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[美滋美味] 冰糖莲子银耳羹

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发表于 2016-8-6 03:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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闷热的季节,来一碗冰糖银耳莲子羹,祛暑滋润。一定要放冰箱冰镇才好。冰凉爽滑。很不错哦!6 y( T9 B* L8 m
原料:银耳,莲子,冰糖,枸杞。1 S1 Z& F, Y* H/ ~

) C9 ~9 `; \/ A4 p银耳在水中泡发。# [& @$ ?. C; _- m2 m! h0 Z# s$ I
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干莲子也稍微泡十五分钟。. Q/ b  k- ]& P2 a; F0 E

' z, I" R9 E5 x8 w泡好的莲子,银耳,加适量水,放冰糖炖制。1 V5 q3 {3 E% N- {& w
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大火煮开,改小火炖制。5 \0 [. `( d2 [/ D

% K0 o+ K1 N8 b) P& `4 g炖制四十分钟左右,汤汁粘稠,放入枸杞,即可。
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0 U7 ?8 |9 o" L9 L6 u【哦,还有件事】更多美食请搜索关注微信公众号:美食天下 ( meishichina_com ) 或网站 meishichina.com 。感谢支持:美食天下——让吃更美好!
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