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夏令时结束:星期日可以多睡一个小时

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发表于 2015-10-28 10:06 北美生活网手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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加拿大人星期六晚上上床睡觉前应该把表后调一个小时,因为11月1日星期日凌晨是夏季时结束、冬季时开始的时候。& K! l. E5 _$ L

  f0 w4 s' }( Y; i加拿大全国只有萨斯喀彻温省全省、努纳吾特特区、不列颠哥伦比亚省北部、魁北克省北部、和安大略省西北部地区不实行夏季时。0 T& }! o: J9 Y, E2 v- F

/ Q9 D) G9 n2 S一般来说,人们从夏季时过渡到冬季时比较容易,因为可以多睡一个小时;但从冬季时过渡到夏季时比较困难,因为少了一个小时的睡觉时间。
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专家们指出,睡眠时间减少一个小时会对人体生物钟带来负面影响;会出现心脏病发作病例明显增加、加重失眠问题,和交通事故明显增加等等问题。

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