点标签看更多好帖
开启左侧

[保健] 健康12个急救穴位,一定要记住!

[复制链接]
发表于 2016-8-5 02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
1 w* {5 @. T& b4 k. v6 c+ I: a
小疾大病,人皆有之。
$ b" g/ a+ d- d1 w: b' e在突发急症,+ l4 [( D- f- I: O
又缺医无药时,& X+ y1 l& s4 a. x: N5 ~; O. }
人们总是不知所措。
( W2 r4 t$ d) ^# S  d遇到这样情况切莫慌张,  w0 ]7 ~: O/ p3 Y; f: C* X
这些急救穴位能帮大忙。6 r4 }* e9 n4 i+ M+ u6 A" D
1、治休克:按人中穴7 A* P( R( i$ x5 Y/ F' i) u8 |
人中穴具有醒神开窍、镇静安神、解痉通脉等功用,历来被作为急救首选之要穴应用于临床。刺激人中穴具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。/ a1 |; F- e7 q2 R$ n( O1 h7 l
当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时,可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。" R2 V* U8 P7 |, I. G" Z, S

$ Y, A+ K! `$ @6 V9 S2 B0 f7 \取穴位置:人中穴位于人体鼻唇沟的中点。
$ x8 ], R) s: c& B2、降血压:按劳宫穴% H) V1 r& t' b, e; R- ]6 u
劳宫穴具有使人感到精神疲劳、抑制精神兴奋的作用。高血压患者心里紧张、血压增高时,用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴,就能产生良好的降压效果。5 f4 a" G/ o7 A
一般每天按压3次,宜早、中、晚各行1次,每次可两手交替进行5~10分钟。注意:呼气时,轻轻按压劳宫穴,则降压效果更好。
" |( |& C8 I2 D/ A7 W, Z. G2 \) b2 H  x# i0 W
取穴位置:劳宫穴在手掌心,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处,手掌中央。! T: n3 ^4 U3 z) r
3、治便秘:揉天枢穴( C% ?  E3 p9 |4 C
天枢穴沟通胸腹之气运行,起疏通调理胃肠腑气的作用,治疗腹胀、腹泻、腹痛、便秘、消化不良等胃肠病症。并通过疏通调理胃肠腑气来补益脾胃,使气血生化,起到补虚培元的作用。
! w: T) ^2 k8 _$ ]便秘者在大便时倘若用中指点压天枢穴,直至有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右,就会有便感;然后屏气,增加腹内压,一会儿即可顺利排便。
  ^( j' r7 N9 Y! M# A0 F1 B
6 P* M5 I  w% c取穴位置:天枢穴位于肚脐两侧2寸处。/ G3 z6 M- [* |# B3 q/ n) E
4、止头痛:按太阳穴7 r7 _1 \- Y8 o1 q5 U& b4 d/ Q
太阳穴是头部的重要穴位,当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩,可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。3 v; ]% i8 f. @9 r
用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟,头痛便可减轻。0 J: [2 s. O0 I* h$ o
& h" J. o& g2 M8 l  b
取穴位置:太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处。
. O2 G7 x; t- q( o5、治晕厥:按合谷穴0 |) R; {* _' u! \( H/ j; X
合谷穴的主治范围广泛,具有祛风通络、疏风散寒、疏面理颊、镇静安神、通鼻止衄、聪耳明目、清热消肿、利咽健齿、通经止痛的功效。+ ]1 C9 b/ n- u1 q
中暑、中风、虚脱时,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。这时家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于人体的手背部位,第二掌骨中点,拇指侧),持续2~3分钟,一般会缓解。
0 G2 v+ R" \& k! @) I( r0 Z7 I$ Q2 g! {  r
取穴位置:合谷穴在手背部,第一、二掌骨间,在第二掌骨中点桡侧缘处。& U$ u8 B/ R8 V5 f; N" O( u1 a& E
6、止呕吐:按内关穴
& i* }" F1 v" y5 [5 K; @$ V内关,意指心包经的体表经水由此注入体内。呕吐时,患者可用中指压内关穴来止呕,应压至有酸胀感为宜,约1分钟即止呕吐。9 q( [# K+ a6 Y( P3 B- k$ I

( Q8 n  t! X8 K4 W) D取穴位置:内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸处。( L1 H( m) k7 S0 f: U8 R6 O
7、止鼻血:按孔最穴、迎香穴- }- Q: Q) k- [5 w
迎香穴主治鼻塞、鼻出血、口歪、面痒、胆道蛔虫症等病症;孔最穴具有清热止血、润肺理气的功用。两穴合用,巧妙止鼻血。
& }6 T" ^+ [1 Y4 L$ q用一手的手指按着孔最穴,同时被按手的食指按着患侧的迎香穴。双手同时用力按揉,用不了多久鼻血就会止住了。0 @5 P5 `. v+ n" [
; e& W0 o3 b' a- s3 P
6 P, K. O( q4 z% q- z7 R
取穴位置:孔最穴在前臂掌面的桡侧缘,尺泽和太渊的连线上,腕横纹上7寸;迎香穴在鼻翼外缘的中点旁,在鼻唇沟中。( s0 W- p  ~( |+ [  B7 s9 a5 u
8、止胃痛:按中脘穴
$ U/ s( J+ J, V+ ]中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。- V' c* R3 b1 |! w

1 M2 ?  o& `, Z& v* I" E- a取穴位置:中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。/ M' j  f5 S+ n$ e
9、止心绞痛:按至阳穴  S! ?8 d2 N' A
如果心绞痛突然发作,手头上又没有急救药品时,及时按压患者的至阳穴,几分钟后心绞痛症状就能得到缓解。( {& y; g8 y+ @
左手扶住患者的肩部,右手拇指和食指持5分硬币一枚,将硬币边缘横放于至阳穴适当用力按压,局部可有酸胀感,一般半分钟到1分钟就可缓解疼痛。
1 C6 W  u3 ?- l% S5 a4 X5 {8 y8 o6 k. m3 _* ~5 F+ @
取穴位置:至阳穴在脊背正中线第七、八胸椎棘突之间。- i& i6 `3 v( f8 s
10、止胆绞痛:按阳陵泉穴
) ^2 T) S" B* I3 m+ o) n9 |阳陵泉是治疗筋病的要穴,具有舒筋和壮筋的作用。此外,阳陵泉也能治疗两胁疼痛。因此胆囊炎、胆结石发作时,右上腹可发生剧烈绞痛。病人可用大拇指持续按摩右小腿的2分钟,即可获得良好的止痛效果。
* W. {- F  K7 {) x, Z
% V* o. A" J1 @7 M2 v3 W: f取穴位置:阳陵泉穴位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。* D) |/ y/ a: f4 b; s
11、止肾绞痛:按三阴交2 H' _* T" e& v9 \# l& k
中医认为,脾统血液,肝藏血行气,肾藏精,经常按揉三阴交穴位,可对脾、胃、肝进行双向调节,健脾益血,调肝补肾。肾绞痛发作时患者往往苦不堪言,此时可用大拇指揉按三阴交穴,反复按摩3~5分钟,肾绞痛便可得到缓解。" R- [' J& F, v+ k
; s0 n  d4 u# X& {  d# }
取穴位置:正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖向上另一侧对应的点,就是三阴交穴位。1 [- ]" `: M  D: \5 @
12、止呃逆——按少商穴' p9 ~9 f/ Y' j; S( \! P6 d
少商穴有清肺利咽,开窍醒神的作用;临床上主要用于配合治疗咽喉肿痛、鼻衄、高热、癫狂,昏迷等病症。呃逆时,患者可用拇指和食指紧压少商穴,至有酸痛感为宜,持续半分钟到1分钟,呃逆就会停止。0 W7 ~5 l, D: N, o

2 U- T; j" I/ U. Y1 x3 K取穴位置:少商穴位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-24099-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表