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[保健] 健康100句谚语助你健康长寿,值得珍藏!

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发表于 2016-8-5 02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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# N% |, t! L: N3 X, t6 P1、千保健,万保健,心态平衡是关键。0 z" m( q+ U) g4 S- f/ q
2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
& R/ r/ M' m- c( k! p3、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
9 d- [$ b1 H+ B3 q$ {% |4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。. f) z& ^) Y% t+ {0 w" r
5、要想健康快活,学会自己找乐。
1 [. l9 u5 U) A3 z  l5 w6、妻贤夫病少,好妻胜良药。
7 p* G: D7 Q; T- l- c7、祸从口出,病由心生。
; I) S# q% [( K  B5 x% V! V* {* ?8、好人健康,恶人命短。5 \  y6 @5 o# O& L1 s! d6 `
9、性格开朗,疾病躲藏。
: X2 ^# m4 u7 ^' ]8 ]  @10、房宽地宽,不如心宽。* w# B% J2 Q: [  l6 ^) ~
* F/ ^9 V6 Y1 O' b
11、人有童心,一世年轻。% f" r! m3 p( U+ E' x) q4 Q) \
12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。5 x# m! i( l) a. T3 h7 J
13、一日三笑,人生难老。: w) v9 `# e, A& Y. l
14、笑口常开,青春常在。
9 ]* G5 O7 }( \4 q# E: H) Y15、哭一哭,解千愁。2 A, `3 i* p( q* q
16、有泪尽情流,疾病自然愈。6 G+ B4 y0 C2 `3 r4 j" V
17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
; N  c1 z3 _1 T; S2 l$ Q18、先睡心,后睡眼。# `% p+ u4 D" a1 E: {
19、药补食补,不如心补。
  X: [- P2 g# h' T3 b4 Y' ?8 E2 Y20、饭养人,歌养心。/ h: e) q( I3 ~/ I. e# I
6 J8 I3 k* f, K) R5 b8 r" X& B( U
21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
6 u* x; `$ [% d8 q, t22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。6 W4 i$ f; g5 u$ X
23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。% w  E: u, w+ C
24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。( a! r$ D$ Y0 ?5 Y1 x9 u0 g3 l  P
25、若要百病不生,常带饥饿三分。& [0 m2 [! S1 T7 u
26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。/ k( c- M  e  p" G
27、每餐留一口,活到九十九。
- m' T# Y( K* e+ G1 d# W28、常吃素,好养肚。- ]$ w- s2 d4 R0 s
29、宁可无肉,不可无豆。
0 x2 J* ~0 ~2 l: ?! |/ o30、吃米带点糠,营养又健康。
, e5 s9 o% {# m4 n+ s) ^0 k
3 `* w5 _7 Y$ C31、三天不吃青,两眼冒金星。
$ V$ b$ W. H* q32、宁可食无肉,不可饭无汤。
3 N% Y4 h& ?, @# [; f33、饭前喝汤,胜过药方。
2 H: A$ n$ ~+ _6 K34、吃面多喝汤,免得开药方。4 n3 f3 @% n/ e: r' X5 \0 S5 h
35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
0 l3 t& ^0 B6 H+ I' m36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。  x; g* l- k. o4 Q' R& X
37、晨吃三片姜,如喝人参汤。
. G! e3 k: Z- ]3 l38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
3 Q" d7 Q1 {$ p& s39、萝卜出了地,郎中没生意。
' ^* S' Q; j' s0 g  C9 ?8 T' X4 b, u40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。5 l) r8 Z5 k7 j" A5 [$ J

, n# X8 b/ G" H% `: `4 K41、吃了十月茄,饿死郎中爷。
- t- O# \6 a' j: B) z  \42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
. t$ S( D3 p/ g/ \# o: w) z43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。+ W: r! ~: b' m. c
44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
& }8 q( |8 z# d" c45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
. G  w' ~0 f  K' ]& p0 S46、大葱蘸酱,越吃越胖。9 R' G2 r: _; h* S; `+ f
47、大蒜是个宝,常吃身体好。; d- }/ l/ i8 Y2 G$ `
48、一日两苹果,毛病绕道过。, N3 {9 O! }# t# ?! o
49、一日三枣,长生不老。3 y" B% f6 E' ]1 X2 a
50、核桃山中宝,补肾又健脑。5 M( Z/ O( c0 f/ q( o8 I; O
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51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
3 Q& K( ^" e+ q* J, M7 U5 J" R( D52、锻炼要趁小,别等老时恼。
/ r1 t4 R* N  L1 L53、请人吃饭,不如请人流汗。. p2 U9 y% e1 r# s
54、日光不照临,医生便上门。
+ C5 j; p; w( q6 ?% N6 Q% Z55、刀闲易生锈,人闲易生病。
& @/ u4 N, c" L  a5 T: H56、懒惰催人老,勤劳能延年。/ P/ n. v: C" l/ P& ?  @
57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。
/ p, K3 R  P- t, m7 x# R6 |58、饭后百步走,活到九十九。8 K# T, B$ F  a$ ]1 h! {
59、立如松,行如风。
' R2 b9 n# g1 @' g% }  d6 t60、要得腿不老,常踢毽子好。- b( ?7 B" g9 y6 A. |3 B
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61、要得腿不废,走路往后退。
$ d. W* d+ F" ]0 p5 a! R62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
- S! h0 n4 z3 ]) E  F3 S' j+ g3 [63、汗水没干,冷水莫沾。; U6 F: ?! l" v; q) J  ^
64、要得身体好,常把澡儿泡。
3 u, V; v% a) U* Q) N9 Q65、要健脑,把绳跳。
# d- b$ z& f% E: ^66、心灵手巧,动指健脑。) o4 c. N* ?% g' X& d% q* C
67、多练多乖,不练就呆。
- @2 J& F& F- }9 q, k4 z' T68、常把舞来跳,痴呆不会到。. A# u3 R: e$ e! `" {1 @6 w0 ?
69、要得身体好,常把秧歌跳。2 N/ d+ ^9 f; `2 M, O* I0 U
70、常打太极拳,益寿又延年。: q+ L+ ~6 s0 Z3 V

9 E  Q# @5 A! Y+ B! J( J0 X' j71、养生在动,动过则损。
3 V  {. B( `2 d% u7 M6 `1 x72、吃人参不如睡五更。
1 E  I  z: k# o( R8 p0 A! G73、中午睡觉好,犹如捡个宝。0 @- M& x) h# ?3 y. S9 `) C
74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。3 e1 [& B& \: @9 F
75、睡多容易病,少睡亦伤身。
4 x6 f+ U, L, _3 g76、吃得巧,睡得好。
4 S6 o, V& r! ^& z5 G- A; T* a77、吃好睡好,长生不老。
1 M3 Z0 D( X: f3 i# @' ]* |! o& A78、经常失眠,少活十年。
5 a4 H" |, w  W$ O/ H5 A1 M4 v79、一夜不睡,十夜不醒。: m) _% _) p8 o2 J& c' i
80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
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9 H' q3 `! Z: n) U; g) N2 Y" w81、热水洗脚,如吃补药。" P' m4 O' T4 w7 a9 {* }! ?& H- o1 ^
82、寒从脚上起,病从口中入。  s% ]) _1 s+ _
83、食不语,睡不言。
% ~4 g" w* W7 h84、春捂秋冻,不生杂病。) {$ W! D- B  _1 c
85、指甲常剪,疾病不染。
/ _; ?  q$ Q2 u- C! X  @86、冷水洗脸,美容保健。
1 [5 I7 Q9 f9 }8 N/ Z# T87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
4 I* [1 \2 G7 \4 J3 p" P7 F8 ?88、饭前便后要洗手。
' l( g- ]9 c' ^- {9 D89、多喝凉白开,健康自然来。. c" L, K6 F3 b; K7 L
90、白水沏茶喝,能活一百多。0 r0 u  l) Q' g% b
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91、饮了空腹茶,疾病身上爬。( _- s7 L, N! n9 O: w9 J3 E5 U2 l
92、喝茶不洗杯,阎王把命催。
/ X9 w1 \' Q; P93、尽量少喝酒,病魔绕道走。3 `7 e3 C0 ^2 G
94、戒烟限酒,健康长久。  d# a* e1 Y- F2 A5 h: T, x( I6 ^
95、饭后一支烟,害处大无边。
: ?' {; Z6 u. w96、多吃咸盐,少活十年。$ j) W7 ~- {. Q9 N0 i7 u  T
97、甜言夺志,甜食坏齿。
7 A3 }% b( v7 p# `98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
- [7 b0 d& q7 n, ~99、欲得长生,肠中常清。( q) u! s0 t( e) k2 D0 X4 L5 O
100、饭前喝汤,胜过药方。

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