点标签看更多好帖
开启左侧

[保健] 健康家有三年艾,郎中不用来!

[复制链接]
发表于 2016-8-4 03:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

" r; v/ `! y4 `  F9 D2 U* I; k* @享受端午假期的你此刻正在做什么?吃粽子?赛龙舟?千万不要忘了,还有一种低调清新的植物在向你招手。% Q  t, [6 V7 ]
: \% a- S% X! U: {. r& D
民谚曰:“清明插柳,端午插艾”。因此每至端午之际,老百姓常把艾草挂于门眉,悬于堂中以防蚊虫,辟邪祛病。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花,制成人形或虎形,称为艾人、艾虎;制成花环、佩饰,美丽芬芳,妇人争相佩戴,用以驱瘴。关于“艾”的故事可是有很多哦!
% l* g0 Z6 l! P- W一日不见,如三岁兮  q. ]: q# L0 N

) V7 l( H2 j/ d+ _5 K8 S" V《诗经·采葛》云:
2 R( q# `1 c% a4 n7 k, d# ^) T4 K. ^: E彼采葛兮,一日不见,如三月兮。7 `: T3 r0 b; D# {0 f% j8 Y3 k
彼采萧兮,一日不见,如三秋兮。
' X/ t! @) v( t0 X彼采艾兮,一日不见,如三岁兮。
8 L7 G' S; p, A8 B) C& f, S5 b; n
. F1 I: Y6 Q8 P) b. A此诗写的是一位男子对爱人的恋慕之情。葛生长前后只需三个月就能开花结果,所以说“一日不见,如三月兮。”萧必须待秋才能成熟结实,所以说如三秋兮。“彼采艾兮,一日不见,如三岁兮”,艾草则是长得越久越好,所以说“如三岁兮。”这也可见古人爱情的绵长意味。
# m* N% u( D+ c/ X9 O家有三年艾,郎中不用来
3 s/ G) A9 M4 R& F: m, c) [. j& @# g) ]: r3 W% n7 C
艾草遍产于中国各地,易于采获,方便易燃,价格低廉。艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。《本草纲目》记载:艾以叶入药。性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。故又被称为“冰台、医草”。
' B/ `% V+ a5 @) z  ^3 Z" n* ^9 g" v2 S; D' O- T
现代实验研究证明,艾叶具有抗菌、抗病毒作用,平喘、镇咳、祛痰作用,止血、抗凝血作用,镇静、抗过敏作用及护肝利胆作用等。
+ L$ n3 {* O$ Y5 A) L, z所以,艾草是一味重要的中药。故谚语有云:“家有三年艾,郎中不用来。”
" J$ y8 N7 u) f" W( @+ K2 H5 h用艾六法
' B) Q" V1 i) w2 n下面介绍几种艾叶的常见用法。
5 `( ~9 j3 N0 Q$ \& @+ B. c9 M, ^7 t* f& `
0 D) p1 ?) R7 \) r  R8 M( e, l
4 T* x# m, I. X4 p; s' F! I
很多人都会买一个艾草香囊放到车里或者卧室、书房,它能使人精神振作、思维活跃、还有净化空气之效。给孩子佩戴艾草香囊还能预防流感和手足口病。  W- Q" G" R9 N: q9 N) `
自己动手做香囊一点都不难,将艾叶打磨成艾绒,塞入碎布缝制的袋内即可。# B& z, k# F* e; B# i. l
! W) P$ n& l+ O" F
; @6 t& F! n7 Z- j! j" }9 a3 K
艾草有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效,对毛囊炎、湿疹有一定疗效。取新鲜艾叶30--50克,在澡盆中用沸水冲泡5--10分钟,取出艾叶,加水调至适宜水温即可沐浴。
; M( w& O: W( Z9 V- J将晒干的艾叶打磨成艾绒,装入茶包内密封,制成艾叶足浴包。晚上泡脚时先放在木桶里沸水浸泡一阵,随后再泡上15分钟左右,神清气爽。
3 {$ z3 [  L4 [3 q% b; J% P$ j; R2 Q7 Z# {* }
0 _& w. V5 a: K8 O* ]  b
蚊虫肆虐的季节即将到来,靠杀虫剂和电蚊香驱蚊难免有健康隐患。自制几瓶艾叶防蚊液,送给亲友是别致的礼物,给宝宝用起来也安心。3 [% _7 J# p0 A+ [  {2 {
具体的做法是,将适量艾叶浸泡于山茶油中,置于玻璃瓶里约一个月,等艾叶的成分都析出到油中后,就会散发浓郁的艾香,再将这浸泡油过滤后加入薰衣草、薄荷、柠檬草等精油,装入滚珠瓶,就是随身携带的最环保的防蚊“利器”。) F6 E% Y; B! o4 v5 }& ~

: k' ~% ~: R" P& c" \
" ?3 f, ^6 |' L% S+ g许多地区都有食用艾叶的习俗,如艾叶饼、艾叶甜汤、艾叶饺子、艾叶糍粑等等。
0 Z# c3 S1 M) J& h% x而艾叶粥清凉解暑又易消化,实为夏季之佳品。具体的做法是,将大米淘洗干净,在清水中浸泡2小时,将少量新鲜艾叶洗净,切碎。将大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥,最后根据自己的口味,加盐或者糖、蜂蜜,清香扑鼻又略带苦味的口感,下火祛暑。
% ~6 U9 _9 }  |* ?$ `
& ^% V# W5 d4 C+ U5 R' I3 {; K' A/ ?
4 q& z: I. G- S: g' p& a; z新鲜的艾叶还可以泡水喝。饮用艾叶水,可以起到温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
7 l3 P/ q: c) e; [4 x将艾叶放至水中,等水煮开后,文火煮半个小时,等味道变浓即可。
* G; d9 C% B3 u: h; |% k+ V( l
7 v1 O' l" v  Y. I1 c
: b  z* B' o6 {; d. x& ~9 C《黄帝内经》云:“针之不为,灸之所宜”。艾灸是中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条,艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,达到保健治病的目的。
7 R7 a; \( S7 [一般人在家艾灸以隔物灸、悬灸为主。艾灸时要注意室内通风良好,艾灸完要多喝温水,不宜马上洗澡。
) Q. w0 _- r" P* \% C艾草泡脚小偏方( i& A/ I: J) @( j4 `1 Y5 \
* ]1 F) T7 B; f1 v2 s5 }
在忙碌的工作之间,或纵情的游玩之后,晚上回家,不要忘了泡一泡脚,缓解疲劳,增进睡眠质量。最后,为大家推荐几个艾草泡脚的小偏方。
: s$ S: l, y/ e1 |  }7 ~+ {' }艾草加生姜泡脚1 P) j  K5 {, K6 i" \
效果:可用于治疗风寒感冒、关节炎、支气管炎、肺气肿和哮喘等疾病。1 N3 l7 h. V! y& f. s, B
' y1 ^& E! N' |* g0 O
艾草加红花泡脚
: P& W$ f7 e% f$ @% v0 \& e效果:可改善血液循环,缓解手脚麻或淤血等症状。9 P# W+ ]7 R. J, x* W
艾草加盐泡脚5 s* t7 V$ S+ }  O# p* S& K$ ~  V5 E
效果:具有缓解眼红牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、腿脚肿胀等症状的作用。
# X0 _# u/ e( `/ K
; h% j4 ?, r' B: O& ?8 i2 S艾草加花椒(约20粒)泡脚( Z+ z* N3 v2 k# W
效果:可治疗脚汗、脚臭、脚气、湿疹等。# k6 [8 O: K0 X2 v
温馨提示:艾草泡脚会生寒,需要食用温性食物。注意泡脚频率,每周2——3次就好,次数多了会伤底气。
' l) B7 ], L" Z3 M3 j' ?. z" b【壹号收藏推荐文章 NO.3580】
. L1 x# q* |6 C# \' y赠人玫瑰,手留余香;1 V0 F. y5 {( G, W! @
分享快乐,收获成功。
- i4 |  F9 P% l7 d! S% V让我们共同传递正能量!
. p# W( Q! j% k# y, n0 H2 I壹号收藏官方合作电话:400-60-51580
  l2 s! x0 n* P, J1 ]1 Q: T客服☞ 微信号/QQ:250955904- {9 g; s( t  j* m( }% h  t

: `! r0 k( s9 w! p# h《放下你的肉,我们来吃“草”!》点击“阅读原文”查看

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-23841-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表