V: d5 ]
4、手掌泛红,可能是肝脏出现问题及内分泌失调;! b5 X. t" H! y( F" `
5、过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,可能有甲状腺的异常;3 o- Y$ a  h- M) V' ^
6、手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。8 u, P* n6 c0 }9 x4 P
7、手掌有红斑,肝不好。
7 f$ B4 O6 V4 `8、指甲凹陷可能贫血。5 ^/ e% q6 b6 |5 m) a$ [( U
9、指甲变青,心脏功能差。
; |" P2 U/ {$ u8 s9 j2 A( |10、指关节粗大,胆固醇高。( y+ Y' Y0 U* r1 K
11、指甲上有点,小心关节炎。+ w2 `, k9 W3 a0 A, V1 B
12、指甲阴阳色,肾虚。
" l1 m7 D. T3 S2 d+ o$ Q& ^2 F; a
四、来自脚的警示信号/ `2 q# Z  s& i
1、脚频繁抽筋——缺钙
! w& W& v1 P5 {7 `0 E有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生,说明身体缺钙。试着弯曲脚,按摩疼痛的部位。
& g( i8 W$ e% ~- I& |2、脚趾稍微下陷,有勺子形状的压痕——贫血7 M1 O. Q+ k' R5 n) V" |' T+ t
这是贫血的表现。而且指甲易碎,脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状,其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。
& U; Y- A! @! f" q1 [( m3、脚指甲厚重、发黄——缺钙、免疫低
" }9 y+ i8 K# N0 c5 M, n6 a( k% p这是指甲下面的霉菌感染而引起的,也可能是缺钙引起。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题,有时候也可能是这个问题。
% X/ D0 u! M) L* S" [, U! M4、大脚趾增大——通风
- V* r! w  u2 \" Y9 \大脚趾突然增大,可能是痛风引起。( ~, }  P5 m  M( y! |- t/ v
5、脚关节疼痛——风湿" k) {7 x. u( `/ I5 f
风湿性关节炎,通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变,疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬,而且这种疼痛是对称性的。风湿性关节炎多发于女性,女性的患病率是男性的4倍。+ x3 Z3 J7 f5 S4 p' W7 F

  f3 {( z6 F; y五、来自眼睛的警示信号) B/ F: j" v) a' a% L
1、眼睛充血——高血压
0 I* O* J& k0 |+ ~眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象,通常结膜出血没有明显原因,但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时,结膜也会充血。
7 v3 f6 ?$ ^8 a- ]2、眼睛凸出——甲亢: n. X8 c8 }5 s: U- x& r  E
除了近视眼戴眼镜会使眼球突出外,甲亢时甲状腺激素水平异常,会使得眼部周围组织肿胀,眼睛像凸出来一样。* _* r4 A% g6 R* @) T) f3 e4 T' F
3、眼睑下垂——脑部肿瘤、肌无力3 {  m, u/ t9 {
随着年龄增长,多数人会眼睑下垂。但这也可能是脑部肿瘤或者重症肌无力的信号。
' n9 c2 Z/ ^% R+ F. `, d4、瞳孔一大一小——中风、肿瘤. d  ~7 A2 G7 r4 t. ?+ X
正常情况下,左右瞳孔应该是对称的。如果瞳孔一大一小或者一侧收缩的速度较慢、幅度较小,就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的前期症状。" b( Q4 I2 Z% _) v/ E- `( ^
5、出现角膜环——威尔逊氏病
8 A. Z4 K# ~+ _这可能是威尔逊氏病的病症。由于此病患者的铜代谢存在障碍,导致铜沉积角膜上,在瞳孔周围形成一个“角膜环”。" i) x7 P9 W/ Z2 u3 d3 |
6、眼睑增厚——神经纤维瘤- W- ?+ Y, I0 _  W
眼睑增厚可能是神经纤维瘤的表现。# h1 D' ^2 h& [0 Y5 a
7、眼球变黄——肝炎、肝硬化% q. ~5 _  J7 Y; ~
肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚,导致巩膜变黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物,功能不正常时,胆红素无法正常排出,就会在体内聚积。
7 H4 y; o: P6 v8、眼部黄斑——动脉粥样硬化
' j2 ~/ _! O5 \' v- ~患有动脉粥样硬化的患者,一旦在视网膜毛细血管里发现细小的黄色斑块,则说明动脉粥样硬化已经很严重了。1 e$ w. V# A7 x. u  C, {( S( Q
9、视网膜异常分泌物——糖尿病、高血压0 k; x2 @- S( |( A1 @
包括糖尿病、高血压在内的很多疾病都会损伤视网膜上的血管和神经。因此,视网膜渗血、分泌黄色液体、出现白斑等,就应该立即做全身检查。
1 v7 T: j+ f7 T' s- E1 W10、经常眼睛疼痛: j3 S, J' h. w% T
除了眼疲劳会发生此症状,老年人出现这种情况要提防青光眼。; e  ~2 n: h$ D: F

4 d, M9 N6 ~) f" F: ?9 b3 v六、来自耳朵的警示信号. n& h7 r" v8 o2 `( \- Q" d% W
1、耳垂红肿——咽喉病
- Q1 @. O) Y/ w5 Z可能是咽喉不适,如咽干、咽痛等引起。0 z8 {1 i( N, t! }

4 ?: O9 r2 d6 Q! O2、耳垂圆形凸起——胆结石
3 u& S, s5 Q- h0 t. H! {2 J2 f# [在耳垂外上侧有一圆形(鼓包中央凹陷)或丘形突起,多提示病人胆囊不适,可有口苦、胆区隐痛等症状,可见于胆结石、胆囊炎或胆囊切除的病人。' M  i5 q- s" R: |& e
: ~! \/ @; }& E
3、出现冠状沟——心脏不好& |, Q  I7 H5 G1 A' I
出现在耳垂部的一斜行凹沟,与水平线约成45度角。多提示心脏供血不良,可有心慌、胸闷等症状,常见于肺心病、冠心病等。
: x) g) u7 \/ [; A7 c
& M+ c: G) |$ Y# @6 S7 h" x- C4、耳垂斜行突起——牙病
1 e# `7 x2 l6 u6 I9 W( I该突起位于耳垂、可延及至对耳屏,与水平线约成50度角。常提示牙齿不适,可有刷牙出血等症状,常见于牙龈炎、牙周炎。
0 j/ y5 V' n" b9 o4 y  l, N6 Z0 g- ], ?$ w2 B* V& p
5、耳朵老是嗡嗡作响——肾不好
6 b) s. e; i$ T! U  g这是肾功能在逐步衰退的信号,同时伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状,要避免过度疲劳,少饮酒,少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。
, V+ {% l% {( |+ I5 z! }0 m. N9 N& O+ F: ^5 B' k% U2 {
七、来自鼻子的警示信号
( H+ y3 v' X7 @1 Z. B0 n' @1、鼻子不灵——肺不好- U7 ^% k3 a2 C. c* K9 \7 B) z
鼻子不灵,同时经常咳嗽,有时甚至呼吸困难,这是肺功能逐步衰退的标志。多吃新鲜瓜果和蔬菜,加强体质锻炼,防止肺部合并症的发生。! B) w" J& i( j
2、鼻头颜色异常——肝脏不好、湿气重
( x0 j% l4 n8 O& ^" S( N鼻尖发青,这说明肝的脏色出现了,而且一般会伴有腹痛。这时候就要用一些泻肝胆和补脾胃的药;鼻尖微微发黑,这说明身体里有水气;鼻子发黄,说明胸内有寒气;鼻头发红,肝脏超负荷,因此应控制饮酒量非常重要。  c. Z! W7 J& @
3、鼻头粉刺——消化不好
( l' @* ?/ L5 x2 ]- P' R/ N鼻头上出现粉刺,多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品,保持消化道通畅,就能避免消化不良。% F( k* b; U0 f) S

  b: ~: P6 c3 I9 j: L: `- P八、起床后的身体的四个健康信号+ \' z& t( I! E9 U% Y; o4 j4 P6 J
1、清晨头晕——颈椎病. W. [) s' r5 W
正常情况下,早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的,或者有头晕现象,患者可能有颈椎骨质增生,压迫颈椎动脉,影响大脑血液供应。另外,人在血黏度增高时血流减慢,血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响,而血黏度的高峰值一般在早晨出现。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。
+ r3 v& n6 y4 O2、清晨失眠——抑郁症、老年痴呆- R( A8 v; R0 `! P- f: Z1 c
有些中老年人在早晨4~5点钟即醒来,醒后疲乏无力,难以再入睡,而且醒后郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人,尤以抑郁症患者多见,也与老年性痴呆也与其有一定关联。
8 x- d5 ]% N' T1 Q9 a  _3、清晨浮肿——肾脏、心脏不好
' k8 \9 U& [+ a9 H6 N" b' P4 Z一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿,但起床后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后,头面部仍有明显浮肿,特别是眼睑浮肿,应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。7 w  |+ U$ L* l8 F- x
4、清晨心慌、有饥饿感——糖尿病& T. C6 W" c) ]9 K; K
有些人在凌晨4~5点钟从睡眠中醒后感到饥饿难忍,心慌不适,还伴有疲乏无力。这些症状在吃早饭后逐渐消失,这提示你可能患有糖尿病。' I1 }- D; `# L9 a' `
$ S! M) h! y+ f4 O
九、饮食上的大病先兆7 m4 ]6 ~* m9 k6 _+ Y- J, N
1、总感到口渴,可能是糖尿病;5 M  s2 O4 i( Y; B6 y
2、清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;
3 S7 b" v" c- ^3、吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;: E" t& E8 }3 u, T- M
4、食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;6 l  z! K7 C6 d7 d; n' g5 b
5、没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎。
& p! ?+ Y7 g8 z2 H! Z- B* [: O$ p/ N* G# ]! k
十、上楼梯困难* y( w0 f3 D4 E+ j7 E5 N. G7 f
1、上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷,表明心脏功能较弱;, j. e9 A3 l+ i# B, J; Y2 s
2、如感到胸部憋闷,这是一个危险的信号,应该尽早抽空去看医生。5 I5 I% i6 p& d7 B5 s7 B

* V2 s, F; \& u; [% [! p; a2 _- a十一、工作中的信号
* r5 s- @; L8 h$ `: H! G7 F1、工作时如果感到记忆力太差、健忘,可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的;
! \2 Q. \: D4 u2、如果经常打瞌睡,除了睡眠不足外,还要多想想其他的原因;
9 h# \7 m8 V$ I3 B. _. P* ?/ z3、如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病;
$ N) w/ p/ `  |9 g2 i4、如果伸懒腰时腰痛,多半要考虑坐姿不良。
: M' m$ R- b5 o3 m' `6 Z& E* ~( ~8 p' U" g& j9 C7 w' }7 |
十二、“眩晕”是重大疾病的先兆
2 {. x1 k7 ^5 b; |* _- z“目眩”和“头晕”统称为“眩晕”,是“脑组织”得不到正常的血液(或氧)的营养供应而出现的控制“身体平衡系统”的脑神经功能发生紊乱。“眩晕”对人体危害极大,如不及时治疗,脑组织严重缺血、缺氧,流向大脑的血少且运行缓慢,血液中的血小板很容易在脑血管的交叉处大量聚集,最终形成脑血栓、脑溢血、脑萎缩、痴呆。
1 E. C) {8 t% t6 O1 `, ?; q% b9 A8 o6 v4 O" V+ s- g
十三、胸部疼痛或不适,胳膊、两颚、颈部疼痛,突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。
8 q& ?( c7 m: w  D, I这是心脏病发作的前兆。另外,有些病人会出现“无痛”心脏病,其最关键的前兆是:突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状,要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油,以防心脏病发作时心肌受到损伤。8 B2 }: T* M- P. ~
6 X& T8 M7 z6 B4 Y, {
十四、腿、肚子酸痛、胸痛、气短、咳血& T9 m2 s9 V$ `; q6 x; r
这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生,手术之后长时间卧床,也会出现这种症状。人人都可能得这种病,坐卧时间久了,血液淤积在腿部,腿部出现血栓,小腿肚子肿疼,此时如果突然出现胸痛或者气短,说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。那可是万分危险,要立刻去医院。! D: n1 _6 a2 Y7 L( c" J. X

9 N; V6 L! P8 U- j十五、尿血但无痛感" E6 D5 K! `1 j  T
尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变。
" ^) K5 j# x; e9 ~# T+ L# N9 b- i7 `. c1 V9 T/ h! ^
十六、哮喘不消退也不恶化) ^: o% ^3 q! T0 A+ I) ]7 ^
哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退,也不恶化,就应该去看急诊。如果哮喘发作不治疗,有可能出现严重的胸肌疲劳,甚至导致死亡。
2 ~3 X8 J) q& l; {- `1 ~; M& e. H8 i0 v8 L8 S1 ?, J: N; r% H; \; Y
十七、食欲不振、没有味觉、懒惰少言
- f% T! e& q* s) D( U8 j这些现象可能感冒的先兆,这个时候最好多喝水,多吃蔬菜,肠胃好最好生食,有条件的可以喝一些鲜榨饮料、鲜榨蔬菜汁最好!# l7 j" m! H# I1 g% X$ a


转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-23657-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表