开启左侧

[保健] 健康这些茶不能乱喝,你喝对了吗?

[复制链接]
分享到:
发表于 2016-8-5 02:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
8 P8 Z+ \4 H8 t6 i. x3 ]: W4 H9 Z
如今人们利用饮茶来调理身体的意识逐渐强烈,饮茶也更多注意其健康效用,茶与长寿之间的关系,乌龙茶、普洱茶等在抗癌方面的神奇功效的显现,更是让茶成为了中国人生活的不可或缺的健康圣品,但是好茶不能乱喝,这些茶,喝前要谨慎了!" n# V2 p1 P* t, _" L
人参茶
0 L% r. J( U) K, G. {高血压少喝点
7 q! o. a5 c, G0 Z2 p% v. e7 h
5 R: H7 C6 ^! Q& f- |: x: z: g人参茶很受人们青睐,适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。; B7 m$ ]9 W( v# H! A
建议:一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。" I: A) \4 E% P; M
苦荞茶
- Q5 c" i/ A0 C低血糖不要喝
7 [' |! U' b! _; L3 ^+ A% l7 ~4 F( j7 E( T3 N- c
苦荞茎、有降血压、降血糖、降血脂的作用,适合大多数人群长期食用,坚持长期食用,对身体有良好的医疗保健作用。但是苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人过多食用会造成反酸和腹泻;低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。- e, n' [7 Q8 |
建议:苦荞茶有显著的健胃消食功效,所以应在饭后饮用。
: K. C5 C' i( v7 K# c7 c1 A铁观音
: B- b7 _7 ~3 A1 u9 I贫血不宜喝( M! b) @! g# J* _
# K' w' [1 @4 @9 l
贫血不宜喝铁观音,因为铁观音中含有大量的鞣酸,鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物,使体内得不到足够铁的来源,尤其需要特别注意的是,女性在来月经期间,更不适合,在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。* _7 f: l9 N+ A# y  O: d8 U
建议:贫血很多茶都不宜喝,但“参枣茶”就是补血良品。红枣10克、党参20克。放入沙锅中,加水300毫升,煎煮20分钟,去渣取汁,代茶饮,每日一剂。可起到补中益气,生津养血的作用。2 C7 I! i+ d2 B$ @7 G, \
玫瑰花茶! i6 _& U0 }+ T) r
气虚别多喝3 c7 M; u" `7 B0 `9 R. y
" u# H& J% u8 B5 S
玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。+ D4 N7 e! z& I; J
建议:气虚的朋友最适合喝红茶和普洱茶。温性的茶能增强免疫力,起到生热暧腹的作用。
5 Y( F& S3 ~  M: z0 e9 z! H菊花茶
4 }3 _7 W) u4 J" \  X胃寒要少喝
7 f! i4 f; Z2 c+ O1 C7 o# s9 P1 G7 f
菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,但脾胃虚寒者最好少喝。如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。像性寒的茶,还有金银花。: h/ v6 l  A/ I
建议:菊花与枸杞搭配最佳,可以适当弥补菊花性寒的特点。五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2至3次。此外,菊花也有降血压的功效,低血压者每次喝菊花茶,别超三朵。
; [2 l' P3 x- h+ s) D0 n4 a4 r桂圆红枣茶
, a# c8 U5 }  ?“火大”不要喝
+ ~) i2 t9 f+ B9 \7 e* {. ^4 X: r' \9 V' I3 m: @- Z, c
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。
9 c* C& A  \0 s' D1 ?$ q8 I建议:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。
' R  O+ [2 u! q9 q1 m! |  j大麦茶
  o7 A' \, i* L  J. U1 u* j空腹不能喝1 j" V/ X- [5 m0 W' b: v0 y, E
, g: R1 p6 l2 ^- c1 W" |
大麦茶有止热消渴,下气利水、消温解毒等功效,可以预防内火旺盛、咽喉肿痛,牙痛等病症;日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化,还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。但是哺乳期妇女不能喝,会引起回奶;且空腹不能喝大麦茶,会引起胃部不适。5 t6 ~8 f, |* _4 ]8 m
建议:饭后2小时后可喝茶,大麦茶适合单泡。
6 l' l4 l) b  [9 W1 Z' i柠檬茶" W' g/ ]  N2 c5 x! v
一定要适量
3 o& ]3 ~# |4 Y' K1 \! `0 _, R* _1 S, z
柠檬水能够促进胃部消化,可以排除宿便美容养颜,还能补充大量维生素C,效消除人体内的自由基,达到预防癌症的作用,但是柠檬水酸性很强,容易腐蚀牙釉质,且空腹饮用的时候容易造成胃酸过多。1 |! t+ e: U6 a0 ^9 m
建议:平时喝柠檬水,一定在饭后,并且要适量,一天250ml就行了,不要过量,喝完以后最好及时刷牙。
* S; m% a7 d/ \' ?8 C红茶
& R. C! U5 ~% o' w5 `失眠者要适量4 Y/ t& W; r( `3 Z  n

3 h  j7 v" e9 M7 I( e# U% ?红茶具有抗氧化,降脂杀毒,驱寒助消化的作用。但红茶性温,不适合火体质的人,发烧忌喝;营养不良者也要少喝,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人也不宜多喝,特别是睡前千万别喝。2 J1 R0 z( W0 [
建议:红茶在暖胃提神方面效果最突出,此外,研究发现,心脏病患者每天饮用红茶,血管的舒张度会增加,红茶具有舒张血管的作用,对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。% L+ v: O' ^- F! t3 u# A0 X
新茶( j/ a5 J* h  j; H- j0 U3 l( ]
胃病不能喝
: O) Y. ~1 v# U/ n
+ c4 R9 t3 S9 P( x由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的不曾经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠功能差的病人来说,这些物质会刺激胃肠黏膜,轻易诱发胃病。$ V2 F8 b/ E& c+ @: [& Z$ a+ h! d
建议:胃不好的朋友要少喝新茶,存放不足一个月的新茶更要忌喝。
. F/ `9 Q7 x. |) t7 M浓茶
" R- l5 _, X4 P/ L1 O2 m* K( f糖尿病、心脏病不能喝! n9 c* }5 I' Q# b  e+ o  H1 d4 ?6 K

6 T, i1 Q; i# K& U1 O6 h! Q, n! H: ]. L糖尿病患者喝茶宜淡不宜浓,浓茶兴奋性较强,可使心跳加快,还会诱发心脏病。茶叶中含有的鞣质拥有收敛作用,假如茶汁过浓,可导致便秘,这也是糖尿病患者的大忌。
( c, n! }# |* X- n+ G建议:糖尿病患者以清茶为主,菊花茶这种带糖的茶,最好别喝,此外吃茶品茗宜少不宜多,大量吃茶品茗会增加体内水分,加重心肾承担,导致过度兴奋,引起血糖升高,尿糖增加 。

转载请保留当前帖子的链接:http://www.beimeilife.com/thread-24112-1-1.html 谢谢!

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

快速回复 返回顶部 返回列表