点标签看更多好帖
开启左侧

[保健] 健康家有三年艾,郎中不用来!

[复制链接]
发表于 2016-8-4 03:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
$ j8 H  C! ~, l# h
享受端午假期的你此刻正在做什么?吃粽子?赛龙舟?千万不要忘了,还有一种低调清新的植物在向你招手。
7 ^. u" Q& u8 N; x2 \, G! N2 V2 ^/ D8 {
民谚曰:“清明插柳,端午插艾”。因此每至端午之际,老百姓常把艾草挂于门眉,悬于堂中以防蚊虫,辟邪祛病。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花,制成人形或虎形,称为艾人、艾虎;制成花环、佩饰,美丽芬芳,妇人争相佩戴,用以驱瘴。关于“艾”的故事可是有很多哦!
7 S  s( F5 G6 _! z( ?! T一日不见,如三岁兮5 K, ]& K$ g( B" J  n" S+ \) C+ r

4 ^/ X( ?* w0 X  Q- Y; f《诗经·采葛》云:
6 Z% a# C/ E' l: g( Y/ K彼采葛兮,一日不见,如三月兮。6 B  z9 G/ M5 X/ _$ Z: w
彼采萧兮,一日不见,如三秋兮。) l& L; E5 o" E/ w
彼采艾兮,一日不见,如三岁兮。5 y1 B/ f( V2 ?* r# s  p
0 n3 b* [7 L' X; t5 Z
此诗写的是一位男子对爱人的恋慕之情。葛生长前后只需三个月就能开花结果,所以说“一日不见,如三月兮。”萧必须待秋才能成熟结实,所以说如三秋兮。“彼采艾兮,一日不见,如三岁兮”,艾草则是长得越久越好,所以说“如三岁兮。”这也可见古人爱情的绵长意味。( l! r/ |9 M' c# ?
家有三年艾,郎中不用来: m1 p! P* ^8 z& R; q
5 c9 L' c& U3 }( @3 U
艾草遍产于中国各地,易于采获,方便易燃,价格低廉。艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。《本草纲目》记载:艾以叶入药。性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。故又被称为“冰台、医草”。
& ]# d* W; u0 {$ }, W" g
9 Q; `& B- S& r# b% }8 k8 v- p现代实验研究证明,艾叶具有抗菌、抗病毒作用,平喘、镇咳、祛痰作用,止血、抗凝血作用,镇静、抗过敏作用及护肝利胆作用等。
  B  J3 i1 o/ F所以,艾草是一味重要的中药。故谚语有云:“家有三年艾,郎中不用来。”
( R4 y% y% _# }  b+ E1 _' I% N用艾六法
6 I+ W4 F/ @- ~5 D$ @, V下面介绍几种艾叶的常见用法。. ?4 W) t3 P- P0 `, a  b

1 A& j  N+ o. u0 z( H- x
, B% o/ t* g  M0 o, d0 G- Z6 J
& E/ k; t: O& x/ O6 i很多人都会买一个艾草香囊放到车里或者卧室、书房,它能使人精神振作、思维活跃、还有净化空气之效。给孩子佩戴艾草香囊还能预防流感和手足口病。6 P5 V5 N3 q3 c1 ^% U2 [) \, Y2 O, I
自己动手做香囊一点都不难,将艾叶打磨成艾绒,塞入碎布缝制的袋内即可。/ F: v) B& }8 ~% Y1 {$ f" V
7 o& q: d! L) N4 b8 s+ q

% u9 P+ N9 l* `7 {$ {9 x- J: p艾草有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效,对毛囊炎、湿疹有一定疗效。取新鲜艾叶30--50克,在澡盆中用沸水冲泡5--10分钟,取出艾叶,加水调至适宜水温即可沐浴。
. d/ J0 W5 o' b3 x0 O将晒干的艾叶打磨成艾绒,装入茶包内密封,制成艾叶足浴包。晚上泡脚时先放在木桶里沸水浸泡一阵,随后再泡上15分钟左右,神清气爽。
$ }* D4 v/ M7 X' D9 K7 @( R* T* O' e
: S( N$ d+ Y* J) r7 |- r9 L" O
蚊虫肆虐的季节即将到来,靠杀虫剂和电蚊香驱蚊难免有健康隐患。自制几瓶艾叶防蚊液,送给亲友是别致的礼物,给宝宝用起来也安心。# ^! x9 M+ X4 ]$ _! t- n
具体的做法是,将适量艾叶浸泡于山茶油中,置于玻璃瓶里约一个月,等艾叶的成分都析出到油中后,就会散发浓郁的艾香,再将这浸泡油过滤后加入薰衣草、薄荷、柠檬草等精油,装入滚珠瓶,就是随身携带的最环保的防蚊“利器”。+ N) ~+ J% a% r1 l5 {7 D
/ l$ y$ J, a. S

. F# W# J6 j8 e; P: ?3 X许多地区都有食用艾叶的习俗,如艾叶饼、艾叶甜汤、艾叶饺子、艾叶糍粑等等。# A  ~' P. y. u
而艾叶粥清凉解暑又易消化,实为夏季之佳品。具体的做法是,将大米淘洗干净,在清水中浸泡2小时,将少量新鲜艾叶洗净,切碎。将大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥,最后根据自己的口味,加盐或者糖、蜂蜜,清香扑鼻又略带苦味的口感,下火祛暑。
- s( z; g) C* D, B! R* s' n# G& Z

( h8 v! j9 z1 _; q+ f, R- f新鲜的艾叶还可以泡水喝。饮用艾叶水,可以起到温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。3 O/ T( y1 `- P$ P7 H* R
将艾叶放至水中,等水煮开后,文火煮半个小时,等味道变浓即可。7 n5 c4 u7 ?# |' T4 e- v

, V1 M0 g' Z, A4 d! Y& Y  }* o" ?& X3 i' l- k/ n& ~0 Y$ [' H
《黄帝内经》云:“针之不为,灸之所宜”。艾灸是中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条,艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,达到保健治病的目的。
4 ]; I3 t, O' E一般人在家艾灸以隔物灸、悬灸为主。艾灸时要注意室内通风良好,艾灸完要多喝温水,不宜马上洗澡。8 x0 p8 B) P5 U* Z7 t
艾草泡脚小偏方1 g0 O: V! z5 c) l" d9 W' c
! O% b4 H9 M! J& H! f- Y2 r- j+ P
在忙碌的工作之间,或纵情的游玩之后,晚上回家,不要忘了泡一泡脚,缓解疲劳,增进睡眠质量。最后,为大家推荐几个艾草泡脚的小偏方。
# }( ]% `! [% ]  _艾草加生姜泡脚( T% v/ Y% X: I
效果:可用于治疗风寒感冒、关节炎、支气管炎、肺气肿和哮喘等疾病。
3 q# E6 l- u4 |4 Q" W- P3 @
! G# t+ z7 J9 \艾草加红花泡脚
9 w: r5 ^) p8 w" Y2 x; ~9 \. F3 p) l3 U) m效果:可改善血液循环,缓解手脚麻或淤血等症状。
- a0 P# I" C1 r5 n4 J/ U7 b艾草加盐泡脚
2 _% y3 o7 j8 r- u( R4 G6 o: G效果:具有缓解眼红牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、腿脚肿胀等症状的作用。
8 d! M, n/ ^& @$ Z4 @
0 O" N! }2 p: C! ]( w艾草加花椒(约20粒)泡脚$ b6 X$ T/ e( u, ?, D* F% D5 N
效果:可治疗脚汗、脚臭、脚气、湿疹等。  ^/ x5 L5 Z1 r3 T; h# n2 k" w
温馨提示:艾草泡脚会生寒,需要食用温性食物。注意泡脚频率,每周2——3次就好,次数多了会伤底气。 7 c& ]% O2 @5 ?9 m$ K( x# L
【壹号收藏推荐文章 NO.3580】
# b; h+ k6 m* b) Z9 Z( e5 D( l赠人玫瑰,手留余香;
6 E) M7 ]5 M$ W6 \4 e分享快乐,收获成功。
3 G& S  w/ U# y( G让我们共同传递正能量!
5 [8 s' w3 \9 b; O7 [/ ^9 F1 e4 I壹号收藏官方合作电话:400-60-51580/ R  K- i" j" O5 [9 T
客服☞ 微信号/QQ:250955904
# q" s1 y  \3 g5 ]% n+ [, m+ X' @) N; L9 P5 \
《放下你的肉,我们来吃“草”!》点击“阅读原文”查看

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-23841-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表