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[保健] 健康100句谚语助你健康长寿,值得珍藏!

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发表于 2016-8-5 02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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0 n. d9 y" U4 d! q1、千保健,万保健,心态平衡是关键。. |1 q8 o* d! o: K7 @- e8 |
2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。1 z( N% u3 I" i. D3 y& y
3、要活好,心别小;善制怒,寿无数。% t: n& Z( O3 @2 [& b
4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
8 p; U/ J7 h( w% j5、要想健康快活,学会自己找乐。
' T! }) H3 r  N* g2 C5 w! D# l% G6、妻贤夫病少,好妻胜良药。
/ ^  ]8 Q( N8 @& d) E- L7、祸从口出,病由心生。
6 v& v3 M+ D* ]4 k8、好人健康,恶人命短。
4 s4 u) h$ v1 Y6 R  H9、性格开朗,疾病躲藏。3 F$ a3 ?) t& ~
10、房宽地宽,不如心宽。
" M! V9 U2 `9 W/ {6 F/ h
" H! T9 y' ]' ]/ u2 D+ @$ `11、人有童心,一世年轻。. ]9 F; I: n3 U) w+ Z3 K7 d
12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。; U4 D  E: N- F" \3 r7 W
13、一日三笑,人生难老。
) R+ }6 u* N) n9 k- E14、笑口常开,青春常在。- p, A/ p( f3 K, p
15、哭一哭,解千愁。8 k0 J0 G+ w5 k0 D' ?8 h) V9 ~) m' v
16、有泪尽情流,疾病自然愈。
  y4 p, V, t& N# C17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
8 ~5 h  R* @/ l$ ]1 x" u, S! v6 k18、先睡心,后睡眼。
1 S6 c  o2 H) C) ~19、药补食补,不如心补。/ {8 s/ z2 D+ ~/ @
20、饭养人,歌养心。+ ]7 n& j5 z7 P3 v& d

0 N6 w; ?# G! y# d21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。% s0 Z+ E7 w' U1 \  F1 f. N
22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。9 c3 C8 j2 }% `
23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
3 u+ f+ Y; R: U- X24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
6 e: G4 b  M1 @+ M' K25、若要百病不生,常带饥饿三分。: ]- ~! `$ t" Z! k
26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。6 {2 N9 N2 r& u
27、每餐留一口,活到九十九。6 m4 I% ]* x% S4 ^' E
28、常吃素,好养肚。
4 C8 _& a. U( d; q3 ^5 {7 A29、宁可无肉,不可无豆。! `( F/ w3 v- }$ w1 k/ y
30、吃米带点糠,营养又健康。
( b" @9 J7 y, v
: M& G) {& d$ s% Z31、三天不吃青,两眼冒金星。
1 F& |( m. E, `0 S) w' l: L, t0 J32、宁可食无肉,不可饭无汤。
+ [! A- l$ b; s8 g! u33、饭前喝汤,胜过药方。
7 x$ D( N4 U9 w* M34、吃面多喝汤,免得开药方。
: Y7 _. q, H. \6 h: t6 h) X  N35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。! P" L6 y% `, Y4 z# h
36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
' K+ s$ \# S1 a5 u/ _4 q37、晨吃三片姜,如喝人参汤。
3 K1 X5 o: z2 @( d9 l  @8 l9 X0 ?38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
) P: n- ?7 }$ l. t! a1 E39、萝卜出了地,郎中没生意。2 M" s0 t' K+ I  e! r* J6 Z
40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。  ~: W1 _6 k& H* V+ s: T9 `6 q( u

, t, r- o. P6 p# F% f( W; O: ^41、吃了十月茄,饿死郎中爷。
9 H4 g' \. y, h  R42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。- U1 y, ?% V2 N( U
43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。( O- o* B* V: j& ^$ w
44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。+ s* u9 [; m7 n- s$ |+ N
45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。/ ?# @" U: i' N" n
46、大葱蘸酱,越吃越胖。9 l' h' P9 Z( R4 c! [4 O5 Z
47、大蒜是个宝,常吃身体好。
# ~, G: M5 [7 b. y- X48、一日两苹果,毛病绕道过。- x& Q/ N7 V& C, H( ^8 E: p
49、一日三枣,长生不老。
5 P5 E' W5 n7 Q+ h50、核桃山中宝,补肾又健脑。
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) e* }/ r) [9 g$ L" \1 B51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
- d1 O/ T% G5 ]* G8 D52、锻炼要趁小,别等老时恼。  W7 M! `) ^; I, d; Y8 C
53、请人吃饭,不如请人流汗。- d9 [; A, w% o; n
54、日光不照临,医生便上门。; H- D/ A. n8 v* c! H! _" @
55、刀闲易生锈,人闲易生病。
2 D+ A+ h. O$ V$ [: R56、懒惰催人老,勤劳能延年。1 Z% ?- c7 e0 k% q7 u2 }
57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。0 E( l- t' _8 k$ Z/ ?$ X0 y
58、饭后百步走,活到九十九。! M/ l- }  Z; m4 x  C% y
59、立如松,行如风。3 g0 H- m9 B. q3 A) w0 t$ m0 ~9 L0 W
60、要得腿不老,常踢毽子好。; J* q% `  c0 ~# p. I* L" d

0 u2 Z/ l, l3 s61、要得腿不废,走路往后退。
- B8 @5 l0 @6 q3 F1 f; v62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
9 S  A* A% U  N# p3 Z63、汗水没干,冷水莫沾。) H0 w- A1 o  m- C/ B' {  P$ m3 M
64、要得身体好,常把澡儿泡。
  B) T- i6 r6 X0 B65、要健脑,把绳跳。
7 R0 i/ k( F  C, V7 R5 M5 N66、心灵手巧,动指健脑。6 @, D9 h; u& l
67、多练多乖,不练就呆。2 ~% j, U5 P) r" D- h. D- E; m  B1 s
68、常把舞来跳,痴呆不会到。3 U% k3 S2 E* F! ^8 H, Z+ @
69、要得身体好,常把秧歌跳。5 q2 g" m2 o: N- T+ h# i8 h# H
70、常打太极拳,益寿又延年。
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71、养生在动,动过则损。
: W; n0 c9 P0 r/ v& ^, @) u72、吃人参不如睡五更。
' n7 u3 }0 s# H+ x0 t73、中午睡觉好,犹如捡个宝。
5 i7 k3 Z8 T3 \1 a& H3 m74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。% ~/ {& i  E3 l; w! E
75、睡多容易病,少睡亦伤身。
- C% R) B3 o8 ^3 L76、吃得巧,睡得好。  H# H0 J2 d" H  e
77、吃好睡好,长生不老。  p% |: o& m9 X$ L" l
78、经常失眠,少活十年。, C5 f- {& E( F. v
79、一夜不睡,十夜不醒。1 J8 U/ f! z' T4 a8 W
80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
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+ I) m# g* T* E  O# g, I" W* h81、热水洗脚,如吃补药。
1 h5 M+ t) r: p# @82、寒从脚上起,病从口中入。
- S' g. _3 I6 U$ J83、食不语,睡不言。
" m. d* b7 R5 i& H1 k- [' |84、春捂秋冻,不生杂病。  l6 H# b( w; N/ M! ^
85、指甲常剪,疾病不染。
7 a, l, ~1 A6 t1 r! ^' U6 o/ U86、冷水洗脸,美容保健。
6 {; ?+ q( ~0 J87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。4 w/ |4 x+ Z/ o  F
88、饭前便后要洗手。
! p) H% m5 q  j' g7 s89、多喝凉白开,健康自然来。
4 N3 h' I5 G) X# P3 B90、白水沏茶喝,能活一百多。4 ?0 T! j1 e7 O/ R; S/ [7 U
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91、饮了空腹茶,疾病身上爬。
2 U3 {3 j! H) K" C9 f92、喝茶不洗杯,阎王把命催。# Q# c. ?# m/ h* t. H  t
93、尽量少喝酒,病魔绕道走。
& @4 Z! z% _% w7 L$ X! q4 w94、戒烟限酒,健康长久。
& }' V# ~" T2 Z% F' Y, f95、饭后一支烟,害处大无边。7 S& I7 d& H) o2 j0 i" R9 z
96、多吃咸盐,少活十年。4 b) a$ l: c: p" |
97、甜言夺志,甜食坏齿。
" j6 K+ G+ Y$ U2 K# ~# W, U) l98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
: v2 v4 W# ]. F& T3 n6 H% j; w99、欲得长生,肠中常清。2 ]# J* P7 A% P0 D1 s* V7 z( {
100、饭前喝汤,胜过药方。

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