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[保健] 健康100句谚语助你健康长寿,值得珍藏!

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发表于 2016-8-5 02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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" l1 G: L: a9 U3 A) L0 ^1、千保健,万保健,心态平衡是关键。8 e4 V& ^# G1 U
2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。2 a7 c1 |# f3 v1 m
3、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
5 |/ A6 {3 e* a0 H: w( j5 h( d4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。- d2 v- F4 ~) N0 p7 x3 Q
5、要想健康快活,学会自己找乐。
1 ]. R8 {2 E/ `) Z' a. D4 t6、妻贤夫病少,好妻胜良药。: o( p# m/ H! Y" {
7、祸从口出,病由心生。2 w/ n# }1 c& Y9 B+ n' o
8、好人健康,恶人命短。( m0 A, A4 n9 e( ^7 C4 g. d# u
9、性格开朗,疾病躲藏。
; D9 S: O5 x2 b7 X10、房宽地宽,不如心宽。
8 Z: v# ?1 M6 {1 e/ }
! S9 R* w/ k9 ^$ N$ H11、人有童心,一世年轻。
+ @* a) g; h% l6 z2 @) U12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
# U3 h' S1 e+ _& ], z( S; ]/ x13、一日三笑,人生难老。1 }0 ]: l" f4 O4 l5 k; k: p3 W+ i/ ]
14、笑口常开,青春常在。
# T* j$ c, l' w! h: ]4 G* z15、哭一哭,解千愁。
$ E" d, R! V$ G7 P# ?4 r* \16、有泪尽情流,疾病自然愈。4 y6 @. c. D1 [5 ?
17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪- n3 k* m( B, ?7 L" B9 ?/ B! X
18、先睡心,后睡眼。
1 _. d/ t! l2 v* ^! e  k19、药补食补,不如心补。7 K: f! r1 W# p
20、饭养人,歌养心。4 U' b  m3 }& z. u: r% M8 N9 C
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21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。8 ]4 m1 Y& q2 j# |. v
22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。1 U' S3 g% \- E" B. h
23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。% D7 Z" p# _4 f$ \0 s! a7 O( ~, c! a, E
24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。$ C- O5 N3 `+ y% j8 J  V$ K
25、若要百病不生,常带饥饿三分。4 _% B( o$ p, {# U% X" M
26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
( l6 _- y3 N, D  x27、每餐留一口,活到九十九。
; ?" S. X" N8 l% ]" X, c, n28、常吃素,好养肚。
& o: r' @# ^9 a, |- ?" l% E  h5 _/ l29、宁可无肉,不可无豆。" H3 {0 G7 Y1 A/ R  g$ D
30、吃米带点糠,营养又健康。
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& p, F: y' n$ a/ k$ H& L1 M31、三天不吃青,两眼冒金星。
1 S2 E$ `  G2 s/ C5 X32、宁可食无肉,不可饭无汤。, }- m( H) t8 A: k
33、饭前喝汤,胜过药方。* U- j( C+ u. u' i( z' Y
34、吃面多喝汤,免得开药方。
7 T! A3 t1 M( Q# P) H35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。. V& h3 l$ L  a$ Q
36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
1 M  |1 ~# }* t37、晨吃三片姜,如喝人参汤。9 U3 S: V$ k+ W! I' v
38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
4 K! j3 p. Y! t  u& l+ _39、萝卜出了地,郎中没生意。
( Q  _0 q: B1 ?# W40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。5 y9 G4 r; W7 `4 m: H8 n
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41、吃了十月茄,饿死郎中爷。5 r5 A3 E% r0 p% V. K
42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。' I1 E2 e2 N4 w8 ~3 F
43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
7 d# h9 s: g, E/ u2 D0 z5 @7 g- H44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。% ~. m4 f- M8 n, P
45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。$ W* X) z% Y1 Z
46、大葱蘸酱,越吃越胖。- T2 V- r- L6 P1 \
47、大蒜是个宝,常吃身体好。  U& Z& R; I; `3 E
48、一日两苹果,毛病绕道过。7 w" ]* W( _$ O$ |. Y$ v# G; `1 w
49、一日三枣,长生不老。
9 s) G3 N. h+ v+ w( S50、核桃山中宝,补肾又健脑。
& d% ^: J  R5 }! g" [  c$ P4 ]$ R$ D! R
51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
: L$ W! N; H9 h2 k* Q6 v52、锻炼要趁小,别等老时恼。* R6 n. t7 o/ P+ l
53、请人吃饭,不如请人流汗。
3 X! o+ ]/ y- K: \# `7 o. J54、日光不照临,医生便上门。
' G: m, @! Z2 H1 h! _8 n/ Q55、刀闲易生锈,人闲易生病。7 [1 h5 }* `% q! W) W5 r
56、懒惰催人老,勤劳能延年。. D+ {* ~9 m+ X7 Y, A+ C% ^" V
57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。" ^( ^7 W) X  V; N+ s( l
58、饭后百步走,活到九十九。
1 p( _8 o4 O4 z) A5 O; h59、立如松,行如风。; N( N$ c  q! Q
60、要得腿不老,常踢毽子好。
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61、要得腿不废,走路往后退。
. y! N/ x5 k; N/ D2 a; B8 w62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。/ `# b/ s. i* w2 b
63、汗水没干,冷水莫沾。; X. J$ W5 B! p( g
64、要得身体好,常把澡儿泡。
2 R1 r* _+ d! Y9 N6 l: {9 K- x65、要健脑,把绳跳。0 x% `# E5 r7 n+ w0 [& `4 h
66、心灵手巧,动指健脑。
" [! b, d0 T! Z$ v7 T+ A67、多练多乖,不练就呆。
& A  l+ d5 R0 b6 M0 V68、常把舞来跳,痴呆不会到。
+ r# {# M% O2 P) e- p7 A3 t69、要得身体好,常把秧歌跳。
$ [9 t  P1 W! {( u# i7 }% T$ H70、常打太极拳,益寿又延年。7 ~+ I. q7 X& a; Y4 r& b
4 o" @8 C, }  o! e3 T$ E
71、养生在动,动过则损。
7 ^- N. [! K0 p, F* G72、吃人参不如睡五更。
: R' S$ E; c5 s) i8 T73、中午睡觉好,犹如捡个宝。5 [/ L1 r2 f9 ]- J: q' ^' @' W
74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。9 b0 d, d$ p( }, o9 K" ~# S" _; u
75、睡多容易病,少睡亦伤身。
, {) e8 g  K9 ~5 ?76、吃得巧,睡得好。! k  X2 B  W3 c9 P/ `! m+ I
77、吃好睡好,长生不老。  ]- F+ ^- H: X4 i( E
78、经常失眠,少活十年。
$ T& ^1 V0 R5 `$ F9 {2 f79、一夜不睡,十夜不醒。
( d6 l- v" U) z7 U9 k$ ~) Z5 U80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
! X+ ^% Z9 {0 L' \- l+ D4 A( b
$ j$ E% _) d# L81、热水洗脚,如吃补药。  T( ?8 A2 @. c9 R
82、寒从脚上起,病从口中入。( L+ b) s  A# v0 X: W; L* Z4 S, o
83、食不语,睡不言。
. G2 h# ^: M/ A8 h- ]0 g5 G84、春捂秋冻,不生杂病。- i7 G8 U  u8 d
85、指甲常剪,疾病不染。0 U- B# S* R* I: r5 S
86、冷水洗脸,美容保健。
! ~( b$ L( o# p* v  [87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。/ {; r! ?' G" _
88、饭前便后要洗手。- U4 @  Z# b3 m7 z
89、多喝凉白开,健康自然来。( S5 J. h2 V% n% g: a" p
90、白水沏茶喝,能活一百多。% y/ v0 r( f* p" q0 R6 Z7 C2 c( ?& [
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91、饮了空腹茶,疾病身上爬。
2 y4 o" Y9 A. n* F8 b92、喝茶不洗杯,阎王把命催。, m% y3 o$ N3 O; G) {* O0 _  ?; p
93、尽量少喝酒,病魔绕道走。
7 d; h/ f+ B" l- u3 Y) }94、戒烟限酒,健康长久。
+ c5 ], G' [, o0 ~6 h3 U95、饭后一支烟,害处大无边。
+ W' p+ |* e0 ?! x; X! w7 y5 O# Y96、多吃咸盐,少活十年。# K: V. @1 m+ H+ W
97、甜言夺志,甜食坏齿。
) A0 L# n. L" I0 `98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。, N' e) @: @6 S/ V1 K! G/ E* L) e
99、欲得长生,肠中常清。
% t; Z& Z* H; a- u! }. N$ p100、饭前喝汤,胜过药方。

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