点标签看更多好帖
开启左侧

[教你学做菜] 3款超好吃的家常菜,小朋友们100%喜欢吃!

[复制链接]
分享到:
发表于 2016-8-7 19:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
一.【青豌豆炒肉】
# \+ m0 t) c) r5 {9 K, r
, l& J8 W; |) S- t3 ?, ~) C用料:猪瘦肉200克、青豌豆200克、芹菜一棵、生抽、盐、鸡精、白胡椒粉  [2 D. g- C9 [0 o& q
做法:2 D! q* E6 x; d2 P$ s3 _
1.猪肉切成小片,加少许盐、生抽和白胡椒粉拌匀腌10分钟;
- S1 Q& ~; M  t3 W4 b* A/ I2 `2.去壳的青豌豆放入滚水中煮3分钟,捞起用凉水浸泡,沥干待用;
* g: T& |4 r; q+ s# g& `3.炒锅烧热,放入油,下猪肉丁炒散;
2 X" Z8 u! P& ^! \3 d, u1 P& O4.加入青豌豆、芹菜炒匀;
" e- K7 Y& l- T; c9 v8 D3 X- P5.加盐、鸡精、白胡椒粉调味即可;
8 v3 z7 j* B, }( x; W1 E7 O+ N3 G$ }! ?二.【素炒扁豆】
) g& k. t) R' i
8 s0 x1 V+ B7 z9 d8 Z3 O用料: 扁豆、葱、老抽、盐、红尖椒、白胡椒粉;0 C; {( a8 i: N3 y8 J
做法:* Q, B+ r  f0 v+ M& F2 I
1.扁豆择选干净后放入开水中焯熟,捞出过凉水沥干备用;. e( E9 I6 R# O- B0 t# ]
2.热锅入油,放葱红辣椒,煸炒均匀,再下入扁豆,倒入小半勺老抽,半小勺盐。" [( H" Y3 ~* x5 _
3.最后调入鸡精、白胡椒粉。' t! C& b9 Y  s, M' M
4.翻炒起锅。大功告成!!!
+ G: G* j: H( D$ A5 J三.【脆香有机花菜】: u' f9 p  V# ?) N5 x2 Z

0 A5 m! P% H; \/ N9 u/ Q用料: 有机花菜、蒜、糖、盐、花生油、蒸鱼豉油8 V) Q  z- w* G$ k0 C1 ^4 ~. S) `
做法:" n1 _3 Y0 X+ U# [6 P( \4 i# q$ M
1.花菜洗净掰小朵。2 I9 j8 Y, |3 w3 P/ t( A
2.锅中烧热水,水开加一小勺盐、几滴油,放入花菜。
8 ~8 l: Y" D% U9 s3.变色立刻捞出,控干水。
- a0 F: @) \- ?' X% F8 H4.炒锅加适量花生油烧热,放入蒜末煸出香味。: N: {. c2 K7 z, C2 o  @4 M4 E
5.放入有机花菜翻炒。3 N/ A% `/ i: m! t( s
6.加适量糖、盐,沿锅边淋入蒸鱼豉油翻炒均匀关火。% Y# ~. Z0 J$ T, e
如果您觉得还能更好吃点的话可以留言,非常感谢! 欢迎关注我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)0 f7 I- F& C: Q" P

" k& @9 B) L0 t
+ ]# _1 S" x1 Z, q; V2 n, O+ x# u( A' F' F1 z" r- R: N
内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
( X& o+ H$ W8 b. a6 X) `' Y& V/ q+ g; o4 v8 S
谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:http://www.beimeilife.com/thread-24796-1-1.html 谢谢!

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表