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[保健] 健康100句谚语助你健康长寿,值得珍藏!

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发表于 2016-8-5 02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、千保健,万保健,心态平衡是关键。
9 Z' P0 m# t9 x7 u2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
0 Y( Q7 r& e$ q* r7 s* V3、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
% X/ ]. e) s0 q  \4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。7 W7 E1 s+ K9 N: B
5、要想健康快活,学会自己找乐。  B* R# D) x, _% B
6、妻贤夫病少,好妻胜良药。( D2 P9 B! }+ g
7、祸从口出,病由心生。1 j8 S; _2 z! @: E+ P) `
8、好人健康,恶人命短。
3 ~; G/ ]3 n6 G& l6 Q. K9、性格开朗,疾病躲藏。
$ T9 P- M5 s* e2 \1 ]10、房宽地宽,不如心宽。
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2 I. ^/ F- |% m$ q; n8 M$ t: _11、人有童心,一世年轻。: L# z& \- R0 f2 z$ D
12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。4 x0 B; t5 n/ U" _' d! c9 h
13、一日三笑,人生难老。
8 K! {: ^% E8 K14、笑口常开,青春常在。: ^) h% B" G1 }/ w9 _
15、哭一哭,解千愁。
9 s, R2 z- ^0 H1 {: K% }; R16、有泪尽情流,疾病自然愈。
# S9 Z7 h  f: }. j$ K0 c17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪0 I6 L+ H$ }5 v1 ~+ R, z4 C8 H! V
18、先睡心,后睡眼。
; T. ]4 K8 g4 x9 Q5 i+ r9 J19、药补食补,不如心补。* I: J# v/ z& O. I8 q- n5 c
20、饭养人,歌养心。
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! c3 r) V  \- Q; [) H& q% J2 B# n( `21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。% f6 k2 B5 }1 A+ I. {' }, I
22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
4 b. E% K! H/ Q23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。5 O; w; X  s+ m1 k6 `, Z
24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
0 D2 m5 H2 M, `) Z1 I2 p: y) r% A% N25、若要百病不生,常带饥饿三分。
; \4 l# U* Q, l; }/ \/ B$ |8 T* p4 M26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。7 ^5 {5 o6 [" u- \' ^
27、每餐留一口,活到九十九。
  ?# g+ [: B% M) q- B' @- {5 f28、常吃素,好养肚。0 w* M8 @8 z0 z( B, B, f- m# V
29、宁可无肉,不可无豆。
2 n- H- {/ X$ E# M9 i% C' u$ E30、吃米带点糠,营养又健康。  M! Q9 U# z/ D+ T" @0 p' x
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31、三天不吃青,两眼冒金星。0 e& h6 S- _+ z
32、宁可食无肉,不可饭无汤。
# @! _0 B: i3 w1 O& h33、饭前喝汤,胜过药方。" z% R& M. ~7 `9 K5 f
34、吃面多喝汤,免得开药方。' {" k2 ~( o2 V
35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。: m4 Y8 C! b- w$ `
36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。" X  K; E1 y9 \+ x9 X! @0 x
37、晨吃三片姜,如喝人参汤。" w$ t& G0 |9 |* y" T, g
38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。9 X3 V; H& g$ c) c: W0 q7 j. R7 O
39、萝卜出了地,郎中没生意。' _6 x- @+ {0 b) e  [& x' `
40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
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41、吃了十月茄,饿死郎中爷。& b7 F! m( s* K5 F
42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。% t: Y, S1 {% d& L9 h4 `
43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
& ^5 W/ S& I% h2 ~2 ]44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
$ E5 h* a* u; @6 V" G8 Y45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
3 U% P( b0 ^9 a1 }% I2 {. g# c; P6 J46、大葱蘸酱,越吃越胖。
4 z% E5 [5 v4 I- z& G  g. F$ U47、大蒜是个宝,常吃身体好。% V9 a; D+ T4 {" l4 Z6 A( c. }
48、一日两苹果,毛病绕道过。
: C  Q1 S0 n* d+ k- |$ J49、一日三枣,长生不老。
  d- J; H1 i) T+ t50、核桃山中宝,补肾又健脑。7 O8 g8 M7 r0 B/ w: |8 U. }5 O& q
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51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
8 n# L% I% G: l$ k" v' H52、锻炼要趁小,别等老时恼。
1 m' ?. ~/ ]1 N* q6 _' p53、请人吃饭,不如请人流汗。
2 F8 h2 q; B& |2 ~* Z54、日光不照临,医生便上门。7 N1 v* [" i  P! D" u
55、刀闲易生锈,人闲易生病。0 ^* x" B# k/ s, w. C5 R
56、懒惰催人老,勤劳能延年。
; m# d9 z$ K+ z/ S! }. B57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。7 Z4 e- {* O, L- U! I& p
58、饭后百步走,活到九十九。8 u7 w5 ]- S% P7 R9 Z$ r
59、立如松,行如风。
4 W6 I* X+ y& e: x* p0 Y+ m+ m% A60、要得腿不老,常踢毽子好。) |$ `0 Q) E, Q9 ^

/ N- H$ a0 c6 }61、要得腿不废,走路往后退。
  ^: [! X" q$ [( A5 ^0 |62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
5 L. H) A- {% `2 O* [5 @63、汗水没干,冷水莫沾。* f- D6 @1 Q) t! w4 N
64、要得身体好,常把澡儿泡。. f% X9 {' n" x/ w5 R1 j/ v
65、要健脑,把绳跳。
0 Z! l( w; l! ^# j  j  N66、心灵手巧,动指健脑。
- S% T; o+ {- L- W67、多练多乖,不练就呆。( z  V8 J+ l3 M; E2 s+ ?( T2 t2 F
68、常把舞来跳,痴呆不会到。( j9 ~3 @; I3 Z
69、要得身体好,常把秧歌跳。" V, V" B- K8 \, ]9 R0 W8 S4 V
70、常打太极拳,益寿又延年。% h: o" I0 ?; o. D, W
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71、养生在动,动过则损。- c! T4 Q, i& V9 ]2 |
72、吃人参不如睡五更。8 G; S6 c. @6 y0 N
73、中午睡觉好,犹如捡个宝。
- J, P6 x$ b$ ]  J1 n& V7 F3 O74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。8 L, G' {  a  M2 T, x
75、睡多容易病,少睡亦伤身。
, z% R* o8 m5 s1 i4 L/ _( O76、吃得巧,睡得好。
' q  x5 p$ T6 z% i& b5 q4 {$ e77、吃好睡好,长生不老。
$ V' s. B" _( b5 q78、经常失眠,少活十年。" S6 P! b& W9 O
79、一夜不睡,十夜不醒。
) m! x  ^# ]2 [' T2 ?8 g! b80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。- R2 w6 B, t: o. g. O

& H* f% n/ A& |7 K% a* C81、热水洗脚,如吃补药。
; {" m( n8 M0 Z+ {9 ?$ \6 e7 A3 }82、寒从脚上起,病从口中入。
  _) x9 W/ m( Z6 S83、食不语,睡不言。
% k& L1 u2 y; a1 Z9 \( p; L+ W84、春捂秋冻,不生杂病。6 n3 {2 F% Y! v9 y- r! d
85、指甲常剪,疾病不染。
+ H+ _1 L  t) S1 ?3 s86、冷水洗脸,美容保健。
  f6 U: W( i$ Z1 p0 y4 p. c( \87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
7 J" D$ T" C9 a# [88、饭前便后要洗手。
/ p9 m  P# F) K89、多喝凉白开,健康自然来。1 v3 @0 d, T, n0 t5 [! _$ u( Q  _
90、白水沏茶喝,能活一百多。
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# N* U+ \0 X( q* q. _* y91、饮了空腹茶,疾病身上爬。4 }! S' ^! q: q+ I. E* s0 b
92、喝茶不洗杯,阎王把命催。$ z7 u$ V, T8 j
93、尽量少喝酒,病魔绕道走。
* r7 Z; d- W7 W- K/ i94、戒烟限酒,健康长久。
; w7 d" G% A. Q1 j$ w4 k95、饭后一支烟,害处大无边。" E' b# M9 k, @! T9 Q+ e' A
96、多吃咸盐,少活十年。! X: b2 K& O' f! I* p5 N
97、甜言夺志,甜食坏齿。
% q# `; x! x; k+ p3 h1 N7 o98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。" ]) e1 @  N& l
99、欲得长生,肠中常清。1 e; Y5 T" g, F. K5 \
100、饭前喝汤,胜过药方。

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