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[保健] 健康100句谚语助你健康长寿,值得珍藏!

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发表于 2016-8-5 01:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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+ Z' w$ q8 K; [6 O$ L4 c1、千保健,万保健,心态平衡是关键。
5 _4 I3 P9 V6 @  N2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
$ M  j- S# O- P! E2 z3、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
4 K( m9 }! K  O( m0 }  N9 W4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
% {+ J* l# h: T5、要想健康快活,学会自己找乐。
& U* b% N* w; G" G6、妻贤夫病少,好妻胜良药。9 Y" I/ f! A/ T" n, v7 }
7、祸从口出,病由心生。
+ J- t: E8 J7 D5 L  K8、好人健康,恶人命短。
: D$ E4 J1 K4 @: Q; p0 x( Y. a9、性格开朗,疾病躲藏。2 Y4 {+ f$ o1 D4 K
10、房宽地宽,不如心宽。
; C2 b7 C& h/ q$ @" c, n7 Q$ E4 F8 o9 S6 V
11、人有童心,一世年轻。# C8 G+ w" a/ X6 t7 ]
12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。  y! I. A5 T6 O% A; J  F7 X8 R
13、一日三笑,人生难老。
$ }- P7 i$ G& ~14、笑口常开,青春常在。3 a- ~' R) B1 `/ {! d
15、哭一哭,解千愁。
7 T5 G  P6 `$ y4 m1 `- Q; o16、有泪尽情流,疾病自然愈。7 P  j& ~* r! t& X2 m
17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
4 R. _& D  s: K+ U9 ]18、先睡心,后睡眼。
( i0 B9 n" a) a19、药补食补,不如心补。9 x/ c* ]/ E9 X1 ^
20、饭养人,歌养心。
3 M& B1 r2 c8 S$ ^6 o9 T, Z& ?! |7 k8 N
21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
7 G7 g- z: `6 p$ u; X$ j22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
3 ]: s1 F" Y' C  k23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。) u1 y! ~5 o) k& ~3 H2 I
24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。% h: p% _2 S& Y  D# E
25、若要百病不生,常带饥饿三分。
, Q5 h" I! a# J- o26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。% y3 H% E0 n( L+ f/ g0 o* u5 {1 i
27、每餐留一口,活到九十九。+ O+ f$ v! x9 j0 _
28、常吃素,好养肚。
9 Y; P1 h* v% v+ w7 h! U. O' j29、宁可无肉,不可无豆。6 j$ }, c& r. m* |& ^# N7 H: O9 e
30、吃米带点糠,营养又健康。
+ E6 g0 }1 Z0 |' I: P8 V$ a" I( h. y- n1 i
31、三天不吃青,两眼冒金星。8 J; \/ l2 j3 _. X" W$ T
32、宁可食无肉,不可饭无汤。- S" T9 s8 U/ a7 e( @* ^  o
33、饭前喝汤,胜过药方。
$ j1 o, W8 h6 G5 v# ]34、吃面多喝汤,免得开药方。
+ h$ r5 }/ f2 c; s# o# N+ i5 X% D35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
3 n1 [8 ?* _3 W2 z6 Z* A, u# v36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。7 {$ \" V/ L. d( u4 n
37、晨吃三片姜,如喝人参汤。) Q" o7 U0 g5 a, t# P
38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。5 Q& E! i( V' I9 X9 y3 J  y7 ^! K
39、萝卜出了地,郎中没生意。) h. a) m' k2 j+ w( c/ x
40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
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. J4 O) j% ^) M/ r- V4 j; `41、吃了十月茄,饿死郎中爷。9 q5 p  |' K* i4 L" Z. G% z3 C
42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
1 N* l' A0 t. I6 t) k43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
) L* r+ Q" m  Z" c, B44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。  a1 }2 r6 G, R4 g0 v
45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。" i$ O& ?( g" t5 K
46、大葱蘸酱,越吃越胖。
& _% P+ c) o2 [- G' o7 W47、大蒜是个宝,常吃身体好。
6 H9 x; E# O% J- `5 o- a  p48、一日两苹果,毛病绕道过。
; D4 I$ f; w! G0 R49、一日三枣,长生不老。
( Z0 d7 T; V- `" C2 C# |50、核桃山中宝,补肾又健脑。
& [6 H0 _& `% X) j8 n% i# b- A( F
" D& ^$ q2 p. ?6 r0 V: s) ?) Y# M51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
2 v4 G$ K! M4 A8 R. E4 H, k! l52、锻炼要趁小,别等老时恼。
  H4 ]4 ^+ g; u5 R- z* D; K1 Y53、请人吃饭,不如请人流汗。
( H. R* j2 }6 u" }: h54、日光不照临,医生便上门。
/ P* Y' S/ N5 z  v( L1 x55、刀闲易生锈,人闲易生病。
& w) B5 K7 `! ]' n1 }7 X* ~  e56、懒惰催人老,勤劳能延年。
$ |3 f( B+ G. z  ^' _5 t57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。' O+ w# j9 r9 A9 c" q
58、饭后百步走,活到九十九。* Y$ m5 t" a; G6 k; f7 Z
59、立如松,行如风。
9 T! {( |  X, x8 c5 V: l, E60、要得腿不老,常踢毽子好。$ }( f' ?0 j7 u/ J& u
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61、要得腿不废,走路往后退。7 h" B3 @. A. J- k
62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。  w! j9 H0 R. L  i+ ^+ w- S
63、汗水没干,冷水莫沾。
5 Z) [3 e3 U8 ?! P" o1 e1 L64、要得身体好,常把澡儿泡。
$ [$ z. }- t6 K) y$ h6 E65、要健脑,把绳跳。
. C/ k) k- H, v. k/ C% J* a66、心灵手巧,动指健脑。
0 R# p- ^" T) c; B2 g( N1 i67、多练多乖,不练就呆。8 E* C( A- E* }- l
68、常把舞来跳,痴呆不会到。; a/ J# B# t$ K) v
69、要得身体好,常把秧歌跳。4 y1 k% p" O& v2 g: f/ K
70、常打太极拳,益寿又延年。
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% N. m7 f* L) P4 V: U71、养生在动,动过则损。" j  C' ]2 ~& O# u  U0 l
72、吃人参不如睡五更。$ b' i* Q( @. D7 ?5 z) M6 V' Q
73、中午睡觉好,犹如捡个宝。0 k. l8 y& `( @8 R1 K' }5 l
74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。
  @! G# f6 N8 x: w- B6 z! t* K75、睡多容易病,少睡亦伤身。
: ~. L  @) s- b1 F: s* @76、吃得巧,睡得好。
8 D+ `0 ~, q' C5 H8 I8 |6 w$ i77、吃好睡好,长生不老。6 d* e, \0 F7 j: S
78、经常失眠,少活十年。
* t0 g& j, I0 l- L+ k) |* B: z, J: J79、一夜不睡,十夜不醒。
8 Y8 `* M0 ~: G4 T' B, v5 ~80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
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3 b, r4 @# T/ X. r$ m81、热水洗脚,如吃补药。
4 z& V: ~9 E# @& D) B8 R82、寒从脚上起,病从口中入。7 R+ l" v' W6 a) v/ O
83、食不语,睡不言。
0 p" J1 [1 q" v6 V" Q* F/ g" `/ z84、春捂秋冻,不生杂病。% g+ |, y: o, [  P. x
85、指甲常剪,疾病不染。
% V. d  \8 P* }) ~! B/ }9 ?7 m: X+ O86、冷水洗脸,美容保健。; B7 Y& Z" Q* A, z
87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
# u; s) G; c0 c3 T4 ?( Y88、饭前便后要洗手。2 k2 W# ?, h- {- h8 k2 r' y
89、多喝凉白开,健康自然来。
, v( {7 e8 b& R/ a% ?' }1 O90、白水沏茶喝,能活一百多。
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% H; V7 k7 A7 t1 {8 ^91、饮了空腹茶,疾病身上爬。
" ^1 O1 t" Y5 c# Q! h6 u( ]92、喝茶不洗杯,阎王把命催。. h8 T) L1 e! ?# y* N6 H
93、尽量少喝酒,病魔绕道走。8 ?7 Q# d. C. l
94、戒烟限酒,健康长久。; v8 }3 y7 d# n
95、饭后一支烟,害处大无边。6 d1 o* O9 N8 P/ L: l5 H
96、多吃咸盐,少活十年。& t" D4 C  m6 H  C8 \
97、甜言夺志,甜食坏齿。5 F: N5 ]& B* {9 r5 X  P& W
98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
; ~9 f" X) @1 A$ @7 b$ K99、欲得长生,肠中常清。
# h) y; c- u) i! U. y' T100、饭前喝汤,胜过药方。

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