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[保健] 健康100句谚语助你健康长寿,值得珍藏!

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发表于 2016-8-5 02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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* R7 [* t/ R0 Y9 P/ J' E; W1、千保健,万保健,心态平衡是关键。
: {; r& |5 a% Y7 x. i' z2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。( N+ V2 K- ?4 i. E
3、要活好,心别小;善制怒,寿无数。2 |2 D3 {! ?8 h+ C! u9 B6 g7 U( q
4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。& n5 T+ }8 s/ H  H0 p
5、要想健康快活,学会自己找乐。; d9 t* N! G- b1 i  ]0 ~- ~
6、妻贤夫病少,好妻胜良药。% r& K/ A$ r# J4 J8 F! e
7、祸从口出,病由心生。% G+ g/ c' n, _
8、好人健康,恶人命短。/ Z2 R, F- P8 t' n0 V
9、性格开朗,疾病躲藏。
) h7 W& V: k. l+ k1 L6 i7 C10、房宽地宽,不如心宽。5 C% C4 q% I1 P+ W: c  C1 D. Y
' J) Q; m: n+ `3 v. I: l
11、人有童心,一世年轻。
( b# n6 x+ n7 a: I12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
  U' p. A8 l& m5 _6 g13、一日三笑,人生难老。% d6 b$ W8 i3 j
14、笑口常开,青春常在。
+ s: t. h! F6 h. ^# s) Z15、哭一哭,解千愁。
0 ]5 L+ V' Y: b; k. Q% r16、有泪尽情流,疾病自然愈。
" o% H. r8 u& m& ~- D/ y9 R2 g17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
) h0 ^6 C7 d; Y' A& u7 Y18、先睡心,后睡眼。( x4 r! F0 p. J* ?# t
19、药补食补,不如心补。6 J: W7 q% p+ E" ^
20、饭养人,歌养心。
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( \0 k* w0 l% [% f+ f21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。1 A) s( n; n  c, e
22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。. Y  T5 I! c* P/ _" ^
23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。9 p. F" q, ]( U2 _5 P0 O
24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
- g6 L& p" h$ P5 c% O3 B5 J25、若要百病不生,常带饥饿三分。) c) b; J; W# h! o0 R( q  n
26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
9 @  \7 r* s' b( K. ]4 Z1 a" q27、每餐留一口,活到九十九。
: C" Z5 O. G# Y6 b! ]1 {28、常吃素,好养肚。
3 _1 p0 V0 J6 w$ U* h6 D29、宁可无肉,不可无豆。, \& _( ^# _" m
30、吃米带点糠,营养又健康。
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31、三天不吃青,两眼冒金星。
' Y; ~2 M% ]/ X0 ^: H2 @32、宁可食无肉,不可饭无汤。
2 ?3 y) o( [2 d% }33、饭前喝汤,胜过药方。( y* x9 z5 }: d5 |
34、吃面多喝汤,免得开药方。! n% i; ^, D, E/ d
35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。! o; G) V) R9 ^, ]2 O) B
36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。) f6 [9 D# T3 n
37、晨吃三片姜,如喝人参汤。
' F( u; P9 R2 G% |  U9 c38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。; ?, E& ~9 q- ]1 q3 ]
39、萝卜出了地,郎中没生意。
) X, S- F: G! J9 ~4 ]40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
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41、吃了十月茄,饿死郎中爷。
" E* Z8 w3 g" B42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
- H5 j* _" Y7 J1 O! \/ z43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。2 C2 C# R/ u6 w
44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
5 ~; c  n! m2 a% K45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
+ H+ T9 z! {; m- n46、大葱蘸酱,越吃越胖。
- ^0 F  T6 h( {; ?" G8 S# ]% v47、大蒜是个宝,常吃身体好。
; B; x4 J# C0 ?0 ]: u, }48、一日两苹果,毛病绕道过。
0 l, s2 g  @. [) t! L( e49、一日三枣,长生不老。
) N1 ?6 O. {7 U! H5 w; c50、核桃山中宝,补肾又健脑。
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51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。# I, p" [& i& O- Q- `4 y/ F
52、锻炼要趁小,别等老时恼。6 m8 @+ Z9 [- `
53、请人吃饭,不如请人流汗。
6 o+ o3 l/ i, b4 M) r8 b1 N* Z1 y! ^" n54、日光不照临,医生便上门。
$ G: k. I$ ^" v0 T# A- z" w6 H55、刀闲易生锈,人闲易生病。
. ~; |  w, F  Y2 c3 J2 m. E! X- W56、懒惰催人老,勤劳能延年。
' V2 z* e4 R! v57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。3 o% p8 T2 I8 [; E. n3 c. l6 a5 f
58、饭后百步走,活到九十九。
0 f1 n, w+ y! E3 t. l9 q% {  A59、立如松,行如风。
% ^6 @$ o, x1 D5 G60、要得腿不老,常踢毽子好。" K7 Y% r8 b- N1 I( C+ k) d8 H- L  Q

! K- H3 R, L0 `% C) i6 O" z61、要得腿不废,走路往后退。
5 `% A  X  L6 }) K5 Y- ?8 S62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
* F2 Y6 q0 ^) S  X) n63、汗水没干,冷水莫沾。
: O8 h2 a* j/ }" d/ D64、要得身体好,常把澡儿泡。5 T2 G9 S5 Y, B% K
65、要健脑,把绳跳。' X. z& v% x- [: O
66、心灵手巧,动指健脑。/ m6 `' k- g" U. J% B2 f
67、多练多乖,不练就呆。$ q+ A5 W* b2 l8 o9 Y/ U3 v
68、常把舞来跳,痴呆不会到。
0 }8 W1 Z& m& }# N: l69、要得身体好,常把秧歌跳。" O3 {# N! t2 _7 F
70、常打太极拳,益寿又延年。& r4 ]3 K$ W8 Y

% l- v# B" D1 Q) g! E" N71、养生在动,动过则损。1 y( S9 j$ W* i7 J4 ^
72、吃人参不如睡五更。4 `8 \3 q: d( ]0 e7 K
73、中午睡觉好,犹如捡个宝。+ V" q: ^% h5 r0 R
74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。$ }2 ]$ s- p5 C3 P
75、睡多容易病,少睡亦伤身。
7 I3 l& y+ `: N8 X  h4 x' S76、吃得巧,睡得好。
! t( V  l$ K6 @' z* N77、吃好睡好,长生不老。0 H" I, o' k/ F) w
78、经常失眠,少活十年。! c$ N& M" V! u6 W$ Q, `4 H; a. L
79、一夜不睡,十夜不醒。
/ r: W/ u5 ~3 m4 P80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。* b8 b- i6 `9 B5 Z* Q/ q! s

! j5 ]5 L- J0 y, U! Z6 H81、热水洗脚,如吃补药。7 \: Q! |3 l* M8 |1 m
82、寒从脚上起,病从口中入。% t: L# F% L7 E  j4 n
83、食不语,睡不言。
. Z8 i  N4 I/ a$ b; [2 Q$ S& d: @84、春捂秋冻,不生杂病。
% t. C% m3 s& O5 U% s; Q* Z85、指甲常剪,疾病不染。. C+ D8 L5 [: p! B
86、冷水洗脸,美容保健。
5 {8 k6 n, B) S- M2 a1 t, K/ R; m87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。" G; m2 i+ c# H% c+ X
88、饭前便后要洗手。. x/ {8 D- G' C) a+ q$ v
89、多喝凉白开,健康自然来。
/ X( O2 u& h: V- E# y90、白水沏茶喝,能活一百多。+ ?0 q; o6 R& R) [: F6 `: F

3 Q; W5 V4 x* F/ f91、饮了空腹茶,疾病身上爬。; S: r8 U/ x+ J- x. M
92、喝茶不洗杯,阎王把命催。
. T/ z8 F, [% D& G+ g93、尽量少喝酒,病魔绕道走。
1 I0 p) [2 o7 }- ?+ o7 j94、戒烟限酒,健康长久。
) ^4 R! l" ]. Q95、饭后一支烟,害处大无边。
) p; m; l8 T( J/ d96、多吃咸盐,少活十年。( {9 Q: O5 p& k& @- h1 j: d- l
97、甜言夺志,甜食坏齿。/ c7 v: ^% j1 K! O  T. I4 ^0 M( W
98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
, w& V) T( u; }! ^4 \4 n' O1 ?99、欲得长生,肠中常清。6 A# }6 s) H  y, H
100、饭前喝汤,胜过药方。

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