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[美滋美味] 冰糖莲子银耳羹

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发表于 2016-8-6 03:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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; U( j. w; i' @% z% T, F7 ^闷热的季节,来一碗冰糖银耳莲子羹,祛暑滋润。一定要放冰箱冰镇才好。冰凉爽滑。很不错哦!
$ [) Q5 N  K) Z5 _( [原料:银耳,莲子,冰糖,枸杞。; U3 F. I, j. F/ j# g

. Z0 C; D( _# d5 G( Z7 H% l银耳在水中泡发。. |# l; X* g3 `3 L7 C

- o, U. Z) o, j& b3 _3 X干莲子也稍微泡十五分钟。, Y2 C7 C. C+ l0 i

; l1 J4 b' q2 }% w4 c% D泡好的莲子,银耳,加适量水,放冰糖炖制。
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0 W! I+ {$ a( r: Z7 ]大火煮开,改小火炖制。
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炖制四十分钟左右,汤汁粘稠,放入枸杞,即可。
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