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[保健] 健康100句谚语助你健康长寿,值得珍藏!

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发表于 2016-8-5 02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、千保健,万保健,心态平衡是关键。
, q  Z& z1 D9 `& J, x" K( }2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
9 r0 e) }! T( ~4 O4 G3、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
( G! L) M! }5 u8 q1 O) m: s' ?4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
$ j: F$ n! D; j& h- I( J+ W5、要想健康快活,学会自己找乐。
: ?- [7 v6 @6 z9 J9 ^7 t( {6、妻贤夫病少,好妻胜良药。. n+ j6 A/ X( K9 w" u: r* o
7、祸从口出,病由心生。+ F4 {: m2 s% N4 H3 t2 a
8、好人健康,恶人命短。1 d  D, \5 V" G
9、性格开朗,疾病躲藏。
5 n) E& i8 q( [6 ~" h: |2 J10、房宽地宽,不如心宽。3 Y8 n+ _, ^2 a. ~% X8 U" l
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11、人有童心,一世年轻。
4 K/ g7 U# A& g1 W12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
- J. x. \1 B  e8 c13、一日三笑,人生难老。
" l. W1 w) N# o4 N9 W14、笑口常开,青春常在。# E) k! }( [+ C+ I
15、哭一哭,解千愁。0 x: h% g0 K* U% O3 F! P
16、有泪尽情流,疾病自然愈。
$ `+ C; @" N* J, q17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
& ]5 p# ^- a: k$ g, M! h18、先睡心,后睡眼。
6 w: U6 M$ @* R19、药补食补,不如心补。
8 h4 @  I+ @1 r+ F( \" P( K20、饭养人,歌养心。" e3 E1 N5 N: ^' m  `; T/ J/ h

2 H+ [) {- W6 [21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
: g) T+ T8 T$ W: E22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。& h3 `# w! i8 }. L7 T
23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
$ j7 o0 `" |! o1 p% y24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。: _/ Y* D/ q) I
25、若要百病不生,常带饥饿三分。& I) C7 \8 E4 e9 D0 d9 E
26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。% ^$ ]3 N( q9 K1 `, f" i
27、每餐留一口,活到九十九。
. W& f4 P, H  ]8 A6 m( t28、常吃素,好养肚。
: M) e! A0 c: ^$ O+ n29、宁可无肉,不可无豆。
, e& ?! B& I; v) D$ ?30、吃米带点糠,营养又健康。
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31、三天不吃青,两眼冒金星。
4 Z7 f& w) m+ S5 Q: j32、宁可食无肉,不可饭无汤。
$ m( ?( r& `. Y! ]8 P' N3 }33、饭前喝汤,胜过药方。9 B( m8 P$ h1 ]- C! P' z
34、吃面多喝汤,免得开药方。
8 C4 G2 M$ _1 G, M) y. g35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
5 T4 A4 S6 I0 [8 I4 V7 m36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
+ }1 X* p! e* |! {0 d37、晨吃三片姜,如喝人参汤。4 D3 `5 ?: `8 I2 B+ s
38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。1 c- ^4 Z8 z( r9 p2 B1 p! c. L
39、萝卜出了地,郎中没生意。
7 h# O! M& U( w  `# p' Y2 ~1 R40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
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# r( v$ d5 n% j+ |41、吃了十月茄,饿死郎中爷。( @) Z4 D5 q' N% v, ]# h+ S$ D
42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。& @, b1 I3 w. C' D2 d
43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。0 L% I7 j; u; F$ Y( O# s6 u; P
44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
2 E5 H& ~8 p. m2 d4 n- v45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。8 N$ t( }* V5 U6 q- i+ d
46、大葱蘸酱,越吃越胖。% J- d" L8 q) r/ V! M8 Y  I) o  a
47、大蒜是个宝,常吃身体好。
* Z4 u1 i. o1 W& ]. f, ~- E+ |. z48、一日两苹果,毛病绕道过。
- }9 C0 ~6 g/ b2 _# u5 r49、一日三枣,长生不老。
$ S6 d4 `  E" K+ Y9 R$ F50、核桃山中宝,补肾又健脑。+ O0 t. v+ j$ N7 [
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51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。- a% U* i7 v$ D, s0 ^: L
52、锻炼要趁小,别等老时恼。9 |1 A/ s$ n: x/ R! v
53、请人吃饭,不如请人流汗。+ M: q+ M& Z$ A" w
54、日光不照临,医生便上门。- R" k- e2 V( M1 `& E8 d4 `
55、刀闲易生锈,人闲易生病。+ k$ u! G4 |& P. n+ P
56、懒惰催人老,勤劳能延年。
6 g, E. M- d% @4 s9 \1 I57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。% s0 R+ g+ g* P- U8 T
58、饭后百步走,活到九十九。
5 u: F1 }, Q9 {/ s; f$ z5 m; E59、立如松,行如风。
- S- g9 Q* C1 A2 R60、要得腿不老,常踢毽子好。
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& H7 k1 ?( I  w+ @! X. f61、要得腿不废,走路往后退。
9 b5 f2 i( X( g7 g. `; ~" q62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
/ }7 K8 h& S) i& t- S* ^63、汗水没干,冷水莫沾。
8 D) w$ R) z, X: t5 T1 g  `) {5 R64、要得身体好,常把澡儿泡。
0 x3 V8 U6 T8 w/ S" g% v65、要健脑,把绳跳。
: k( I- V, o* e: C* d/ c66、心灵手巧,动指健脑。
" e( S6 ]" l; d( K67、多练多乖,不练就呆。
/ \5 z  |( Z- n% ]68、常把舞来跳,痴呆不会到。
9 y5 p9 h# T) I69、要得身体好,常把秧歌跳。$ \. @% z5 k! e; U# s3 m
70、常打太极拳,益寿又延年。
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71、养生在动,动过则损。
1 G: b+ K$ W& y- T3 h/ Z7 N1 O72、吃人参不如睡五更。8 w6 x. M4 D  i* `( T$ _- D
73、中午睡觉好,犹如捡个宝。" i* Z' M, u$ l2 P6 R, y1 K
74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。
/ K4 d$ {' ~3 t6 q75、睡多容易病,少睡亦伤身。# K" L1 Y- B" {1 s& r
76、吃得巧,睡得好。
% ^; J" |( P. f' C" `& g77、吃好睡好,长生不老。
/ ~# ?) _# {* o- M3 Q78、经常失眠,少活十年。, A' T7 X% p' s" B
79、一夜不睡,十夜不醒。0 O9 T1 r9 Q  R  O- t# b
80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。- z+ y. r, ]4 c1 t" G2 ^

* D. ]. {+ c' \# ~! r  ^/ h1 A81、热水洗脚,如吃补药。$ ]9 M5 l$ Y. [  g
82、寒从脚上起,病从口中入。
+ F6 n( R) I  [( U83、食不语,睡不言。: b# u+ c# T# j; z  a# o; @$ V4 z
84、春捂秋冻,不生杂病。) D8 `9 o( e$ ~! z- \6 ~
85、指甲常剪,疾病不染。4 ?: N* r2 g, l2 d
86、冷水洗脸,美容保健。
2 @8 T+ K& H0 h' I& }87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。& H( x. d3 g8 ?$ U
88、饭前便后要洗手。1 [1 |# r$ t  S3 W% f
89、多喝凉白开,健康自然来。" Z4 i' x; a( @$ |6 T3 x5 R+ n
90、白水沏茶喝,能活一百多。
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$ Z6 w+ n5 z) {9 }4 M91、饮了空腹茶,疾病身上爬。8 d* [! P9 e4 j9 {' I% Q
92、喝茶不洗杯,阎王把命催。
! C" `  k+ N- P4 `93、尽量少喝酒,病魔绕道走。
9 K' \% m7 Y6 U9 k+ u* E0 f% @94、戒烟限酒,健康长久。
% p. z) s1 j6 ]* u+ v95、饭后一支烟,害处大无边。4 H. @% I3 _' ^! ~2 \
96、多吃咸盐,少活十年。
( Y% |+ a6 @# h) w6 L6 g" I5 g97、甜言夺志,甜食坏齿。
2 j/ j0 A6 R% }% c98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。; F- Z6 Z0 |: J7 r. Q4 p
99、欲得长生,肠中常清。# ~: j1 ~) [8 j  m1 G
100、饭前喝汤,胜过药方。

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