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[美滋美味] 菠菜拌淡菜

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发表于 2016-8-6 03:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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食材:菠菜(已洗净)、淡菜(已洗净煮熟)、蒜末
" _# J3 t8 R2 b8 y& Z: l& |% K5 o调料:生抽、盐、调和油
( ]5 _3 U' @6 h+ H做法:(1)将已煮熟的淡菜剥壳取肉,待用。
  _9 F- N8 z' t6 c(2)随后,将已洗净的菠菜在沸水中焯一下、捞出,用凉开水过凉。7 G% [# [( P/ b% _# v
(3)接着,将过凉好的菠菜捞出控干一些水分,放在案板上切开。  W  t& ~# R1 f$ U$ P
(4)然后,将切好的菠菜放入大碗中,合入剥好的淡菜。5 F* `2 u) L% H: V4 M
(5)最后,搁入蒜末,加适量的生抽、加适量的盐、加适量的调和油调味拌匀,即成。
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3 Q+ T' G, `/ d" z0 p【哦,还有件事】更多美食请搜索关注微信公众号:美食天下 ( meishichina_com ) 或网站 meishichina.com 。感谢支持:美食天下——让吃更美好!
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4 `) L, d" O4 L4 u内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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6 Z8 F" K8 J4 M3 M: u* p# P谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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